دليل أطباء كوردستان والعراق
دليل أطباء كوردستان والعراق
طبيبي دوت كوم
أكبر تجمع طبي في كوردستان العراق
www.tabeebee.com أكبر تجمع طبي في كوردستان العراق
الدكتور ديار عجيل اسماعيل اختصاصي امراض وجراحة العيون عمليات الماء الابيض - تصحيح النظر بالليزر - تعديل الحول
الدكتور كاوه مولود محمود الباجلان دكتواره ( بورد ) في الجراحة العامة والجهاز الهضمي والكبد والثدي والغدد والاورام اجراء عمليات رفع المرارة والزائدة الدودية واكياس البطن بالناظوراجراء عمليات الاورام والغدد والثدياجراء عمليات الفتق والكلى والبواسير
ماذا بعد الطلاق: كيف تستعيدين حياتك! ماذا بعد الطلاق: كيف تستعيدين حياتك!
طبيبي دليل أطباء كوردستان والعراق - جلدية وتجميل | 2016 طبيبي دوت كوم دليل أطباء كوردستان العراق كوردستان كوردي اربيل سليمانية دهوك دليل بحث بولية نسائية جلدية وتجميل ابحث عن طبيب دكتور
طبيبي دليل أطباء كوردستان والعراق - عصبية | 2016 طبيبي دوت كوم دليل أطباء كوردستان العراق كوردستان كوردي اربيل سليمانية دهوك دليل بحث بولية نسائية جلدية وتجميل ابحث عن طبيب دكتور
طبيبي دليل أطباء كوردستان والعراق - نسائية وتوليد | 2016 طبيبي دوت كوم دليل أطباء كوردستان العراق كوردستان كوردي اربيل سليمانية دهوك دليل بحث بولية نسائية جلدية وتجميل ابحث عن طبيب دكتور
طبيبي دليل أطباء كوردستان والعراق - امراض المفاصل والروماتيزم | 2016 طبيبي دوت كوم دليل أطباء كوردستان العراق كوردستان كوردي اربيل سليمانية دهوك دليل بحث بولية نسائية جلدية وتجميل ابحث عن طبيب دكتور
طبيبي دليل أطباء كوردستان والعراق - طب عيون | 2016 طبيبي دوت كوم دليل أطباء كوردستان العراق كوردستان كوردي اربيل سليمانية دهوك دليل بحث بولية نسائية جلدية وتجميل ابحث عن طبيب دكتور
طبيبي دليل أطباء كوردستان والعراق - جراحة | 2016 طبيبي دوت كوم دليل أطباء كوردستان العراق كوردستان كوردي اربيل سليمانية دهوك دليل بحث بولية نسائية جلدية وتجميل ابحث عن طبيب دكتور
طبيبي دليل أطباء كوردستان والعراق - أطفال | 2016 طبيبي دوت كوم دليل أطباء كوردستان العراق كوردستان كوردي اربيل سليمانية دهوك دليل بحث بولية نسائية جلدية وتجميل ابحث عن طبيب دكتور
طبيبي دليل أطباء كوردستان والعراق - بولية وتناسلية | 2016 طبيبي دوت كوم دليل أطباء كوردستان العراق كوردستان كوردي اربيل سليمانية دهوك دليل بحث بولية نسائية جلدية وتجميل ابحث عن طبيب دكتور
3 وصفات قد تخلصك من ترهلات الثدي في أسبوعين فقط!
تعاني بعض النساء من مشكلة ترهل الثدي الذي ترجع أسبابه إلى زيادة الوزن المفاجئة، أو الفقدان السريع للوزن، إلا أن هناك وصفات تخلصك من هذه المشكلة المزعجة خلال أسبوعين فقط.
الوصفة الأولى:
دلكي الثدي بزيت زيتون مرتين على الأقل أسبوعيا بحركات رقيقة دائرية لتنشط الدورة الدموية وتنعيم البشرة.
الوصفة الثانية:
اخلطي كمية متساوية من زبد لاكاكاو وزيت الزيتون في حمام ماء، ثم دلكي بها الصدر بحركة دائرية لمدة دقيقتين، ويترك الخليط لمدة 30 دقيقة على الجلد، وبعدها يشطف بماء فاتر، وتكرر هذه العملية مرتين أسبوعيا.
