Silvia Pagliarini - Il Cerchio Essenziale

Non è mai facile (ri)mettersi alla scrivania per studiare o lavorare.

Quindi aiutiamoci con gli oli, no?? 😍

Accendete i diffusori!!

💜 Sei pronta per iniziare il tuo viaggio con gli oli essenziali doTERRA facendo risplendere la pelle del tuo viso in modo completamente naturale?

⏩️ Scorri il carosello per scoprire il pacchetto che ho creato per la prima settimana di Summer Essentials, tutto deficato alla SKINCARE NATURALE!

Qualcuno ha detto BOGO?!

Se ti piacciono gli oli essenziali e se ti piacciono i regali, i BOGO sono esattamente quello che stavi aspettando!!

Tornano le offerte BOGO! Se ti piacciono gli oli essenziali (e penserei di sì, se sei qui!) e ti piacciono i regali (a chi non piacciono?!), questa è la settimana che stavi aspettand...

💜 Le parole sono potenti… come gli oli essenziali!!!

💜 Lascia che la Natura ti doni un sospiro di sollievo!

☀️ Con l’arrivo della primavera, i pollini fanno capolino e diventano un bel problema per un sacco di persone.

💧 Ma ovviamente c’è un olio anche per questo…anzi 3!

🌸 E tu? Stai già litigando con i pollini o sei tra i fortunati a cui non danno fastidio?

💜 Non la tua età, non il tuo genere, non il tuo titolo di studio né il numero di figli che hai (o se pensi di volerne avere). Niente di tutto questo è un ostacolo, a differenza di quello che accade solitamente, se vuoi darti una possibilità nel network marketing.

✨È uno dei motivi per cui lo considero un modello di business… brillante! E inclusivo. E meritocratico.

❌Inutile negarlo: troppo spesso i lavori “tradizionali” diventano inaccessibili quando si diventa più maturi (e se poi ci sono figli di mezzo, ciaone!).

💧Scegli un’azienda seria, che abbia un prodotto che ADORI (datti il tempo per provarlo e conoscerlo!); trova una persona che ti ispiri fiducia e simpatia… e se hai voglia di metterti in gioco prendi quella sedia!!

🍽️ Poi starà a te decidere quanto e come stare a tavola - ma la possibilità di sederti, quella non te la può togliere nessuno!

👉🏻 Se ti va, c’è un posto libero vicino a me!! 😉

💜 Questa foto l’ho scattata stamattina appena uscita dal dentista. Doveva essere una cosina da niente e poi… taaaac!

🙄 Se fossi abituata a b3st3mm14r3, probabilmente lo avrei fatto 😅 ma superato lo shock mi sono detta: “oh, Silvia, sii grata che questi soldi ce li hai e non devi scegliere se pagare il dentista o la bolletta della luce”.

E in effetti…

🥰 In tanti proveranno a convincerti a provare il network marketing per cambiare la tua vita e vivere a Dubai con le chiappe in ammollo in piscina - ma credo sia davvero ora di normalizzare il fatto che anche guadagni extra a 3 cifre possono migliorarti la vita!!

😍 Ad ognuno la sua versione di “successo”, ti pare?

💜 Avrei potuto fare un carosello di mille pagine, ma c’è UNA cosa che devo assolutamente sapere sugli oli essenziali: ogni singola boccetta che entrerà nella tua casa porterà con sé dei doni che cambieranno la tua vita sul piano fisico e su quello emozionale.

E sono pure semplici da usare!!

Lasciami un ✨ qui sotto e ti contatterò in DM con tutte le info per poterli portare nella tua vita!

💜 Sono sicurissima che se ti avessi chiesto di pensare ad un olio essenziale anche prima che tu cominciassi ad interessarti a questo mondo, mi avresti risposto: "Lavanda!".

(ok, forse se la gioca col Tea Tree...)

❌E' talmente diffuso e popolare che... è quello che più facilmente si trova in commercio adulterato in qualche modo o, addirittura, completamente riprodotto in laboratorio. 😒

Ma quando hai per le mani un vero olio essenziale di Lavanda (nel caso, conosco un brand molto buono! 😜) non puoi non innamorartene!

