Healthy in Cucina Con Me

Lo so che hai paura che non funzioni...
Che hai paura di non essere costante..
Oppure hai provato e non ha funzionato...
Sai cos' è?
Claudia ha iniziato il 21 luglio... nonostante le vacanze e gli sgarri, 10 kg 😍 COMPLIMENTI!!!

Ma...OGNI GIORNO QUASI mi ha scritto
Cosa faceva, cosa mangiava, come aveva bilanciato i suoi pasti senza avere fame.

IL SUPPORTO è quello che ti fa essere costante 😍 senza paura...
La nostra azienda ha scelto questa approccio con il cliente, proprio per dare il supporto..cambia tutto, ma devi volerlo...
Se poi non rispondi ai miei messaggi, come ti posso aiutare?

E poi ....MANGIARE JUICE PLUS...La complementazione cambia tutto, ma se le capsule restano nei barattoli, non funziona 😜

Io so che funziona perché se ho avuto io i benefici, più o meno o in un modo o nell'altro, tutto li hanno. Ma è come in qualsiasi malattia..
Se vai dal medico e non fai la cura che ti prescrive, non guarisci... uguale
Il resto sono solo le scuse che ti racconti..

Brava amica mia 😍 determinata a cambiare e a stare meglio... sono proprio felice per te!
Andiamo avanti che abbiamo ancora un po' di strada e quando avrai raggiunto il tuo obbiettivo avrai capito come fare per restare come sarai.

Grazie di ❤️ per la soddisfazione che mi stai dando

Consigli utili

Hai mai provato a stare per qualche minuto con le gambe alte appoggiate ad un muro?
Beh, è una sensazione bellissima di leggerezza.
Devo dire però che la sensazione di leggerezza più piacevole è non vedere più gli inestetismi della cellulite 😍
Hai presente quella sensazione di gonfiore e pesantezza?

Sarà merito delle mie capsule che prendo ogni giorno? 😜
Beh ..con tutte le creme e impacchi e drenanti che ho comprato inutilmente per anni, direi che come risultato non è male 😜

Circolazione del sangue problemi zero direi ...
Considerando che dicono che certe malattie sono familiarmente trasmissibili e mia mamma a 50 anni era stata operata 3 volte di vene varicose, non male proprio per avere io 60 anni😍

Tutto quello che si può risparmiare in salute è il massimo...cosa ne pensi?


Grazie Juice Plus

Hai mai provato?
Io sì ed ey molto rilassante...

Ti è capitato di avere pressione bassa con il caldo?

SOLO PER OGGI
Voglio portarti a conoscere il nostro protocollo LADY SHAPE e a capire se fa al caso tuo.
Ho preparato una OFFERTA IMPERDIBILE per accompagnarti a perdere i primi kg mirati sulla tua pancia
Io ci sono ...tu??
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Ti aspetto

Stasera ti presento TIZIANA 😍
E lascio parlare lei..

Perché ho iniziato Lady shape?
La vera domanda è perché non ho iniziato prima?
Perché ho sempre pensato che prima di me venivano i miei figli e quindi mi sentivo in colpa a fare qualcosa per me stessa.Ma poi ho capito che in fondo non sono solo una mamma ma anche una donna che ha tutto il diritto di piacersi e di stare bene senza in fondo nulla togliere ai ns figli...che poi diciamocelo e che cavolo CE LO MERITIAMO e lo vogliono anche loro.

Sinceramente ho conosciuto anche un gruppo di persone molto simpatiche con cui confrontarmi e questo mi spinge OLTRE agli apprezzamenti di chi mi sta vicino ,a proseguire.

Durante questo percorso in meno di un mese ho perso 4 kg e centimetri soprattutto sull'addome che è sempre stato il mio punto dolente ...quindi pacca sulla spalla e si continua.
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Se anche tu vuoi il risultato di Tiziana, scrivimi 😜

Ancora solo fino a domani hai la possibilità di avere il tuo percorso scontato e la possibilità di guadagnare un extra con il nostro progetto

Scrivi a Diana santarossa su WhatsApp. https://wa.me/message/KLEH6X2X7NAXP1

Oggi ho realizzato che ho un altro paio di pantaloni da mettere da parte 😁
E ho realizzato che sono felice di fare parte di questo progetto che aiuta tante donne a stare meglio...e oggi ne abbiamo viste tantissime😍
Il resto sulle mie storie 😜

Se vuoi anche tu questo risultato, scrivimi su WhatsApp 3406998552

Mi dicono "Ho fatto un sacco di diete, ma torno come prima, se non peggio"...eh lo dici a me che ne avevo fatte una decina, poi ho scoperto un segreto.

