behnood_amiri

مبارزات انتخابی تیم دفاع شخصی
دفاع شخصی شین دو کیوکوشین
کاراته آزاد
دفاع شخصی
جودو
💣
#جودوکاران


#دانشگاه
#فایتر #بلاگر
💣




💣

مبارزات انتخابی تیم دفاع شخصی
دفاع شخصی شین دو کیوکوشین
کاراته آزاد
دفاع شخصی
جودو
💣
#جودوکاران


#دانشگاه
#فایتر #بلاگر
💣





💣

ایده ساخت وسایل تمرینی در منزل با وسایل ساده.
این روز ها که مردم علاقه بیشتری به تمرین کردن تو خونه پیدا کردن من هم تصمیم گرفتم تا ایده ای با دوستان به اشتراک بگذارم تا اگه دوست داشتن وسایل تمرین خودشونو خودشون در منزل درست کنند پس پیج منو دنبال کن و این پست رو با دوستان ورزشکار خودت به اشتراک بزار، ممنون.
با همین چند وسایل ساده میتوانید وسایلی همچون دمبل، هالتر، کتل بل را با قالب هایی همچون توپ بازی، ظرف و کاسه آش، بطری آب معدنی و وسایلی همچون سیمان، پودر سنگ، شن، آرماتور یا میلگرد یا لوله و مقداری آب با خلاقیت خود درست کنید.
#آموزش #ورزش #تمرین #ساخت #وسایل #دمبل #هالتر #سیمان #پودر #سنگ #شن #کورونا #ایده #خلاقیت #نزری #مربی #سنسی #کاراته
#❤️❤️❤️

سلام دوستان خوبم.
من مدتی هست که در منزل خود تمرین میکنم و قصد دارم تا تعدادی از حرکات ورزشی را در هنگام تمرین از خود فیلم بگیرم و برای شما پست و تولید محتوا تهیه و آماده کنم و با شما به اشتراک بزارم تا هم بتوانید شما هم انجام دهید و اگر بلد نیستید یاد بگیرید و هم اگر نکته ای به ذهن شما رسید مطرح کنید تا من و دیگر خوانندگان و ورزشکاران استفاده کنند، ممنون.
دوستان عزیز آیا میتوانید با موزیک این ویدئو کلیپ های خوی درست کنید!؟

#هنر

#تنبور
#ساز

سلام دوستان عزیز.

سلام دوستان عزیز.
🙋🏻‍♂️
🤘😉✌️🥳🤞
👀
مسابقات کشوری.
🙅🏻
💪
🏃
دفاع شخصی.
🤺
🤼
کاراته.
👊
🧘
🤜
جودو.
🤸
🤼
سکوی قهرمانی کشور دفاع شخصی و کاراته آزاد.
خدا را شکر شرمنده آموزش های اساتید خوبم نشدم و مچکرم از همه کسانی که در این موفقیت و قهرمانی من نقش داشتند و نام و اسمشان از قلم افتاده؛ و در ادامه برای شما دوستان فیلمی از مسابقات کشوری خودم می‌زارم.
از این جهت این فیلم ها را تهیه و تنظیم و به انتشار برای شما دوستان خوبم در می‌آورم که شاید کمکی باشد تا آن دسته از دوستانی که اهل ورزش نیستند، به ورزش رو آورند و علاقمند شوند و آشنا با این رشته های ورزشی.



