Dott.ssa Teresa Serrapica Psicologa

L’esperienza scolastica ci accomuna tutti e ne ricordiamo tutti comunque, in maniera incancellabile, le soddisfazioni, le prove, le fatiche, gli impegni. Le prime amicizie, spesso divenute, grandi amicizie. E i volti e i nomi dei nostri compagni di scuola. A scuola si disegna il futuro.
Nella scuola si cresce, ci si incontra, si sviluppano cultura, affetti, solidarietà, conoscenza reciproca.

Emozioni contrastanti si muovono, si confondono, e sfumano una nell’altra: la gioia di rivedere i compagni di classe, la curiosità di sperimentarsi in un nuovo percorso scolastico, ma anche l’ansia per il rientro a scuola, la paura di non finire i compiti delle vacanze, o il timore di non essere capaci. Tutte emozioni che fanno il paio con quelle che, specularmente, si attivano nei genitori mentre osservano i propri figli in questo periodo di fine estate.
Il rientro a scuola può essere un momento critico per molti bambini e ragazzi.
Dopo mesi di libertà sperimentate nel rassicurante alveo familiare, arriva il momento di ritornare ad orari, compiti, impegni, e alle più complesse relazioni con i pari e con gli insegnanti. Le emozioni che di conseguenza si attivano hanno bisogno di essere riconosciute e condivise con i genitori, per essere gestite al meglio, senza farsi travolgere da esse, ma facendo in modo di offrire loro un contenimento e un nuovo significato in una ottica di cambiamento, di costruzione, di crescita.
I bambini, soprattutto se molto piccoli, potrebbero ancora non avere gli strumenti per gestire le piccole quote d’ansia che si attivano con il rientro a scuola. I genitori, e spesso anche gli insegnanti, svolgono in questi casi un ruolo fondamentale, perché possono accogliere la paura o l’ansia del bambino, senza minimizzarla. È importante ascoltare quello che il bambino sperimenta, le sue sensazioni, le sue paure, le sue fantasie, e creare uno spazio condiviso in cui emozioni ancora confuse possano trovare un’area di pensabilità e di contenimento e possano così iniziare a trasformarsi e a fare meno paura.

Buon inizio a bambini, ragazzi, genitori e insegnanti! ❤️💪🏻

Teresa Serrapica Psicologa

Riconoscere quando è necessario cercare aiuto professionale per la propria salute mentale è un passo importante verso il benessere psicologico. Sapere se hai bisogno di uno psicologo può essere un compito difficile, ma ci sono segnali e sintomi che possono indicare che potrebbe essere il momento giusto per cercare supporto.
* Se hai notato un persistente cambiamento nell’umore, come sentirsi triste, ansioso, irritabile o senza speranza per periodi prolungati di tempo.
* Se hai notato un calo significativo nel tuo funzionamento nelle attività quotidiane, come difficoltà a concentrarti sul lavoro o nello studio, problemi di sonno e alimentazione, o una diminuzione dell’interesse per le attività che solitamente ti piacciono.
* Se stai affrontando difficoltà nelle tue relazioni personali, come problemi di comunicazione, conflitti costanti o isolamento sociale.
* Sehai vissuto eventi traumatici, come abusi, violenza, lutti o altre perdite significative.
* Se hai pensieri ricorrenti di morte, suicidio o autolesionismo.

Riconoscere quando hai bisogno di supporto psicologico è un passo fondamentale verso il benessere mentale. Come psicologa e psicoterapeuta in formazione sono qui per offrirti il sostegno di cui hai bisogno per affrontare le sfide che stai affrontando. Attraverso un percorso terapeutico personalizzato, posso aiutarti a sviluppare le risorse necessarie per superare le difficoltà, migliorare le tue relazioni e migliorare la tua salute mentale complessiva. Non esitare a contattarmi e a fare il primo passo verso il cambiamento e il benessere. La tua salute mentale merita attenzione e cura, e sarò qui per guidarti lungo il percorso di crescita e guarigione.

Teresa Serrapica Psicologa

Con passione e perseveranza ❤️

SI RIPARTE! 📚☀️

Un ambiente sereno e accogliente dove poter scoprire, crescere e conoscere con gli strumenti adeguati.
Ti aspettiamo DALLA PRIMA SETTIMANA DI SETTEMBRE!

Teresa Serrapica Psicologa

inizia oggi stesso a creare il tuo cerchio di energia positiva! 🌈🫶🏻

Teresa Serrapica Psicologa

Potrebbe sembrare una domanda semplice, ma in fondo non lo è e la risposta è collegata a tutta un’altra serie di domande.

Prova a rispondere:
👇🏻
Ti accetti per ciò che sei?
Riconosci il tuo valore?
Hai fiducia nelle tue capacità?
Ti prendi cura di te?
Ti prendi del tempo per te?
Sei in grado di riconoscere e gestire le tue emozioni?
Dai spazio ai tuoi bisogni?
Sai dire: “No” quando non ti va di fare qualcosa?
Hai stabilito dei sani confini nelle tue relazioni?
Ti tratti con la stessa gentilezza e comprensione che riservi alle persone a te care?
Ti circondi di persone e ambienti positivi, che siano arricchenti per la tua persona?

SÌ O NO?!

Se hai bisogno di supporto nel tuo percorso di crescita personale, sono qui per aiutarti. Contattami per una consulenza, colloqui online o in presenza nel mio studio a Pagàni.

Per appuntamenti:
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Teresa Serrapica Psicologa

quando si riesce a far incontrare il verbo lavorare con il verbo amare tutta la vita ne trae beneficio in termini di energia, creatività, affidabilità, qualità e capacità di affrontare le inevitabili difficoltà che ogni lavoro comporta.

