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L'Oroscopo dell'ultima settimana di febbraio 2021 vede una netta rimonta dei segni d'Acqua 💦 con Sole, Venere e Nettuno all'attivo.

Energici e risoluti i segni d'Aria 🌪 mentre quelli di Terra 🌎rimangono stabili grazie al supporto di Marte, Urano e Plutone.

I segni di Fuoco 🔥? Sono invece in attesa di nuove energie...

E tu di che segno sei? Scopri come va la tua settimana con l'Oroscopo Smazing ;)

Oroscopo della settimana dal 22 al 28 febbraio 2021 | Smazing L'Oroscopo dell'ultima settimana di febbraio 2021 segnala la rimonta dei segni di Acqua con Venere nel segno dei Pesci

Riuscire a prendere decisioni corrette e funzionali alla nostra vita è direttamente proporzionale allo stato in cui si trova il nostro cervello.
Il cervello è l’organo che necessità di più energia per funzionare: ecco perché è fondamentale rendere le nostre cellule più performanti e continuare a sviluppare nuove connessioni neurali.

Come?
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Cervello: come ottenere prestazioni migliori con l'alimentazione | Smazing Hai un colloquio importante o un esame? Per rendere il massimo e aumentare le tue potenzialità l'alimentazione gioca un ruolo chiave. Scopri perché e come

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Mai come ora essere in salute è una priorità: l’emergenza di questi mesi ci porta a riflettere sul valore di quello che scegliamo di mettere in tavola. Ogni giorno, tutti i giorni.

Luca Speciani, medico di segnale che ha scritto il libro Guida pratica alla dieta GIFT e all’alimentazione di segnale”, ci parla di come i “segnali biologici di salute” possono aiutarci a supportare correttamente il nostro sistema immunitario per far fronte a molte patologie, più o meno importanti.

I segnali biologici di salute: intervista al Dottor Luca Speciani | Smazing I segnali biologici di salute: intervista al Dottor Luca Speciani che ci spiega come mai in natura non esistono scoiattoli obesi

Diamo una sbirciatina a quelle che sono le energie in campo per la prima settimana di Febbraio ;)

Super supportati i segni d'Aria 🌪 con ben cinque pianeti all'attivo!

Sempre forti e scattanti i segni di Terra 🌎

Immersi in sogni romantici i segni d'Acqua 💦 ...

Risentono invece del vuoto cosmico i segni di Fuoco 🔥.

E tu di che segno sei? Trova spunti per vivere al meglio la tua settimana con l'Oroscopo Smazing ;)

Oroscopo della prima settimana di febbraio 2021 | Smazing L'Oroscopo della settimana dal 1 al 7 febbraio 2021 favorisce i segni d'Aria che da martedì hanno all'attivo anche Venere!

Da "Orthos" – che significa giusto, corretto – e "Orexis" – che significa appetito, fame: cos'è l'Ortoressia e perché la preoccupazione eccessiva riguardo le proprietà degli alimenti, i valori nutrizionali e la salubrità rivestono un ruolo fondamentale, a discapito di gusto e piacere.

Ortoressia: quando "il mangiar sano" diventa "prigione" | Smazing Quando "il mangiar sano" diventa dipendenza e "prigione" siamo davanti ad una problematica alimentare conosciuta come ortoressia

Il 2020 ci ha veramente messo a dura prova in tutti i sensi: dal punto di vista personale, della mancanza di libertà e dei cambiamenti nel vivere gli affetti...
D’altronde era prevedibile che, con Saturno e Giove in Capricorno da tempo… potessimo attenderci solo lezioni severe!

Questo 2021 mette in primo piano la libertà individuale, la collaborazione e la comunità tutta... ora Giove e Saturno sono nel segno dell’Acquario e muovono tutta un’altra energia!