ir
مسابقات قهرمانی کشور حرفه ای دفاع شخصی شین دو کیوکوشین.
یکم بهمن ماه سال ۱۴۰۰.
تشکر از همه مسئولان و برگزار کنندگان مسابقات کشوری کاراته و دفاع شخصی و فدراسیون های مربوطه و سازمان جهانی شین دو کیوکوشین و بنیانگذار این سبک دکتر کانچو بهمن صفی حصاری و اساتید و مربی های خوبم که در راه رسیدن به اهداف و ورزش قهرمانی بسیار من را تعلیم و آموزش داده اند که در این جا جا داره بدین وسیله از زحمات این مربیان دلسوزی قدردانی کنم، استادان و مربیان دلسوز من (استاد علی اصغر عسکری، استاد محمد منصوری، استاد آرش عباس زاده، استاد سیروس لطفی و کانچو بهمن صفی حصاری بنیان گزار سبک شین دو کیوکوشین و دیگر اساتید و مربی هایی که برای من تا این جا زحمت کشیده‌اند) از همه شما ممنونم؛
تشکر فراوان از فدراسیون های محترم ورزشی، فدراسیون جودو جمهوری اسلامی ایران، فدراسیون کاراته جمهوری اسلامی ایران، انجمن ورزش های رزمی، وزارت ورزش، سازمان جهانی شین دو کیوکوشین، داوران، پزشکان، اورژانس و بیمارستان، دانشگاه آزاد، دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهر ری یادگار، تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی، حراست و ستاد ملی کرونا و همه عوامل اجرایی و ورزشکاران و تماشاچیان محترم.
#مسابقه #کشوری #آقایان #مسئولان #بهنود #امیری #هنزکی
#💙💛 #❤ ❤️
https://behnoodamiri.ir/



ir

امر به ورزش امر به معروف است( مقام معظم رهبری).
💫👏🙏🏻🌹🙏🏻👏💫
تشکر از همه آنهایی که برای رسیدن من به مدرک مربیگری دفاع شخصی نقشی را ایفاء کردند و افتخار شاگردی آنها را داشته ام.🌹
با تشکر از مسئولین محترم فدراسیون کاراته جمهوری اسلامی ایران.🌹
با تشکر از مسئولین محترم فدراسیون جودو جمهوری اسلامی ایران.🌹
با تشکر از مسئولین محترم سازمان جهانی سبک شین دو کیوکوشین کاراته.🌹
با تشکر از مسئولین محترم دفاع شخصی جمهوری اسلامی ایران.🌹
سپاسگزارم از اساتید محترم آرش عباس زاده، استاد محمد منصوری، استاد علی اصغر عسکری، کانچو محسن آشوری، کانچو بهمن صفی حصاری، استاد سیروس لطفی، استاد محمد کیهان ، استاد مجید زارعیان، دکتر آرش میراسماعیلی ، دکتر سید حسن طباطبائی.🙏💙🙏🏻❤️🌹
🌹
🌹
#آدرس #دعوا #ثبت #نام #بهنود #امیری #هنزکی #مربی #شیهان #سبک #مجموعه
🌹
#❤️❤️❤️
🌹
https://behnoodamiri.ir/%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9-%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%84-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%85/

ترکیبی متفاوت!؟
😉
اینبار با چند تا از پست های پیجم تو سال ۱۴۰۰ و ۱۴۰۱ نظرتان چیه دوستان؟
🙄
#ورزشکار #جودوکار #ترکیبی #بهنود #امیری #هنزکی #تهران #ایران #باشگاه #مربی #آموزش #آموزشی #دوره #دوستان #دانشگاه #تدریس
̇ran
https://behnoodamiri.ir/%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9-%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%84-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%85/

این زیر برام بنویس چه ورزشهایی رو دوست دارید؟!
ورزش مورد علاقه شما؟!
اوچ کومی!
کار با کش!
تمرینات ورزشی با ...؟!
بهنود امیری هنزکی.
اردیبهشت سال ۱۴۰۱.
#جودو #کاراته #تمرین #بهنود #امیری #هنزکی #کش

https://behnoodamiri.ir/%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9-%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%84-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%85/

این زیر برام بنویس چه ورزشهایی رو دوست دارید؟
اوچ کومی.
کار با کش.
تمرینات ورزشی با.
بهنود امیری هنزکی.
اردیبهشت سال ۱۴۰۱.
#جودو #کاراته #تمرین #بهنود #امیری #هنزکی

https://behnoodamiri.ir/%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9-%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%84-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%85/

سورپرایز سال ۱۴۰۱
💙
تولد ناگهانی ۳
❤
بهنود امیری هنزکی
💗
خداروشکر می‌کنم به دلیل داشتن نعمت خوبی به اسم رفیق.
💞
کلیپی بجا مانده از سورپرایز تولد امسال من، مرسی از تبریک های شما عزیزان.
💕
زیر این پست میتونی رفیق بامرامتو اگه دوست داشتی تگ کنی.
🫂...................................................

