Il tepore di casa - Naturopatia & Benessere

💥NOVITÀ 💥

PRO COLLAGEN 💊✨
➡️ Un integratore alimentare con preziosi principi attivi quali collagene bovino, membrana d'uovo, MSM ed acido ialuronico. Una formulazione completa per promuovere la salute delle articolazioni e il benessere della pelle.

Vantaggi:

💚 Aiuta ad alleviare i dolori articolari
nei pazienti affetti da artrite ed artrosi

💚 Aiuta a mantenere le articolazioni
sane e flessibili.

💚 Aiuta a mantenere la naturale pigmentazione della pelle

💚 Aiuta a mantenere sani unghie e capelli.

💚 Favorisce il benessere della pelle, proteggendola dai radicali liberi e potenziando l'effetto delle creme e dei trattamenti antiage.

1 - MEMBRANA D'UOVO.

*Come dimostrato da uno studio scientifico dell'Università Cattolica di Murcia (UCAM),
gli effetti sono visibili a partire dal 7° giorno.

Dosaggio: 1 capsula al giorno

💥In Sconto al 10% fino a fine luglio

💥NOVITÀ 💥

PRO COLLAGEN 💊✨
➡️ Un integratore alimentare con preziosi principi attivi quali collagene bovino, membrana d'uovo, MSM ed acido ialuronico. Appositamente selezionati per promuovere la salute delle articolazioni e il benessere della pelle.

Vantaggi:

💚 Aiuta ad alleviare i dolori articolari
nei pazienti affetti da artrite ed artrosi

💚 Aiuta a mantenere le articolazioni
sane e flessibili.

💚 Aiuta a mantenere la naturale pigmentazione della pelle

💚 Aiuta a mantenere sani unghie e capelli.

💚 Favorisce il benessere della pelle, proteggendola dai radicali liberi e potenziando l'effetto delle creme e dei trattamenti antiage.

1 - MEMBRANA D'UOVO.

*Come dimostrato da uno studio scientifico dell'Università Cattolica di Murcia (UCAM),
gli effetti sono visibili a partire dal 7° giorno.

Disponibile per la consegna
dal giorno 20/07/2024

☝️🌱E se vuoi un consulto naturopatico approfondito e personalizzato per il tuo benessere naturale, scrivimi per info
💪

Per molti il cambio di stagione verso la primavera porta alcuni sintomi fastidiosi come 𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞𝐳𝐳𝐚, mancanza di energia, 𝐬𝐨𝐧𝐧𝐨𝐥𝐞𝐧𝐳𝐚, fluttuazioni dell'umore e 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐨𝐥𝐭à 𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫𝐬𝐢… 😣

Capita anche a te?

Se cerchi dei rimedi naturali, contattami ❤

Pastiera napoletana low carb 🌻

Stanchezza persistente😟 Cosa fare?

1. Cercare di eliminare o almeno di limitare il più possibile zuccheri semplici, carboidrati raffinati, bevande zuccheratate e dolcificanti.
2. Evitare di dormire subito dopo mangiato
3. Prediligere i grassi " buoni" ed alimentarsi in modo "corretto".
4. Svolgere una quotidiana e moderata attività fisica
5. Usare sapientemente le spezie in cucina
6. "Integrare" la propria dieta, preferendo ove possibile, prodotti naturali.
7. Effettuare controlli periodici dei parametri ematochimici, glicemici ed ormonali
8. Considerare la pratica del digiuno intermittente.
9. Curare la qualità del sonno e prendersi ,se possibile, un piccolo spazio di riposo pomeridiano.
10. Abbattere lo stress e prendersi cura di se stessi, ritagliandosi in settimana spazi da dedicare alle attività che ci fanno stare bene ( uscite con amici, passeggiate all'aria aperta, musica, lettura, escursioni, trattamenti, etc).
11. Evitare il fai da te.

#

Fermenti lattici.... ne avrai provati tanti ma ti sembra che nessuno funzioni.. 😓
Prova i probiotici aloe della linea Vegas Vital😍🔝

