KP Yoga

Przerwa wakacyjna!

Oba turnusy wiosenno-letnie zakończone. Niezmiennie i niezmiernie wielkie dzięki dla wszystkich, którzy byli ich częścią. Jesteście super. 🖤🖤

W sierpniu będzie pewnie okazja się zobaczyć na pojedynczych spotkaniach, a już w drugim tygodniu września wracamy z regularnymi zajęciami. Wszystko będę oczywiście ogłaszać. Trzymajcie się ciepłooo i do zobaczenia! 😘

Dzień dobry!

Przed nami kolejne, wiosenno/letnie turnusy obu grup Hatha/Vinyasa w om setrið w Njarðvíku. Zapraszam serdecznie na 12 tygodni spotkań ze świadomym ruchem, oddechem, uważnością i, pewnie przede wszystkim, samym sobą.
Grupa kontynuacyjna zaczyna już jutro, dziewiątego kwietnia, i będzie się spotykać dwa razy w tygodniu, we wtorki i czwartki o 19.
Z kolei raz w tygodniu, w każdy piątek o 19, widzimy się w ramach grupy dla początkujących, w której panuje też zdecydowanie spokojniejsze tempo. Te spotkania zaczynamy w przyszłym tygodniu, 19 kwietnia.

Linki:
✨Grupa kontynuacyjna: |ostatnie miejsca|
Wydarzenie na fb: https://facebook.com/events/s/hathavinyasa-joga-kontynuacja-/849362866950997/
Zapis: https://msgaikxag9h.typeform.com/to/FaHhBhUT

✨Grupa dla początkujących: |dużo miejsc|
Wydarzenie na fb: https://facebook.com/events/s/spokojna-hathavinyasa-joga-dla/1177828126988921/
Zapis: https://msgaikxag9h.typeform.com/to/ED0GYuEs

Zapraszam do kontaktu i zapisów i widzimy się już naprawdę niedługo. 🖤

Do zobaczenia!

Drodzy, miejcie się dobrze, ciepło i zdrowo!…

…oraz, być może, jogowo! Bo już w kwietniu lecimy z kolejnymi turnusami. Zapisy ruszyły. 🖤

Na ten nowy, nadchodzący rok, życzę Wam (i sobie!) wielu rzeczy pięknych i fantastycznych, a wśród nich - więcej czucia i takiego prawdziwego bycia, a mniej pośpiechu i presji.

I ZUPEŁNIE PRZYPADKIEM jest takie coś, co generalnie mocno pomaga w tym, żeby tak w życiu było, albo żebyśmy mogli próbować, żeby było, albo żebyśmy w ogóle zauważyli, że hej, może zdecydowanie tego nie ma. I to joga właśnie!

I na część z tych jogowych praktyk chcę Was tutaj po raz kolejny zaprosić: pierwsze turnusy 2024 to znów grupa kontynuacyjna, we wtorki i czwartki o 19 i grupa początkująca ze spokojnym tempem, w piątki o 19. Oba to 12 tygodni, oba zaczynają się już w drugim tygodniu stycznia. I tu kilka linków:

Kontynuacja: |grupa pełna, jednak jeśli jesteś zainteresowana/y, napisz!|
Wydarzenie na fb: https://facebook.com/events/s/hathavinyasa-joga-kontynuacja-/281533364536621/
Zapis: https://msgaikxag9h.typeform.com/to/DjVN3uZs

Spokojna początkująca: | >5 wolnych miejsc|
Wydarzenie na fb: https://facebook.com/events/s/spokojna-hathavinyasa-joga-dla/402760802225404/
Zapis: https://msgaikxag9h.typeform.com/to/xKLBVxh5

DO ZOBACZENIA! 🖤

Wszystkim poznanym na jogowej drodze
Wszystkim regularnie do niej ze mną wracającym
Wszystkim, dla których ta droga dopiero się zacznie
Wszystkim!
Życzę 🖤

Wesołych Świąt
Gleðileg Jól
Merry Christmas

Dzień dobry

O tak bardzo się cieszę, że już naprawdę niedługo będziemy się znowu regularnie spotykać na jogę!

Niezmiennie w najlepszym om setrið, wraz z początkiem września, wracamy do zajęć w stylu hatha/vinyasa (choć, jak wiele z was wie, to dość duże uogólnienie, bo czerpiemy sobie z ruchu i bezruchu w bardzo różnych ujęciach. 😊)

Będzie, standardowo już, grupa kontynuacyjna we wtorki i czwartki od 19 do 20, przez 12 tygodni od 5 września, ale też, w nieco okrojonej formie, grupa dla osób początkujących, lub mających po prostu ochotę na wolniejsze, spokojne tempo - w każdy piątek od 19 do 20, również przez 12 tygodni, od 8 września.

