Dr.swara mawlood د.سوارە علی مولود

🔹گرنگی وەرزشکردن و پەیوەندی بە نەخۆشیەکانی دڵەوە🔹

🔻وەرزشکردن ڕۆڵێکی گرنگی هەیە لە پاراستنی تەندروستی دڵ بە چەندین شێوە:

🔹بەهێزی دڵ: وەرزشکردنی بەردەوام ماسولکەکانی دڵ بەهێز دەکات، و بردنی خوێن بۆ سەرتاسەری لەش باشتر دەبێت. ئەمەش باری کارکردن لەسەر دڵ کەمدەکاتەوە و ئەگەری سستبوونی دڵ کەمدەکاتەوە.

🔹ڕێکخستنی پەستانی خوێن: وەرزشکردن یارمەتی دابەزاندنی
پەستانی خوێن دەدات. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی فشار لەسەر دڵ و ئەگەری تووشبوون بە بەرزی فشاری خوێن کەمدەکاتەوە کە هۆکارێکی سەرەکی مەترسییە بۆ تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ.

🔹دابەزاندنی ئاستی کۆلیسترۆڵ: چالاکیی جەستەیی ئاستی کۆلیسترۆڵی (باشە) زیاد دەکات لە هەمان کاتدا ئاستی کۆلیسترۆڵی (خراپ) دادەبەزێنێت. ئەم هاوسەنگییە بۆ کەمکردنەوەی کۆبوونەوەی چەوری لە خوێنبەرەکان زۆر گرنگە، کە دەبێتە هۆی ڕەقبوونی خوێنبەرەکان و جەڵتەی دڵ.

🔹دابەزاندنی کێش: وەرزشی بەردەوام یارمەتیدەرە بۆ پاراستنی کێشێکی تەندروست، ئەمەش گرنگە بۆ کەمکردنەوەی ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ.

🔹کۆنتڕۆڵکردنی شەکری خوێن: وەرزشکردن هەستیاری ئەنسۆلین باشتر دەکات و یارمەتیدەرە بۆ ڕێکخستنی ئاستی شەکری خوێن.

🔹کەمبوونەوەی هەوکردن: هەوکردنی درێژخایەن پەیوەندی بە زیادبوونی مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵەوە هەیە. وەرزشکردن یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی هەوکردن لە جەستەدا.

🔹کەمکردنەوەی فشار:. وەرزشکردنی بەردەوام دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی فشار و دڵەڕاوکێ و خەمۆکی، کە هەموو ئەمانە پەیوەندییان بە زیادبوونی مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵەوە هەیە.

➖➖➖➖➖

👨‍⚕️د.سوارە علی مولود

🔹پسپۆڕی وردی نەخۆشییەکانی دڵ و قەستەرە و ئیکۆ
پسپۆڕی نەخشییە هەناویەکان
🔹ئەندامی کۆلێژی پزیشکانی بەریتانیا بۆ نەخۆشی شەکرە و غوددە
🔹بۆرد (دکتۆرا) لە نەخۆشیەکانی دڵ و قەستەرە

