Move Therapy

Vi presento
Il mio libro di chinesiologia sperimentale sulla *Rieducazione Posturale*

(acquistabile presso i siti
Mondadori
Feltrinelli
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Libraccio
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e molti altri...)

📌 È possibile prevenire, valutare e rimodulare disturbi posturali e restrizioni di mobilità, tramite un lavoro chinesiologico propriocettivo-comportamentale? ” Risposta presunta è la R.N.P. acronimo di rimodulazione neuro posturale ovvero un modello di ginnastica correttiva atta a migliorare la motricità tramite esercizio fisico terapeutico posturale, che engrammi correttamente attività motorie alterate.

📌

Approcci complementari e competenze professionali distinte, chinesiologo e ortopedico possono (...anzi sarebbe auspicabile) collaborare, nei percorsi di riabilitazione e rieducazione per fornire assolutamente il Meglio :

Presso lo studio Move Therapy puoi trovare la D.ssa Concita Sangiorgio - medico ortopedico

a disposizione per info.

https://www.findhealthclinics.com/IT/Biancavilla/102750308909263/Move-Therapy?fbclid=IwAR2KyKKzQ4DxP5aJ5ItjYPTx6SxIBVUjbQ3OyssfD917X0STFUnGVBpLqq0

🔎 Spesso in studio mi chiedono consigli sulla funzionalità del cuscino.

Il discorso è un po lungo ma semplifichiamo:

Il cuscino costituisce il supporto che mantiene la fisiologica lordosi cervicale durante il riposo.

📍 l'altezza deve essere adeguata alle caratteristiche della colonna del soggetto che lo utilizza.

Un buon criterio per valutare ciò, è la direzione dello sguardo da distesi, che con un cuscino della giusta altezza, sarà rivolto verso l'alto (verticalità) sulla perpendicolare degli occhi, affinché il capo si trovi sul prolungamento del tronco e le fisiologiche curve del rachide vengono mantenute.

📌 in posizione prona è meglio non usarlo !
Appare evidente non esista un cuscino "anatomico" adatto a tutti.
A ciascuno la Sua giusta misura 💤

https://www.humanitas-sanpiox.it/news/non-solo-moda-cosa-serve-il-kinesio-taping/ #:~:text=%E2%80%9CIl%20kinesio%20taping%20ha%20due,grazie%20alla%20sua%20azione%20meccanica.

Non solo moda: a cosa serve il kinesio taping? - Humanitas San Pio X l kinesio taping ha avuto un crescente sviluppo. È un cerotto elastico di cotone che può essere utile sia in fase acuta sia in fase cronica.

Poiché la Vita è un dono,
ringraziamo offrendola ❣️

Un piccolo gesto,
un enorme regalo 🎁

&Solidarietà
'conAVIS

📍 🩹 🩻

📌

⌛️ Ora di riprendere...

Festa della Liberazione:

Una pagina della nostra storia da non dimenticare, per un futuro di Pace, progresso e libertà!

" ..Non c'è al mondo amor più grande di chi Dona la propria Vita per gli altri.. "

🐣 Felice e Serena Pasqua 🕊

" La vita è movimento;

Il movimento è Vita ! "

Cura, studia, il movimento, per non andare incontro o degenerare, uno stato di malessere/patologia.

Buon 8 Marzo!

A tutte le Donne libere, intelligenti, autonome, sensibili e motore della Vita 🌱

Auguri dallo studio Move Therapy 💛

“Abbi buona cura del tuo corpo, è l'unico vero posto in cui devi vivere.”

"Nel viaggio della vita 🌱 un bravo psicologo può essere una grande guida 🛣 "

Presso lo studio Move Therapy sarà disponibile la dott.ssa Rachele Zagari.

"Non esiste una relazione perfetta ma, coppie che non si arrendono"

Buon San Valentino
da Move therapy

Possa manifestarsi la vera gioia per tutti!
Buona Epifania da Move therapy

🎅 "Affrettati, non tardare, Signore Gesù:
la tua venuta dia conforto e speranza
a coloro che confidano nella tua misericordia." 🎅

🎄 Mille mille Auguri di un Santo Natale 🎄

Suggerimenti per distinguerli ?

- Se il dolore non è localizzato in un punto preciso, ma diffuso, è probabile che si tratti di una contrattura.

- Il dolore da contrattura si può avvertire anche a distanza di tempo dall'attività sportiva, mentre il dolore da stiramento muscolare colpisce sempre durante l'attività fisica, se pur progressivmente e anche se è sopportabile diviene acuto.

- Infine, la contrattura è associata a un irrigidimento del muscolo, mentre in caso di stiramento il dolore acuto è seguito da uno spasmo muscolare (contrazione involontaria) e c'è un'alterazione del normale tono muscolare.

📌 Riscaldati in modo corretto, non costringere il tuo corpo a sforzi che non può sostenere e dedica allo stretching l’attenzione necessaria.

INOLTRE l’ecografia può aiutare a dirimere in caso di dubbi !

Giacche' è impossibile, oggi, vivere senza l'uso della tecnologia 📱💻
Ecco dei piccoli accorgimenti per smorzare un po' i danni ℹ:

✔Prima di tutto è sufficiente allontanare di circa 30 cm il cellulare dal volto, in modo che solo con questo piccolo trucco il capo possa tendenzialmente raddrizzarsi.

✔Il cellulare andrebbe poi alzato almeno a livello dello sterno, portando quindi la mano verso il volto, piuttosto che il volto verso la mano.

✔Se si può utilizzare da seduti, in posizione ergonomica preferibilmente, optare per un leggio da smartphone.

✔E infine è consigliabile, inevitabilmente, tentare di limitarne l'uso/abuso.

Posture Mézières e i parametri delle "belle linee";

SCOPO: - allentare le tensioni muscolari - ridare la lunghezza originale ai muscoli accorciati per normalizzare la forma (struttura) di un corpo , sapendo che, è essenzialmente tramite il gioco di retrazione e accorciamenti muscolari (più spesso nella parte posteriore dell'abito muscolare) che si manifestano in dismorfismi (scoliosi, iperlordosi, ipercifosi, ginocchio varo o valgo, cancellazione delle curve, ecc

MEZZI: - posture di stiramento globale, esercitando una
trazione continua e simultanea alle estremità delle catene muscolari ed impedendo, nel limite del possibile, le compensazioni - adattamenti che, devono essere tenute con grande rigore ma soprattutto associate ad un lavoro d'espirazione.

Infine, ma non meno importante "il male non è mai là dove si manifesta", dixit Mézières…approfondiremo anche questo aspetto !

Per tutte queste ragioni : RIVOLGITI A UN PROFESSIONISTA !

Lo studio Move therapy augura a tutti :
"Buona festa della Repubblica" 💚🤍❤

Signore, fa che la mia mente sia sempre limpida e illuminata dinanzi a chi ha bisogno del mio servizio.

L'erudizione e l'esperienza mi siano sempre di guida
e il mio lavoro sia sempre sereno.

Dammi la forza, la voglia e l'opportunità di ampliare sempre questo mio sapere.

Tu, o Generoso, stammi vicino in questo mio appassionante compito sì che possa riuscire bene. Perché senza il Tuo aiuto l'uomo non riesce nemmeno nelle piccole cose.

Dona salute, gioia, accoglienza, testimonianza di fede e il meglio di me e dei miei talenti a chiunque entri nel mio studio.

Te li affido!
E affido me stessa a Te: Dio padre buono e caritatevole.

💕 BUONA PASQUA 💕