Niezmiennie zapraszam do kontaktu, zadawania pytań, zapisów.

Linki!
Kontynuacja: /ostatnie wolne miejsca
wydarzenie, opis: https://fb.me/e/3JoPVnvDj
zapis: https://msgaikxag9h.typeform.com/to/ym4vCgzn

Grupa początkująca: /ostatnie wolne miejsca
wydarzenie, opis: https://fb.me/e/CE4KJxFe
zapis: https://msgaikxag9h.typeform.com/to/R01IfxOX

DO ZOBACZENIA! 🖤

Dzień dobry!

W najbliższy weekend będziemy mieli okazję spotkać się dwa razy na godzinę pełną fajnych jogowych rzeczy, (wydarzenie miało się wręcz nazywać 'Fajna joga'!) najpierw w piątek o 18, a potem, w sobotę, po długim czasie bez spotkań porannych, o 10. Oba wydarzenia mają być, przynajmniej w zamyśle, takie same, niemniej, oczywiście, można uczestniczyć w obu! 😊 Nie potrzeba też żadnego jogowego doświadczenia, zaawansowania, czy pojęcia.
Zamieszczam linki do wydarzeń na fb oraz bezpośrednio do zapisu. Jak zawsze, w razie jakichkolwiek pytań, zapraszam do kontaktu, no i zapraszam też do uczestnictwa i zrobienia dla siebie rzeczy pięknych. 🦄
Piątek:
fb: https://www.facebook.com/events/303111378947899/?ref=newsfeed
zapis: https://msgaikxag9h.typeform.com/to/Dt36zu0L
Sobota:
fb: https://www.facebook.com/events/1754128605039004/?ref=newsfeed
zapis: https://msgaikxag9h.typeform.com/to/rgqk0vPw

Do zobaczenia! 🖤

Dzień dobry!

W tym tygodniu zakończyliśmy spotkania obu grup hatha/vinyasa. Ogromna wdzięczność dla (i za!) każdego z was, kto zdecydował się być, nawet jeśli tylko przez chwilę, częścią tego kolejnego cyklu. 🖤

Do regularnych zajęć wracamy we wrześniu, ale podczas tej dwumiesięcznej przerwy na pewno będę chciała zaprosić was na kilka pojedynczych jogowych spotkań. Ich zapowiedzi będą pojawiać się tutaj.

Pięknego, ciepłego lata i do zobaczenia na macie! 🕉

Dzień dobry!
Za nami jedna trzecia obu kursów hatha/vinyasa. Zostało jeszcze osiem całych tygodni i są w dalszym ciągu miejsca (w grupie początkującej kilka ostatnich) więc zdecydowanie można wpaść, zobaczyć, może zostać na dłużej! Niezmiennie warto, bo to fajne rzeczy. 😊
Zapraszam do kontaktu. 🖤

Zajęcia obu grup zaczynamy już za moment! 😊I można się jeszcze zapisać.

A tymczasem, życzę. 🖤

Dzień dobry 🖤

Przed nami, w tym tygodniu, dwa ostatnie spotkania obecnie trwającego kursu oraz, już teraz, zapowiedź kolejnych:

Wieczory we wtorki i czwartki to czas spotkań dla osób, które z praktyką jogi miały już do czynienia, z kolei na te w poniedziałki i środy z ogromną przyjemnością, wraz z om setrið, zapraszamy wszystkich, którzy będą dopiero zaczynać swoją przygodę z jogą.

Zapraszam do zapisów, kontaktu, zadawania pytań. Oba kursy ruszają w drugim tygodniu kwietnia i trwają 12 tygodni. Więcej szczegółów i zapisy w linkach poniżej:

Grupa początkująca | Wciąż dostępne miejsca
fb: https://fb.me/e/CrCM9t5G
zapis: https://msgaikxag9h.typeform.com/to/CWfbI8CH

Kontynuacja | Wciąż dostępne miejsca
fb: https://fb.me/e/tYqjjaUk
zapis: https://msgaikxag9h.typeform.com/to/fkmgrfJO

WIDZIMY SIĘ NA MACIE! (krzyczę, bo się cieszę)

Do zobaczenia ☺️

🖤

I koniec przerwy! 🥳

edit:
UWAGA w tej chwili zapisy na cykl spotkań hatha/vinyasa są zamknięte. Jeśli jednak jesteś zainteresowana/y, zapraszam do kontaktu, będę informować, jeśli coś się zwolni. 😊

Już 10 stycznia wracamy z, na tę chwilę, jednym, dwunastotygodniowym kursem jogi w stylu (głównie) hatha/vinyasa w om setrið. Zajęcia będą odbywać się we wtorki i czwartki o 19, a więcej informacji o nich znajdziesz w linku https://fb.me/e/37xaVczIm

Serdecznie zapraszam do kontaktu wszystkich zainteresowanych! 🖤

PS A zanim tamte rzeczy, to 17 grudnia można jeszcze wpaść na ostatnią w tym roku jogę w om. Też zapraszam. 😊
https://fb.me/e/2cZVMYby4

Widzimy się na macie!

