Dr.Hast Karim دکتۆر هەست, Irbil Videos
Videos by Dr.Hast Karim دکتۆر هەست in Irbil. پسپۆڕی نەشتەرگەری گورچیلە و میزەڕۆ و نەزۆکی و پڕۆستات دكتۆرا له بواری نه‌شته‌رگه‌ری چاندنی گورچیله
خه‌ڵك گله‌یی ده‌كات كه‌وا له نه‌خۆشخانه گشتیه‌كانه‌وه ڕوو له كه‌رتی تایبه‌ت ده‌كه‌ن 👇
به‌رێوه‌به‌ری نه‌خۆشخانه‌ی فریاكه‌وتنی ڕۆژئاوای هه‌ولێر
به‌رچاوڕوونیه‌ك ده‌دات به هاوڵاتیان , بۆچی نه‌خۆش ڕوو له نه‌خۆشخانه ئه‌هلیه‌كان ده‌كات كاتێك توشی حاڵه‌تێكی نه‌خوازراو ده‌بن ...
ساڕێژ / كوردستان ٢٤
دكتۆر هه‌ست كه‌ریم
to enable soundOther Dr.Hast Karim دکتۆر هەست videos
خه‌ڵك گله‌یی ده‌كات كه‌وا له نه‌خۆشخانه گشتیه‌كانه‌وه ڕوو له كه‌رتی تایبه‌ت ده‌كه‌ن 👇 به‌رێوه‌به‌ری نه‌خۆشخانه‌ی فریاكه‌وتنی ڕۆژئاوای هه‌ولێر به‌رچاوڕوونیه‌ك ده‌دات به هاوڵاتیان , بۆچی نه‌خۆش ڕوو له نه‌خۆشخانه ئه‌هلیه‌كان ده‌كات كاتێك توشی حاڵه‌تێكی نه‌خوازراو ده‌بن ... ساڕێژ / كوردستان ٢٤ دكتۆر هه‌ست كه‌ریم
نه‌خۆش له چ حاڵه‌تێكدا ده‌چێته نه‌خۆشخانه‌ی تایبه‌ت و ناچێته نه‌خۆشخانه‌ی حكومی .. بینه‌ری سارێژ بن له‌م ڤیدیۆیه‌دا ده‌یخه‌ینه ڕوو به ئاماده‌بوونی پزیشكانی پسپۆڕ .. دكتۆر هه‌ست كه‌ریم ساڕێژ / K24 #k24 #kurdistan24
به‌رنامه‌ی ساڕێژ / كوردستان ٢٤ جیاوازی نێوان كه‌رتی گشتی ( حكومی ) و كه‌رتی تایبه‌ت له بواری ته‌ندروستی له هه‌رێمی كوردستان .
دكتۆر هه‌ست كه‌ریم هه‌ڵبژارده‌ی كونسولی گشتی ئه‌مریكایه له هه‌ولێر وه‌كو نوێنه‌ری كوردستان و عێڕاق به‌شداری كرد له پڕۆگرامی سه‌ركردایه‌تی مێوانانی نێوده‌وڵه‌تی له بواری ته‌ندروستی جیهانی ( IVLP ) كه نوێنه‌ری 23 وڵات به‌شدارن
ئه‌و كه‌سانه‌ی نه‌خۆشی شه‌كره‌یان هه‌یه پێویسته به ڕۆژوو ببن یان به‌ڕۆژوو نه‌بن ؟ دكتۆر ئارین وه‌ڵام ده‌داته‌وه و چه‌ند زانیاریه‌ك ده‌به‌خشێت به بینه‌رانی ساڕێژ .
كوردستان ٢٤ به‌رده‌وامه له نوێكاری و نوێكردنه‌وه‌ی به‌رنامه‌كانی , (ساڕێژ ) یش وه‌كو به‌شێكی دانه‌بڕاو به‌رده‌وامه له تازه‌كردنه‌وه‌ی شێوازی به‌رنامه‌كه بۆیه تاوه‌كو ستۆدیۆی نوێی ساڕێژ ئاماده ده‌بێت چه‌ند بابه‌تێكی هه‌نوكه‌یی ته‌ندروستی هه‌بوو له‌ناو مانگی ڕه‌مه‌زان به پێویستمان زانی چه‌ند به‌رنامه‌یه‌كتان پێشكه‌ش بكه‌ین . بۆ ئه‌م مه‌به‌سته سه‌ردانی نه‌خۆشخانه‌ی رزگاری ده‌كه‌ین و چه‌ند بابه‌تێكی گرنگی ته‌ندروستی پێشكه‌ش ده‌كه‌ین .
تای خوێنبەربوون چییە و لە چییەوە توشی دەبین . بڵاو بونەوەی ئەم نەخۆشییە تاچەند مەترسی هەیە لەسەر ژیانمان ، وە چی بکەین باشە ؟ مەترسیەکەی وەکو کۆڕۆنا وایە ؟ ئەوانەی زۆر حەزیان لە گۆشتە بەوردی گوێ بگرن . لینكی ته‌واوی به‌رنامه‌كه له كۆمێنته 👇
ساڕێژ , خۆڵبارین و کاریگەریە تەندروستییەکانی . چۆن مامەڵە بکەین لەگەڵ خۆڵبارین ؟ کێن ئەوانەی کەوا ئەگەریان هەیە حاڵەتی تەندروستیان خراپتر بێت ؟ ئەو کاریگەریانە چین لەسەر کۆئەندامی هەناسە ؟ بۆ ئەم مەبەستە میوانداری دکتۆر باغەوان احمد پزیشکی پسپۆڕی نەخۆشییەکانی هەناو و سییەکان دەکەین ٫ بۆ وەرگرتنی وەڵامی پرسیارەکان .
🔻 توڕەبوون ، کاریگەری لەسەر تەندروستی جەستە و دەروون هەیە . 🔻چۆن بتوانین کۆمەڵگایەکی تەندروست تر و ئارام تر بەرهەم بهێنین . هەندێک جار ئەو توڕەبوونانە وامان لێ دەکا بڕیاری هەڵە بدەین ، کە جگە لەوەی کاریگەری لەسەر تەندروستی جەستە و دەروونمان هەیە ، کۆمەڵێک کێشەی لێ دەکەوێتەوە کە لەوانەیە پاشهاتەکانی ئاسان نەبن و پێویستی بەوە بێت باجێکی زۆری بۆ بدەین . ئارام گرتنمان لەبارەی ئەو کێشانەی ڕووبەڕوومان دەبێتەوە و دوورکەوتنەوە لە توڕەیی وامان لێ دەکات زووتر بگەین بە ئامانجەکانمان ، بەڕێک و پێکی بتوانین ئەو شتانە بپێکین کە پێشتر ویستومانە بە توڕەیی بەدەستی بێنین ، تەندروستی دەروونیمان ئەگەر هاتوو توڕەبوونی تێدا نەبێ زۆر ئاسودە ترە ، بەمەش دەتوانین کۆمەڵگایەکی تەندروست تر و ئارام تر بەرهەم بهێنین .