Alkemika

Quando propongo la meditazione per migliorare situazioni o problemi psicosomatici, spesso mi sento rispondere: "non ho tempo di mettermi li a meditare"
E allora ti chiedo: davvero non hai tempo per stare un minuto intero nel momento che vivi? Perchè è questa la vera meditazione, essere nel momento presente con la mente e con il cuore. Puoi meditare mentre lavi i piatti, ascoltando il suono dell'acqua, sentendola scorrere sulle tue dita, rimanendo centrato in te stesso, nell'ascolto di ciò che vivi. Il fine ultimo di ogni meditazione e il vero senso della vita.
Davvero non hai un minuto?

E' buffo, ma non c'era una catalogazione adatta a questa pagina. E' una pagina per chi desidera andare a fondo nell'ascolto di sè, per chi lavora con le energie interiori, per chi vuole diventare consapevole del proprio linguaggio animico..ma la cosa piu' simile che ho trovato è stata "salute mentale," e così ci ho cliccato sopra. Effettivamente, se si lavora con la consapevolezza, si possono ritrovare pezzi di sè lungo la via... questo rimette a posto anche le parti della mente che, nell'affannosa ricerca di un senso, può prendere a volte vie insolite e poco gestibili.
Va bene così, quindi. E' una pagina che porta alla salute mentale.
In fondo e' questo, il fine del lavoro che propongo.