Scopri con l'Oroscopo Smazing come si muovono le energie SEGNO per SEGNO ;)

Oroscopo 2021 | Smazing Il 2021 con Giove e Saturno nel segno dell’Acquario porta in primo piano la libertà individuale, la collaborazione e la comunità tutta

Gennaio, nuovo anno, nuovi inizi... e tempo di detox!
Ecco un paio di ricette semplici e veloci per iniziare al meglio questo 2021 ;)

Ricette detox per il mese di Gennaio. Insalata e zuppa. | Smazing Due ricette detox per il mese di gennaio. Un'insalata e una zuppa. Effetto detox garantito e vi sentirete subito meglio.

L’Oroscopo di questa prima settimana del 2021 riscontra il cambio di segno di ben tre pianeti: Marte passa in Toro, Mercurio in Acquario e Venere in Capricorno.

Il primo posto è riservato ai segni di Terra 🌎 con all’attivo Sole, Venere, Plutone, Marte e Urano.

Prendono forza i segni d'Aria 🌪 e rimangono stabili quelli d'Acqua 💦.

Risentono invece di una calo energetico i segni di Fuoco 🔥 perché perdono l’energia sia di Marte che di Venere.

E tu di che segno sei? Scoprilo con l’Oroscopo Smazing ;)

ARIETE - Cambio della guardia
TORO - Arriva l’energia di Marte
GEMELLI - Mercurio... per amico!
CANCRO - Energia nuova!
LEONE - È tempo di dare il via al cambiamento!
VERGINE - Venere ritorna amica
BILANCIA - Hai l’appoggio di tanti pianeti
SCORPIONE - Opposizioni e quadrature di stanno sfiancando...
SAGITTARIO - Avverti il calo energetico!
CAPRICORNO - Mercurio se ne va ed entra Venere
ACQUARIO - Abbondanza e determinazione
PESCI - Torna il sereno nella coppia

ARIETE - Cambio della guardia

Marte cambia segno da mercoledì lasciando un vuoto energetico nella tua vita! Tuttavia in sestile dal segno dell’Acquario ci sono Mercurio, Saturno e Giove a darti il loro sostegno. 💪
Hai mente lucida e aperta, Giove espande il tuo raggio d'azione nel settore lavorativo e finanziario, mentre Saturno ti permette di concretizzare - anche se con sacrificio e rigore - i tuoi obiettivi.
Venere invece in quadratura dal segno del Capricorno da venerdì complica il tuo rapporto con il partner provocando litigi e discussioni anche per cose futili.
È opportuno risolvere le questioni in sospeso con il partner prima di giovedì... Poi le incomprensioni possono aumentare!

TORO - Arriva l’energia di Marte!

Da mercoledì Marte entra nel tuo spicchio di cielo aumentando grinta e voglia di fare.
Inoltre in congiunzione con Urano - anche lui nel tuo segno! - ti dà la spinta per fare i cambiamenti che hai rimandato fino ad ora. Puoi finalmente riuscire a modificare alcune situazioni che non ti soddisfano più.
Mercurio in quadratura dal segno dell’Acquario invece complica un po’ le relazioni e rende la tua comunicazione meno pragmatica.
La tua pazienza in questa settimana è messa a dura prova: cerca di non reagire d’impulso e non provocare fratture con colleghi o capi.
Sei chiamato inoltre a fare i conti con la quadratura di Giove e Saturno dal segno dell’Acquario che non ti permette di realizzare immediatamente i tuoi progetti.
Venere invece passa in posizione favorevole entrando nel segno del Capricorno e porta una ventata di passione e sentimento nella tua relazione di coppia!

GEMELLI - Mercurio... per amico!

Mercurio da venerdì passa nel segno amico dell’Acquario e porta lucidità e chiarezza nella tua mente - oltre che offrirti la possibilità di fare nuovi incontri utili per la realizzazione dei tuoi progetti lavorativi.
Anche Giove e Saturno in trigono dal segno amico dell’Acquario supportano la tua energia.
Giove amplifica il tuo raggio d'azione e aumenta le possibilità di incrementare le finanze. Saturno ti rende concreto e responsabile delle tue scelte.
Venere inoltre da venerdì non è più in opposizione al tuo segno: passa in quello del Capricorno e libera così il campo per una riconciliazione con il partner dopo i litigi dell’ultimo periodo.
Fai particolare attenzione alle giornate di sabato e domenica perché una Luna dispettosa ti rende nervoso e suscettibile!