🌷💙🌹❤😘💋😘❤🌹💙🌷

جای خالی تک تک شما دوستان و اقوام محترم و گرامی که حضور نداشتین بسیار خالی بود و حس می شد؛ حیف که به دلیل وجود وجود ویروس کرونا ارتباطات محدود شده است؛ انشاءالله هرچه زودتر از شر این ویروس منحوس راحت شویم تا اون صمیمیت و ارتباطات سابق در خانواده ها و دوستان شکل خود را بدست آورد؛ بهنود امیری هنزکی، ۱۴۰۱.

🌷💙🌹❤😘💋😘❤🌹💙🌷
...................................................



ir...................................................

🌷💙🌹❤😘💋😘❤🌹💙🌷

#سورپرایز
#۱۴۰۱ #تولد
#بهنود #امیری #هنزکی

#دوستانه #رفیق
#محدودیت #تهرانیها #ایرانیان
#پسران #دخترونه #دورهمي #مهمانی #مهموني
#❤️❤️❤️❤️❤️❤️
#💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

...................................................

🌷💙🌹❤😘💋😘❤🌹💙🌷

https://behnoodamiri.ir/%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9-%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%84-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%85/...................................................

🌷💙🌹❤😘💋😘❤🌹💙🌷

سورپرایز سال ۱۴۰۱
💙
تولد ناگهانی ۲
❤
بهنود امیری هنزکی
💗
خداروشکر می‌کنم به دلیل داشتن نعمت خوبی به اسم رفیق.
💞
زیر این پست میتونی رفیق با مرامتو اگه دوست داشتی تگ کنی.
🫂...................................................

🌷💙🌹❤😘💋😘❤🌹💙🌷

جای خالی تک تک شما دوستان و اقوام محترم و گرامی که حضور نداشتین بسیار خالی بود و حس می شد؛ حیف که به دلیل وجود وجود ویروس کرونا ارتباطات محدود شده است؛ انشاءالله هرچه زودتر از شر این ویروس منحوس راحت شویم تا اون صمیمیت و ارتباطات سابق در خانواده ها و دوستان شکل خود را بدست آورد؛ بهنود امیری هنزکی، ۱۴۰۱.

🌷💙🌹❤😘💋😘❤🌹💙🌷
...................................................



ir...................................................

🌷💙🌹❤😘💋😘❤🌹💙🌷

#سورپرایز
#۱۴۰۱ #تولد
#بهنود #امیری #هنزکی

#دوستانه #رفیق
#محدودیت #تهرانیها #ایرانیان
#پسران #دخترونه #دورهمي #مهمانی #مهموني
#❤️❤️❤️❤️❤️❤️
#💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

...................................................

🌷💙🌹❤😘💋😘❤🌹💙🌷

سلام دوستان عزیز.🙋🏻‍♂️
چرا مسابقات شرکت نکردین؟!🤷🏻‍♂️🤘😉✌️🥳🤞👀
مسابقات کشوری.🙅🏻💪🏃
دفاع شخصی. 🤺🤼
کاراته. 👊🧘🤜
جودو. 🤸🤼
سکوی قهرمانی کشور دفاع شخصی و کاراته آزاد.
خدارو شکر شرمنده آموزش های اساتید خوبم نشدم و مچکرم و در ادامه برای شما دوستان فیلمی از مسابقات کشوری خودم براتون می زارم: از این جهت این فیلم ها را تهیه و تنظیم و به انتشار برای دوستان خوبم در می‌آورم که شاید کمکی باشد تا ان دسته از دوستانی که اهل ورزش نیستند، به ورزش رو آورند و علاقمندان و آشنا با این رشته ورزشی شوند.



