Enrica Nardi - Percorsi di Formazione e Crescita Personale e Professionale

Leggo molti articoli interessanti sul perdono e soprattutto, durante le mie sessioni, ascolto molte donne arrabbiate e deluse per come sono state lasciate e per come è finita la loro storia d’amore.

E ancora mi rendo conto che c’è una grande confusione sul significato del vero perdono.

La prima reazione che hanno le persone quando arrivano al modulo sul perdono del mio percorso è di paura e rifiuto.

Hanno paura di sentirsi deboli e vulnerabili se perdoneranno, di minimizzare la sofferenza che stanno provando e credono di doversi poi riconciliare per forza con l’ex partner o un'altra persona.

👉 Quindi facciamo un po' di chiarezza.

Prima di tutto puoi perdonare senza che l’altro:

1. lo chieda
2. lo sappia
3. sia coinvolto nel processo del perdono
4. lo meriti

E il 4 punto per me è da standing ovation perché vuol dire che l’obiettivo dell’atto di perdonare, sei solo TU e non l'altro, come spesso si pensa.

Perdonare non vuol dire dare ragione, giustificare il comportamento di chi ti ha fatto del male, subire e dimenticare facendo finta che non sia successo nulla.

Anzi. È proprio il contrario.

Non puoi dimenticare qualcosa di sbagliato o doloroso che hai fatto o che ti è stato fatto.

Significa LIBERARSI di un peso emotivo, togliersi la zavorra del passato dalle spalle, smettere di continuare a rivivere quell’esperienza nella tua mente, più e più volte.

Perdonare significa reagire e imparare a pensare e agire meglio grazie proprio al ricordo di quell’esperienza.

Quando dici che il “tempo sistemerà tutto” fai attenzione.
Perché lo scorrere delle settimane, dei mesi e degli anni non può risolvere le cose se non ti impegni a volerlo davvero.

Non puoi essere in grado di perdonare nessuno (compreso te stessa) se non ti sentirai mai di farlo.

Se fai solo “passare il tempo” rischi di rimandare il tuo malessere e di rovinare la tua vita e le tue prossime relazioni.

Se vuoi essere di nuovo libera, devi prendere la decisione di essere abbastanza coraggiosa da scegliere di sederti accanto al tuo dolore e finalmente affrontarlo una volta per tutte.

Io sarò con te. 💛

- - - - - - - -

Sono riaperte le iscrizioni per Gennaio al mio percorso che aiuta le donne a superare la fine di una relazione e partire da questo evento proprio per imparare a sostenerti anche da sola, ad amarti e a creare la tua nuova vita.

Non puoi muoverti verso il nuovo (una nuova relazione, un nuovo lavoro, una nuova opportunità) se sei trattenuta da vecchie catene.

Lavoreremo per fare di nuovo spazio nel tuo cuore con un metodo preciso e una serie di passaggi che seguiremo per rilasciare finalmente il dolore a cui ti stai aggrappando.

Per iscriverti compila il modulo che trovi nei commenti oppure scrivimi in privato.

Non ho bisogno di te, ho voglia di te.

Non ho spazi vuoti da riempire, ho spazi da condividere.

Non mi aspetto che tu mi renda felice,
desidero sorridere della tua gioia e farti sorridere della mia.

Non ti amo da morire, non sono tua e non sei mio.

Sono completa anche senza di te, sei perfetto anche senza di me.

Non morirò se andrai via, non smetterai di essere felice se andrò via.

Non ti carico della responsabilità della mia personale soddisfazione,
ti accolgo come specchio e messaggero, ti offro i miei occhi per indagare nei tuoi.

Non ti lego nè mi lascio legare dal bisogno di essere amata, dalla paura dell’abbandono.

Io non sono sola senza di te, tu non sei perso senza di me.

Siamo due meravigliosi e preziosi universi, completi, perfetti, che si incontrano per creare nuovi mondi.

Non chiuderò porte e finestre per tenerti accanto a me, non ti permetterò di limitare il mio volo.

Onoro la tua libertà scegliendo ogni giorno la mia.

Emanuela Pacifici

- - - -

⏳ ⭐ Tra una settimana riapro le ⭐ iscrizioni a , ⭐ il percorso per riprendere in mano la tua vita, lasciare andare la rabbia e la tristezza, imparare ad AMARTI ed apprezzarti dopo la fine di una storia d'amore e ritornare a credere e a vivere la relazione che hai sempre desiderato.

