Simona Trovati - Psicologia e Metodo Feldenkrais

Oggi sono qui a parlare del Metodo Feldenkrais 😍

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La Camminata Meditativa in città è un momento di ascolto corporeo attraverso la natura circostante. Si terrà domenica 20 novembre. Ti interessa?

Camminata Meditativa in città Le Camminate Meditative sono un modo di scoprire la natura e il suo potere riequilibrante su noi stessi. In città siamo abituati a usare ...

Se i fantasmi li nascondiamo negli armadi, poi fanno paura. 🎃
Ciao,
come forse già sai sono una insegnante di Metodo Feldenkrais, psicologa e counselor relazionale. Il mio lavoro è andare costantemente alla ricerca dei "fantasmi" con i clienti che decidono di intraprendere un percorso con me. Smettere di avere paura e alla base del vivere meglio.

Oggi ti presento una attività speciale che ha bisogno della tua condivisione. :)

"Chi ha paura dei fantasmi?"
Sabato 29 ottobre dalle 15 alle 17 ci troveremo insieme ai ragazzi (e ai loro genitori) per riflettere in serenità sull'intreccio Vita-Morte e dare un senso a quello che abbiamo vissuto negli ultimi due anni, per aprirsi a nuove prospettive ed essere più felici.

Trovi più informazioni nella sezione eventi della pagina oppure scrivi una mail ad [email protected]

Chi ha paura dei fantasmi? - dott.ssa SimonaTrovati Gli ultimi due anni di restrizioni hanno lasciato molte ferite che tardano a rimarginarsi. Una delle più grandi è proprio negli adolescenti. Quest'anno vorremmo offrire alcuni spunti di aiuto proprio per quei ragazzi e quelle famiglie che ne hanno risentito di più.ISTRUZIONISeleziona la data e

Se avete voglia di praticare un po' di Feldenkrais, prenotate il posto alla presentazione.
Oppure venite per tutto il programma.
https://calendly.com/leggerezzaemovimento/festa-in-abc

Musica dal vivo e tanta allegria. Un bel programma.

In questi giorni sono sotto con l'organizzazione della festa in ABC Inganni Associazione
Se hai tempo, passa a trovarci domenica prossima 22 maggio alle 17.
Come sai, per adesso, sto organizzando lì molte delle mie attività. Sarebbe una bella occasione per conoscere lo spazio e riabbracciarsi.

Per maggiori informazioni guarda gli eventi nella pagina di ABC oppure scrivi direttamente una mail a [email protected]

Sabato 22 gennaio ci troviamo presso ABC Inganni Associazione per un incontro di gruppo. (guarda tra i miei eventi)
I mini-lab vogliono essere un modo per dare sostegno e strumenti alle persone, che sentono il peso emotivo di questo periodo.

Il tema dell'incontro di sabato è la creazione di una nuova abitudine.

Le nostre abitudini sono comportamenti automatici appresi attraverso le esperienze della vita. Senza abitudini, dovremmo fermarci a pensare su ogni singola azione della nostra vita, ciò renderebbe davvero difficile portare a termine il compito, ma anche portare a termine una giornata. Però, le abitudini, pur essendo frutto di un processo di automatizzazione, ci possono aiutare o limitare, in base a dove e quando le applichiamo. Recuperare la capacità di scelta e apprendimento di una abitudine è fondamentale, per migliorare la qualità della vita.

Se hai domande o dubbi, scrivimi in privato.

CIao, sono Simona Trovati e sono psicologa. Forse ancora non lo sai, ma ho scelto di fare la psicologa molto prima di scegliere di essere insegnante Feldenkrais.
Infatti il mio primo incontro con la psicologia è stato durante i colloqui di orientamento in terza media. 😱 Lì ho conosciuto una psicologa e ho capito che quella professione aveva senso per me.
Negli anni sono cambiate tante cose. Certamente non sono più una ragazzina in terza media. La mia professione è andata formandosi, attraverso le diverse esperienze che ho fatto, che mi hanno dato quel particolare approccio alla mente umana, che tanti miei clienti apprezzano.

Attualmente ricevo per colloqui di sostegno psicologico, sia in presenza che online. So bene quanto sia difficile chiedere aiuto, per di più a uno sconosciuto. Per questo do la possibilità di prenotare un colloquio telefonico di 30 minuti circa, in cui conoscerci e scoprire se possiamo "lavorare" insieme, per farti stare meglio.
Clicca il link per prenotarti.
https://calendly.com/leggerezzaemovimento/parla-con-la-picologa

Oggi si è svolto il laboratorio "dalla crisi alla fiducia". Le persone che hanno partecipato hanno "rinunciato" a una giornata di sole, per avere *tante* future giornate di sole, dentro la loro mente.
I sorrisi che vedete sono il segno del loro successo.