CANCRO - Energia nuova!

Marte da mercoledì entra in sestile dal segno del Toro regalandoti una rinnovata energia sia fisica che mentale.
La sua carica ti permette di riorganizzare la vita lavorativa e di portare a termine quei progetti che avevano subito uno stallo nell’ultimo periodo.
Giove e Saturno non ostacolano più la tua energia e pertanto aspettati un’apertura notevole sia nel settore professionale che economico!
In amore ti ritrovi tuttavia a vivere qualche problema in più... Venere infatti da venerdì passa in opposizione dal segno del Capricorno e crea problemi nella coppia... è possibile qualche crisi con il partner!
Non prendere decisioni affrettate in questo periodo: valuta con attenzione i pro e i contro e non buttare tutto all’aria senza riflettere. Con il tempo potresti pentirtene...

LEONE - E tempo di dare il via al cambiamento!

Con tre pianeti in opposizione dal segno dell’Acquario - Giove, Saturno e Mercurio - e con Urano e Marte in quadratura dal segno del Toro non si scherza e ti ritrovi a fare i conti con un profondo e radicale cambiamento... sia nella vita lavorativa che in quella personale.
Mercurio infatti ti invita a modificare quegli schemi mentali che non servono più per il tuo sviluppo futuro e ti sollecita ad avere una mente aperta e una visione nuova delle cose.
Và quindi via ciò che è vecchio e che non ti serve più... per lasciare spazio a ciò che porta rinnovamento e apertura!
Venere inoltre entra in opposizione dal segno del Capricorno nella giornata di venerdì e da quel momento riscontri problemi nella coppia. Facile entrare in conflitto con il partner e litigare anche per cose di poco conto, che portano tuttavia una momentanea frattura nella tua relazione.

VERGINE - Venere ritorna amica!

Nel fine settimana Venere entra in trigono dal segno del Capricorno e porta una nuova energia nel rapporto di coppia.
Inoltre in trigono con Marte dal segno amico del Toro aumenta la passione e l’eros che puoi condividere con il partner: puoi pertanto vivere momenti di intensi sentimenti e di focosa energia!!!
In ambito lavorativo invece le cose sono un po’ più impegnative.
Mercurio, Giove e Saturno ti invitano a lavorare in profondità per trovare nuovi modi e nuove regole, dando la priorità a ciò che vale per te e che si può facilmente e concretamente realizzare. Trova un nuovo modo di comunicare con gli altri e coltiva nuova apertura mentale...
Nettuno in opposizione dal segno del Pesci porta un po’ di incertezza e di malinconia nella tua vita: non puoi tuttavia piangerti addosso e pensare che le cose si risolvano da sole! Tirati su le maniche e dopo aver ben verificato ogni situazione... parti all’azione!

BILANCIA - Hai l’appoggio di tanti pianeti

Marte da mercoledì non è più in opposizione al tuo segno perché passa a quello dell’Ariete: ora ti senti veramente libero di muoverti senza gli ostacoli che hai incontrato nell’ultimo periodo!!!
Saturno e Giove inoltre sono dalla tua parte in trigono dal segno dell’Acquario e ti permettono di allargare i confini lavorativi e realizzare concretamente i tuoi sogni.
Si aggiunge inoltre Mercurio agli altri alleati che ti regala pensiero lucido e mente fervida - sostenuta da una comunicazione chiara e decisa che ti permette di risolvere molte situazioni complicate.
L’amore invece riscontra qualche ostacolo! Venere in quadratura dal segno del Capricorno da venerdì complica la tua relazione sentimentale e sono possibili discussioni e litigi con il partner.
Solo un dialogo aperto e sincero può evitare un'eventuale rottura!

SCORPIONE - Opposizioni e quadrature ti stanno sfiancando!