Perché il segreto non è fare dieta, ma nutrire il tuo corpo in modo corretto...allora dimagrisci senza riprendere il peso.

Ovvio come prendere acqua e limone e le mie Essentials e partire con questa che sarà un'altra giornata caldissima 😍

Buona domenica a tutti

Lo sapevi?

Come iniziare una giornata insana?😜
Ore 6,30

Uccidi subito il gatto che non ha capito che la cucina è ancora chiusa...🤭

Entra in bagno e sistemati quella faccia da sonno ❤️( ieri sera ero in chat fino a tardi con alcune amiche che volevano capire meglio cosa faccio)

Armati di acqua calda e limone, così si sveglia anche il tuo intestino che hai le Essentials e superi alla grande 😜

Ah, dimenticavo.... Dai da mangiare al gatto 😉
Così sta zitto un po' (nota lo sguardo)

E poi frullati un bel complete vaniglia e more 😋 per avere energia alla grande 💪

Saluta tutti😘

Ok.... ora vado un attimo dalla Angela che poi ho una cosa da fare 😍

Ciao.. Ciaoooo

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Scrivi a Diana santarossa su WhatsApp. https://wa.me/message/KLEH6X2X7NAXP1

Io 10/15 anni fa e io adesso...

È vero che ad un certo punto non ti importa il peso...non sono quei kg in più che ti fanno sentire inadatta..certo!
Conta come ti senti..
Come fai le scale ?
Quanta energia hai?
Con questo caldo come ti senti?
Quanto ti godi le tue giornate?

Quanto sei preoccupata per la tua salute?
Quante volte il medico ti ha detto "signora deve perdere peso? " Immagino che non intendeva vederti come un grissino, ma dirti che il grasso addominale è un pericolo per certe malattie, soprattutto cardiovascolari..
Che l' insulino-resistenza porta al diabete..

Sai, lo stato di malattia non è solo un rischio per te, ma una preoccupazione per chi hai intorno e ti ama.
Amare te stessa, è un gesto di amore verso gli altri...

A me il protocollo LADY SHAPE ha insegnato a mangiare meglio, a fare star bene il mio corpo, a eliminare le infiammazioni sistemiche che provocano dolori...e tanto altro..
Perché inutile dirlo, ma siamo quello che mangiamo e quello di cui ci nutriamo.. emozioni ect...

Vuoi conoscere meglio il protocollo? Scrivimi...

Dal mio orto continuano le fragole 🍓🍓🍓🍓
Pronte per il congelatore per dei gelati buonissimi 😋
Chi vuole la ricetta la trova scorrendo nel mio canale TELEGRAM
ne trova diverse

https://t.me/dianaconsigliericette

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Per il troppo caldo, ok il condizionatore d'aria bello fresco, ma se sei anche senza energia, un bel LIFT mi rigenera e mi fa godere questa calda estate 😍

Stamattina mentre facevo pulizie ho trovato alcune foto, fra le quali quelle della carta identità 🙈

Partendo da sinistra in alto...
Nella prima avevo appena fatto una dieta fantastica, ma di un restrittivo che più restrittivo non si può...una dieta macrobiotica.
Praticamente non mangiavo niente di cose comprate al supermercato.

Gli effetti sono rimasti per qualche anno, ma poi tutto si è dissolto, perché qualsiasi regime alimentare "strano" o lo mantieni o...ciaooo...

In quella sinistra sotto, ormai gli effetti erano svaniti...avevo circa 40 anni...
A fianco sembravo una tossica...così mi dicono...era il periodo delle diete fai da te...pur di non rifare quella dieta così difficile🙈

Poi mi sono rassegnata quando a 50 anni, esplosa la menopausa sono diventata quella della foto più a destra 🙈😢

Ora sono passati più di 6 anni dall'inizio del mio percorso Juice Plus e oltre ad aver ritrovato il mio sorriso e la mia energia, ho calato 26 kg🤩
Semplicemente integrando nella maniera giusta e con delle semplici regole alimentari.
Grazie LADY SHAPE ❤️

Cavolo avessi cominciato 30 anni fa, quanta fatica in meno avrei fatto !!!!!

