LaLuna yoga e pilates asd, Padua Videos
Videos by LaLuna yoga e pilates asd in Padua. LaLuna yoga e pilates asd nasce dal desiderio di trasmettere la passione per la cura del benessere
Ciao yogin e yogini,
la lezione di sabato 20 aprile avrà come tema le posizioni capovolte. Si tratterà di una pratica in cui andremo, un passetto alla volta, ad approcciare e magari anche praticare 😄 shirshasana, kapalasana e hasta-vrikshasana e altri asana.
Avremo le nostre affascinanti pareti in mattoni a vista dello splendido soppalco a farci da appoggio. Avremo anche il FeetUp Trainer per divertirci...ossia lo "sgabello" con foro per la testa che rende fattibile le capovolte a tutti. Ritengo che sia utile anche solo partecipare senza praticare tutto, andremo per step e farete ciò che vi sentirete.
Portatevi una coperta, utilissima per certe posizioni, come la candela, sarvangasana.
Namaste 🙏
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Ciao yogin e yogini, la lezione di sabato 20 aprile avrà come tema le posizioni capovolte. Si tratterà di una pratica in cui andremo, un passetto alla volta, ad approcciare e magari anche praticare 😄 shirshasana, kapalasana e hasta-vrikshasana e altri asana. Avremo le nostre affascinanti pareti in mattoni a vista dello splendido soppalco a farci da appoggio. Avremo anche il FeetUp Trainer per divertirci...ossia lo "sgabello" con foro per la testa che rende fattibile le capovolte a tutti. Ritengo che sia utile anche solo partecipare senza praticare tutto, andremo per step e farete ciò che vi sentirete. Portatevi una coperta, utilissima per certe posizioni, come la candela, sarvangasana. Namaste 🙏
Ciao a tutti, sabato prossimo 20 maggio alle 10.00, vi aspetto per l'ultima pratica del sabato mattina prima di proseguire all'aperto. Sarà super divertente...big surprise :D
frammenti del video sull'amatissimo Roller 💜 #fascial #pilatesroller #automassaggio #foamroller #malebello #psoas #yogapadova #yogasacrafamiglia #pilatesflow
in barba alle previsioni meteo che non ne azzeccano una 😄, ci troviamo per le ultime pratiche all'aperto. Lunar Flow Yoga mercoledì 31 agosto Solar Flow Yoga sabato 3, 17 e 24 settembre Peace and Love <3
free flow yoga inspiration #vinyasaflowyoga #lalunayogaepilates #padovayoga #yogapadova #yogasacrafamiglia #fornacecarotta #flowyoga
"Vedrai, quando avrai fatto amicizia con te stessa, la tua situazione migliorerà" Avevo appeso un cartello al muro con scritto: "Il poter trovare dentro di noi ciò che è indistruttibile dipende soltanto da quanto ci esponiamo continuamente all'annullamento". In qualche modo, anche prima di ascoltare gli insegnamenti buddhisti, sapevo che era questo lo spirito del vero risveglio. Bisogna solo lasciar andare tutto. #pemachodron #seilmondoticrollaaddosso #ifthingsfallapart #insegnamenti #ombre #risveglio #awakening
Il martedì vinyasa flow yoga
E questa è l'altra sala in cui LaLuna yoga e pilates asd tiene le lezioni di yoga. Questa sala è per il martedì sera.
Vista parco...anche se nel video non si vede perché in controluce 😄.
Il nano Pedro invece sta a casa, davanti alla portafinestra, ululando disperatamente per l'ansia d'abbandono...😅
#yogapadova #yogaitalia #vinyasayoga #lalunayogaepilates #yogateacher #flowyoga #hathayoga #sacrafamiglia #fornacecarotta #bodyfulness #lasciarsiandare
Yoga e Miti - Agni vinyasa flow yoga
Appena terminata la lezione del sabato mattina, oggi dedicata ad Agni ♥️🔥♥️
che dire, oggi che fa decisamente freschetto e questa primavera non vuole proprio arrivare, consiglio Surya Mudra. Questo "gesto", "sigillo" delle mani produce calore in tutto il corpo e lo si può percepire sin da subito proprio all'interno della mano. Si preme con il pollice sull'anulare che è ripiegato all'interno del palmo. Le altre dita sono distese. Possiamo praticarlo per 15 minuti almeno, più volte al giorno. Oppure anche inserirlo, come la maggior parte delle mudra, all'interno di una pratica di asana. L'anulare è legato al Sole, Surya appunto, alla sua energia che riscalda e dà vita, rinvigorisce. Inoltre è una mudra indicata per bruciare grassi...non che praticarla faccia dimagrire come per miracolo 😄Sarebbe troppo facile...beh, almeno non si mangia però. Scherzi a parte, provateci. Ritengo sia la mudra che fa cambiare idea anche agli scettici. Buona pratica #mudra #hathayoga #vinyasaflowyoga #lalunayogaepilates #surya #suryamudra #yogaonline #yogaonzoom
yoga medley
e questo è un medley, chiamiamolo così 😉, dell'ultima lezione di vinyasa flow su zoom.
Per ora siamo solo online e ad occhio andremo avanti così ancora per un po'.
Peccato non poter condividere anche la musica, perché io sono assolutamente famosissima per le mie playlist che metto durante le lezioni in presenza. E sì...perché il mio obiettivo social da esibizionista é "sfondare su Spotify" 😂
Beh...bando alle ciance...ora esco un attimo con il nano strafanto 🐾 che mi trovo qui e poi, via con un'altra diretta.
Peace & Love ☮️ as always