Da Mercoledì infatti Marte in opposizione dal segno del Toro ti dà parecchio filo da torcere.
La sua energia contraria ti rende nervoso e parecchio stressato: ti sembra che il mondo ce l’abbia con te e che tutti ti stiano prendendo di mira...
Inoltre la quadratura di Giove e Saturno dal segno dell’Acquario crea occasioni che rallentano la tua corsa al successo.
È tempo di prendere alcune decisioni che hai rimandato per troppo tempo e fare i tagli necessari per creare nuovi equilibri che ti permettano di spiccare il volo e realizzarti nel mondo del lavoro.
Non è facile, tuttavia nemmeno impossibile. Sole e Plutone infatti in sestile dal segno del Capricorno ti sostengono e la loro forza ti infonde il coraggio per fare il grande passo!
Venere inoltre in sestile dal segno del Capricorno porta tanta energia positiva alla tua relazione sentimentale.

SAGITTARIO - Avverti il calo energetico...

Da mercoledì infatti Marte esce dal segno dell’Ariete e passa a quello del Toro lasciandoti un po’ più scarico e meno determinato di prima.
Dalla tua parte hai tuttavia Giove e Saturno in sestile dal segno dell’Acquario... e tra qualche giorno arriverà anche Mercurio a fa loro compagnia.
Non ti manca quindi la possibilità di fare grandi cose e godere del benefico influsso del Dio dell’Olimpo che veglia su di te! Sei sostenuto dalla determinazione e caparbietà di Saturno che, anche se richiede un po’ di fatica, ti aiuta ad ottenere quello che vuoi! Anche il leggiadro Mercurio ti porta un pizzico di fortuna, che non guasta mai...
Venere da venerdì esce dal tuo spicchio di cielo: fino ad allora puoi approfittare della sua energia per consolarti fra le braccia appassionate del partner e vivere momenti magici - romantici ed erotici contemporaneamente!

CAPRICORNO - Mercurio se ne va... ed entra Venere!

Mercurio, pianeta del pensiero cristallino e della mente creativa, se ne va e potresti riscontrare qualche ostacolo nel comunicare correttamente con le persone che hai vicino.
Da mercoledì tuttavia Marte entra nel segno amico del Toro e ti carica di energia e voglia di produrre realizzando i tuoi obiettivi.
Con Sole e Plutone nel tuo cielo la tua determinazione e la tua proverbiale tenacia hanno la meglio su tutto, e ti aiutano a superare alla grande ogni ostacolo che incontri!
E l’Amore? Quello va alla grande! Venere da venerdì entra nel tuo segno e da quel momento i problemi con il partner sono solo un lontano ricordo...
Comincia infatti un periodo fortunato per la tua coppia e ritrovi passione e sentimento...

ACQUARIO - Abbondanza e determinazione!

Giove e Saturno nel tuo spicchio di cielo già da una settimana rappresentano l’abbondanza e la determinazione, qualità necessarie per scalare la vetta del successo.
Si aggiunge un altro alleato nella giornata di mercoledì quando anche Mercurio entra nel tuo segno e con il pianeta della comunicazione dalla tua parte non ti mancano le argomentazione per convincere gli altri ad appoggiare le tue idee.
È il momento giusto per sfruttare al massimo questo periodo e avere una visione chiara ed obiettiva di quello a cui vai incontro. Solo così puoi capovolgere a tuo favore gli ostacoli che Urano e Marte - in quadratura dal segno del Toro - seminano sulla tua strada...
Venere in sestile dal segno del Sagittario fino a giovedì ti invita a cogliere l’occasione per sostenere il tuo rapporto di coppia e rafforzare la relazione in vista di qualche imprevisto futuro.

PESCI - Torna sereno nella coppia!