مسابقات قهرمانی کشور حرفه ای دفاع شخصی شین دو کیوکوشین.
یکم بهمن ماه سال ۱۴۰۰.
تشکر از همه مسئولان و برگزار کنندگان مسابقات کشوری کاراته و دفاع شخصی و فدراسیون های مربوطه و سازمان جهانی شین دو کیوکوشین و بنیانگذار این سبک دکتر کانچو بهمن صفی حصاری و اساتید و مربی های خوبم که در راه رسیدن به اهداف و ورزش قهرمانی بسیار من را تعلیم و آموزش داده اند که در این جا جا داره بدین وسیله از زحمات این مربیان دلسوزی قدردانی کنم، استادان و مربیان دلسوز من (استاد محمد منصوری،استاد علی اصغر عسکری، آرش عباس زاده و کانچو بهمن صفی حصاری بنیان گزار سبک شین دو کیوکوشین و دیگر اساتید و مربی هایی که برای من تا این جا زحمت کشیده‌اند ) از همه شما ممنونم؛
تشکر فراوان از فدراسیون های محترم ورزشی، فدراسیون جودو جمهوری اسلامی ایران، فدراسیون کاراته جمهوری اسلامی ایران، انجمن ورزش های رزمی، وزارت ورزش، سازمان جهانی شین دو کیوکوشین، داوران، پزشکان، اورژانس و بیمارستان، دانشگاه آزاد، دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهر ری یادگار، تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی، حراست و همه عوامل اجرایی و ورزشکاران و تماشاچیان محترم.
#مسابقه #کشوری #آقایان #مسئولان #بهنود #امیری #هنزکی
#💙💛 #❤ ❤️
https://behnoodamiri.ir/%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9-%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%84-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%85/

سلام و درود، شروع سال جدید سال ۱۴۰۱ را به شما تبریک عرض می کنم، شروع سال جدید را به شما خواننده این متن و پیغام تبریک عرض می‌کنم، امیدوارم سال جدید برای شما سالی پر از خیر و برکت باشد، در سال جدید کمک به رشد همدیگر کنیم، از صفحات و آیدی ها و اکانت های مختلف و راه‌های ارتباطی لطفاً دیدن فرمایید و نظرات و پیشنهادات خود را در این خصوص از راه واتساپ ارسال کنید با تشکر، ممنونم از مطالعه و وقت با ارزشی که برای خواندن و انتشار این پیغام به دوستان و اطرافیان خود گذاشتید، باشد که امسال آرزوهای ما که به صلاحمان است برای ما خاطره شود، موفق و پیروز و سربلند باشید، بهنود امیری هنزکی، ۱۴۰۰/۰۱/۰۱، www.behnoodamiri.ir .
http://www.behnoodamiri.ir/
#سال
#نو
#مبارک #تبریک #نوروز #۱۴۰۱ #عید شما مبارک #ایران #تولید #فرهنگسازی #اقتصاد #بهنود #امیری #هنزکی

#2022

https://behnoodamiri.ir/%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9-%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%84-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%85/

تمرین های نانچیکو ۲
بهنود امیری هنزکی، اسفند ماه سال ۱۴۰۰.
#بهنود #امیری #هنزکی #۱۴۰۰
#آقایان #وشو #وشوو #جودو #کاراته #کومیته #کاتا #تهران #ایران #مرگ #ورزشکاران #نانچیکو #تمرین #سانچیکو
̇ran
https://behnoodamiri.ir/%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9-%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%84-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%85/

تمرین های نانچیکو ۱
بهنود امیری هنزکی، اسفند ماه سال ۱۴۰۰ .
#بهنود #امیری #هنزکی #۱۴۰۰
#تمرین #ورزش #رزمی #رزمیکاران #مرد #بانوان #آقایان #خانم #لازم #واجب #واجبات #تهران #ایران #نانچیکو #سانچیکو #وشو #وشوو #جودو #کاراته #کومیته #کاتا

https://behnoodamiri.ir/%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9-%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%84-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%85/

