Training Space Lecco

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Frittata a microonde, senza frittura, che potete personalizzare a vostro piacimento, in tanti modi diversi e come la vostra fantasia vi suggerisce.

Io ho utilizzato:
- 2 uova intere
- 240 di albume
- trito di sedano, carota e cipolla
- pepe
- 4 cucchiai di latte
- 2 cucchiai di grana.

Semplice semplice ma soffice e gustosa 😋

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Ho trascorso un buon tempo fino ad ora 😌 ma il tempo migliore deve ancora arrivare 😍 e lo vivrò nel qui e ora, così, come piace a me.

Felice 50° Compleanno alla mia persona preferita ❤️

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Voglio continuare così.
Voglio che ogni mattina sia per me un Capodanno.
Ogni sera voglio fare i conti con me stessa per poi rinnovarmi ogni nuovo giorno per fare in modo che, quel nuovo giorno, mi trovi sempre una donna migliore.
Grata a te 2023 🙏 e Benvenuto 2024 🥂

Il Settimo Anniversario è detto di lana o di rame.

Questa ricorrenza è associata alla temuta “crisi del settimo anno”, ma per noi, in realtà, è il consolidamento della nostra vita di coppia, è il ritorno all'essenzialità delle cose.
Un vero e proprio punto di svolta.

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In questa notte di Samhain
Io segno il Tuo passaggio,
o Re Sole,
dal tramonto,
alla Terra della Giovinezza.
Io segno anche il passaggio di tutti quelli che sono andati prima
e di quelli che andranno dopo.
O Dea Graziosa,
Madre Eterna,
Tu che desti alla Luce colui il quale ora è caduto,
insegnami a scoprire che nel Tempo della più grande Oscurità,
c’è la più grande Luce.

👉 Argomento da non perdere 👈

🦠VITAMINA D E COVID 19🦠

👉Cosa ci dice la scienza?

👉Che evidenze scientifiche ci sono?

👉Può veramente aiutare?

👉Argomento importante che va chiarito e questa sera cercheremo di dare un po’ di chiarezza su questo argomento così importante!!!

👉Ore 21:00 vi aspettiamo live su Facebook o in zoom a questo link!!!

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Entra nella riunione in Zoom
https://us02web.zoom.us/j/82527292063?pwd=M0x0UUtVeFZ4OEVPRUZVTVF2K1IyZz09

ID riunione: 825 2729 2063
Passcode: 717360

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Farfalle
Insalata
Cipolla
Granella di noci

💥BIG PROMOTION💥

👉questa sera in 30/40 minuti ti presenteremo un percorso per arrivare pronto per il Natale 🎄

👉Ore 21:00 puntuale

👉Ci saranno promozioni e regali 🎁 sia per chi come te magari già sta facendo un percorso con noi e ovviamente sia per chi è nuovo in questo percorso 💪

👉Quindi non mancare su zoom questa sera 💪 o sulla nostra pagina Facebook spazio24asd

link per questa sera: 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

https://us02web.zoom.us/j/81313945904

ID riunione: 813 1394 5904

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Nel periodo delle feste ansia da abbuffate e chili in più vi mandano in crisi?😱

In questo periodo il rischio di lasciarsi andare a tavola e di ingrassare è senza dubbio elevato.

Ecco un programma da fare in 3 settimane prima di Natale🎄, per non rischiare di sconvolgere la bilancia⚖️ post feste.

L'ultima Challenge prima di Natale🎅,
XMAS MARATHON,
un programma mirato prima che i sensi di colpa si facciano sentire a tavola nei giorni di festa e potersi godere, liberamente, i pasti natalizi.

Si inizia il 1° dicembre 🏁

Rispondi MI INTERESSA per partecipare anche tu a questo programma.
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14 Novembre 2021

Le persone di successo sanno:
* prendere scelte consapevoli
* prendere consapevolezza di ciò che è più importante
* trovare l’equilibrio
* costruire obiettivi chiari
* gestire le emozioni

Se anche tu vuoi migliorare la tua vita e potenziare la tua mente partecipa all’evento gratuito di crescita personale sul coaching iscrivendoti gratuitamente attraverso link sotto.

Ti aspetta un percorso ricco di emozioni in questa giornata, un’esperienza che farà la differenza nella percezione di te stesso e delle circostanze che stai vivendo.

Il coaching non si conosce veramente finché non si vive e lo vivrai su te stesso Sarai il primo ad attivare un cambiamento, a scoprire risorse per poter raggiungere i tuoi traguardi.

Il 14 Novembre, avrai la possibilità di partecipare Gratuitamente iscrivendoti al link qui sotto e potrai offrire quest’oportunita a chi vuoi avere con te in questa giornata alla scoperta di se stessi e al miglioramento!

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https://forms.gle/vbbzfreviKKhxn7VA

🔥LIFE BALANCE PATH🔥

‼️ESSERE NEL FLOW, l’arma segreta‼️

👉Hai presente quel meraviglioso stato mentale nel quale tutto ti riesce al meglio, senza sforzo?

‼️Questo è il FLOW..‼️
.e stasera condividerò con te come riconoscerlo, e soprattutto come allenare la tua mente per entrare in quello stato volutamente,
nel momento del bisogno.

👉ore 21:00

Entra nella riunione in Zoom
https://us02web.zoom.us/j/82021592044?pwd=a2gvZkdQcTZIVld1dHAzWnlSTSsxdz09

👉ID riunione: 820 2159 2044

👉Passcode: 846212

‼️ALLENATI CON NOI DI Spazio24asd ‼️

‼️ALLENATI CON I COACH DI SPAZIO24ASD‼️

‼️DIRETTAMENTE DA Ideadanza Pavia‼️

✔️DOMANI ORE 10:30‼️

✔️SEGUICI VIA ZOOM O IN DIRETTA SULLA NOSTRA PAGINA UFFICIALE‼️

👉Entra nella riunione in Zoom
https://us02web.zoom.us/j/82021592044?pwd=a2gvZkdQcTZIVld1dHAzWnlSTSsxdz09

👉ID riunione: 820 2159 2044

👉Passcode: 846212