الوصفة الثالثة:
شذ الثدي بواسطة مكعبات الثلج، فهو يعتبر من أكثر العناصر التي تعمل على شد الجلد وعضلات الصدر في نفس الوقت، لذلك يفضل أن يدلك الصدر بحركة دائرية واسعة بواسطة الثلج مرتين يوميا، ولاحظي النتيجة بعد أسبوعين.
للمزيد WWW.TABEEBEE.COM
مشفى سوران الأهلي مقدمة عن المستشفى:تأسست مستشفى سوران الاهلي في اقليم كردستان العراق – مدينة اربيل في عام 2008 وشملت مجموعة من الاختصاصات الطبية ثم تم اجراء توسعة للمستشفى عام 2011 لتشمل اقسام طبية جديدة واستحداث كافة الاجهزة الطبية الحديثة والمتطورة باستخدام احدث التقنيات والتكنولوجيا اضافة الى الفريق الطبي والتمري
يعاني الكثير من البالغين من الدمعان؛ وهي الحالة التي تسيل فيها الدموع من العيون أيضًا عندما لا نبكي.
ان كثيرا من حالات الدمعان عند البالغين، هي نتيجة للجفاف في العينين. مع التقدم في السن، تقل جودة و/ او كمية الدموع، مما يؤدي الى تعرض القرنية الى الهواء، الامر الذي يؤدي للشعور بالحرق في العينين وافراز الدموع. تتكرر العملية مرارا وتكرارا. لمعالجة هذه المشكلة, يجب استخدام الدموع الاصطناعية عدة مرات في اليوم.
يعاني البالغون في حالات اخرى، من الدمعان نتيجة لتهيج ناجم عن استحابة ارجية لمادة معينة. لمعرفة كيفية التعامل مع هذه المشكلة، يجب علينا ان نميز بينهما.
في الحالات التي توجد فيها دموع مع افرازات، ينبغي اولا استبعاد وجود مشكلة في تصريف الدموع.
اذا كانت هنالك مشكلة في تصريف الدموع (يتم فحص ذلك عادة عن طريق غسل مسالك الدموع)، فان الدمعان يكون نتيجة لوجود انسداد في كيس الدمع (Lacrimal sac)، وهو المكان الذي يتم تصريف الدموع اليه في نهاية المطاف. ينجم الانسداد عن التغيرات التي تحدث مع التقدم في السن. يمكن ان تؤدي التغيرات في جدار قناة تصريف الدموع، الى تضييق قطر قناة التصريف حتى انسدادها بالكامل. اسباب اخرى للتغيرات في جدار قناة تصريف يمكن ان تنجم عن الرضح، السلائل الانفية (Nasal polyps)، العدوى، الالتهابات، الاورام والامراض التي تصيب الجيوب الانفية.
بصرف النظر عن امتلاء العيون بالدموع، فان الضرر الذي يلحق بتصريف الدموع يسبب ايضا افرازا تقيحيا في العينين. يتطلب علاج الانسداد الذي ذكر, اجراء عملية لاعادة بناء مسالك الدموع. يتم علاج الافرازات الى حين اجراء العملية، عن طريق تنظيف العينين ومحيطهما بواسطة الشاش والمياه الدافئة. في حالات نادرة، عندما يتم تشخيص التهاب في كيس الدمع وينتفخ الكيس، يجب على المريض تناول المضادات الحيوية والانتظار مدة 3 اسابيع، حتى يصبح ممكنا اجراء عملية جراحية.
تسمى عملية اعادة بناء مسالك الدموع DCR . يمكن تنفيذ العملية بطريقتين.
الطريقة الاولى: عن طريق احداث شق صغير في طية الجلد بين العين والانف - مباشرة الى داخل الانف. يدخل الطبيب في العملية انبوبا صغيرا، عبر جهاز التصريف العلوي، كيس الدمع والانف. يبقى الانبوب في الانف لمدة عدة اسابيع. يتم تصريف الدموع حول الانبوب, ومن ثم الى الخارج. تصل نسبة نجاح العملية الى اكثر من 90 %.