I fermenti lattici sono microrganismi essenziali per la salute intestinale. Il tratto gastrointestinale è colonizzato da molti batteri fondamentali per la nostra salute ed il suo corretto funzionamento dipende dall'armonia tra batteri buoni e batteri nocivi.
Il Probiotic Aloe di Vegas Vital offre una miscela dej migliori ceppi batterici presenti in commercio: Bifidobacterium lactis, Lactobacillus rhamnosus e Bifidobacterium longum ES1.
Questa preziosa miscela combinata con prebiotici, calcio ed Aloe Vera Naturale, rende questo integratore alimentare un potente alleato nel mantenimento della flora intestinale e nel corretto all'assorbimento dei nutrienti.
Effetto anti-infiammatorio di tutto il sistema gastrointestinale.
▶️uso: 1 fiala al giorno
🚫gluten free
🚫senza lattosio
🚫senza conservanti
➡️ottimo per i celiaci (riduce l'impatto del glutine)
⚠️adatto ai bambini dai 6 anni.
☝️può essere assunto quotidianamente come prevenzione della Disbiosi intestinale
👉🏻integratore registrato al Ministero della salute
👉🏻integratore naturale 🌱🌱

https://www.vegascosmetics.it/Products/ProBiotics/?site=IT28377

Impasto brioche a basso indice glicemico 💯💯❤

Un unico impasto per 2 preparazioni

- cornetti
- girella

250 gr farina 2
200 gr farina Manitoba
50 gr amido di mais
200 gr lievito madre rinfrescato e raddoppiato
90 gr zucchero di canna
1 bacca di vaniglia
Scorza arancia biologica grattata
7 gr sale
1 uovo
100 gr b***o chiarificato
Latte ~ 220 gr

300 gr Marmellata senza zuccheri aggiunti

Preparare l'impasto e lasciare coperto per mezz'ora. Incordare bene facendo un giro di pieghe. Lasciare lievitare al raddoppio in contenitore coperto. Sgonfiare l'impasto e stenderlo dividendolo in 2 pezzi. Con una parte creare 4 cornetti da circa 100 gr. Stendere il resto dell'impasto e cospargere con 300 gr di marmellata a piacere. Arrotolare nel senso della larghezza e posizionare il tutto in un tegame rotondo da 20 cm unto di b***o. Coprire con pellicola sia i cornetti che la girella e lasciar lievitare al raddoppio. Spennellare con tuorlo sbattuto e cospargere di zucchero di canna. Cuocere i cornetti a 180° per 20 minuti e la girella per 40 minuti a 170°.

Il pomodoro , appartenente alla famiglia delle solananacee, è una pianta annuale ed è sicuramente il simbolo della nostra dieta mediterranea. Non è utile solo a deliziare il nostro palato ma agisce abbassando la pressione arteriosa, regolando la funzione muscolare e potenziando il sistema immunitario. Tutte queste proprietà sono dovute al fatto che il pomodoro è ricco di vitamina C ,di potassio, di polifenoli (antiossidanti utili contro l'invecchiamento cutaneo) e di licopene, un pigmento appartenente ai carotenoidi che gli conferisce il suo bel colore. Contiene inoltre una buona dose di fibre prebiotiche ed è povero di zuccheri. Attenzione alle parti verdi della pianta come fusto, foglie o frutti immaturi che vanno ovviamente eliminati, poiché contengono la solanina, un alcaloide neurotossico che neanche la cottura riesce a distruggere.

https://www.lerborista.it/2024/01/03/consumo-di-pomodoro-e-pressione-arteriosa/

Focaccia integrale con lievito naturale

650 gr farina integrale
16 gr sale
200 gr lievito naturale liquido rinfrescato e raddoppiato
30 ml olio Evo
Acqua 470 ml

Impastare e lasciare riposare mezz'ora. Fare un giro di pieghe in ciotola. Lasciare lievitare al raddoppio, coperto ermeticamente in luogo tiepido. Stendere direttamente in teglia su carta forno cosparsa di olio. Condire a piacimento. Cuocere a 230 ° per 20 minuti

Pizza napoletana con impasto semiintegrale e lievito naturale. Ottima

Maionese di avocado 🥑🥑

500 gr avocado
10 gr senape
Mezzo cucchiaino di sale
Olio extravergine d'oliva 70 gr
Succo di limone 15 ml
Pepe qb

Tagliare l'avocado a pezzetti . Inserire tutti gli ingredienti nel mixer e mettere in frigo per almeno 1 ora prima di servire.

Pan cake light Low Carb

Buonissimi e facilissimi da preparare. Perfetti a colazione e a merenda. Ottimi per i diabetici e per chi soffre di insulino resistenza. Ma anche per chi predilige un'alimentazione sana ma nello stesso tempo gustosa, con pochi zuccheri. Ed infine.... per la gioia di grandi e piccini. I miei figli li hanno divorati ! 🥰

150 gr farina 2
1 uovo intero
1 cucchiaio eritritolo o 1 cucchiaino di stevia
2 cucchiai olio di oliva
200 gr latte
1 pizzico di sale
2 cucchiaini di lievito vanigliato
1 bustina di vaniglia
2 pizzichi di curcuma (antinfiammatorio naturale)

Per guarnite: marmellata senza zuccheri aggiunti o crema spalmabile alle nocciole ( senza zucchero).