❌ Se sei convinta di aver perso il principe e la principessa delle fiabe, devi leggere questo 👇

Alias Come smettere di idealizzare l'ex.

Se la tua storia d'amore è finita e ancora pensi di aver perso l'uomo o la donna della tua vita, ti invito a fare una riflessione insieme a me.

In questo momento sicuramente la tua mente dice una cosa e il tuo cuore l'esatto opposto.

Razionalmente potresti ricordarti i momenti in cui non andava più bene il vostro rapporto, le volte in cui hai sopportato per troppo tempo o i momenti in cui ti sei sentita male, incompresa e triste.
Potresti avere ben chiaro il suo comportamento scorretto e non vorresti mai avere di nuovo al tuo fianco una persona così.

Tuttavia il cuore potrebbe dirti che proprio lui (o lei) era unico (o unica) e che non troverai più un'altra persona così speciale, soprattutto alla tua età, vero?

Abbi pazienza, ci vuole del tempo affinché il quadro della situazione ti diventi più trasparente.

Nel frattempo, ecco cosa puoi fare.

📌 Domandati: Cosa ho veramente perso❓

🔎 Eh ma non farti la domanda e basta, fermati 10 secondi ORA e rispondi.

Scommetto che ad un certo punto, ti accorgerai che ciò che fai più fatica a sopportare, non è solo aver perso la persona con cui hai vissuto una relazione sentimentale, piuttosto tutti i progetti che avevate in mente. (o che avevi solo tu).

Cioè pensare di dover ripartire da zero.

Elena ripeteva spesso “Un’altra volta devo ripartire tutto da capo, non è giusto” quando ha iniziato , il percorso con cui aiuto le donne a cui è crollato il mondo addosso o che sentono la loro vita ancora bloccata a causa della fine di una relazione, a trovare la forza per rialzarsi e a liberarsi dalle ferite del passato e tornare a vivere l’amore che desiderano.

💡 Tieni presente che se hai perso molte cose, ce ne sono ALTRE che ne hai guadagnate!

Prima di gridare allo schermo che è IMPOSSIBILE capire i benefici della situazione che stai vivendo o anche solo sentire cosa ci hai guadagnato, prendi un foglio e prova ad annotarli.

Poi metti via il foglio, conservalo in un cassetto e tornaci su tra un po’ di tempo.

Ti aspetto per riparlarne. 💛

C’era una volta in cui l'ho pensato
C’era un giorno in cui l'ho deciso
E grazie a quel giorno ho cominciato a scrivere
Fino a quando...finalmente l'ho finito!

Non so se ti sei mai accorto/a che molto spesso il Capodanno viene festeggiato un po' superficialmente e ciò che manca, è proprio l’intento di vivere questo momento di passaggio così importante.

Ti presento il DIARIO DI CAPODANNO per vivere un Capodanno alternativo e aiutarti a lasciare andare l’anno vecchio e iniziare quello nuovo con fiducia e speranza. 💛

Grazie alle potenti domande e agli esercizi pratici, potrai rendere più chiaro quello che desideri per la tua vita.

🎁 E' un REGALO perfetto per la tua migliore amica, tua nipote, tuo figlio, o solo un gesto d’amore per te stesso/a.

➡️ Qui tutti i dettagli: https://amzn.eu/d/a9cRvGL

⭐ Che cosa trovi all'interno del diario ⭐
👉 Un metodo per definire un obiettivo efficace e scoprire il valore di ogni tua azione.
👉 Esercizi e domande pratiche per formulare correttamente qualsiasi tuo desiderio ed obiettivo.
👉 Rituali per celebrare un capodanno speciale e scoprire il potere della routine.
👉 Frasi motivazionali per favorire un mindset positivo.
👉 Una meditazione per aiutarti a contattare il tuo corpo rimanendo in ascolto del tuo respiro.
👉 La meditazione di fine anno per iniziare il nuovo anno con un senso di calma e gratitudine

Con infinita gratitudine.

Enrica

DIARIO DI CAPODANNO - Idea Regalo Scopri un Capodanno alternativo per prepararti a lasciare andare l’anno vecchio e iniziare quello nuovo.Molto spesso il Capodanno viene festeggiato superfici...

Quando chiedo: "Di cosa hai paura?"

La risposta è:

"Ho paura di restare da sola."