📖 Prendi un manuale qualsiasi e troverai paginate intere di situazioni in cui utilizzarla; ecco alcune delle mie preferite:

🌿 Diffonderla a partire dal tardo pomeriggio e di notte per aiutare tutta la famiglia a rilassarsi dopo una giornata vissuta di corsa e in mezzo allo stress è una coccola irrinunciabile (non esagerare però! Ad alcuni mettere troppe gocce di OE di lavanda nel diffusore fa l'effetto opposto! Tipo la camomilla infusa in tazza troppo a lungo, presente?)

[non hai ancora il diffusore in camera? Provvedi al più presto, ma intanto mettine un paio di gocce su federa/lenzuolo e/o massaggiane una goccia sotto la pianta dei piedi o fai un bel pediluvio]

🌿 Piccole irritazioni cutanee (anche da pannolino), punture d'insetto, bruciature (applicato subito e con costanza non ti fa nemmeno apparire la vescica!)... non c'è condizione della pelle che non benefici di questo olio essenziale. Ed è così delicato che va bene anche per le pelli più sensibili!

🌿 Che sia in una maschera, che sia nello shampoo o nel balsamo, aggiungere una goccia o due di olio essenziale di Lavanda renderà più belli e sani i tuoi capelli - e ti donerà un'effetto spa rilassante in doccia!

👇🏽 Sei già una fan della Lavanda? Come la usi? 👇🏽

💜 Comincia la tua giornata con positività e con lo stesso mindset del narciso che fiducioso spunta dal terreno per godersi i raggi di sole primaverili!

Ti serviranno:
🌿 10 gocce di Pompelmo
🌿 5 gocce di Frankincense
🌿 Olio di cocco frazionato
🌿 Una boccetta roll-on da 10ml

Usalo così:
🌿 Aggiungi le gocce di olio essenziale nella boccettina e poi riempila con l'olio di cocco frazionato.
🌿 Applica questa miscela come fosse un profumo naturale su collo e polsi (se non vai a farti lampade, perché oli essenziali di agrumi e raggi UV non vanno d'accordo!)

Questo è solo uno dei "rituali mattutini" che puoi fare con gli oli essenziali.

👇🏽 Se gli oli sono già nella tua vita, quale è il tuo? 👇🏽

💜 Se anche tu non ne puoi più di stare 6 mesi all'anno a rimbalzare tra un malanno stagionale e l'altro, prova a tenere a mente questi 4 step:

1. Buone abitudini: non c'è quatzi, amiche mie, si DEVE partire da qui. Non c'è olio essenziale o integratore che possa fare miracoli se avete più patatine fritte che globuli rossi in circolazione e se piuttosto che fare una camminata prendete l'auto anche per fare 500 metri. Alimentazione decente, un po' di movimento tutti i giorni, stare all'aria aperta (sì, anche in inverno!), dormire qb, tenere sotto controllo i livelli di stress... questa è la base. E sì: potete lavorarci con gli oli essenziali!

2. + oli essenziali e - tossine: profumatori per ambiente, cosmetici, detersivi, candele... quando ho cominciato ad informarmi ed ho scoperto il quantitativo di zozzerie che toccavo / respiravo tutti i giorni mi è preso male. Queste sostanze vanno a incasinare il nostro apparato endocrino e ci creano problemi respiratori (tanto per dirne un paio), quindi prima ce ne liberiamo e meglio è! Ma ho una buona notizia per te: puoi sostituire moltissimi di questi prodotti che hai in casa con alternative naturali a base di oli essenziali.

3. Integratori: amo gli oli essenziali e non riesco più ad immaginare di vivere senza, ma il grosso del mio ordine mensile doTERRA è composto da integratori, per noi grandi e per le mie figlie. Vitamine e sali minerali altamente biodisponibili, enzimi, pre/pro-biotici, antiossidanti... ed oli essenziali ovviamente! Vanno a completare tutto il lavoro fatto prima e sono parte della nostra routine di benessere quotidiano.

4. 🍑: perché serve anche lui nella vita, diciamocelo - il caro vecchio Fattore C! 😜 Non puoi acquistarlo, ma puoi aiutarlo seguendo i 3 punti qui sopra!

Certamente nulla può essere una garanzia al 100% di non beccarsi nessun ospite indesiderato, ma ti assicuro che, qualora dovesse capitare, se il malefico esserino unicellulare cerca di prendere possesso un organismo che si trova nel suo stato ottimale di benessere fisico ed emozionale, sfrattarlo diventa un gioco da ragazzi!

👉 Comincia adesso a lavorare per la prossima stagione fredda, vedrai la differenza!