Da venerdì infatti puoi ti**re un sospiro di sollievo perché il pianeta Venere, che ti ha dato tante pene nell’ultimo mese, cambia segno posizionandosi in quello amico del Capricorno.
Non più litigi e discussioni con il partner! Puoi recuperare l’armonia di coppia a cui tanto tieni...
Se hai progetti di matrimonio o convivenza è il momento di realizzarli, mentre se sei ancora single preparati ed un incontro che potrebbe cambiare la tua vita!
Lunedì è la giornata più difficile perché la Luna in opposizione si mette di traverso e sei irritabile anche per un nonnulla.
Fortunate invece sono quelle di giovedì e venerdì... approfittane!
Anche Marte da mercoledì torna favorevole, e crea un bellissimo sestile dal segno amico dell’Acquario: in coppia con Urano ti porta qualche imprevista novità nel settore lavorativo...

Iniziamo l'anno con il piede giusto...
💪🧠🧡

Rinascimento Italia: una sepranza per il futuro dei nostri figli | Smazing Rinascimento Italia: una speranza per il futuro, nostro e soprattutto dei nostri figli? Sembrerebbe proprio di sì: ecco una bella intervista al Dottor Luca Speciani

Ecco una bella idea per chi non ama il classico "albero di Natale" a Natale, ma vuole rendere comunque la casa accogliente e scaldare l’atmosfera ;)

Come realizzare l'Albero di Natale di libri perfetto | Smazing Siete amanti di cultura e lettura e volete addobbare in modo originale la vostra casa per Natale? Ecco come realizzare l'Albero di Natale di libri, perfetto per i booklovers!

L'Oroscopo di quest'ultima settimana dell’anno segna un momento epocale nella storia dell’umanità.
Oggi, 21Dicembre, Giove e Saturno sono congiunti a 0° del segno dell’Acquario e sembra che la famosa stella di Betlemme altro non fosse che la congiunzione di questi due pianeti che ha guidato i Magi a Gesù.
Ogni volta che questo aspetto planetario si è verificato è successo un evento straordinario, in particolare noi tutti siamo chiamati a partecipare a questa energia che apre la porta ad una nuova era: l’Era dell’Acquario.
Nasce quindi una nuova energia che parla di libertà individuale, di uguaglianza e di condivisione.
Oggi con gli eventi prodotti dal Covid 19 sembra che questa libertà ci sia stata tolta, ma non durerà per sempre, anche se stanno provando a fermarci non bloccheranno il processo di evoluzione del pianeta!




http://www.smazing.it/to-be-woman/energy/oroscopo/oroscopo-di-natale-21-27-dicembre-2020/

Oroscopo dell'aultima settimana di dicembre 2020 | Smazing L'Oroscopo dell'ultima settimana dell'anno 2020 porta con sè un evento epocale. La congiunzione di Giove e Saturno in Acquario il 21 Dicembre e l'inizio di una nuova era

Dimmi cosa ami e ti dirò cosa leggere 📖📚!

Se vi siete prese all’ultimo con i regali di Natale, ecco qualche consiglio per orientarvi nella scelta del libro giusto! Potrebbe non servire andare in libreria: perché ad esempio non regali un libro che hai già?

Sarà un regalo più personale ed ecosostenibile: possiamo imparare a riciclare al posto che sempre comprare…

A Natale regala (e ricicla) un libro - Smazing Regalare un libro a Natale è sempre la scelta giusta. Se poi è un libro che hai già e al quale sei affezionata, ancora meglio: il valore è doppio.

Questo Oroscopo della terza settimana di dicembre segna una nuova fase storica per il nostro pianeta.
Saturno e Giove 🪐 dal 17/19 passano al segno dell’Acquario e siamo quindi chiamati a ritrovare un nuovo equilibrio.

I segni d’Aria 🌪 sono i veri protagonisti per tutto il 2021, mentre i segni di Terra 🌍 avvertono un notevole calo energetico.
I segni d’Acqua 💦 sono immersi nei loro sentimenti, quelli di Fuoco 🔥 sprizzano energia da tutti i pori.

E tu di che segno sei?
Curiosa di sapere come va la tua settimana?

Scoprilo leggendo l’Oroscopo Smazing;)

Oroscopo della settimana dal 14 al 20 dicembre 2020 | Smazing L'Oroscopo del 14 - 20 dicembre 2020 mette in risalto una nuova fase storica per la nostra vita. Urano e Giove passano in Acquario!