Drodzy fantastyczni jogini, obecni i przyszli!
W lipcu, najprawdopodobniej, będzie jeszcze kilka okazji żeby się zobaczyć, podczas pojedynczych zajęć. Potem się na chwilę wyłączam; z czasem będę informować o powrocie do regularnych spotkań.

Trzymajcie się ciepło

do zobaczenia. 🖤

https://fb.me/e/3wpFhzqR5 🕉

Drodzy! Małe przypomnienie/informacja:

Ze względu na różne zdarzenia losowe, zaistniałe na trasie obecnie trwającego kursu, wchodzimy dopiero w ostatnie 4 tygodnie zajęć.
Miejsca są, zdecydowanie można wpaść i zobaczyć jak to będzie spędzić ze sobą godzinę, lub pozostałe osiem! 😊
Do 21 kwietnia spotykamy się w każdy wtorek i czwartek o 19 - zapraszam.

Pięknego tygodnia, do zobaczenia. 🖤

Dzień dobry!

Ze względu na dużą liczbę zapytań odnośnie do jogi wyłącznie dla początkujących, zajęcia takie wskakują na rozkład już w pierwszym tygodniu lutego. Serdecznie zapraszam każdą osobę, która chciałaby rozpocząć swoją przygodę z jogą - w środy i piątki będziemy spotykać się o 18 w wyjątkowej atmosferze om setrið by poznawać podstawy jogowych pozycji, świadomego oddechu i uważności. Więcej informacji w opisie wydarzenia, w razie pytań - zapraszam do kontaktu! Link do wydarzenia w komentarzu.

Piątkowe zajęcia jogi yin, w dotychczasowej, regularnej formie, zostają tymczasowo zawieszone; 28 stycznia to ostatnia (chwilowo!) okazja, żeby z nich skorzystać.

Do zobaczenia 🖤

Dzień dobry!

Styczeń i luty, oprócz spotkań z Wami na macie, upłyną mi pod znakiem dwóch dużych kursów - będzie to 55 godzin w tematyce uwalniania mięśniowo-powięziowego w fantastycznej przestrzeni Yoga Medicine by Tiffany Cruikshank oraz 85 godzin nauczycielskiego kursu jogi prenatalnej od Himalayan Yoga Institute. Po ukończeniu tego drugiego, będę mieć ogromną przyjemność zaprosić wszystkie przyszłe Mamy na zajęcia jogi prenatalnej; już w drugiej połowie lutego lub z początkiem marca. Więcej informacji pojawi się tutaj bliżej tego terminu.

Cały czas można się oczywiście zapisywać na obecnie trwające kursy hatha oraz yin jogi!

Do zobaczenia 🕉

Dzień dobry!

Życząc wszystkim Wam wielu pięknych przeżyć w nadchodzącym roku, zawiadamiam, że w drugim tygodniu stycznia ruszamy z trzema kursami jogi w om setrið. Tym razem dostępne będą: kurs Spokojna Joga, w poniedziałki i środy o 10, kurs Hatha Jogi, który będzie odbywał się we wtorki i czwartki o godzinie 19 i kurs Jogi Yin, w każdy piątek o godzinie 18.

Kursy są odpowiednie dla każdego*, niezależnie od poziomu zaawansowania.

Cennik zajęć dla każdego z kursów podany jest w opisie wydarzenia; jeśli chodzi o karnety miesięczne, możemy również wybrać opcję dostępu do dwóch kursów (Hatha, Yin) -
karnet 4-tygodniowy – 19.000 kr.
karnet 8-tygodniowy – 32.000 kr.
karnet 12-tygodniowy – 40.000 kr. (dostępny wyłącznie przed rozpoczęciem kursów)
karnet 5 wejść - 10.500 kr. (ważny przez 8 tygodni)
karnet 10 wejść - 17.000 kr. (ważny przez 12 tygodni)
wejście jednorazowe (60 min.) – 2.500 kr.

Hatha:
https://www.facebook.com/events/597022528034907/?ref=newsfeed

Yin:
https://www.facebook.com/events/318540583477688/?ref=newsfeed

Spokojna Joga: - odwołany

Zapisy/pytania:
w wiadomości prywatnej
telefonicznie: 830 0243
e-mailowo: [email protected]

Do zobaczenia!

