Firbomialgia senza dolori

Fibromialgia & trigger points
Come fare per eliminare questi punti dolorosi e stare meglio?

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Ho sofferto per 20 anni di terribili dolori cronici, ne sono uscito e ora mi dedico ad aiutare le altre persone che soffrono in veste di fisioterapista.

Lotto per un mondo dove tutti i professionisti non vedano il malato come "il paziente delle 13:00" ma come una persona che urla aiuto e ha dispersto bisogno del nostro aiuto. Dobbiamo avere rispetto, ascoltare e mettere tutto il nostro impegno nell'aiutare la persona.

Condividi questo post se vuoi creare un mondo migliore assieme a me♥️

🎯 rigidità con dolori al mattino? Ti spiego come eliminarla!

🤕Ho sofferto per 20 anni di emicranie croniche e fibromialgia

🎯Con un preciso piano d'azione SPECIFICO è possibile diminuire l'intensità dei sintomi ma anche ELIMINARLI.

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Se soffri di fibromialgia, di esercizi terapeutici ce ne sono tanti, ma si dividono in due categorie, quelli specifici e quelli non specifici.

Troppe volte sento pazienti dire "io le ho provate tutte, nulla sembra funzionare!" Forse perchè hanno sempre fatto esercizi appartenenti alla seconda categoria! Gli esercizi per il fibromialgico devono avere 3 caratteristiche, devono essere:
🎯SPECIFICI
🎯EFFICIENTI
🎯PERSONALIZZABILI

E tu, che tipo di esercizi fai? Scrivimelo in un commento!
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Hai la fibromialgia? Soffri di dolori cronici? Vivere con le malattie invisibili non è facile, né da un punto di vista fisico dei dolori né da un punto di vista psicologico. Ti aiuto a costruire un mindset differente per guidarti a stare sempre neglio e poter affrontare tutti i sintomi relazionati al dolore cronico!
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⁣😱Raccontami quale pensiero ti tormenta di più!⠀ ▫⠀ 🎯Hai la fibromialgia? Soffri di dolori cronici? Vivere con le malattie invisibili non è facile, né da un punto di vista fisico dei dolori né da un punto di vista psicologico. Ti aiuto a costruire un mindset differente per guidarti a stare sempre neglio e poter affrontare tutti i sintomi relazionati al dolore cronico!⠀ ▫⠀ ▫⠀ ▫⠀ ▫⠀

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Ho avuto un'ernia molto grave. Dopo un'infiltrazione dicevano che avrei dovuto operare, ma la conoscenza del corpo mi ha fatto evitare il peggio!

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😄 Oggi VENERDÌ 19 NOVEMBRE alle ore 13.00 sarò ospite sul profilo di Beatrice (nome profilo instagram: fibrobealgia) con una live interessantissima sulla GESTIONE dei DOLORI CRONICI durante i viaggi e le vacanze. La live verrà registrata e sarà disponibile sul profilo di Bea.

😊 Come si organizza un viaggio? Quali sono le problematiche associate? Come possiamo stare bene in viaggio?

🤸🏻 Vedremo anche degli esercizi utili per evitare l'insorgere di sintomi e "scaricare" l'accumulo di stanchezza e tensioni muscolari a fine giornata! NON MANCATE!!😀

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