🔹بۆرد (دکتۆرا) لە نەخۆشیە هەناویەکان

0773 005 3597📲
0750 1253597📲

📍ناونیشان : شاری پزیشکی سلێمانی ـ تەنیشت نەخۆشخانەی کێو

نەورۆز و سەری ساڵی كوردیتان پیرۆز بێ

ڕەمەزانتان پیرۆز بێت
رمضان مبارك

پیرۆز و بەرزبێت
كلتور و فەرھەنگی كوردەواریمان

نەخۆشانی بەرزی فشاری خوێن(زەغت) بۆ مانگی ڕەمەزانی پیرۆز؟
ڕەمەزانی پیرۆز دەرفەتێكە بۆ باشتر كۆنتڕۆلكردنی زەغت ئەمەش لەڕێگای ڕۆژوو گرتن بۆ ماوەی ١٥ سەعات و خواردنی تەندروست و كێش دابەزین و وەرزش..
بەس گرنگە ئەم خاڵانە ڕەچاو بكرێت
1. ڕۆژوو گرتن مانای ئەوە نیە حەبی زەغت بوەستێنرێت چونكە زۆربەی كات زەغت ھۆكاری بۆماوەی و كۆمەڵە گرفتێكی تری لەپشتەوەیە
2. ئەگەر حەبی زەغتەكەت میزت زۆر پێ بكات ئەبێت كاتی بانگدان بیخۆێت .
3. ئەگەر حەبەكەت سێجار بەكاری ئەھێنێ لەڕۆژێكدا ئەبێ پێش مانگی ڕەمەزان سەردانی پزیشك بكەیت بۆ ڕێكخستنەوە كاتەكان.
4. لەكاتی بەڕۆژوو بوون زەغتەكەت بەرزبوویە گەیشتە قۆناغی مەترسیدار بەنموونە ١٨/١١ ئەوكات مەترسی لەسەر ژیانت دروست ئەكات پێویستە سەردانی نەخۆشخانەی فریاكەوتن بكەیت ( ڕۆژوو شكاندن لەم حاڵەتانە باشتر و داواكراوە )
5. ئەگەر تووشی ماكەكانی زەغت بوو بوویت وەكو سستی گورچیلە یان دڵ یان نەخۆشی تۆڕی چاو ئەوكات بەپێ ڕێنمایی پێشوەختەی پزیشك بڕیاربدرێت.
6. واباشترە مانگێك پێش ھاتنی مانگی ڕەمەزان پشكنین و پێوانی زەغت كۆنتڕۆڵ بكەیت

بەھیوای لەشساغی بۆ ھەموو لایەك
.......

د.سوارە علی مولود
پسپۆڕی وردی نەخۆشییەکانی دڵ و قەستەرە و ئیکۆ
پسپۆڕی نەخشییە هەناویەکان
ئەندامی کۆلێژی پزیشکانی بەریتانیا بۆ نەخۆشی شەکرە و غوددە
بۆرد (دکتۆرا) لە نەخۆشیەکانی دڵ و قەستەرە
بۆرد (دکتۆرا) لە نەخۆشیە هەناویەکان
0773 005 3597
0750 1253597
ناونیشان : شاری پزیشکی سلێمانی ـ تەنیشت نەخۆشخانەی کێو

ھەر بەرز و پیرۆز بێت ئاڵاكەمان !

بەرز و پیرۆز بێت
ڕۆژ ی بوونت و ژیان و ڕێگاکەت ئەی پێغەمبەری بەزەیی و باشترینی مرۆڤ
وانك لعلى خلق عظيم .

جگەرەی ئەلیكترۆنی 'ڤەیپ' یاخود جگەرەی ئاسایی 'تووتن' كامیان سەلامەترە؟!

1. ھەردووكیان خراپن، بەڵام جگەرەی ئاسایی بەراورد بە 'ڤەیپ' مەترسیی زیاترە، چونكە جگەرەی ئاسایی زیاتر لە حەوت هەزار مادەی زیان بەخشی تێدایە، بەڵام ڤەیپیش لەمادەی كیمیایی زیانبەخش و مادەی شێرپەنجەیی بەدەرنییە .

2. ھەرچەندە ڤەیپ لە پێكاھاتەكەی نیكۆتین، مادەی تام 'پۆڵی گلایكۆڵ و گلیسرین' و مادەی بەھەڵەمبووی تێدایە، بەڵام لەكاتی بەھەڵەمبوون مادەی دیکەی زیانبەخش دروستدەكات کە كاریگەرییان لەسەر سییەكان و شێرپەنجە ھەیە.

3. ئەگەر کەسانی خوار تەمەن 25 ساڵ ڤەیپ یاخود جگەرەی ئاسایی بەکاربهێنن، ئەوا كاریگەری لەسەر گەشەی مێشك، یادگە و فێربوون دەکات، بەھۆی نیكۆتینی نێویانەوە.

4. ڤەیپ و جگەرەی ئاسایی زیان بەمێشكی كۆرپەلە دەگەیێنن، چونکە نیكۆتینیان تێدایە.

5. تائێستا دەزگای خۆراک و دەرمان لە ئەمریکا FDA رێگەی بە بەکارهێنانی جگەرەی ئەلیکترۆنی 'ڤەیپ' نەداوە لەبەرئەوەی ئەویش بەرھەمی تووتنە.

