Miolistic OM

Ascolta il suono della campana e quando il suono si ferma ascolta ancora 🙏
Un suggerimento ricorrente dei monaci tibetani depositari di antiche conoscenze.

Preghiera della Gratitudine

«Ringrazia la vita,
perché ogni giorno è un miracolo.
Ringrazia l’attimo,
perché hai solo questo.
Ringrazia ciò che arriva,
perché è un dono.
Ringrazia ciò che se ne va,
perché ha svolto il suo compito.
Ringrazia l’Universo,
perché sei parte di esso»

Dal libro (Il monaco che amava i gatti)

ELENCO DEI FARMACI NON DISPONIBILI IN FARMACIA:
01. L'esercizio fisico è una medicina.
02. Il risveglio precoce è una medicina.
03. Un'alimentazione equilibrata è una medicina.
04. Ridere è una medicina.
05. Un buon atteggiamento è una medicina.
06. Il sonno è una medicina.
07. La meditazione è una medicina.
08. Amare qualcuno è una medicina.
09. Essere amati è una medicina.
10. La gratitudine è una medicina.
11. Mettere da parte le offese è una medicina.
12. Essere sorpresi è una medicina.
13. Leggere e nutrire l'anima con la spiritualità è una medicina.
14. Cantare e ballare è una medicina.
15. Abbracciare i propri cari è una medicina.
16. Pensare bene e pensare nel giusto stato d'animo è la medicina.
17. Confidare e credere in un potere spirituale superiore è una medicina.
18. I buoni amici sono una medicina.
19. Essere perdonati e perdonare gli altri è una medicina.
20. Prendere il sole è una medicina.
Se si utilizzano abbastanza questi farmaci, raramente si avrà bisogno dei medicinali venduti in farmacia.
-dal web-

SE SOLO SAPESTE ✨
"Se solo sapeste quanti amici che conducevano una "vita sana" ho visto morire"
Lo dice una viaggiatrice, pittrice e fotografa russa, Svetlana Kasina. 20 anni fa ha lasciato una grande città per trasferirsi nelle montagne di Altaj, in una casetta senza l'acqua, senza servizi igienici riscaldati e spesso anche senza l'elettricità. Non se n'è mai pentita.
"La natura ha tutto perché noi siamo felici".
La sua affermazione è: " La vita prima di essere sana deve essere felice."

E scrive:
1. Le malattie arrivano non perché ci sono problemi dell'ambiente, l'acqua è sporca, il cibo è di plastica e noi facciamo una vita sedentaria. Credetemi, il nostro organismo è una macchina ideale capace di adattarsi a qualsiasi ambiente e cibo. Noi paesani ormai non possiamo mangiare il vostro cibo fatto di semilavorati, bere la vostra acqua e respirare la vostra aria. Ma non perché è roba sporca, è soltanto diversa, non ci siamo abituati. Noi ci siamo adattati al nostro ambiente, ma voi non sopportate bene l'aria d'alta quota e la nostra acqua di sorgente. Non è questo il problema; anche in montagna la gente si ammala e in città c'è gente che vive a lungo.

2. Se una persona vive in armonia con la natura, prega, recita i mantra, medita e porta i capelli acconciati per somigliare a Gesù o alla dea Kali, e in più, fa delle donazioni agli orfanotrofi, questo non vuol dire che potrà vivere 200 anni e morirà in salute. Sapeste quanta gente ho seppellito, tutta gente che conduceva una vita sana. Non fumavano, non bevevano, non bestemmiavano... tutti morti di cancro.
Lo sapete perché ci si ammala?
Lasciate perdere le parole "vietato", "dieta, "peccato". Queste non allungheranno la vostra vita, perché la malattia non è nel corpo, è nella testa.

CERCATE DI VIVERE TRAENDO PIACERE DALLA VITA. FATE CIO' CHE VI RENDE FELICI!

Quindi:
- Imparate a mangiare ciò che vi piace e non ciò che è salutare, ma mangiate e non vi abbuffate.
- Non riuscite a smettere di fumare? Non lo fate. Ma fumate con piacere e non con i rimorsi. Non si deve smettere di fumare, occorre non volere fumare, perché i divieti fanno l'effetto paradosso.
- Lasciate il lavoro che non vi piace, oppure imparate a goderlo, qualsiasi esso sia.
- Lasciate perdere le mode dell'epoca, non indossate le maschere dell'apparente spiritualità. Quelle dei muri con i mandala o i simboli di yin e yang e le citazioni dei guru. Siate ciò che siete: persone normali con le carie, con i bruciori di stomaco, con la suocera o con un amore infelice.
- Fate ciò che avreste voluto fare da piccoli: suonate la chitarra, il piano... imparate a dipingere ad acquerello, e fare la ceramica. Non esistono persone senza talenti, credetemi. Non accumulate i sogni che poi vanno in decomposizione!
- Vi piace la solitudine? Isolatevi, con il massimo piacere. Avete paura della solitudine? Cercate la compagnia.
- Cercate e trovate la gioia in tutte le cose. Anche dove non esiste, apparentemente.
- IMPORTANTE: IL MODO DI VIVERE NON DEVE ESSERE - per forza - SANO, DEVE ESSERE FELICE!

Volete conoscere il mistero del senso della vita? Eccolo: la vita non ha senso. C'è soltanto la vita. La mattina, il pomeriggio, la sera, la notte, e di nuovo la mattina. C'è il pianeta, esistono le persone, gli animali e le piante. Ci sono i giorni feriali e quelli festivi. C'è la gioia e la disgrazia. E c'è la morte, che può venite a qualsiasi età. Credete di avere tempo per vivere i sogni altrui, le idee imposte e le norme sociali?