الطريقة الثانية: اجراء عملية جراحية تنظيرية في تجويف الانف .في حالة انسداد جهاز تصريف الدموع العلوي، بسبب عدم وجود فتحة او عدم وجود انبوب تصريف، تكون هناك حاجة لتجاوز جهاز التصريف. يتم تنفيذ المجازة عن طريق زرع انبوب زجاجي JONES TUBE تمر عبره الدموع. يتم تنفيذ كافة العمليات في غرفة العمليات تحت تاثير التخدير العام.
من اجل تشخيص حالة الدمعان وعلاجها، يجب على البالغين التوجه الى طبيب العيون، عندما يشعرون بالاعراض الاولى لهذه الظاهرة. وسوف يشرح لهم الطبيب كيفية علاجها ويقوم بمتابعة الحالة، حتى يشفوا منها.
ماهو صديد العين
صديد العين هي المادة او السائل اللزج المائل الى الصفرة الذي يخرج من زاوية العين . قد يكون الصديد مؤقتا كما في ظهوره عند الاستيقاظ من النوم وقد يكون حالة مستمرة. لا يعد صديد العين عرضا خطيرا اذ يُعد جزءاً من العملية الدفاعية الطبيعية للجسم وقد يدل في بعض الحالات على الاصابة بأحد اضطرابات العين .
اسباب صديد العين
تتعدد العوامل المُسببة لصديد العين ومنها :
- التهاب ملتحمة العين ( الغشاء الداخلي للجفن) والذي قد تسببه العدوى البكتيرية او الفيروسية .
- هربس العين (التهاب فيروسي متكرر في العين).
- التهاب بصيلات الرموش.
- جفاف العين.
- ارتداء العدسات اللاصقة.
- دخول جسم غريب في العين.
- تقرح في قرنية العين.
- اصابة العين .
الفسيولوجياالمرضي ل صديد العين
تفرز العين وبشكل طبيعي الزيوت والسوائل ويتسبب عدم ازالتها بواسطة الدموع الى تجمعها في زاوية العين مكونة صديد العين.
تشخيص صديد العين
يعتمد الطبيب في تشخيص العامل المُسبب لصديد العين على الفحص السريري للعين وقد يلجأ للزراعة المخبرية لمسحة من الافرازات للكشف عن الاصابة بالعدوى البكتيرية .
علاج صديد العين
عادة لا يتطلب صديد العين التدخل العلاجي وخاصة ان لم تكن الافرازات غزيرة وفي بعض الحالات الشديدة قد يقوم الطبيب بوصف بعض القطرات والمضادات الحيوية او الادوية المضادة للهيستامين في حالات التحسس .
التعايش مع صديد العين
- وضع كمادات دافئة على العين.
- ازالة العدسات اللاصقة في حالة وجود افرازات كثيرة من العين.
- الابتعاد عن وضع مستحضرات التجميل على العين في حال تسبب العدوى بالصديد .
- تجنب المواد التي تهيج العين كالمنظفات المنزلية .
الوقاية من صديد العين
- غسل اليدين بشكل مستمر وتجنب ملامسة الأيدي الملوثة للعين .
- التخلص من مستحضرات تجميل العين القديمة أو منتتهية الصلاحية .
- تجنب مشاركة المناشف وادوات العناية الشخصية لتجنب انتقال اي عدوى للعين.
المصطلح بلغات أخرى
العربية صديد العين
Eye pus الانجليزية
هناك العديد من الأسئلة حول موضوع غشاء البكارة والتي تدور في عقول الفتيات، فما هو الطبيعي، وكيف يتم فض الغشاء وما هي أنواعه، نقدم لكم المقال التالي للإجابة عن جميع هذه الأسئلة!
يوجد هناك العديد من المواضيع التي يتجنب معظمنا الحديث عنها وبالاخص فيما يتعلق بجسم الانثى، حيث لا تعرف الفتيات العديد من الامور المتعلقة باجسامهن ويلجان الى عالم الانترنت للحصول على الاجوبة.
ولتسهيل الموضوع عليكن نقدم لكن المقال التالي والشامل عن موضوع غشاء البكارة.
غشاء البكارة يعتبر من اهم المواضيع الحساسة في عالمنا، والتي لا يتم الحديث عنها بصراحة ووضوح بالرغم من اهمية الموضوع، فما هو غشاء البكارة، وما هي انواعه؟ وماذا نعني بفض غشاء البكارة؟
ما هو غشاء البكارة؟
هو عبارة عن حلقة مرنة ورقيقة من النسيج الضام تتواجد في فتحة المهبل، يحتوي غشاء البكارة في مركزه بالتحديد على فتحة تسمح بخروج دم الحيض من خلالها الى خارج الجسم، بالتالي لا يغلق هذا الغشاء منطقة المهبل كليا.