Quando una storia d’Amore giunge al termine, la paura più comune é quella di restare da sola.

Quello che noto con le persone che accompagno nel mio percorso , è che si prova questa paura sia se la decisione viene presa con un certo livello di serenità e sia se si subisce l'abbandono e la perdita amorosa.

Oggi voglio darti 3 semplici potenti suggerimenti per ridimensionare la paura della solitudine:

1️⃣ Pensa ai momenti in cui sei sola come stare con la tua migliore amica.
Non come se ti mancasse qualcosa o qualcuno e dare la colpa alla sfortuna ma come a un’occasione preziosa per iniziare ad imparare a stare con te.

2️⃣ Una frase che dicono spesso le partecipanti di durante il loro percorso di rinascita è:
“Io sono la persona più importante della mia vita”.
Dai importanza a quello che fai, anche se lo fai da sola.

3️⃣ Non anestetizzarti con qualsiasi cosa per fuggire e non restare sola.
Circondarsi di persone e di cose da fare pur di non rimanere sola, può essere controproducente e il rischio è quello di sentirti ancora più sola una volta rientrata a casa.

La migliore cosa che puoi fare è darti un tempo (che aumenterai gradualmente), in cui restare da sola con te stessa e poi incontrare altre persone.

Ti parlo con il cuore, perchè ho visto molte meravigliose donne, a cui era crollato il mondo addosso e che sentivano la loro vita ancora bloccata a causa della fine di una relazione, ritrovare la forza per RIALZARSI, a lasciare andare il passato, CREDERE in sé e tornare a VIVERE l’amore che hanno sempre desiderato.

E tu sai passare del tempo solo con te stessa?

Tanti ti avranno detto (l’hanno detto anche a me) che il tempo cura le ferite.

E sebbene questa affermazione sia vera, il tempo da solo non è sufficiente. 💔

Riguardando la mia storia e ascoltando le storie di chi si iscrive al mio percorso , c’è una costante che ritorna.

Il fantasma dell’ex che spunta nella nostra vita quando ormai sono passati mesi o anni e non abbiamo ancora capito perché quella storia d’amore non è andata avanti, soprattutto se è finita improvvisamente senza una spiegazione oppure se non siamo riuscite ancora a lasciarla andare.

🌱💪 Il primo passo più coraggioso che puoi fare, è di guardare faccia a faccia il tuo fantasma.

È dura e ti sembrerà troppo doloroso, anch’io ci sono passata, ma è assolutamente fondamentale perché ti porterà a renderti conto che l’idea che hai di quella persona, di come era e di come eravate insieme, è solo un’idea immaginaria perché quella persona come te la immagini, non esiste più e quelle situazioni non esistono più.

Forse quella persona non ha più niente a che fare con te e la tua storia presente, se nel frattempo ne hai iniziata una nuova.

Quindi per non rischiare di rovinare tutto per l’ennesima volta, stampati bene in mente queste parole:

➡️ L’ unica cosa che esiste ora, sei TU e la tua vita nel presente.

🌱🎯 Il passo successivo è sciogliere resistenze e fare pulizia e spazio nel tuo cuore.

Questo è il passaggio più delicato e pratico del mio percorso , con il quale aiuto le donne a cui è crollato il mondo addosso o che sentono la loro vita ancora bloccata a causa della fine di una relazione, a trovare la forza per rialzarsi e a liberarsi dalle ferite del passato e tornare a vivere l’amore che desiderano.

Fino a quando non sei in grado di liberarti da quel senso di controllo e possesso e non ti dai il permesso di aprirti all’amore, qualsiasi altra relazione potrebbe non avere seguito e tu potresti non avere più una vita felice.

E tu, per quale ragione permetti ancora che la tua vita resti appesa ad una relazione del passato?
Qual é il primo passo che vorresti fare per lasciare andare? 🌻

➡️ Cosa ripetere a te stessa quando ti senti sopraffatta

Riuscire a superare la fine di una relazione per tornare a credere in Te e nell'amore é una delle sfide della vita che le donne iscritte al mio percorso devono affrontare.

❎ Spesso si sentono provate, stanche e sfiduciate.

Se anche per te questa è la giornata, la settimana e il mese più difficile che tu abbia mai vissuto, ricordati che le TUE PAROLE (e non solo le tue) ti stanno influenzando.

🔥 Ecco 4 consigli per stare meglio agendo proprio sul tuo vocabolario.

