Elisabetta Fuschini Naturopata Postural-Yoga Massofisioterapista

Super Luna Piena in Equinozio , ti aspettiamo*****

Educare,
Educarsi
al sentire con l'ascolto e la presenza dei sensi.
Il percorso delle emozioni!

🍃𝐁𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐌𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞
Il benessere e l’armonia del nostro sistema muscolare sono fondamentali per una buona coordinazione motoria, ci permettono di compiere movimenti e di accompagnare il nostro corpo sulla terra.

Per "muoverci bene" dobbiamo ricordare che i nostri muscoli devono essere ben nutriti e ben ossigenati.

Questo mese desidero porre l’attenzione a come tenere tonico, nutrito e ossigenato il nostro sistema muscolare che col tempo, a causa della forza di gravità e dell'usura, tende ad accorciarsi e a creare contratture.
Anche le tensioni emotive e fisiche provocano spasmi, rigidità e indebolimento muscolare .

𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞?
Il sistema muscolare ritrova la sua armonia grazie all’applicazione degli oli essenziali ed unguenti specifici, al massaggio decontratturante (praticato da altri o in autonomia), all’attività di fisiochinesiterapia (specifiche tecniche di ginnastica posturale e yoga per allungare e detendere le fasce muscolari a seconda della necessità) e grazie all’alimentazione, in quanto nutre tutti i comparti muscolari.

𝓟𝓻𝓮𝓷𝓭𝓲𝓪𝓶𝓸𝓬𝓲 𝓬𝓾𝓻𝓪 𝓭𝓲 𝓝𝓸𝓲
Elisabetta Fuschini
📞389 5616770

𝐃𝐈𝐆𝐈𝐓𝐎𝐏𝐑𝐄𝐒𝐒𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐞 𝐓𝐑𝐀𝐓𝐓𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐓𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆 𝐃𝐈𝐍𝐀𝐌𝐈𝐂𝐎 𝐓𝐇𝐀𝐈𝐋𝐀𝐍𝐃𝐄𝐒𝐄.

Massaggio di allungamento miofasciale con digitopressione e TOK SEN (strumento particolare di legno di origine Thay) :
adatto per sciogliere le contratture e distendere la muscolatura allentando
le tensioni fisiche e mentali.
Il Tok Sen è un particolare trattamento che produce vibrazioni meccaniche e suoni, agisce in profondità stimolando la riparazione cellulare e il benessere dell' intero sistema corpo- mente.

Le caratteristiche principali del Tok Sen sono le vibrazioni prodotte che percorrono il corpo sciogliendo così la tensione e le contratture muscolari, drenando i liquidi in eccesso (favorisce un’ importante diuresi in chi soffre di ritenzione idrica).
Sul viso il passaggio dei punteruoli spiana rughe, segni del tempo e allenta le tensioni nervose che si istaurano nella mimica facciale.
Inoltre attraverso il suono prodotto mobilita l’energia bloccata ristabilendo il QI.

🔸𝐈𝐋 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐆𝐈𝐎 𝐒𝐈 𝐏𝐑𝐀𝐓𝐈𝐂𝐀 𝐕𝐄𝐒𝐓𝐈𝐓𝐈 𝐄 𝐈𝐍 𝐒𝐈𝐂𝐔𝐑𝐄𝐙𝐙𝐀!

𝓟𝓻𝓮𝓷𝓭𝓲𝓪𝓶𝓸𝓬𝓲 𝓬𝓾𝓻𝓪 𝓭𝓲 𝓝𝓸𝓲
Massaggio durata 1 ora e 30 minuti €.60

Previo appuntamento Terapista Elisabetta Fuschini
📞389 5616770
RAVENNA & COTIGNOLA

Siamo pronti
Semplici esercizi ,respiri e riflessioni in Condivisione
Restiamo Uniti& Connessi

𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐞𝐧𝐚:
Trattamento del dolore/fastidio/ rigidità muscolare nei punti di propagazione con tecniche di valutazione e di palpazione per disattivare i trigger point, ovvero quei punti lungo la fascia muscolare contratta o densa in cui la sensibilità al dolore raggiunge il massimo grado, al fine di distendere la fascia e ripristinare la sua fluidità.

Aiutiamo il corpo ad autoregolarsi e a distendere i gradi di contrattura
(ovvero difesa).

🍂Relax x il corpo e le emozioni.