تولد الاناث مع غشاء البكارة، الا انه عادة ما ينفض الغشاء عند اول عملية اتصال جنسي كامل، وفي بعض الاحيان ينفض بسبب ممارسة بعض انواع الرياضة العنيفة او الحوادث المختلفة التي تتعرض لها الانثى.
ولكن هل لغشاء البكارة انواع؟
بالطبع هناك بعض الانواع الخاصة بغشاء البكارة، والتي تتمثل في:
ان الغشاء الاكثر شيوعا بين الاناث هو ذاك الذي يشبه شكل منتصف القمر، والذي يسمح لدم الحيض بالمرور من خلاله.
غشاء بكارة كامل Imperforate h***n: والمقصود هنا ان غشاء البكارة الرقيق يغطي فتحة المهبل بالكامل، الامر الذي يمنع دم الحيض من الخروج الى خارج الجسم وبالتالي تجمعه في منطقة المهبل على شكل كتل ويؤدي الى الم في البطن، كما قد تعاني بعض النساء من الم وصعوبة اثناء التبول ايضا.
عادة في مثل هذه الحالات يتحتم على الفتيات الخضوع للعلاج عن طريق عملية جراحية بسيطة، يتم خلالها ازالة النسيج الاضافي في غشاء البكارة ليعود الى حجمه وشكله الطبيعي (مثل نصف القمر) ليسمح لدم الحيض الخروج من خلاله.
غشاء ذو فتحة صغيرة Microperforate h***n: هذا النوع من الغشاء يغلق فتحة المهبل بشكل كلي تقريبا، ولكن يسمح لدم الحيض بالمرور خارجا عن طريق فتحة صغيرة موجودة في الغشاء.
في هذه الحالة ايضا، يتم علاج هذا الغشاء عن طريق الخضوع لعملية جراحية بسيطة لازالة النسيج الاضافي بالغشاء وجعله طبيعيا لخروج دم الحيض من الجسم.
غشاء بكارة ثنائي الفتحة Septate h***n: هذا الغشاء يضم فتحتين في منتصفه بدلا من فتحة واحدة، ولا يشكل عائقا امام خروج دم الحيض الى خارج الجسم، لذا ليس هناك حاجة الى الخضوع لعملية جراحية من اجل تعديله.
غشاء بكارة غربالي Cribriform H***n: نعني هنا الغشاء الذي يضم عددا كبيرا من الفتحات الصغيرة، تماما مثل الغربال، وهو نادر جدا، وقد تعاني النساء اللاتي تملكن هذا النوع من الغشاء من حيض طويل.
فض غشاء البكارة بالتواصل الجنسي
قد يتساءل الكثير منكم حول كيفية فض غشاء البكارة، فهل العلاقة الجنسية هي الطريقة الوحيدة لفضه؟ بالطبع لا، وهذا ما سنعرضه لاحقا، ولكن يعد التواصل الجنسي من الامور الشائعة والاساسية في فض غشاء البكارة.
خلال التواصل الجنسي الاول الكامل يتم فض غشاء البكارة بسبب عملية الايلاج ودخول القضيب الى منطقة المهبل، هذا الامر قد يسبب بعضا من الاعراض المتمثلة في:
الالم وشعور غير مريح في منطقة المهبل.
نزول الدم نتيجة فض غشاء البكارة في بعض الاحيان، او قد ينزل مادة فاتحة اللون بدلا من الدم من منطقة الشرج وهي على الاغلب غير ملاحظة.
بالطبع تختلف الاعراض ما بين النساء وفقا لنوع غشاء البكارة الذي تملكه، فغشاء البكارة امرا مميزا لكل فتاة، وهو مختلف عن الاخرى، فنوعه وسمكه قادران على تغيير الاعراض المرافقة لفضه.
فض غشاء البكارة: هل من طرق اخرى؟
هناك بعض الاسباب التي من شانها ان تؤدي الى فض غشاء البكارة الى جانب التواصل الجنسي، وهي:
ممارسة بعض انواع الرياضة شديدة الجهد مثل امتطاء الخيل او ركوب الدراجة الهوائية والحوادث المرتبطة بها.