💜 Diamo il benvenuto alla primavera con questa miscela da diffondere super fresca ed allegra!

Ti serviranno:
🌸 2 gocce di Arancio Dolce
🌸 1 goccia di Menta Piperita
🌸 2 gocce di Limone

E se ti scappa di metterti a ballare in giro per casa dopo qualche minuto che respiri questa miscela... non preoccuparti, succede! 😄

💜 People pleaser di tutta Italia... a me! 😅 (in fondo al post ti lascio un olio essenziale con il quale lavorare su questo)

👉🏻Diciamocelo chiaramente: ma quanto si vive di 💩 quando prima di fare ogni.singolo.passo entriamo in sbattimento con domande tipo: "e se questo fa sembrare che io me la tiri?", "penseranno che sono una str0nz4 se lo faccio?" oppure, la peggio di tutte, "non è che si offenderà qualcuno?"?!

Non mi fraintendete: non dico che bisogna comportarsi da schiacciasassi che se ne fregano dei sentimenti altrui - sono un Cancro ascendente Cancro, non c'è niente di più lontano da me!

❌ Però campare una vita intera preoccupandosi costantemente di quello che gli altri potrebbero pensare di noi è un incubo - ve lo assicuro! E solo di recente sono riuscita a smettere.

SPOILER: uscire dal people pleasing, imparare a dire NO, decidere secondo ciò che fa meglio a voi, farà sì che qualcuno (o molti) vi additino come str0nz3. Fate pace con questa cosa e scoprirete che si sopravvive comunque.

(tanto sicuramente avrete fatto qualcosa in passato che glielo ha fatto pensare lo stesso. Almeno adesso siete LIBERE)

⚠️A volte ci casco ancora, istintivamente.
Ma me ne rendo conto immediatamente e riesco a sterzare in tempo.

💧Se vi serve un aiuto da Madre Natura per uscire dal people pleasing, lavora con l'olio essenziale di Coriandolo: è l'olio dell'integrità, in primis verso se stessi.

💜 E' primavera!!

Ferma, ferma: lo so che *tecnicamente* ancora non lo è, ma stiquatzi!! Quell'abbocco di primavera delle settimane scorse mi ha messa completamente nel mood primaverile, le mie succulente sul balcone son fiorite e io sento già la primavera scorrermi nel sangue!

👋🏻E quindi diciamo addio alla mestizia invernale ed apriamo le porte ad una nuova stagione piena di possibilità, perfetta per rimetterci in carreggiata e far rifiorire il nostro benessere! Nelle prossime settimane vi regalerò un po' di ricettine e vi parlerò di alcuni oli perfetti per questi giorni.

👇🏽 Come vuoi sentirti questo mese? Raccontamelo con una GIF! 👇🏽

Ho raccolto in questo ebook sei anni di esperienze dirette e studio per rispondere alle domande che mi vengono fatte più spesso su come utilizzare gli oli essenziali con i bambini in modo semplice e in sicurezza.

🤩Sono 30 pagine e sono esattamente quello di cui hai bisogno!

👉🏻Scaricalo qui (incredibile, lo so, ma è GRATIS!):

Silvia Pagliarini - ebook Oli Essenziali e Bambini Impara ad utilizzare i più preziosi doni di Madre Natura e sblocca i tuoi superpoteri, mamma!

💜 Parlavamo di nuove abitudini VS buoni propositi per questo nuovo anno, giusto?

Ecco.

✨Fidati di me: accendere il tuo diffusore ogni.singolo.giorno (e notte!) è una delle cose che più farà la differenza nella tua vita.

🔥Dai benefici fisici (migliore qualità del sonno, supporto all'apparato respiratorio e al sistema immunitario, per esempio) a quelli emozionali (abbassare i livelli di stress, ritrovare il buon umore, favorire la concentrazione...) fino agli aspetti più "banali" (profumare una stanza o togliere i cattivi odori dalla cucina!)

😏Ed è un gesto che richiede solamente un minuto - quindi non hai scuse!

Nel post ti lascio un paio di idee di miscele da diffondere di giorno e di notte, ma le possibilità sono davvero infinite! Puoi scegliere un olio soltanto - magari quello che più ti ispira quel giorno! - oppure andare su Google e digitare il nome dell'olio che vuoi usare (meglio se in inglese) seguito da "diffuser blends". Troverai una marea di idee, per tutti i gusti!