1: Fai caso alle parole che stai usando per descrivere le tue emozioni ✔

2: Identifica le parole negative che usi maggiormente ✔

3: Trova alternative meno intense e cambia anche una sola parola ✔

Per esempio, invece di dire "sono devastata", prova a dire "sono turbata", oppure invece di dire che le cose "fanno tutte schifo", prova a dirti "questo periodo passerà".
Ti accorgerai immediatamente del diverso impatto che avranno su di te.

4: Scegli un amico o un'amica che faranno da controllori e che ti dovranno far notare quando usi troppe parole negative e invitarti a correggerla ✔

In questo video ti spiego perché é necessario cambiare linguaggio 👇

- - - - -

Nel frattempo ti ricordo che sono ancora aperte per pochi giorni le iscrizioni al mio percorso con il quale aiuto le donne a cui è crollato il mondo addosso o che sentono la loro vita ancora bloccata a causa della fine di una relazione, a trovare la forza per rialzarsi e a liberarsi dalle ferite del passato tornare a vivere l’amore che hanno sempre desiderato.

🔸️ Ancora 1 posto disponibile 🔸️

Questo percorso diventerà un vero e proprio tesoro che diventerà la tua cassetta degli attrezzi e ti accompagnerà per tutta la vita cosicché tu possa essere pronta a qualsiasi sfida.

Per candidarti alla Call conoscitiva, conoscere il programma compila il modulo che trovi cliccando nei commenti oppure scrivimi in privato.

Ti abbraccio e a presto!

Cosa ripetere a te stessa quando ti senti sopraffatta perché la tua storia d'amore é finita Riuscire a superare la fine di una relazione per tornare a credere in te e nell'amore é una delle sfide della vita che le donne iscritte al mio percorso ...

Non sei qui per soffrire.

Sei in questo mondo per imparare, conoscere, crescere e rinascere, come le stagioni che cambiano ciclicamente 🍁🍂🌱

Tu sei una persona unica e speciale.

Quando sei in crisi può darti persino fastidio sentirti dire questa cosa!

Lo so che conosci questa sensazione di rifiuto per il bello, quando provi dolore e tristezza o paura.

Ma è la verità.

E ci devi credere.

La scelta di fare o non fare,
La scelta di cambiare o non cambiare,
La scelta di piangere o sorridere,

Spetta solo a Te.

Questa settimana...

🌱 Lucia, dopo qualche mese dalla sua separazione, ha traslocato in una casa al mare con giardino privato poco lontano da dove abita sua figlia, ha trovato un nuovo lavoro in un’agenzia di viaggi e si sveglia con più energia, grazie a , il percorso con il quale aiuto le donne a cui è crollato il mondo addosso o che sentono la loro vita ancora bloccata a causa della fine di una relazione, a trovare la FORZA per rialzarsi e a LIBERARSI dalle ferite del passato e tornare a vivere l’amore che hanno sempre desiderato.

🌱 Una donna che mi ha contattato perché deve ripartire da zero dopo 10 anni di relazione, ha deciso di tirarsi sù le maniche invece di lamentarsi, per ritrovare di nuovo la sua strada, affidandosi al mio percorso.
Seguirla nel suo cammino di RINASCITA sarà un onore.

🌱 È in arrivo una favolosa ⭐ SORPRESA ⭐ per , momento che può essere stressante per alcune persone.
Per questo ho pensato di aiutarti a lasciare andare il passato e aprirti a nuove esperienze iniziando il 2024 con il piede giusto.
E’ un progetto a cui pensavo da tempo e non vedo l’ora di fartelo conoscere.

🌱 Oggi è il 🎂 MIO COMPLEANNO 🎂 e lo trascorro facendo quello desidero, con chi desidero e dove desidero.

Ho imparato ad ascoltarmi, mettermi al primo posto, rispettando e senza prevaricare.
Mi sto liberando dalle aspettative degli altri e ho smesso giudicare i modi che mi rendono felice in quanto solo IO so cosa mi rende davvero felice.
Qualche anno fa non mi sarei mai immaginata di sentire di MERITARE tutto questo da me stessa.

🎯 E mentre sto scrivendo questo...mi rendo conto di non avere alcun motivo per parlartene...

Se non quello di incoraggiarti a non rimandare più nel prenderti cura di te, a credere che puoi superare ogni sfida e raggiungere quello che sogni a qualunque età, anche se ora ti sembra non possibile.