السقوط على ادوات حادة تمزق غشاء البكارة وتسبب ضررا في منطقة المهبل.
اجراء بعض العمليات الجراحية في المنطقة.
اذا كما ذكرنا سابقا فان غشاء البكارة رقيق، بالتالي ليس من الصعوبة ان يتم فضه من خلال الطرق السابقة، وبالامكان التوجه الى الطبيب النسائي للتاكد من الموضوع بالطبع ومعرفة نوع الغشاء الذي تملكينه.
فض الغشاء: هل من حل؟
تميل بعض النساء الى البحث عن طريقة تساعدهم في رتق غشاء البكارة او استعادته لعدة اسباب مختلفة في كثير من الاحيان، هذه العملية عبارة عن عملية تجميلية وترميمية للغشاء.
يتم خلال عملية رتق غشاء البكارة عادة تجميع الاجزاء المتبقية من الغشاء وخياطتها معا مجددا، عن طريق استخدام خيوط قابلة للتحلل عند التئام الجرح. في هذه العملية تتمكن المراة من استعادة غشاء البكارة بشكله الطبيعي، وتستغرق العملية حوالي 45 دقيقة تقريبا.
تجدر الاشارة الى ان القيام بهذه العملية يجب ان يتبعه ستة اسابيع قبل اي تواصل جنسي، وهي الفترة اللازمة للشفاء التام من العملية واعادة رتق الغشاء بالكامل.
أوضاع الجماع الآمنة أثناء الحمل
تعتبر العلاقة الجنسية الحميمة بين الزوجين خلال فترة الحمل من أخر الموضوعات التي يمكن أن يفكر فيها الطرفين لعدة أسباب من أهمها : - انشغال السيدة الحامل بأعراض بداية الحمل . - تأثير التحولات الهرمونية المصاحبة للحمل على الحالة المزاجية للزوجة . - عدم اعتياد الزوج بعد على شكل الزوجة أثناء الحمل . - خوف الزوجين من تسبب العلاقة الزوجية في إيذاء الجنين .
رغم ذلك ، فإنه مع تقدم شهور الحمل ، و مع اعتياد الزوجة على الوضع الجديد و افتقاد الزوج للعلاقة الزوجية ، قد يبدأ الطرفان في التفكير بشأن إمكانية حدوث العلاقة الجنسية الزوجية بشكل آمن خلال الحمل . و هنا ينبغي معرفة شروط اقامة علاقة حميمة أثناء الحمل .
- شروط وأوضاع العلاقة الزوجية أثناء فترة الحمل : القاعدة العامة التي يقرها الأطباء المتخصصين هو أن ممارسة العلاقة الجنسية بين الزوجين خلال فترة الحمل ، هو أمر آمن بنسبة 100% في حالات الحمل الطبيعي الخالي من المضاعفات و عوامل الخطورة . و هنا ينبغي أن نركز على تعبير " الحمل الطبيعي الخالي من المضاعفات و عوامل الخطورة " و هي التفاصيل التي سوف نناقشها بالتفصيل في السطور القادمة .
