Dott. Fabio Aleo Psicoterapeuta

Da lunedì 26 agosto è possibile prenotare un primo colloquio, sia in presenza a Palermo che online.

Per informazioni inviare una mail all'indirizzo in foto oppure un messaggio privato su Messenger.



🌱🌻❤️

La vita quotidiana spesso ci trascina in vortici di cose da fare che a loro volta ci ingabbiano dentro pensieri negativi che, diventando rimuginio, ci creano stress.
Ritornare a prendere contatto con noi stessi, notare come la nostra mente viaggia nel tempo allontanandoci dal momento presente, riprendere a respirare per sentirci vivi e connetterci con ciò che ci sta a cuore, sono le abilità psicologiche che possono fare la differenza nella nostra vita.
Quale contesto migliore della natura, di un sentiero di montagna immerso tra gli alberi, può fare da palestra per sentire il nostro corpo e creare spazio per le nostre esperienze interne?

Dott. Fabio Aleo, Psicologo e Psicoterapeuta di Centro fiABA.

Dott. Fabio Aleo Psicoterapeuta

Da settembre nel nuovo studio a Palermo con più servizi per gli utenti.

Chi è lo psicoterapeuta? Io 😊

New❣️✨
Vi ricordiamo che da settembre sarà attivo anche il servizio di
❣️LOGOPEDIA❣️

📍 Palermo

Supporto psicologico e Psicoterapia per adolescenti e adulti❣️🌷

Da settembre ripartiamo in presenza nella nuova sede ma continueremo a svolgere le sedute anche online, con chi lo richiede.

La depressione, come altri disturbi psicologici, è un insieme di componenti piuttosto che una singola manifestazione unitaria. Conoscere la "propria depressione" è uno dei primi passi in un percorso di psicoterapia.

Oggi che filtri sto usando per vivere la mia giornata?

Non possiamo controllare ciò che ci accade, ma possiamo scegliere come rispondere a questi eventi.

Dott. Fabio Aleo Psicoterapeuta

Incontro gratuito online. Vi aspettiamo ☺️

❣️

Esplorare ciò che ci fa da benzina per il nostro motore..

IMPARARE A CAMMINARE non è roba per soli bambini. La vita è movimento, surfare le onde, nuotare tra le correnti senza perdere di vista la direzione scelta.
Quando è più difficile vuol dire che siamo in presenza di qualcosa che ci spaventa e ciò che ci spaventa in genere è in relazione a ciò che conserviamo nel cuore.

Magari fosse così semplice!

Rivolgiti ad uno Psicoterapeuta❣️

📍 In presenza e online.

➡️ Contattaci per info e per migliorare la qualità della tua vita... Ne hai una sola! ⬅️

Dott. Fabio Aleo Psicoterapeuta

Per INFO -> scrivimi un messaggio privato.

Coltivare i 3 pilastri di una vita degna di essere vissuta:
- consapevolezza
- accettazione
- azione

Nei parent training una componente importante è il lavoro sui propri vissuti, per allenarsi a notare che impatto hanno sulla relazione con il figlio e sui suoi comportamenti.

Conoscersi e saper gestire le proprie emozioni e i propri pensieri, è un passo fondamentale per riuscire a implementare le strategie di intervento comportamentali con il proprio bambino.
Ecco perché il nostro percorso di Parent Training prevede anche delle sedute con lo psicoterapeuta cognitivo comportamentale.

Contattaci per info❗
📲 3890970447

📍Palermo e online

Un'occasione speciale di ospitare a Palermo il congresso nazionale di CBT-Italia - Società Italiana di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale

🔴Segnate in agenda il 18-19 Ottobre 2024! E' la data del 𝟮° 𝗖𝗼𝗻𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗡𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗖𝗕𝗧-𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮 𝐝𝐢 𝐏𝐚𝐥𝐞𝐫𝐦𝐨. Nei prossimi giorni sarà on line il sito web del congresso e sarà possibile iscriversi e conoscere alcuni degli ospiti che parteciperanno.

Lo ribadiamo oggi, nella Giornata Nazionale della Psicologia, come lo facciamo ogni giorno esercitando la nostra professione: prendersi cura di sé, partendo dalla propria salute psicologica, è sempre 𝗹𝗮 𝘀𝗰𝗲𝗹𝘁𝗮 𝗴𝗶𝘂𝘀𝘁𝗮.

La salute mentale, per fortuna, sta diventando priorità nei sistemi di cura. Sempre più persone prendono consapevolezza che non solo il corpo merita attenzioni, anche il proprio mondo interno va preso in considerazione se si vuole coltivare il proprio benessere.
Rendere la cura psicologica, la psicoterapia, accessibile a più persone possibili è un obiettivo che quotidianamente ci impegniamo a raggiungere.

Questo fine settimana ho avuto l'opportunità di partecipare al workshop sulla Flessibilità del Sè con Louise McHugh (Università di Dublino) organizzato dall'Istituto Tolman.
La formazione continua è la modalità attraverso cui si può crescere e migliorare nella propria professione.

PS: oggi è lunedì e si riprende a lavorare dopo neanche un giorno di pausa. Ma va bene così :)

Ogni esistenza è unica, frutto di variabili e stimoli in interazione che rendono irripetibile una vita.
Per questo motivo giudicare gli altri è una strada che ci allontana il più delle volte dalla comprensione delle difficoltà che può vivere una persona.
Bisognerebbe tenerlo come promemoria quotidianamente.

Questo schema riassume l'essenza di una psicoterapia cognitivo comportamentale secondo il modello ACT.
Che la sofferenza sia l'ansia, l'umore depresso, il panico, le relazioni difficili etc, la terapia aiuta il paziente a saper riprendere in mano il timone della sua vita nella direzione che lui sceglie, in quanto significativa e di valore.

In psicoterapia le emozioni sono considerate dei "messaggeri" utilissimi per comprendere i bisogni delle persona. Pertanto saperle riconoscere e ascoltarle è fondamentale.

“Sforzati di non avere solo successo, ma piuttosto di essere di valore”.
(Albert Einstein)

Per prenotare appuntamento:
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📌 Via Don Orione 35, Palermo