Domani è lunedì, e si riparte con una nuova settimana che vede favoriti i segni d’Acqua 💦… seguiti a ruota dai segni di Fuoco 🔥!

Stabili ma un po’ stanchi i segni di Terra 🌎, mentre i segni d’Aria 🌪 sono in attesa di nuove energie.

E tu di che segno sei? Scopri come sfruttare al meglio la tua energia con l’Oroscopo Smazing 😉

Oroscopo della settimana dal 23 al 29 novembre 2020 | Smazing L'Oroscopo della settimana dal 23 al 29 novembre 2020 dà super favoriti i segni d'Acqua appoggiati da Mercurio e Venere

Domani parte una nuova settimana... cosa ci aspetta con il nuovo DPCM ancora non si sa...

Intanto possiamo dare un'occhiata a quelle che sono le energie che si muovono e che confermano un momento di grande ripresa per i segni d’Aria🌪 grazie a Venere e Mercurio in Bilancia.

Sempre stabili invece i segni di Terra 🌎 con Giove, Saturno e Plutone in Capricorno.

Pieni di energia ma confusi i segni d’Acqua 💦, mentre si sentono nervosi e irascibili quelli di Fuoco 🔥.

E tu di che segno sei? Verifica come va la tua settimana con l’Oroscopo Smazing ;)

Oroscopo della prima settimana di Novembre 2020 | Smazing L'Oroscopo della prima settimana di Novembre 2020 conferma una netta ripresa per i segni d'Aria, grazie a Venere e Mercurio in Bilancia

Il brodo d'ossa, specialità delle nostre nonne, contiene sali minerali facilmente assimilabili ed è in grado di garantirci un pieno di salute.

È infatti una scorta eccezionale di calcio, fosforo, magnesio, silicio e altri minerali.

Oltre ad essere il nostro più valido alleato per trattare la sindrome dell’intestino permeabile e le allergie alimentari.

Brodo di ossa, saporito e nutriente | Smazing Il brodo di ossa è una ricetta antica, che le nostre nonne amavano tanto: un piatto sano e genuino ma molto nutriente. Vediamo i benefici

L'Oroscopo di questa settimana vede i segni d'Aria 🌪 di nuovo in pista alla grande dal 28, grazie al rientro nel segno di Mercurio e di Venere.
Sempre ottima la situazione per i segni di Terra 🌎 supportati dai pianeti in Capricorno.
Leggermente in calo i segni d'Acqua 💦, mentre si sentono sotto tono quelli di Fuoco 🔥!

E tu di che segno sei?
Scopri come va la tua settimana con l'Oroscopo Smazing ;)



http://www.smazing.it/to-be-woman/energy/oroscopo/oroscopo-26-ottobre-1-novembre-2020/

Oroscopo ultima settimana di Ottobre 2020 | Smazing L'Oroscopo della settimana dal 26 Ottobre al 1 Novembre vede di nuovo in pista i segni d'Aria, con sia Mercurio che Venere a favore

Il purè di sedano rapa è davvero un meravigliosa alternativa al purè di patate. A parità di gusto, per benefici e poche calorie, vince lui.
Ecco la ricetta, semplice, veloce e super gustosa!

Purè sedano rapa: sfizioso e veloce, amato anche dai bimbi! | Smazing Ricetta facile veloce del purè di sedano rapa: alimento ricco di proprietà nutritive e povero di calorie. Ecco la ricetta di Smazing

Come le nostre menti e i nostri sentimenti hanno il potere di influenzare direttamente e profondamente la nostra salute ed il nostro benessere?

Attraverso sottili connessioni "mente e corpo, psiche e soma".

L'importanza dei pensieri nei processi di guarigione | Smazing La connessione mente corpo è fondamentale nei processi di malattia e guarigione: combattere è sempre meglio di arrendersi.