اقرئي : 5 معتقدات خاطئة حول ممارسة العلاقة الحميمة أثناء الحمل أما عن الأوضاع الجنسية الملائمة للعلاقة الزوجية أثناء الحمل فأهم شروطها أن : - توفر وضعية مريحة للجسم لكلا الزوجين . - توفر وضعية مريحة لبطن الزوجة . - توفر وضعية مريحة لظهر الزوجة . - توفر قد واسع من المرونة تسمح بتعديل العلاقة المعتادة بما يتناسب مع اختلاف حالة الزوجة الجسمانية أثناء الحمل . اقرأ : الأسباب التي تجعل العلاقه الزوجيه ممتعه للمرأه - أوضاع حميمة مناسبة لفترة الحمل : ليس هناك وضع واحد صحيح للعلاقة الزوجية أثناء الحمل و باقي الأوضاع خاطئة أو خطرة ، بل إن أي وضع يتحقق فيه الشروط السابق ذكرها يعتبر وضع مناسب للعلاقة الجنسية أثناء الحمل . و من أكثر الأوضاع الجنسية للعلاقة الزوجية أثناء الحمل و التي تحقق شروط الأمان
: 1 – وضع الزوجة لأعلى : يعتبر هذا الوضع من الأوضاع المناسبة خلال الأشهر الأولى من الحمل لأن حجم البطن لا يكون قد كبر بشكل زائد بعد . و تتمثل ميزة هذا الوضع في أنه يعطي الزوجة قدرة أكبر على التحكم أثناء العلاقة خاصة في المرات الأولى من العلاقة الزوجية أثناء الحمل ؛ مما يساعد كلا الزوجين على معرفة الحدود المريحة للتواصل الجسدي خلال الحمل
2 – وضع حافة السرير : يعتبر هذا الوضع أيضا من الأوضاع المناسبة خلال الفترة الأولى من الحمل . و تتمثل ميزة هذا الوضع في أنه يعطي الزوجين مرونة كبيرة و نطاق من الحركة . لكن مع تقدم الحمل يصبح هذا الوضع أصعب ، خاصة فيما يخص نوم الزوجة على ظهرها على السرير ؛ لأن ذلك في المراحل المتقدمة من الحمل يسبب ضغط الرحم على الأوعية الدموية الهامة داخل البطن ، مما قد يؤدي لأعراض خاصة باختلال ضغط الدم و تسارع ضربات القلب
3 – وضع الملعقة : يعتبر هذا الوضع من الأوضاع المناسبة في المراحل المتقدمة من الحمل ؛ لكونه يعتمد على مبدأ استلقاء الزوجة على جنبها ؛ مما يحميها من مشاكل و أعراض ضغط الرحم الضخم على أعضاء البطن الأخرى .
استشاري قلب: الفرح الزائد قد يتسبب قى أزمة قلبية
كتب: محمد بكر
اثناء حديثه في برنامج "العيادة" علي شاشة "الحياة" أكد الدكتور جمال شعبان، استشارى القلب، أن الغضب والتوتر والحزن والفرح، يؤثر على القلب، مطالبًا بضرورة الاعتدال في المشاعر.
موضحاً أن الفرح الزائد قد يتسبب قى أزمة قلبية، وكذلك الحزن الزائد، مؤكدًا أنه لا بد من تدريب القلب على التفاعل مع المشاعر باعتدال.
لم قد لا يرغب الزَوج باستِخدَام الوَاقي الجِنسِي؟ يعد كلا الزوجين مسؤولاً عند مُمَارَسَة الجِمَاع عن صحتهما الجِنسِية وحماية نفسيهما من حصول الحَمل لا يرغب بعض الازواج باستخدام الواقي الجنسي لاسباب كثيرة.
Safeen center for eye&beauty Safeen center eye & beauty erbil
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Category
Contact the practice
Website
Address
Erbil International Hospital
Irbil, 066
علاج آلام المزمنة، شلل الرعاشي، وسوسة القاهرة،الدوالي والناصور والباصور الشرجي والعصعصي بتردد الحراري
مجمع كلينيكا الطبي
Irbil, 44009
عيادة تخصصية لأمراض النسائية والتوليد والعقم ورعاية الحوامل والجراحية المنظارية
Irbil
متخصص بامراض وجراحات العيون وعمليات تصحيح النظر بالليزر والليزك ،عمليات الاجفان ومجرى الدمع.
اربيل شارع 100 قرب تقاطع مخمور
Irbil
لا داعي السفر الان الأطباء الهنود في اربيل الان Indian doctor
CMC HOSPİTAL Erbil/
Irbil, 44001
Prof Dr. Heiner Woltering Dr. med., Prof., M.D., F.A.C.S., M.Sc.
هەولێر, شەقامی 100مەتری بەرامبەر نەخۆشانەی رزگاری مابەینی , میدیکا ١ و ٢ ناوی بینایەکە پرایم ميدیکە قاتی ٤ ژوری ژمارە ١٣
Irbil, 40001
پهیجێکی پزیشکیه ئامانجمان خزمهت کردن و زیاتر چارەسەر و خۆپاراستن لە ددانەکانتان و زانیاری بهڕێزتا
Erbil
Irbil
non invasive cardiovascular imaging including : echocardiography CT angiography Cardiac MRI
Irbil
پەڕەی فەرمی دکتۆر ایمن ھشام بۆ بڵاوکراوە تەندروستییەکان و وەڵامی پرسیارەکان...