Unite in una terrina il dolcificante, la farina, la curcuma, il lievito ed il sale. A parte invece sbattete l'uovo amalgamandolo con il latte e l'olio.
Aggiungete quindi il composto alla prima miscela preparata e mescolate fino ad ottenere una pastella omogenea.
Proseguite a mescolare lasciando però il composto piuttosto granuloso, quindi evitando di renderlo perfettamente liscio e lasciando quindi gli eventuali grumi che si potranno essere formati.
Nel frattempo, in base alla grandezza desiderata, adagiare mezzo mescolo scarso (circa 30 ml) in una griglia o in una padella antiaderente.
Procedere alla cottura finché le frittelle non raggiungeranno un bel colore dorato intenso, avendo cura di voltarle non appena si siano rigonfiate e la superficie sia lievemente asciutta. La ricetta è per circa 6 pancakes di medie dimensioni.

#

LINEA ANTIAGE YALURON CARE - LA GRANDE SVOLTA

Tutta la linea "Yaluron Care" di Vegas Cosmetics ha una concentrazione del 40% di puro acido ialuronico a differenza della maggior parte delle creme in commercio che a stento arrivano al 20%.

🌱L'azienda Vegas utilizza solo prodotti cosmetici a base di acido ialuronico prodotto dalla fermentazione di estratti vegetali. 💯

Bisogna sapere che il nostro acido ialuronico ha un complesso multifunzionale diviso in 3 tipi di acidi differenti:

- Uno con peso molecolare alto ( 4 catene di molecole) con grande capacità di connessione con acqua e una bassa capacità nella pelle, fa effetto subito.

- Uno con peso molecolare basso, ovvero con meno capacità di connessione con acqua e più capacità di penetrazione nella pelle.

- Il terzo è un acido ialuronico con peso molecolare alto ma microincapsulato in liposomi. In questo modo si nasconde l’acido ialuronico in una capsula liposolubile, e la fa entrare nella pelle, fino al terzo strato!

Altro ingrediente fondamentale della nostra linea sono i PEPTIDI, fondamentali nel mondo antiage. Sono precisamente exaapeptiti e octopeptidi, che hanno una funzione molto importante nella matrice del tessuto della pelle.
Questi polimeri eliminano “ le grinze” che rimangono della ruga, dopo aver applicato la crema.
NB: Il costo per creare e produrre i peptidi è di circa 80.000 euro al kilo. 🌺🌺🌺Una linea completa per una pelle liscia e radiosa, incredibilmente ringiovanita.

Certificati Dermatest al max livello.🔝🔝🔝
Adatti a tutti i tipi di pelle.

👇🏻 https://www.vegascosmetics.it/Products/AntiAging/?site=IT28377

Torta Light di mele annurche🍎🍎🍎

Un dolce gustoso e sano, a basso contenuto di zucchero e grassi❤

150 gr farina tipo 2
150 gr farina 0
100 gr zucchero di canna
1 uovo
50 gr b***o
1 bacca vaniglia
1 pizzico di sale
1 bicchiere e mezzo di latte
1 bustina lievito dolci
3 mele annurche tagliate a fettine sottili

Taglisre a fettine le mele, spruzzarle di succo di limone e metterle da parte. Sciogliere il b***o ed amalgamare all' uovo. Aggiungere lo zucchero ed il resto degli ingredienti, farina e latte poco alla volta. Infine il lievito. Cospargere zucchero di canna in superficie. Mettere in teglia da 20 cm e cuocere 40 minuti a 170°in modalità statica o in friggitrice ad aria a 160° per 35 minuti

Sai che l' Aloe Vera è perfetta per la tua skincare quotidiana ?🌱🌱

Perché:
✨Idrata a fondo: dona un colorito luminoso e fresco anche alle pelli più secche e contrasta la produzione di sebo, eliminando l’aspetto lucido tipico delle cuti grasse.

✨Rigenera le cellule: l’aloe vera stimola i processi di rigenerazione cellulare e combatte gli inestetismi della pelle come brufoli, acne e punti neri, proteggendo anche dalle aggressioni esterne.

✨Rinfrescante: per le pelli delicate e sensibili, soggettte ad arrossamenti. È miracolosa contro le scottature e gli eritemi solari, essendo un perfetto doposole da applicare su tutto il corpo.