Se pensi che incontrare un’altra persona risolva i tuoi problemi o se aspetti che sia la tua metà che tanto attendi, preparati a un bel fallimento perché così rivivrai le stesse situazioni.

Puoi anche cambiare partner ma non puoi scappare da te stessa.

A volte ci vogliono tanti anni prima di arrivare a comprendere che puoi davvero decidere TU come vivere le tue relazioni, il tuo lavoro, le tue amicizie.

Prima lo fai e prima non perderai più tempo e tanti altri compleanni.

Sei pronta? 🔥

Sono lieta di aver concluso 3 intense mattine di formazione con il Team di Paolo Femicelli, Private Banker Manager di Banca Mediolanum.

Un manager attento e incoraggiante nel diffondere il cambiamento costruttivo.

È stata una grande soddisfazione intervenire nella filiale di Forlì di questo importante istituto bancario italiano dove si lavora per costruire una solida identità professionale e creare senso di appartenenza e di squadra.

Su questa filosofia ci siamo focalizzati sul cambiamento di mentalità e di approccio ai problemi, di conseguenza sulla possibilità di sviluppare nuove capacità e strategie di contatto, fedeltà e vendita al servizio dei propri clienti.

Avanti tutta! 💪🤩

❓Come posso superare la sofferenza che sento?
❓Quanto tempo ci vuole per stare meglio se ci si lascia?
❓Perché dei giorni sto bene e altri giorni mi sembra di ricadere nel profondo dolore, come se non avessi fatto neanche un passo avanti?

Queste erano le domande che mi assillavano dopo la fine della mia relazione.

Quando ho capito che dopo una separazione richiede tempo, pazienza e un impegno attivo, mi sono calmata.

Quando ho capito che stavo passando delle fasi, mi sono accettata.

E sono riuscita persino ad onorare i miei sentimenti.

Mi sono data il permesso di esprimere ancora rabbia o delusione anche dopo molto tempo dalla fine della mia storia e non mi sono data della sfigata.

Conoscere queste fasi può fare la per capire cosa ti sta succedendo e ti spiego il perché in questo video ⤵️

Se vi siete lasciati ci sono delle fasi che stai passando: in quale sei? Come posso superare la sofferenza che sento? Quanto tempo ci vuole per stare meglio se ci si lascia?Perché dei giorni sto bene e altri giorni mi sembra di ri...

🔎 Cerchi o Crei la tua felicità? 🧩

Andare avanti e indietro nella ricerca continua della felicità è un elemento centrale nella nostra cultura, che ti spinge incessantemente a perseguirla come se fosse l'obiettivo supremo, a qualsiasi costo. 😠

Spesso, questa felicità sembra dipendere da qualcosa di esterno, come la carriera, il denaro, il ruolo sociale o una relazione con qualcuno.

Quando sei coinvolta in una relazione, sei assillata dalla paura di non essere corrisposta o che il tuo/la tua partner non provi gli stessi sentimenti per te.

In seguito, se la relazione si conclude, temi di non poter più essere felice.

Mai ’na gioia! 😬

🌻 Se ti rendessi conto che non puoi basare la tua felicità su un'altra persona ma solo su te stessa?

🌻 Se ti accorgessi che per essere felice non devi dipendere da questo o da quello?

🌻 Se capissi che per essere felice non hai bisogno per forza di un partner o di un oggetto?

E che puoi invece CREARE la tua felicità da DENTRO di te.

➡️ Perché le storie d'amore finiscono❓

Ti hanno mai detto che il tempo cura le ferite?

Sicuramente è un'affermazione vera ma solo il tempo da solo non è sufficiente.

Riuscire a superare la fine di una storia d'amore dipende anche da come è finita; se è finita improvvisamente senza una spiegazione, se c'è stata un'altra persona oppure per altre ragioni.

Tutto questo comporta un tempo più o meno lungo di ripresa per arrivare a capire ed accettare che quella storia d'amore è finita.

Perché a volte queste ragioni ti sfuggono, non le capisci o non le vuoi capire..

Oltre a questo video ⤵️

ti voglio scrivere ✌ passi importanti per guardare faccia a faccia quello che ti sta succedendo e cominciare il prima possibile a riprendere in mano la tua vita .

🎯 1. capisci perché la tua storia è finita, questa è una cosa che devi capire assolutamente.