6. بەرھەمە جیاوازەكانی ڤەیپ ناكەونە ژێر چاودێریی كوالێتیی كۆنتڕۆڵ و پشكنین، بۆیە جێی متمانە نین، جار ھەیە دەنووسرێت ''زیڕۆ نیكۆتین'' كەچی نیكۆتینی زیاترە.

7. تكایە ڤەیپ جێگرەوەی جگەرەی ئاسایی نییە، بەڵكو بۆ وازھێنان لێی، پزیشك و ستافی تەندروستی بۆ جێگرەوەی گونجاو و تەندروستر یارمەتیدەر دەبن.

جگەرەی ئەلیكترۆنی(ڤەیپ) یان جگەرەی ئاسایی (توتن) كامیان سەلامەترە؟!!

1. ھەردووكیان خەراپن بەڵام جگەرەی ئاسایی مەترسی زیاترە چونكە جگەرەی ئاسایی زیاتر لە ٧٠٠٠ ماددەی زیان بەخشی تێدایە ،بەڵام ڤەیپیش بەدەرنیە لەماددەی كیمیایی زیان بەخش وماددەی شێرپەنجەیی
2. ھەرچەندە ڤەیپ لە پێكاھاتەكەی نیكۆتین و ماددەی تام ( پۆڵی گلایكۆڵ و گلیسرین)و ماددەی بەھەڵەمبوون تێدایە بەڵام لەكاتی بەھەڵەمبوون ماددەی تری زیانبەخشی تر دروست دەكات كاریگەری لەسەر سییەكان و شێرپەنجە ھەیە.
3. ڤەیپ كاریگەری لەسەر گەشەی مێشك و زاكیرە و تەركیز وفێربوون ئەكات ئەگەر خوار تەمەن ٢٥ ساڵ بەكاری بھێنێت بەھۆی نیكۆتین (كەھەردووكیان ئەم زیانەیان ھەیە)
4. ڤەیپ زیان بەمێشكی كۆرپە دەگەینێ بەھۆی نیكۆتین(ھەردووكیان ئەم زیانەیان ھەیە)
5. تا ئێستا دامەزراوەی ئەمریكی بۆ خۆراك و دەرمان FDA رێگای نەداوە بە بەكارھێنانی ڤەیپ لەبەرئەوەی ئەویش بەرھەمی توتنە
6. بەرھەمە جیاوازەكانی ڤەیپ ناكەونە ژێر چاودێری كوالیتی كۆنتڕۆل وپشكنین ،بۆیە شوێنی متمانە نین .جار ھەیە ئەنوسرێ زیڕۆ نیكۆتین كەچی نیكۆتینی زیاترە.
7. ھەنێك شارەزای پزیشكی پێان وایە بۆ كەسێك لەوانەیە ڕێگا پێدراو بێت بیەوێت واز لە جگەرەكێشانی ئاسایی بێنێت بەڵام بەداخەوە لەكۆتایی فێرە كێشانی ھەردووجۆر ئەبێت تكایە ڤەیپ بەدیلی جگەرەی ئاسایی نیە بەڵكو بۆ وازلێھێنان پزیشك وستافی تەندروستی یارمەتیدەر ئەبن بۆ بەدیلی گونجاو و تەندروستر.....

دكتۆر سوارە عەلی مولود
پزیشكی پسپۆڕی ووردی نەخۆشی دڵ و قەستەرە
پزیشكی پسپۆڕی نەخۆشیە ھەناوییەكان
بۆرد( دكتۆرا) لەنەخۆشیەكانی دڵ و بۆڕی خۆین و قەستەرە
بۆرد( دكتۆرا) لە نەخۆشیەھەناوییەكان
ئەندامی پزیشكانی كۆلێژی شاھانەی بەریتانیا
ئەندامی كۆلیژی شاھانە بۆ پزیشكانی شەكرە و غودە و ھۆڕمۆن
ناونیشان : سلێمانی- كۆتایی شەقامی ئۆرزدی-شوقەی ٤
07501253597-07730053597

جەژنتان پیرۆز بێت
پەرستشتان قبوول بێت !
ھەردەم لەشساغ و تەندروست بن!