Iscrivi alla newsletter per non perdere il prossimo evento. http://eepurl.com/FZnu5

Come tutti sapete sono una insegnante Feldenkrais e psicologa, che da tempo si occupa di laboratori di crescita personale, parlando di comunicazione ed emozioni, ma oggi voglio parlarvi della collega che mi accompagna nel laboratorio "Dalla crisi alla fiducia", che terremo insieme domenica 7 novembre.
Silvia Ferrari è insegnante di arti di circo, lavora con i bambini e gli adulti, aiutandoli a giocare con il corpo. Proprio con queste esperienze, ha sviluppato una grandissima sensibilità per il gioco educativo.
Ecco perché ho deciso di avvalermi della sua esperienza, per guidarvi ancora più in profondità nelle riflessioni che emergeranno durante la giornata.
L'emozione positiva che si scatena nel gioco, permette un apprendimento più semplice e spontaneo, aggirando le resistenze, date dagli schemi mentali abituali.

Cambiare se stessi è alla portata di tutti.
Prendi ad esempio il periodo attuale. È ricchissimo di opportunità per applicare nuove parti di se stessi, eppure quanti si sentono schiacciati dalla crisi, piuttosto che avere fiducia nelle proprie possibilità di successo.
In effetti la realtà è un po' rude nell'insegnamento e si rischia di perdere le parti migliori, nella fretta.

Per aiutare il processo di cambiamento ci vuole un metodo e una condizione emotiva ottimale, così anziché stravolgere se stessi, basta scoprire i propri punti di forza.

Se ti interessano questi temi, c'è un laboratorio fatto apposta per te.
Domenica 7 novembre. Posti limitati.
Guarda tra gli eventi.

Il miglioramento è forza.
Il miglioramento è energia.

Avere una vita interiore serena non è un dono del Cielo. Qualcosa che arriva dall'alto, per chi è fortunato.

È frutto di un costante lavoro su di sé, che certamente in alcuni casi non è leggero.

Alcuni confondono la fatica di un lavoro per migliorarsi, con la fatica che fanno ogni giorno per restare a galla.
Sono persone che boccheggiano e avrebbero davvero bisogno di aiuto, ma temono per se stesse, se metteranno in discussione il loro precario equilibrio di sopravvivenza.

Alcune volte la motivazione è economica, altre volte è legata al tempo.
In tutti i casi alla persona sfugge il valore del miglioramento.

Il miglioramento è forza.
Il miglioramento è energia.

Se anche tu ti senti il fiato corto in questa vita, sappi che c'è spazio di miglioramento.

Guarda tra gli eventi e partecipa a uno dei prossimi incontri.

Le Camminate Meditative sono una proposta che faccio in qualità di psicologa. Non sono "trekking" ma è andare alla scoperta di se stessi, camminando.
Se vuoi partecipare, scrivimi in privato.

https://www.meetup.com/it-IT/CamminateMeditative/events/281204252/

Camminata Meditativa escursione facile dom 10 ott 2021, 7:50: Le Camminate Meditative sono dei momenti di svago con se stessi. Quello che facciamo non è trekking. Il camminare in montagna e in un bosco serve a creare la giusta tavolozza, s

Ciao, mi chiamo Simona Trovati. Sono una psicologa e una insegnante di Metodo Feldenkrais.
Nel mio lavoro accompagno le persone a sviluppare una maggior consapevolezza sul piano corporeo, mentale ed emotivo. Ogni giorno le aiuto ad affrontare le difficoltà che un periodo di grandi cambiamenti porta con sé.

Sto pianificando le attività dei prossimi mesi e riflettevo su quale sarà il filo conduttore delle mie proposte.
L'energia che ci permette di affrontare le difficoltà è alimentata da tanti fattori. Ognuno di essi contribuisce a far fluire dentro di noi un grande fiume, l'amore per la vita.

Nasciamo carichi di questo amore e veniamo accompagnati nella crescita da testimonianze e apprendimenti che ci insegnano a non disperderlo.
L'amore per sua stessa natura è infinito e accessibile, il gioco diabolico della mente è quello di circoscriverlo a una definizione e con questo cambiarne natura, rendendolo più raro e meno disponibile.

È comunque solo una illusione.
I percorsi di guarigione da questa diabolica illusione, sono tanti.
Anche in questa pagina ne troverai molti, nelle settimane e mesi che verranno.
Spero potranno esserti utile, ognuno con il suo piccolo contributo

Sabato 11 settembre si terrà il seminario di Metodo Feldenkrais. Conosci l'importanza della lingua nel tuo benessere?

Le connessioni tra il modo in cui teniamo la lingua e il movimento nel resto del corpo, sono tantissime. La lingua ha diverse funzioni, la prima tra queste è quella di sentire il gusto di ciò che stiamo introducendo all'interno del corpo. Il modo in teniamo la nostra lingua può cambiare la qualità della nostra giornata.