👉 ...e adesso vai ad accendere il diffusore! Su!!!! 😘

💜 Sì, è proprio il mio telefono quello che vedi qua sopra!

Tutte le cartelle della mia prima schermata hanno come nome un'affermazione positiva su quel tema - e questa che vedi è quella in cui tengo le app per il mio benessere.

👉Una delle cose che voglio far diventare ABITUDINE in questo 2024 è l'attività fisica - e mi farò aiutare in particolare da 2 app:

🏋️‍♀️ è la mia app di riferimento per tutto quello che è l'esercizio fisico. Ci trovi di tutto, dallo yoga ai pesi, dal barre al pilates. Sono stata costante nell'utilizzarla praticamente per tutta l'estate e poi... ciaone. 🤬 Che nervoso!! Quindi torneremo BFF, cara la mia FitOn, occhei??

🏃‍♀️ Couch to 5K è un app che ho usato tipo... 12 anni fa??? 😅 Forse di più! La sua promessa è quella di farti correre 5Km partendo da un livello di allenamento "divano": 🎶it's me! hi! I'm the problem, it's me!🎶 E' una prova: sono tutte sessioni da meno di 30 minuti e voglio provare a farle subito dopo aver lasciato le bambine a scuola, prima di rientrare a casa.

⏩Arriverò a correre 5Km senza morire? Non lo so. Ma migliorerò rispetto ad adesso, anche se ogni settimana di allenamento dell'app mi durerà un mese perché non voglio fare passi falsi - e questo è quello che conta!

👇Se anche per te fare più movimento fisico è una delle priorità per il 2024, scrivimi qui sotto e alleniamoci insieme!!

🙄 "Ancora?!"

Lo so che lo hai pensato appena hai visto l'immagine qua sopra: questi 3 consigli li avrai letti almeno 650 miliardi di volte, giusto? Ellosò - ma se sono così popolari un motivo c'è.

Prendi me. Cerco di prestare attenzione, di essere consapevole e tutto... eppure....

😴Ok, dormire per me non è mai stato un problema. Pura fortuna, me ne rendo conto, ma ci vuole anche quella nella vita!

💧Bere acqua: ho giorni in cui sono bravissima e consumo il pavimento verso il bagno, ma altri in cui magari sono in giro o semplicemente mi distraggo e ciao, bevo giusto ai pasti. Quindi anche in questo ambito voglio impegnarmi ed essere più costante.

🏋️‍♀️ Vi ricordate l'estate scorsa che mi allenavo in casa tutti i giorni? Ecco. E' arrivato l'autunno e sono entrata in modalità "libro e tisanina", p***a pupazza. Certo, cammino sempre tanto, ma vorrei davvero fare di più - quindi questo inverno troverò un modo per tornare più attiva perché obiettivamente mi manca!!

👉 E tu in quale di questi 3 ambiti vuoi impegnarti? O il tuo focus è su qualcos'altro quest'anno?

💜 Buon anno! Siamo già al 4 gennaio... sei pronta per entrare nell'idea che è davvero cominciato un nuovo anno??

📅Se ripenso alla Silvia di un anno fa mi sembra che sia passata una vita, altro che solo 365 giorni! Certo, non è stato sempre un gioco da ragazzi (anzi... 😅), ma è questo che dà senso alla vita, no? Ed ho ancora così tante cose che voglio far accadere nella mia vita, su tutti i fronti: benessere, spiritualità, lavoro... Sta a te far sì che questo 2024 sia *l'anno* o solamente un altro mazzo di 365 giorni (anzi, 366!) tutti uguali.

✨Non ho buoni propositi per il 2024 - perché i propositi sono solo teoria e rimangono sempre incagliati da qualche parte nei primi 20 giorni di gennaio. Ma ho delle buone abitudini che voglio implementare nella mia vita - e come sempre mi farete da accountability partners e mi terrete d'occhio per aiutarmi quando faticherò, ok??

👇Ne riparleremo nei prossimi giorni, ma se sai già in quali ambiti della tua vita vorresti creare qualcosa di nuovo dimmelo nei commenti!

💜 Quando parlo di “bere di più” si capisce che sto parlando di acqua, vero?? 😅

👉🏻Non vedo l’ora di conoscere le donne che inaugureranno il loro cambiamento nel 2024! Sono emozionata per voi! Vi aspetto 😍