Hai ancora dubbi?
Scrivimi😜

Molto nature e abbronzata 😍
Non male per una che per tanti anni non poteva vedere il sole, perché altrimenti mi grattavo ovunque e diventavo rossa come un papavero, dopo 5 minuti che stavo in spiaggia😜

Grazie Juice Plus!!
Perché da quando completamento la mia alimentazione, posso andare in spiaggia senza problemi.
Raccontavo a tutti che non mi piaceva il mare, in realtà non ci potevo andare..mi ero autoconvinta.
Il sole mi faceva male anche solo ad uscire per una passeggiata, figurati ore in spiaggia.
Oggi ci sono stata più di 4 ore e senza crema perché la odio... ovviamente tu non fare come me 😅 ma se hai questo problema, scrivimi...
Magari potrebbe essere la tua soluzione come è stato per me .

In menopausa è indispensabile mangiare più proteine per evitare lo svuotamento del muscolo e rallentare il metabolismo.. lo sapevi?

È consigliabile almeno 10g ogni 10kg di peso.
"E come lo faccio uno spuntino più proteico?"
Questo ed altro si impara in LADY SHAPE 😍

Semplice...invece di mangiare un gelato, fatti uno yogurt greco ( attenzione agli ingredienti, quelli più proteici hanno meno carboidrati) e mettici la frutta che ti piace.
Questo ha 10g di proteine e 3 di zuccheri
Ottimo? Una goduria 🍒🍒🍒😋

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Ti aspetto.

Stamattina avevo voglia di dolce.
5 minuti ed era pronto 😋
senza zuccheri!!
La ricetta è nel mio canale TELEGRAM

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Buongiorno 🥰

Per chi pensa che in menopausa non si riesce a calare peso, io smentisco in pieno 😍
Dall'inizio sono 26 kg e sono passati più di 6 anni.
👉Ho dimenticato i dolori articolari e la stanchezza
👉 Ho dimenticato le notti insonni tutta sudata
👉 Ho rischiato di avere il diabete e lotto un po' ancora con l'insulino-resustenza, ma controllo molto bene la voglia di dolce e la fame.
👉 Ho ritrovato il gusto di vedermi allo specchio e ho smesso di coprire il mio corpo con i vestitoni.
Ringrazio Juice Plus perché mi ha ridato energia e salute e a quasi 60 anni non vedo il medico da anni. Tutto risparmiato !!

Non ho più bronchiti e herpes e finalmente posso andare al sole senza grattarmi ovunque.

Qualcuno non ci crede che quella ero io, ma io so chi ero e so che non sarò mai più così😍

Si che sembra impossibile.... è bastato cominciare e poi l'energia ritrovata ha fatto tutto!! È un sì che si che è faticoso dire, perché anche cambiare a volte fa paura.
Ma quando stai male, allora non hai altra strada, anche perché star male costa di più!!

Se vuoi sapere come ho fatto, scrivimi e ti spiego il protocollo LADY SHAPE

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Comunque... quando mi sono buttata con LADY SHAPE non ero molto entusiasta, lo dico, perché credevo che io non sarei riuscita a mantenere il ritmo.
In realtà me la raccontavo un poco e mi davo scuse, nonostante che io abbia aiutato 10ine di altre donne
Mangiavo sano, complementavo bene, ma volevo di più per me e per le mie clienti.
È stata la differenza 😜

E come sono riuscita io, anche loro mi hanno seguita a mettere questa marcia in più 😍

Per me è stata una vittoria sul grasso addominale e altri 7 kg in meno e devo dire che leggere certi commenti è bellissimo 🤩

Se vuoi, abbiamo ancora posti liberi per i 30 giorni di giugno e arriverai in spiaggia che ti stupirai da sola 😜 scrivimi, chiedi la tua consulenza gratuita

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Comunque...
5 giorni a Madrid a mangiare tortillas, paella, nachos e salsicce e bere sangria e ..sono calata 0,5 kg 😅
Il protocollo LADY SHAPE è FAN.TAS.TI.CO!!!
Il mio traguardo è sempre più vicino 😜

buona giornata a tutte 😍

Sai perché funziona?
Perché Lady Shape lavora su 3 pilastri che tutti conoscono, ma fanno fatica a metterli in pratica insieme 😜, anzi, non sanno che messi insieme sono una bomba 😍

Curiosa di conoscerli?
Scrivimi e sarai sorpresa!!
La differenza fa che hai qualcuno che lo ha fatto o lo sta facendo e farlo insieme cambia tutto !!