✨Protegge da germi e batteri: possiede proprietà antibatteriche e antinfiammatorie che contribuiscono ad alzare le difese immunitarie dell’organismo.

✨Contrasta l’invecchiamento: grazie alle sue proprietà rigenerative svolge un’azione antiage sulla pelle del viso e del corpo. È in grado di ridurre e eliminare le rughe favorite dalla disidratazione.

Aloe vera biologica, 1° ingrediente dell'etichetta dei nostri prodotti. Prodotti Certificati Dermatest con sigla "very good"

Spedizioni in tutta Italia in 7 gg

https://www.vegascosmetics.it/IT28377

Naturopatia ? 🤔
Ne avrai sentito parlare.... ma forse non sai precisamente di cosa si tratta...

🙌❤ La Naturopatia e' un insieme di principi e pratiche di medicina naturale che enfatizzano la prevenzione e la promozione della salute dell'organismo attraverso un' indagine olistica a 360°della persona ed avvalendosi di tecniche non invasive che, incoraggiando il sistema immunitario, agiscono sull' attivazione del fisiologico processo di autoguarigione dell'individuo.

🌸 Lo scopo dell’attività del Naturopata è principalmente quello di fornire un contributo operativo alla tutela della salute, lavorando soprattutto nell' ottica della PREVENZIONE ed indagando sulle CAUSE da cui un sintomo ha avuto origine, favorendo il RIEQUILIBRIO naturale, energetico ed olistico della persona.

🦋 Per raggiungere lo scopo, il Naturopata farà una valutazione morfo-psico costituzionale, ambientale e degli stili di vita, tramite un colloquio approfondito e l'uso di metodologie naturopatiche.

🌱🍲🌸 La Naturopatia propone metodiche di trattamento e programmi personalizzati di benessere e di sostegno ad eventuali terapie mediche prescritte.
Alcune delle tecniche proposte:
🌱Integrazione naturale
🌿Fitoterapia
🧉Aromaterapia
🌸Floriterapia
🥣Nutrizione Olistica
👁Iridologia
🦶Riflessologia
💧Massoterapia Olistica
🙌Morfofisiognomica
🧴Naturopatia Estetica & Skincare*
etc..

* con prodotti brevettati e certificati Dermatest dell' azienda

☝️Il Naturopata non è un medico, pertanto non fa diagnosi e non prescrive farmaci, né si sovrappone agli ambiti di competenza dei professionisti sanitari.
I rimedi ed i trattamenti naturopatici consigliati, non si sostituiscono alle terapie mediche in corso ma possono anche essere impiegate a supporto di queste.

🌷 Il Naturopata e' una guida alla prevenzione ed alla promozione del benessere naturale della persona.

Riceverai una consulenza naturale in vari settori:
• Prevenzione naturale
• Potenziamento e supporto del sistema immunitario
• Fastidi cutanei
• Acne, rughe, rilassamenti cutanei
• Sovrappeso, ritenzione idrica
• Disturbi digestivi
• Ansia, stress, disturbi del sonno
• Cefalea
• Dolori muscolo-articolari
• Disturbi di stagione
• Allergie
• Fastidi urogenitali
• Fastidi in gravidanza/menopausa
• Etc.

🌻Il Naturopata esercita ai sensi della Legge N° 4/2013, Norma UNI 11491 e dell' art. 2222 del codice civile.

Contattami per una consulenza gratuita ❤

Pizzette da buffet con lievito naturale

Ingredienti
450 gr farina 0
50 gr farina integrale o di grano saraceno
lievito naturale liquido 150 ml oppure 5 gr di lievito di birra sciolto in 75 gr di acqua e 75 gr di farina e portato al raddoppio.
50 ml di b***o
200 ml circa di latte
1 cucchiaino di zucchero
10 gr sale

Procedimento
Mischiare tutti gli ingredienti partendo dai liquidi. Creare un panetto e mettere in un contenitore coperto. L' impasto deve risultare morbido ma non appiccicoso. Se cosi fosse, aggiungere un poco di farina. Dopo mezz'ora fare 1 giro di pieghe in ciotola. Coprire e lasciare lievitare al raddoppio ( circa 6-8 ore). Stendere l' impasto a rettangolo e ricavare dei dischi. Collocarli su carta forno e lasciare lievitare 1 altra ora coperti da un panno. Guarnire a piacere. Infornare per 10 minuti a 180 ° in forno statico. Aggiungere la mozzarella e tenere altri 2 minuti.