Il nostro laboratorio artistico ritorna MARTEDÌ 30 LUGLIO alle 16.30!

Per info e iscrizioni: +39 3341585348!

CORRI A DIVERTIRTI CON NOI! 🐟🐙🐚🪸

Le relazioni dovrebbero essere per l’individuo fonte di benessere e piacere, molte volte invece non è così, anzi stare in relazione è come stare in un gabbia. Sono relazioni che invece di stimolare un confronto di crescita tra i partner, provocano solo senso di insicurezza, inadeguatezza, di malessere, fino ad arrivare a vere e proprie vessazioni fisiche e psicologiche perpetrate da uno dei due partner a discapito dell’altro.

Si entra in questo tipo di relazioni spinti dal bisogno di colmare un vuoto, il bisogno che l’altra persona possa colmare quel senso di vuoto che quasi sempre ha radici altrove, nella propria storia, nell’infanzia.

“Terribile è il gioco dell’amore dove è necessario che uno dei due giocatori perda la padronanza di sé stesso.”
–Charles Pierre Baudleir–

Grazie 🙏🏻❤️

Teresa Serrapica Psicologa

l’importanza di scegliere… da chi farci toccare il cuore, che potere dare alle persone e alle situazioni.
Perché la mia pace è una mia responsabilità.

Teresa Serrapica Psicologa

Ogni volta che viviamo periodi in cui vediamo tutto nero, ci facciamo sopraffare dai pensieri negativi senza riuscire a mettere ordine e proviamo sempre più angoscia.
Ricordiamoci sempre che nella confusione e nel caos, non riusciamo a vedere chiaramente le cose come stanno. A volte respirare lentamente e provare a cambiare punto di vista può davvero essere la chiave per affrontare al meglio le situazioni che viviamo.

Buona giornata ☀️

Vibrazioni positive ☀️❤️

Martedì 9 e giovedì 11 luglio!

TUTTI AL MARE!



Materiale richiesto: carta velina, pennarelli, cucchiai di plastica.

VI ASPETTIAMO 🐳🦀🐙🐡🐠🐟

Non ci si libera di una cosa evitandola, ma soltanto attraversandola

Cesare Pavese

💛

Doposcuola estivo ☀️📚📖

Verranno proposti giochi logici, linguistici e grafo-motori con l’obiettivo di stimolare:

• Le abilità metafonologiche;
•La discriminazione uditiva e visiva;
•Le abilità grafo motorie e di coordinazione oculo manuale;
•L’ascolto e l’attenzione;
•La memoria e l’organizzazione visuo-spaziale.

Ghiotti di… gelato con stecco 🧊🍫🍧🍨🍦
Per info: 3341585348

C'È UN TEMPO PER PERDERSI E UN TEMPO PER RITROVARSI

C’è un tempo per smarrirsi, per sentirsi persi e confusi. C’è un tempo per evitare la pioggia, quando le strade sono scivolose e ogni curva è una sfida. Ma c’è anche un tempo per accoglierla, per lasciarla lavarci via le paure e i dubbi. C’è un tempo per dimenticare e uno per ricordare.

C’è un tempo per restare fermi e uno per ritrovarsi. Ritrovarsi significa guardarsi allo specchio e riconoscere il proprio volto dietro le maschere. È un atto di coraggio, un momento in cui smetti di mentire a te stesso e affronti la tua verità.

Ritrovarsi è accettare il dolore, le paure e i fallimenti, riconoscendo che fanno parte di te. È ammettere le proprie fragilità senza vergogna. È un percorso duro, fatto di momenti di disperazione e solitudine, ma necessario.

Non c’è nulla di romantico in questo processo. È una lotta quotidiana contro le illusioni, un confronto diretto con la realtà. Ma è anche una liberazione. Ritrovarsi è decidere di essere se stessi, senza scuse, senza nascondigli. È l’unico modo per vivere davvero, per trovare un senso nel caos.

Ritrovarsi è anche strappare via le catene invisibili dei ricordi dolorosi, abbassare gli occhi quando incrociamo vecchi fantasmi e scegliere di affrontare lo specchio con sguardo fermo.

A volte, ritrovarsi significa restare immobili, accettando che fuggire non è la risposta. È scegliere di aspettare, ma solo se aspettare ha un senso, se ci porta a vivere e non a morire lentamente ogni sera.

In questo atto di ritrovarsi, scopriamo che la vera forza non sta nell’evitare il dolore, ma nell’attraversarlo. Alla fine, siamo più forti, più veri. Siamo finalmente noi stessi. Ritrovarsi è vivere con consapevolezza, accettando il rischio e il dolore, ma anche la bellezza e la verità di essere finalmente noi stessi.



𝐼𝓁𝓁𝓊𝓈𝓉𝓇𝒶𝓏𝒾𝑜𝓃𝑒

doposcuola estivo ☀️

Per info e contatti: 3341585348

Un altro pomeriggio pieno di colori ed emozioni… 💚💓💝💞💙💜

mariarosa

tutti i colori che vuoi 🌸🫀☀️

Teresa Serrapica Psicologa

Pronto a creare e a divertirti con noi? Ti aspettiamo! 👧🏼🧒🏽👦🏻🧸🎨🤹🏻‍♀️🎭💛💚🧡🤍

DALLE 16 alle 18!
ISCRIZIONI ENTRO LUNEDÌ!

Teresa Serrapica
Celeste Napolitano



Per iscrizioni : 3341585348