🎯 2. fai pulizia nella tua vita, anche questa è una cosa importante per cominciare a fare spazio nel tuo cuore.

Anche se ora è dura e ti sembra impossibile questi sono i primi 2 passi fondamentali!

Anch'io ci sono passata così come tante altre donne iscritte al mio percorso , donne a cui è crollato il mondo addosso o che sentono la propria vita ancora bloccata a causa della fine di una relazione.

🌻 Le aiuto a ritrovare la forza per rialzarsi, ad amarsi e a liberarsi dalle ferite del passato per tornare a vivere l’amore che hanno sempre desiderato.

Raccontami la tua esperienza, perché é finita la tua storia.

Perché le storie d'amore finiscono?

🎯 Come affrontare la giornata se la tua storia d'amore é finita 🎯

Spesso vedo accadere questo 👇

Se hai avuto una delusione d’amore, se sei stata lasciata e stai soffrendo per la fine della tua storia, non hai voglia di fare più nulla, né di andare al lavoro, né di vedere amici, né di fare sport o qualsiasi altra cosa.

Perdi interesse in tutto quello che ti piaceva, hai zero energia e fai fatica ad alzarti alla mattina o ti alzi già triste e stanca.

Le giornate sono tutte uguali, senza più un senso.

Anche fare le cose più semplici come farti un caffè diventa una fatica immane.

In questo video ti rivelo una strategia per ripartire e tornare a sentirti serena da subito!

Una strategia che usano già tantissime donne, partecipanti al mio percorso con il quale le aiuto a ritrovare la forza per rialzarsi se sentono il mondo crollato addosso e liberarsi dalle ferite del passato se sentono la propria vita ancora bloccata a causa della fine di una relazione e tornare a vivere l' amore che desiderano.

Come affrontare la giornata se la tua storia d'amore é finita Spesso vedo accadere questo Se hai avuto una delusione d’amore, se sei stata lasciata e stai soffrendo per la fine della tua storia, non hai voglia di fare p...

"Mi ha salvato la vita!”

Ha esclamato Alessandra riferendosi al suo cane Lilly mentre mi raccontava come era riuscita a ritornare a stare bene in casa in seguito alla separazione da suo marito dopo 25 anni di matrimonio.

Per me è stata una frase talmente bella e allo stesso tempo commovente che ho voluto subito condividerla con te 🌱

Mi ha toccato perché è esattamente la frase che ho detto anch’io per tanto tempo ed è quello che sentono molte donne che iniziano con me il percorso , con il quale imparano a conoscersi, amarsi e sentirsi più libere e felici ritornando a credere nell' amore.

Per questo la compagnia di un animale mi piace definirla come una forma di terapia d’amore 💘

🔹️ Perché?

Se i miei gatti non mi avessero fatto “terapia” sarei ancora a passeggiare per il quartiere domandomi come fare ad entrare nella casa in cui vivo dopo averci convissuto con un’altra persona.

Se Lilly non avesse fatto “terapia” ad Alessandra, lei avrebbe venduto il suo appartamento senza capire che voleva solo ristrutturarlo.

Se Matisse, il cagnolino di Martina, non le avesse fatto "terapia" , non si sarebbe più fidata di nessuno.

Gli animali sono terapeuti.

Sono in grado di offrire un supporto emotivo e di darti serenità.

Se ci vivi insieme, puoi confermarlo.

Se ti sei trovata in un periodo di crisi ed angoscia, sai sicuramente quanto ti hanno aiutato a superarlo.

Ti capita mai quando piangi che il tuo cane puntualmente si avvicina a te quasi a consolarti?

Ovviamente ci sono tante forme di cura, non solo quella di cani, gatti, conigli, asinelli e cavalli.

È importante, se sei stata lasciata o stai vivendo la fine della tua storia d’amore e ti ritrovi da sola in casa senza figli o animali, che tu abbia la possibilità di rivivere emozioni, verità e affetti puri e sinceri.

Altrimenti ti allontanerai sempre più dai tuoi sentimenti, finirai per inaridirti e non crederai più che il tuo cuore possa provarne ancora.

Amando un animale stai già allenando questa tua capacità di amare che non deve finire insieme alla tua storia.❗

Puoi farlo con gli animali e anche con i bambini.
Loro hanno tanto da insegnarci, molto di più di quello che pensiamo.