𝓟𝓻𝓮𝓷𝓭𝓲𝓪𝓶𝓸𝓬𝓲 𝓬𝓾𝓻𝓪 𝓭𝓲 𝓝𝓸𝓲

Tre massaggi decontratturanti localizzati specifici € 120,00
in omaggio un massaggio rilassante collo-testa.

Previo appuntamento Terapista Elisabetta Fuschini
📞389 5616770

Un grazie x la partecipazione dello scorso Sabato e della Condivisione.

RADICAMENTO
ISTINTO DI SOPRAVVIVENZA
AFFIDARSI
SICUREZZA
SOSTEGNO
STABILITÀ

Ricerca corporea ed emotiva sulla Nostra Personale Base d"Appoggio,
Piantare il Seme dell'"Individuale senso di"Appartenenza a Sé Stessi💢grazie

Quando inizi la giornata con un MASSAGGIO RIGENERANTE ....e tutto intorno a Te è in sospensione fra cielo e terra

Smooth Ambient Music — Chillout Mix for Work or Studying How to enhance brain activity during work? Even though work can be stressful or not particularly engaging sometimes, it doesn’t mean that it can’t bring joy ...

Scelgo l"Amore
Coltivalo, Coltivati💫❤️🧘

Ti racconto dell'"Amore che nasce mentre si crea, della Pace e del Silenzio , della Consapevolezza e Fluidità che le nostre interazioni lasciano implodere.

Un lavoro introspettivo quello sul Pavimento Pelvico e sulla nostra Intimità.

Grazie

Vi Aspettiamo
In una... veramente Bellissima Sala.

Ambiente Rilassato e Confortevole per creare, ricrearci, conoscerci e riconoscerci all"interno della nostra stessa Pelle, fra le pieghe della nostra carne che ci narra la personale intimità.
Porta con te il tuo cuore, un tappetino e fili per creare.

Contattaci
Grazie
Elisabetta Katia & Musicista a sorpresa💫

In programma dal mese di Ottobre x Voi, con l "Associazione Pawa Mezzano🌺

SAPETE COS'E' LA GINNASTICA POSTURALE?

La ginnastica posturale, si basa su esercizi mirati a ripristinare l’equilibrio del corpo, a livello muscolare e scheletrico.⚖️🙂

Esercizi di respirazione, allungamento, rilassamento che migliorano
la postura statica e dinamica, la flessibilità, la coordinazione, la forza e la resistenza muscolare aumentandone l’elasticità e tonicità.

Potenzia il benessere psico-fisico, l’abilità motoria, la tonicità muscolare, la gestione dello stress, la circolazione e pressione sanguigna le funzioni dell’apparato digerente.

Inoltre la ginnastica posturale rinforza il sistema immunitario e le funzioni rigeneranti, ripristina il ciclo sonno-veglia ed aumenta il rilascio di endorfine.
La ginnastica posturale è utile laddove esiste una debolezza e rigidità muscolare dovuta a posizioni del corpo errate o nei casi di riabilitazione dopo un intervento chirurgico, un infortunio e/o contratture.

HATHA YOGA o YOGA della FORZA🧘‍♀️🧘‍♂️

Controllo e ascolto del corpo e della respirazione, per una totale salute psico-fisica!

L’Hatha Yoga si basa su una serie di esercizi fisici (Asana), respiratori (Pranayama) e Tecniche di Meditazione.
Apporta benefici alla colonna vertebrale e migliora l’elasticità.
(previene e da’ sollievo al mal di schiena, dolori cervicali e problemi di scoliosi).

Risveglia la respirazione diaframmatica
Efficace a livello psichico, favorisce profondi stati di rilassamento e di concentrazione.

Gli esercizi e le asanas dell’Hatha yoga, lavorano anche a livello delle energie sottili per sciogliere i ristagni energetici e ricaricare le zone vuote.
Le posizioni assunte influiscono inoltre sul benessere degli organi interni del corpo, sulla regolazione delle ghiandole endocrine e sul sistema nervoso.

