Eleonora Solla, Cagliari Videos

La meditazione dell’acqua, sotto la doccia, è un’esperienza molto piacevole, nutriente e riequilibrante a livello energetico. Puoi provarla anche tu, in qualsiasi momento della giornata, per scaricare tensione, alleggerire pensieri ed emozioni negativi, fare un gesto d’Amore verso di te e lasciar andare il CONTROLLO. LA DOCCIA è gesto abitudinario, che spesso viene fatto in modo automatico e velocemente; ti consiglio di convertirlo in un momento di CURA, semplicemente cambiando atteggiamento con cui lo fai, con l’intenzione di dedicare del tempo a te stessa, un gesto di attenzione e amore verso di te, per il tuo corpo e per il tuo benessere: un vero e proprio RITO. * Crea un ambiente accogliente: illuminazione soffusa, olio essenziale o incenso, musica dolce, giusta temperatura nell’ambiente e dell’acqua. * Entra in doccia lentamente, concentrandoti sulle sensazioni tattili date dal contatto dell’acqua con la pelle. * Chiudi gli occhi e registra le nuove sensazioni interne ed esterne, al passaggio dell’acqua sul tuo corpo, al percepire il suono della musica mischiato allo scroscio dell’acqua, il profumo che hai scelto che penetra nelle tue narici. * Inspira ed espira profondamente restando in ascolto dei pensieri che arrivano alla tua mente e delle emozioni che senti arrivare. Osserva tutto senza giudizio, come se fossi lo spettatore di uno spettacolo teatrale o di un film. * Osserva, percepisci, senti ciò che emerge durante il rito della doccia, che potrebbe essere piacevole, spiacevole o neutro: ciò che emerge fa parte dell’esperienza e va bene così. Presenza mentale significa portare un’attenzione gentile su ciò che siamo, senza volerlo cambiare, senza critica e senza giudizio. * Se sei riuscita ad osservarti senza giudicarti complimentati con te stessa. * Se non ci sei riuscita completamente riprova ritagliandoti altri 10 minuti per te durante le prossime d

Se vuoi ottenere un risultato che non hai ancora raggiunto devi fare qualcosa che non hai ancora fatto! 🔄. ❤️‍🩹 Hai già provato forme terapeutiche CONVENZIONALI?Ti sarai resa conto che andando in Psicoanalisi hai parlato tanto, hai fatto sedute settimanali per molti anni e speso anche molti soldi, sommando tutto. Hai capito tante cose, riconosci i tuoi comportamenti “sbagliati”, eppure magari sei ancora più o meno nella stessa situazione: non hai risolto davvero i problemi che avevi, non riesci ad uscirne, ti senti frustrata e inadeguata.Nessuno ti ha insegnato a gestire le tue emozioni, non hai controllo sui tuoi pensieri e comportamenti disfunzionali, quei traumi che hai identificato sono sempre lì, a condizionare la tua vita quotidiana.Devi sapere che per la Psicanalisi, una volta scoperta la causa dei propri sintomi, questi scompaiano da soli. Per qualcuno questo è vero, per qualcun altro no.🙋🏼‍♀️Dopo infiniti anni di percorsi psicoterapeutici differenti, i miei sintomi erano ancora lì. Avevo persino accumulato una serie di diagnosi e definizioni pesantissime, alle quali i vari medici e psicologi attribuivano di volta in volta le mie condizioni.E intanto io studiavo, frequentavo master, approfondivo tecniche di cura innovative e lavoravo su me stessa attivamente per GUARIRE. E ci sono riuscita 💪🏻 !❤️‍🔥Nel Percorso Fenice infatti lo scopo è AGIRE, non solo parlare per capire cosa succede e perché. Per mia esperienza personale NON BASTA!Per aiutare le Donne a ritrovarsi ed essere finalmente libere dai loro problemi, seguo un percorso inverso a quello della Psicanalisi: pochi incontri, molte azioni personalizzate mirate alla risoluzione delle difficoltà, e l’utilizzo di strumenti non convenzionali e potentissimi per renderti totalmente autonoma nella creazione, mantenimento e gestione della tua nuova vita felice e realizzata.🎁 Per ottenere un ottimo risultato dovrai prendere in mano la

❤️‍🩹Quello che lèggerai potrebbe darti fastidio, in questo caso sappi che sei la persona che ha più bisogno di arrivare fino alla fine del post, per trovare davvero un Amore Sano nella tua vita.👩🏻 La donna spesso attribuisce la responsabilità del proprio insuccesso in Amore agli UOMINI SBAGLIATI, al destino, al karma, ad un’antica maledizione, alla sfortuna, alle vite passate, all’essere “troppo buona”.E questo perché, se pensi che non sia colpa tua, che non hai trovato l’uomo giusto perché “tanto sono tutti uguali”, allora puoi non metterti in discussione e stare comoda sul divano sperando che prima o poi arrivi la tua botta di fortuna.Però non le cose non cambiano. E sei passata da una relazione infelice allo star sola, ripetendo a te stessa e al mondo che non hai bisogno di nessuno, che non ti vuoi fidanzare.Ma a volte ti senti terribilmente sola e vorresti qualcuno con cui condividere pezzetti di vita, sorrisi, passeggiate, abbracci. Con cui costruire un futuro, avere un progetto di vita insieme. Qualcuno che ti ama e che ti permette di essere la versione migliore di te. Non vorresti passare da una storia all’altra, ma non trovi qualcuno che sembri davvero disposto a creare un rapporto profondo e stabile con te.Rimani attacca ad una persona che non ti fa star bene, o che addirittura ti rende infelice, per non ritornare a quella solitudine che ti fa stare così male.🤫 Ti Rivelo un Segreto che può cambiare il tuo futuro: L’amore Sano non è MAI una questione di fortuna. Ma la CONSEGUENZA DIRETTA di aver lavorato sulla tua consapevolezza, autostima e Amor proprio. Se non ti ami non avrai mai un amore sano.Questo vale per entrambi: se hai una relazione sana è perché ci sono due persone sane dentro la coppia. E perché due persone siano sane devono entrambe aver lavorato su se stesse, o ci stanno lavorando insieme ora.🎁 Il ✨Percorso Fenice✨ per Costruire l’Amore Sano (per donne e coppie) è pronto per te! Di perso