E cosa cambierebbe se riuscissi ad aprirti di nuovo anche con altri esseri umani adulti?

Ti chiedo di fare un che ti aiuterà a conoscerti.

Questa attività piace moltissimo alle donne iscritte al mio percorso , con il quale imparano a conoscersi, amarsi e sentirsi più libere e felici partendo dalla fine di una storia d'amore. Una fine per un inizio di rinascita.

Ecco di cosa si tratta:

Inizia a scattare delle foto che parlino di te e che raccontino chi sei.

Per esempio:

✅ Se sei legata al tuo cane scattagli una foto.
✅ Se ti piace cucinare scatta la foto dell' ultimo piatto che hai cucinato.
✅ Se ti piace viaggiare e fare gite in mezzo alla natura scatta le foto di dove sei stata.
✅ Se ti piace fare sport fai la foto della corsa a cui hai partecipato.

Per questo compito non ci sono scadenze.
Puoi cominciare da oggi e metterci anche giorni interi.

La cosa importante è che conservi le tue foto in una cartella dedicata sul tuo cellulare 📱 in modo che possano essere raggruppate tutte insieme.
Ogni volta che scatti una foto spostala lì.

🌻 Puoi nominare questa cartella come "Chi sono io".

Mi raccomando devi aver raccolto almeno 20 fotografie.

Dopo aver portato a termine questo compito oltre che a prenderti del tempo per riguardarle, stampane alcune.

Nel foglio che stamperai oltre alla tua foto devi lasciare uno spazio da compilare ✏ per le risposte a queste domande:

🔹️Queste fotografie cosa raccontano di me?
🔹️Chi sono?
🔹️Cosa mi piace di me e di queste foto?
🔹️Ci sono degli aspetti di me che ho messo da parte nell'ultimo periodo?
🔹️Se una persona che non mi conosce vedesse le mie foto cosa capirebbe di me?

Buon lavoro 🤩

Nel frattempo ti ricordo che le iscrizioni al mio percorso sono ancora aperte per qualche giorno.

Scrivimi se ti interessa capire cosa stai provando, cosa sta succedendo nella tua testa e cosa succederà in futuro, così da cominciare raccogliere pensieri ed emozioni e sentirti meno sola. 💛

Perché non si parla mai di perdono❓

Si parla spesso e solo di amore, nelle canzoni, nei libri, nelle poesie e nei film.

E non si parla mai del perdono.

E sai perché?

Per ✌ motivi fondamentali.

1) Perché perdonare non è facile.
È la cosa più impegnativa a livello emotivo che puoi chiedere a te stessa.
Quando le cose sfuggono dal tuo controllo, siano esse un partner che smette di amarci, un genitore che non ci ascolta o un figlio che non ci parla, troviamo solitamente rifugio nell’inerzia (👉 non faccio nulla per cambiare), nell’ indifferenza (👉 infilo la testa sotto la sabbia non accettando quello che è successo), nella rabbia e risentimento (👉 che continuano a vivere dentro di noi).

2) Si pensa che perdonare voglia dire giustificare le azioni degli altri che ci hanno fatto soffrire o peggio dire forzatamente “ti perdono” anche se non ti senti pronta e includere qualcuno o qualcosa nella tua vita dopo aver perdonato.
Non è così.⚠️

Ti piacerebbe scoprire invece cosa vuol dire veramente perdonare?
E sapere cosa ti porterà?

☝ Una delle cose più interessanti che ho scoperto durante la mia formazione professionale presso la "International School of Forgiveness" è stata che puoi perdonare, senza che l’altro lo meriti, lo chieda o lo sappia.

Così il perdono diventa una forma d’amore (e libertà) verso TE stessa.

Perdonare significa proprio lasciare andare qualcuno o qualcosa che ti tiene intrappolata.

Non ti sei rotta le scatole a restare così impigliata nel passato ⁉️

Ti riallego qui sotto 👇 la locandina del seminario sul perdono che terrò dal vivo a Cesenatico il 30 settembre con Cristina operatrice olistica che suonerà le campane tibetane e ne spiegherà i benefici.

Durante questo evento ti accorgerai che la capacità di perdonare ha molto più a che fare con il TUO benessere che con quello degli altri.

Se ti vuoi prenotare all’evento, affrettati, il seminario é a numero chiuso.

Scrivi a: [email protected]

Ti aspettiamo a Cesenatico il 30 settembre!