💠𝐈𝐍𝐈𝐙𝐈𝐎 𝐂𝐎𝐑𝐒𝐈 𝐆𝐈𝐍𝐍𝐀𝐒𝐓𝐈𝐂𝐀 𝐏𝐎𝐒𝐓𝐔𝐑𝐀𝐋𝐄 𝐞 𝐘𝐎𝐆𝐀
Scioglimento dolce e progressivo del corpo con movimenti delicati che apportano benefici alle articolazioni. Efficaci tecniche di respirazione per sostenere la concentrazione e la memoria.
presso:
- Studio Il Melograno a Ravenna
- Palestra Dojo a Ravenna
- Palestra Pawa a Mezzano

💠𝐋𝐀𝐁𝐎𝐑𝐀𝐓𝐎𝐑𝐈𝐎 𝐌𝐎𝐓𝐎𝐑𝐈𝐎 𝐁𝐀𝐌𝐁𝐈𝐍𝐈
Esperienza ludico didattica di lavoro e conoscenza sul corpo:
con le mani, i piedi ed i colori creando movimenti e riflessioni x il corpo & la mente
presso:
- Palestra Pawa a Mezzano

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Disponibile per rieducazione motoria Posturale individuale e sedute private di Hatha YOGA

Per info ☎ 389/5616770

LAVORO SOLO CON PICCOLI GRUPPI
E
CON AMORE💚
GRAZIE
Elisabetta Fuschini

Stiamo tutti vivendo una grande,
epocale
ma soprattutto profonda trasformazione.

NON BLOCCATELA!

Lasciatevi cullare dal flusso del cambiamento
e ricordatevi tutto arriva perchè è giusto che sia.
Anche nei momenti in cui vediamo tanto grigiore e bruttezze
ecco...
proprio in quei momenti ACCOGLIAMOLI col ❤️
RINGRAZIAMO
e poi
FACCIAMO SCELTE DIVERSE,
per vivere una vita sempre più in sintonia con la Natura !

😊

>> Corso Yoga Dolce per Stare Bene.
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Settembre 2020
>>Russi
>>Ravenna
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Creare con il corpo la figura di un albero o imitare l’aggraziata apertura alare di un uc***lo evoca un senso di armonia, di atemporalità e di connessione con l’universo.

Respiro dopo respiro si sente pace interiore ed unione con la natura.

Il corso è pensato per tutti, anche principianti: una pratica tradizionale, vigorosa per il corpo e rigenerante per la mente, per esplorare con fiducia le nostre possibilità

>> Vieni a provare anche tu:

h. 18.30 - i Martedì e Giovedì presso il Parco Teodorico a Ravenna

h. 18.30 - il Mercoledì presso Palazzo S. Giacomo a Russi
h. 19.30 - il Mercoledì presso Palazzo S. Giacomo a Russi

P.S: L'orario potrà subire delle variazioni nel corso del mese
>>Obbligatoria la prenotazione

info e prenotazioni ☎ 389/5616770

LAVORO SOLO CON PICCOLI GRUPPI
con AMORE💚 e nel rispetto delle regole anti-Covid

Elisabetta Fuschini

Naturopatia & Respiro : PULIRE IL TERRENO

Il Mandala, figura Geometrica consigliata dal "Dalai Lama" per la Protezione della Nostra SALUTE , IL BENE PIÙ PREZIOSO.

Nulla è scontato
Nemmeno la Vita su Questo Splendido Pianeta chiamato Terra, la Grande Madre, Pachamama ,...diversi sono i Nomi con cui ti chiamiamo. Le tue albe ,i tuoi tramonti...tutto di Te Parla di Noi e tutto di Noi Parla di Te.
Prendiamoci più Tempo e Silenzio per ascoltarti e cullarci in Te ,fra le tue acque e tutti i tuoi paesaggi nutrendoci in un Rispetto Amorevole .

Dimorare nel Cuore
Centrarsi nel Cuore
Un bell"esercizio quotidiano per rimanere Allineati col Benessere del tuo Corpo ed impedire al Persecutore di sopraffare.
È il Nostro Modo e Atteggiamento che fa' la differenza sullo Stato di Salute e sul come vivere tutte le esperienze di queste Vite🌺🌸
Messaggiami al 3895616770,
Qualche audio ed esercizio utile e gratuito x Te

Accettazione
Cambiamento🌺🌸💮

Grazie a tutti gli operatori sanitari e volontari, alle maestre,magazzinieri,cassieri,cuoche e a tutti noi che ci impegniamo coi nostri bambini,con la nostra solitudine a rendere un Sorriso di conforto ed un senso di Sorellanza&Fratellanza

Imparo dalle Esperienze di Oggi a coglierle il meglio nelle mie possibilità,
Colgo l'occasione per scoprire le potenzialità della mia mente e potenziarle...
Mi lasciò fluire accogliendo la creatività di oggi.
Se ho bisogno di sfogare rabbia, lamentele,paure....le lascio uscire incanalandole fin a trasformarle.
Non trovi il come? Ascoltati
Non arriva il come? Contattami al 3895616770 per una tecnica personalizzata x Te⌛⌛🌾🥀