*W przypadku dolegliwości zdrowotnych, zasięgnij opinii lekarza przed rozpoczęciem praktyki.

Dzień dobry!

Przed nami cztery ostatnie tygodnie obecnej edycji obu kursów KP Yoga. (Wciąż można się zapisać i spróbować!) Kolejne (Hatha, Yin) będziemy zaczynać w drugim tygodniu stycznia; dni oraz godziny zajęć pozostaną niezmienione.

W styczniu odbędzie się również kurs Spokojna Joga, dla osób całkowicie początkujących/o ograniczonych możliwościach ruchowych. Kurs będzie trwał cztery tygodnie, dni i godziny zajęć zostaną podane wkrótce.

Warto pomyśleć o uczestnictwie już teraz i wpisać zadbanie o siebie na listę rzeczy do zrobienia w nowym roku. 😊

Do zobaczenia!

Dzień dobry!

Już w przyszłym tygodniu rozpoczynamy dwa kolejne kursy w om setrið -
kurs hatha jogi, który będzie odbywał się we wtorki i czwartki o godzinie 19 i kurs jogi yin, w każdy piątek o godzinie 18.

Oba kursy są odpowiednie dla każdego*, niezależnie od poziomu zaawansowania.

Cennik zajęć dla każdego z kursów podany jest w opisie wydarzenia; jeśli chodzi o karnety miesięczne, możemy również wybrać opcję dostępu do obu kursów -
karnet 4-tygodniowy – 19.000 kr.
karnet 8-tygodniowy – 32.000 kr.
karnet 12-tygodniowy – 40.000 kr.
karnet 5 wejść - 10.500 kr.
karnet 10 wejść - 17.000 kr.
wejście jednorazowe (60 min.) – 2.500 kr.

Kurs Hatha:
https://facebook.com/events/s/hatha-joga-wtorki-i-czwartki-o/212249197607697/

Kurs Yin:
https://facebook.com/events/s/yin-joga-piatki-o-18/329116068993804/

Zapisy/pytania:
w wiadomości prywatnej
telefonicznie: 830 0243
e-mailowo: [email protected]

Do zobaczenia!

*W przypadku dolegliwości zdrowotnych, zasięgnij opinii lekarza przed rozpoczęciem praktyki.

Dzień dobry!

W tym tygodniu kończymy spotkania w ramach Shanti Joga. Kolejne kursy zaczną się we wrześniu, zapowiedź już niedługo.

Podczas tej kilkutygodniowej przerwy będziemy mieć okazję do spotkań z jogą w Om Setrið we wtorkowe wieczory. Każde z nich będzie poświęcone innemu zagadnieniu, wszystkie będą miały wspólny cel - poczuć się dobrze w swoim ciele!
Zapowiedź pierwszego już jutro.

Do zobaczenia. 😊

Cześć!

• 17 maja ruszamy z dwoma kursami jogi w om setrið.

Kurs wprowadzający Spokojna Joga, w poniedziałki i środy o godzinie 10:30 (pierwsze zajęcia, w poniedziałek 17 maja, wyjątkowo o 9);
Kurs kontynuacyjny Shanti Joga, w poniedziałki i środy o godzinie 19.

• Spokojna Joga to kurs odpowiedni dla każdego, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania. Skupimy się tam na nauce i praktyce świadomego ruchu i oddechu, które pomogą nam nawiązać i zadbać o kontakt ze sobą na wielu różnych płaszczyznach.

• Shanti Joga to seria spotkań zarówno dla osób, które z praktyką miały już do czynienia, ale także tych, które będą dopiero zaczynać swoją przygodę z jogą. Praca z ciałem, oddechem i uważnością poprowadzi nas w głąb siebie, jednocześnie wzmacniając, otwierając i rozluźniając.

Podczas zajęć korzystamy także z elementów jogi yin, jogi aerial, jogi nidry, treningu uważności oraz terapeutycznej pracy z ciałem.

• Cennik zajęć:
karnet 4-tygodniowy – 14.000 kr.
karnet 8-tygodniowy – 25.000 kr.
karnet 12-tygodniowy – 30.000 kr.
karnet 10 wejść - 17.000 kr.
wejście jednorazowe (60 min.) – 2.500 kr.

• Zapisy/pytania:
w wiadomości prywatnej
telefonicznie: 830 0243
e-mailowo: [email protected]

Do zobaczenia!

W przypadku dolegliwości zdrowotnych, zasięgnij opinii lekarza przed rozpoczęciem praktyki.