Come sta cambiando tutto per chi ha iniziato e lo sta facendo 🤩

Cambio armadio e una valigia da preparare.
Ti capita di scoprire che le cose "se dimagrisco me le metto" all' improvviso ti vanno bene?
Ultimamente a me si 😍
Che figata!!

Vuoi sperimentare questa emozione?
Scrivimi che ti aspetta LADY SHAPE 😍

Vabbè io adoro la forza di questa donna 🤩
Dimostrazione che se vuoi, puoi
Alina se una forza della natura
Protocollo Lady Shape 😍

Scrivilo nei commenti 😜

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"Che bella pelle che hai"
Detta da una estetista è tanta roba😍

Ne parlavo ieri sera ..
"Io prendo una cosa per i capelli, e poi ci tengo ad avere la pelle bella, quindi acido iarulonico, collagene... però si, avrei bisogno di un po' di energia"
E io sorrido 😜
Perché la natura ci dà già tutto....

Questo è il mio buongiorno è a quasi 60 anni, sentirmi l'energia di una trentenne, è veramente tanta roba 😍

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Un buon consiglio per un buon relax

Buongiorno 🥰
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https://bit.ly/3JqAro6

Ti capita la mattina di svegliarti con le occhiaie e le articolazioni un pò acciacate e di sentire poca energia?
Il nostro corpo è una macchina perfetta e la notte mentra noi dormiamo, in realtà lui lavora per depurare il corpo dalle tossine, con i suoi meccanismi fisiologici. Ecco perchè il sonno deve essere il più possibile sano e riposante.
Ti capita di svegliarti e di sentirti stanca, con la bocca amara, gli occhi gonfi, le articolazioni bloccate? hai nausea o troppa fame?
Vuol dire che il tuo corpo fa fatica a depurarsi e rigenerarsi durante la notte.
Non è un problema di sonno, ma di digestione. Molto dipende dalla cena che hai fatto la sera prima.

Ci sono 5 cibi in particolare che se consumati alla sera soprattutto se subito prima di dormire, impediscono al corpo di fare perfettamente la sua detox naturale.
CIBI SPEZIATI, buonissimi, ma più difficili da digerire. Spesso creano acidità e impediscono il sonno ristoratore.
CIOCCOLATO, non mangiarlo alla sera, perchè contengono sostanze eccitanti e potresti far fatica ad addormentarti.
PIZZA, il lievito potrebbe continuare a fermentare nello stomaco e la mozzarella è un pò difficile da digerire per tutti. Inoltre il pomodoro se non è di buona qualità potrebbe creare acidità.
ALCOLICI, il fegato sarà impeganto a metabolizzare l'alcol e non a fare le sue normali funzioni di detox notturna.
CARNE ROSSA, Più impegnativa da digerire, meglio carne bianca o altre proteine, uova, legumi pesce.
Bisogna cenare anche almeno 3 ore prima di andare a dormire, così la digestione è già avvenuta e il corpo sarà libero per andare ad eliminare tossine.

Lo so che la sera capita spesso la pizzata con gli amici o la cena fuori e sicuramente non si chiede di rinunciarci, ma se sai queste regole, sarà più facile capire come funziona il tuo corpo e rimediare agli sgarri con dei pasti leggeri il giorno dopo.

La salute e il dimagrimento sono una questione di abitudini che durano nel tempo, non di regole momentanee spesso pesanti da mettere in atto, che ti impediscono di mantenere nel tempo i tuoi risultati.

Ecco cosa insegniamo nel nostro percorso Lady Shape.
Fantastico perchè impari a bilanciare i macronutrienti e a creare una calma insulinica la notte che ti fa diminuire la fame nervosa.
L'eggetto collaterale sarà vedere il tuo grasso addominale sparire, come è sparito a me.

Se vuoi più informazioni, scrivimi.