🌸🌺🧘🏵️

CIAO, SONO IL TUO SINTOMO

"Ho molti nomi: dolore al ginocchio, ascesso, mal di stomaco, reumatismo, asma, il muco, influenza, mal di schiena, sciatica, cancro, depressione, mal di testa, tosse, mal di gola, insufficienza renale, diabete, emorroidi... e la lista continua.
Mi sono offerto volontario per il peggior lavoro: essere il lettore di te stesso.
Non capisci, nessuno mi capisce. Pensi che voglio disturbarti, rovinare i tuoi piani di vita, tutti pensano che voglio rovinare, fare del male, limitarti. E non è così, sarebbe assurdo.
Mi dispiace, sto solo cercando di parlarti in una lingua che capisci.
Io, il SINTOMO , non posso essere "sottile" e "leggero" quando ho bisogno di darti un messaggio.
Mi odi, ti lamenti di me con tutte le persone, ti lamenti della mia presenza nel tuo corpo, ma non ti dai un minuto per pensare, ragionare e cercare di capire la ragione della mia presenza nel tuo corpo.
lo mi tengo stabile e costante, perché DEVO FARTI CAPIRE il messaggio.
Cosa fai? Cerchi di assopirmi con dei farmaci chimici. Di farmi star zitto coi sedativi, preghi per farmi sparire con gli antinfiammatori o di estinguermi con la chemioterapia.
Cerchi di farmi rimanere in silenzio, giorno dopo giorno. E sono sorpreso di vedere che a volte preferisci consultare gli indovini in modo che possa "sparire" dal tuo corpo in un modo "magico".
La mia unica intenzione è quella di darti un messaggio, ma tu vuoi ancora ignorarmi totalmente.
Spendo ore, settimane, mesi, anni, cercando di salvarti la vita, e invece sostieni che non ti permetto di dormire.
Se non mi lasci "camminare in te", non mi permetti di lavorare in te.
Capisci?
Per te, io, il sintomo, sono la malattia.
Che assurdo! Sei confuso. Io non sono la malattia, io sono il sintomo.
Vai dal dottore e paghi per fargli così tante domande, poi spendi del denaro che non hai per comprare i farmaci, solo per farmi stare zitto.
Perché mi fai stare zitto, quando sono l'unico allarme che sta cercando di salvarti?
La malattia "sei tu", "il tuo stile di vita", "le tue emozioni contenute", e nessun dottore su questo pianeta sa come combatterlo. L'unica cosa che fanno è attaccarmi, cioè combattere il sintomo, farmi tacere, farmi sparire. Rendermi invisibile così non mi vedi.
La buona notizia è che spetta te non aver più bisogno di me, sei Tu che devi analizzare ciò che sto cercando di dirti, quello che sto cercando di prevenire.
Quando io, IL SINTOMO, appaio nella tua vita, non è per salutarti, è per dirti quale emozione contenuta nel tuo corpo dev'essere esaminata e risolta per non ammalarti.
Dovresti chiederti: "Perché questo sintomo è apparso nella mia vita?", "cosa vuole avvisarmi"? Perché questo sintomo sta comparendo ora? Cosa dovrei cambiare in me?
Se lasci queste domande soltanto nella tua mente, le risposte non ti porteranno lontano da quello che è successo da anni. Dovresti anche chiederlo al tuo Inconscio, al tuo Cuore, alle tue Emozioni.
Quando mi presento nel tuo corpo, prima di cercare un medico per poter mettermi a dormire, pensa a quello che cerco di dirti.
QUANTO PIU' TI ANALIZZI, TANTO MENO TI VISITERO'.
Nel raggiungere questo equilibrio e perfezione come osservatore e analizzatore della tua vita, emozioni, reazioni, non avrai bisogno di chiamare un medico o comprare medicine perché diventerai pronto ad assumerti la responsabilità delle tue Creazioni. Non ti sentirai più come una vittima, e prenderai il controllo della tua vita.
Smettila di mostrarmi ai tuoi amici e alla tua famiglia come se fossi un trofeo, facendomi male. Sembra che pensi io sia un tesoro, di cui non vuoi mai più congedarti.
Sii Consapevole, rifletti e agisci, così farò prima e mi allontanerò dalla tua vita!
Con affetto.
IL SINTOMO

Dimorando Dentro,
Nel Cuore,
Nell'"Essenza del Se"🌸🌺💮

Coltiva i Tuoi Sogni, Sempre & Con Amore🌺🌸💮

Respiriamo al Ritmo del Tempo della Natura