می‌توانست برای تو باشته اگه ... !؟😍🥰🤩😜😘🥳
جاتون خالی نیستین مجبورم خودم همشو .‌.. !😉😋😜
#روز #ولنتاین #پسر #دختر #مرد #زن #سینگل #سینگلی #سینگلا #مبارک #هدیه #کاراته #جودو #روزنامه #بهنود #امیری #هنزکی #۱۴۰۰
#2022
https://behnoodamiri.ir/%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9-%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%84-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%85/
😘🤩🥰❤️💙🌹🙏👀🙏🌹💙❤️😘🤩🥰

تو این شب قشنگ ارزو میکنم که انشاءالله همه دوستان به خواسته هایی که دارن برسن و همه مریض ها همه شفا پیدا کنند.🙏
#شام #محرم #تاسوعا #اشورا #تابستان #۱۴۰۰ #بهنود #امیری #هنزکی #عزاداری #شور #حسینی #حسینیه #تهرانپارس #شرق #مریض #دعاء #دعا
.ir

سلام به همه دوستان خوبم و بینندگان خوش سلیقه 😉
🙋🏻‍♂️.......................................................
یدونه کارت ویزیت می‌خواهم چاپ کنم بنظر شما از چه رنگی استفاده کنم بهتره؟
🤷🏻‍♂️.......................................................
دلیلش را هم اگر دوست داشتین اشاره کنید ممنون میشوم ؟
💁🏻.......................................................

.......................................................
#طراحی #کارت #ویزیت #نمونه #کار #معماری #طراحی #شهر #شهرسازی

#مشاوره #املاک #تحصیل

#بهنود #امیری #هنزکی .......................................................
.ir .behnoodamiri.ir
#♥ #💙 .......................................................

00989120245687.......................................................

تفریح مورد علاقت چیه؟
رفیق پایتون رو تگ کن کنید!
😜
تو تابستون امسال چه چیزایی رو به مردم توصیه میکنی؟
#بیلیارد
#بازی
#درس
#برنامه
#ورزش
#بهنود
#امیری
#دورهمی

#مهمونی
#💙
#♥️

سلام خدمت همه اساتید و معلمان و مربیان و زحمت کشانی که برای صنعت آموزش و پیشرفت علم و مردم و هم نوع تلاش میکنند؛ این روز را به همگی شما بزرگواران تبریک عرض میکنم و آرزوی موفقیت روز افزون را برای شما عزیزان دارم (امیری، ب، ۱۴۰۰).
🌹👏🌷🌺🙏🏻🌹👏🌷🌺🙏🏻🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
#سلام #خدمت همه #اساتید و #معلمان و #مربیان و #زحمت کشانی که برای #صنعت #آموزش و #پیشرفت #علم و #مردم و #هم #نوع #تلاش میکنند؛ #این #روز را به #همگی #شما #بزرگواران #تبریک #عرض میکنم و #آرزوی #موفقیت روز افزون را برای شما #عزیزان دارم
( #امیری، #ب، #۱۴۰۰ )
.ir
🌹👏🌷🌺🙏🏻🌹👏🌷🌺🙏🏻🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹



🌹👏🌷🌺🙏🏻🌹👏🌷🌺🙏🏻🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

من آدمی هستم که با صداقت حرف های خودم را میزنم شاید مخاطب ناراحت شود ولی مردم ما ترجیح می دهند دروغ شیرین را تجربه کنند تا شنیدن واقعیت تلخ شما چطور فکر میکنید؟
🌷💙❤🌹🙏🏻😘🙏🏻🌷💙❤🌹
من #آدمی هستم که با #صداقت حرف های خودم را میزنم شاید #مخاطب #ناراحت شود ولی #مردم ما #ترجیح می دهند #دروغ #شیرین را #تجربه کنند تا #شنیدن #واقعیت #تلخ #شما #چطور #فکر #میکنید #؟ #❤️
#💙💙 #🌷 #حرف #بهنود

🌷💙❤🌹🙏🏻😘🙏🏻🌷💙❤🌹


جملات زیبای خود را کامنت کنید.
🌷💙❤🌹🙏🏻😘🙏🏻🌷💙❤🌹