Agrumi fonti di essenziali di: vitamina C, vitamina PP – niacina – vitamina A e vitamine gruppo B.
Ecco perché consumarli e "quali" prediligere 🍋🧠🧡

Agrumi e vitamina C: un valido supporto al sistema immunitario | Smazing Gli agrumi hanno davvero mille proprietà e virtù: ricchi di Vitamina C, supportano correttamente il sistema immunitario e hanno effetti antitumorali e antiossidanti notevoli

C'è una grande differenza tra mangiare e mangiare consapevolmente.
Una differenza che non implica rinunce bensì scelte. Scegliere un alimento piuttosto che un altro. Scegliere di mangiare per vera fame o mangiare per gola. Ma scegliere. Ed esserne consapevoli fino in fondo ;)

Essere consapevoli di cosa mangiamo e di come mangiamo | Smazing La consapevolezza nel rapporto con il cibo non è mai automatica. La fame emotiva spesso ci coglie di sorpresa, e non è facile distinguerla dalla vera fame

L'Oroscopo di questa settimana conferma i segni di Terra 🌎 come sempre i più forti 💪 dello Zodiaco.
Li seguono a ruota da quelli d’Acqua 💦 che hanno ancora l'energia alle stelle.
Tempo di stasi invece per i segni d’Aria 🌪 mentre quelli di Fuoco 🔥 sono più irascibili del solito.

E tu di che segno sei? Scopri come vivere al maglio la tua settimana con l‘Oroscopo Smazing 😉

Oroscopo della settimana dal 19 al 25 ottobre 2020 | Smazing L'Oroscopo dal 19 al 25 ottobre 2020 conferma i segni di Terra sul podio dello Zodiaco ed energia alle stelle per i segni d'Acqua

Mindfulness significa "prestare attenzione, ma in un modo particolare”.
Ovvero con intenzione, al momento presente, in modo non giudicante, curioso e gentile.

Un nuovo approccio terapeutico che allena e coltiva una "piena presenza" nell’esperienza del momento.

L'approccio terapeutico della Mindfulness | Smazing Mindfulness e approccio terapeutico: la consapevolezza e l'attenzione al momento presente, al qui e ora, per ritrovare e mantenere il benessere psicofisico.

Grano Saraceno: tutte le proprietà di un grano... che grano non è ;)

Il "non" cereale per eccellenza: il grano saraceno \ Smazing Il grano saraceno è il "non" cereale per eccellenza. A dispetto di quanto ci suggerisce il nome infatti, non appartiene alla famiglia delle Graminacee

Ti sembra di mangiare sano, e nonostante questo ti senti stanco, senza energie, demotivato e talvolta depresso?
Soffri di malattie autoimmuni, diabete, sindrome metabolica o squilibri ormonali o tiroidei?

Molto probabilmente questi disturbi potrebbero essere correlati con un abuso inconsapevole di lectine.

Le lectine sono causa di tanti malesseri: scopriamo quali | Smazing Lectine: se le conosci le eviti. Sono presenti un po' dappertutto, vediamo insieme dove possiamo trovarle e perché sarebbe bene evitarle

Qi Tapping e fitness energetico: come mantenere l'equilibrio e raggiungere una costante omeostasi energetica.
Per una salute psicofisica al 🔝🔝🔝

Il Qi Tapping e il fitness energetico | Smazing Il Qi Tapping e il fitness energetico, l'importanza di nutrire il corpo e la mente, il risveglio della sorgente e la farmacia interna.

Questa settimana in pole position ci sono i segni di Terra 🌎, mentre riscontrano un calo energetico quelli di Fuoco 🔥.
Puntano in alto i segni d’Acqua 💦.
Tutti i segni d’Aria 🌪 invece continuano la loro ascesa verso la vetta.

E tu di che segno sei?
Scopri come sfruttare al meglio la tua settimana con l’Oroscopo Smazing 😉

Oroscopo della settimana dal 10 al 18 ottobre 2020 | Smazing L'Oroscopo della settimana dal 10 al 18 ottobre 2020 vede in pole position i segni di Terra con ben quattro pianeti favorevoli!