Cercate di vivere con piacere, con gioia, senza impedire di gioire a nessuno. Ma se vi fa piacere cercare il senso della vita, sappiate che sta nella gioia.
Questo non significa che cercare qualcosa è un male. Se vi fa piacere farlo, fatelo.
Vi prego, non dimenticatelo: la felicità non vive nelle città o in campagna, sta nella testa. Vivete con piacere e non confrontate la vostra felicità con quella degli altri. La vostra felicità non potrà essere compresa dagli atri.
E se la gente non cercasse il confronto tra le felicità, i valori e le religioni, non esisterebbero le guerre."

Svetlana Kasina

Il massaggio è un arte sottile, non si tratta soltanto di abilità, ma piuttosto d’amore. […]
Non accontentarti di un toccare fisico. La tua anima penetra nel corpo dell’altro e le tensioni più intense si sciolgono.
Fanne un Piacere, non un lavoro. Fanne un gioco e divertiti.
Osho

Il massaggio parla dell’anima di una persona attraverso il linguaggio del tocco sul suo corpo.
Massaggiare significa entrare a contatto con l'anima e la sensibilità di un essere umano attraverso il tocco, e non si tratta solo di spargere olio sulla pelle.

“Le anime non sono vasi da riempire, ma fuochi da accendere.”

~Plutarco~

https://www.rimedio-naturale.it/benefici-del-dormire-sul-lato-sinistro.html?fbclid=IwAR21uweSRy3ffIWejfJBXDAEGmiwl5wu_bokHLXB5uLvNGQuaBcdK8HffbQ

Ecco perché dormire sul lato sinistro può cambiarti la vita Tutti gli esseri umani abbiamo modi diversi di dormire. Ad esempio, alcuni di noi preferiscono dormire a pancia in su, altri a pancia in giù. Ma in molti non sanno che la migliore posizione per dormire è sul lato sinistro, secondo alcuni esperti. In questo articolo ti elencheremo le 5 motivi per c...

LASCIATI RIPOSARE
Se sei esausto, riposati.
Se non hai voglia di iniziare un nuovo progetto, non farlo.
Se non senti il bisogno di fare qualcosa di nuovo, riposa nella bellezza del vecchio, del familiare, del conosciuto.
Se non hai voglia di parlare, stai in silenzio.
Se ti hanno stufato le notizie, spegnile.
Se vuoi rimandare qualcosa a domani, fallo.
Se vuoi non fare niente, lasciati fare oggi.
Senti la pienezza del vuoto, la vastità del silenzio, la vita pura nei tuoi momenti improduttivi.
Non sempre il tempo deve essere riempito.
Tu basti, semplicemente nel tuo essere.

Non c'è nulla di spaventoso nella solitudine, anzi: è fondamentale per imparare a stare meglio con se stessi e con gli altri. Il silenzio è un'occasione per tornare a sentire 🙏

https://www.mangiaviviviaggia.com/ora-sacra/?fbclid=IwAR2KQIJO0GVhF_mJEuAg0CQWLa3YmSmjGjMcOWTyk3H27dss2JXFRS99eBk

L'importanza di dedicare almeno un'ora al giorno solo a se stessi 5 motivi per cui è importante dedicare almeno un'ora della propria giornata a se stessi e al proprio benessere

La salute fisica e mentale partono dalla tavola.

Il corpo umano non a caso è chiamato "strumento", il massaggiatore è un artista.
Messi assieme, danno origine alla musica dei sensi.
Dario Montorfano

Le persone con cui passiamo il nostro tempo ci influenzano, e di conseguenza influenzano ciò che attiriamo nella nostra vita.
Se stiamo con persone positive, che hanno di noi un'opinione elevata e molto affetto, ci aiutano ad attrarre situazione favorevoli e altre persone positive.
Se stiamo con persone che non ci apprezzano, che ci denigrano o aspettano il peggio da noi, il loro sguardo ci fa cadere in dimensioni di realtà più basse e faticose. Ci impediscono di realizzare i nostri sogni.
Georgia Briata - Scrittrice

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The people we spend our time with influence us, and consequently influence what we attract into our lives.
If we are with positive people, who have a high opinion of us and a lot of affection, it helps us to attract favorable situations and other positive people.
If we are with people who don't appreciate us, who denigrate us or expect the worst from us, their gaze makes us fall into lower and more tiring dimensions of reality. They prevent us from realizing our dreams.
Georgia Briata - Scrittrice

Felice giorno di San Francesco 🙏

✨ "Dove è odio, fa' che io porti l'amore.
Dove è offesa, che io porti il perdono.
Dove è discordia, che io porti l'unione.
Dove è dubbio, che io porti la fede.
Dove è errore, che io porti la verità.
Dove è disperazione, che io porti la speranza.
Dove è tristezza, che io porti la gioia.
Dove sono le tenebre, che io porti la luce." ✨
- San Francesco 🙏🏼

“Cerca di accettarti così come sei.
Non cambiare per piacere agli altri.
Chi ti ama accarezzerà le tue insicurezze.
Chi vorrà starti accanto
si accoccolerà alle pieghe della tua anima.
Sii te stesso sempre.
Fatti un dono vero, resta come sei!”
(Alda Merini)

Smetti di pensare che la vita è comoda, esistono degli sforzi da fare per imparare sempre più cose nuove ed è a queste condizioni che si rimane giovani e vivi!

Come mai molte persone soffrono di depressione, angoscia e turbe nervose?
Perché pur accettando di fare degli sforzi per cambiare, ricercano sempre una vita di comodità e di piaceri per non rinunciare completamente alla loro "zona di comfort"!

Rinuncia quindi all'idea di "vita facile" e vivrai la tua evoluzione come una meravigliosa avventura!
Deva Joyce

❤️❤️❤️