OKI DO YOGA

12 Novembre dalle 8.30 alle 13.30

Info 339 7016782

Attraverso il movimento e la rappresentazione le Costellazioni includono l’esperienza di quello che il corpo sente profondamente, esplicitando le memorie emozionali depositate nel corpo e i rapporti transgenerazionali, permettono di riconnettere la persona nella sua interezza attivando una visione chiara di sé e delle proprie relazioni, per ritrovare equilibrio e armonia.

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Noi siamo pronti

Da lunedì tutti gli orari sono attivi.
Per info e prenotazione
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🤰🧘‍♀️ Corso di Yoga per la Gravidanza🤰🧘‍♀️

Durante il periodo della gravidanza il corpo si trasforma e si prepara per accogliere una nuova vita, per agevolare questo percorso vengono proposti esercizi mirati per:

🌟 Elasticizzare la schiena e il bacino.

🌟Esercizi di respiro per creare quiete e stabilità interna.

🌟Riscoprire le proprie potenzialità per affrontare con gioia il parto ed il dopo parto.

🌼Il corso è tenuto da Sabrina Melissano

📅 Il corso si svolge nelle seguenti giornate:
Martedì dalle 10.00 alle 11.00
Venerdì' dalle 18.00 alle 19.00

🏡 Il corso si svolge nel Centro Oki Do Yoga
Via Milazzo 47, Pesaro.

Per informazioni contattare:
Sabrina
339 701 7782

Vi aspetto

OKI DO YOGA Il centro OKI DO YOGA è uno spazio per rilassarsi, conoscere meglio se stessi e far emergere i prop

Corso YOGA PER LA GRAVIDANZA .
Durante il periodo della gravidanza il corpo si trasforma e si prepara per accogliere una nuova vita, nel corso vengono proposti esercizi mirati ad elasticizzare la schiena e il bacino, esercizi di respiro per creare quiete e stabilità interna, con il fine di riscoprire le proprie potenzialità per affrontare con gioia il parto e il dopo parto.
Il corso è tenuto da Sabrina Melissano
Il corso si svolge nelle seguenti giornate:
MARTEDI DALLE 10.00 ALLE 11.00
VENERDI' DALLE 18.00 ALLE 19.00
Per informazioni contattare
Sabrina 339 701 7782
Un piccolo estratto della lezione con le mamme.
Vi aspetto

Nuovo appuntamento Domenica 15 Ottobre
Costellazione Famigliare secondo il metodo di Bert Hellinger
tenute da Bernardo Gili costellatore e psicologo
info 339 701 7782

Pronti ad iniziare questa nuova stagione, dopo più di 30 anni il centro OKI DO YOGA è ancora un punto di riferimento per le persone che desiderano intraprendere un percorso di conoscenza di se attraverso la pratica della yoga.

I NOSTRI CORSI:

DOZEN YOGA
Pratica rivolta a tutti. Pratichiamo insieme per rendere il nostro corpo flessibile e adattabile al personale vivere quotidiano.
Sensibilizziamo la muscolatura interna per valorizzare il respiro come nutrimento primario della nostra vitalità e risvegliare il sentimento del ringraziamento verso il dono della Vita
I corsi sono tenuti da Marco Profili e Sabrina Melissano

YOGA PER LA GRAVIDANZA E DOPO PARTO
Durante il periodo di gravidanza il corpo si trasforma e si prepara ad accogliere una nuova vita. Attraverso gli esercizi proposti nel nostro corso di yoga cercheremo di elasticizzare la schiena e il bacino e insieme faremo esercizi di respiro per creare quiete e stabilità interna per riscoprire le proprie potenzialità per affrontare con gioia il momento del parto e del dopo parto.
Il corso è tenuto da Sabrina Melissano

MEISO SHIATSU
Il corso è aperto a coloro che sono interessati ad imparare Meiso
Shiatsu. Nel corso verranno proposte diverse tecniche applicate su punti e linee e zone energetiche del corpo, approfondendo lo studio della pressione importante per Meiso shiatsu
- Pressione perpendicolare il respiro
- Pressione costante il fisico
- Pressione concentrata pensiero e immaginazione
Il corso è tenuto da John Hulshof

VINYASA YOGA
ha le sue radici nell’Ashtanga ed è una pratica dinamica dove posture e respiro sono sincronizzati e le asana vengono legate una all'altra per creare un vero e proprio flusso di movimenti. Il Vinyasa è uno stile di yoga energico che migliora la forza, la flessibilità e l’equilibrio.

YIN&VIN
Una classe che ci porta ad unire i benefici di uno stile Yang come il Vinyasa, una pratica dinamica che migliora forza e flessibilità, alla lentezza dello Yin Yoga in cui le posizioni vengono tenute a lungo per permettere un profondo rilassamento
muscolare e delle fasce e che stimola l’energia, l’ascolto di sé e delle proprie emozioni e prepara alla meditazione.

ASHTANGA GUIDATA E MYSORE
L'Ashtanga yoga è uno stile di yoga tradizionale tra i più diffusi e conosciuti al mondo. La pratica è dinamica e vigorosa. Le sequenze di Asana sono fisse e il ripetersi della sequenza contribuisce a creare molta consapevolezza del corpo e un legame molto stretto fra corpo e mente, posture, sguardo e respiro. La pratica Ashtanga è adatta a studenti di tutti i livelli e può essere guidata
dall'insegnante oppure praticata in completa autonomia. In quest’ultimo caso, l'insegnante contribuisce, con suggerimenti e aggiustamenti, a rendere la pratica, un momento di crescita individuale fino ad arrivare ad una “meditazione in movimento
I corsi di Vinyasa Yoga Yin&Vin e Ashtanga yoga sono tenuti da
Emaunela Tornati

INFO CENTRO OKI DO YOGA 339 701 7782

Pronti per ricominciare😍😍😍😍
Corsi di yoga per tutti
yoga per la gravidanza e il dopo parto
e nuove collaborazioni
Vi aspettiamo
339 701 7782

Se sei un istruttore/istruttrice di yoga, pilates e/o ginnastica posturale e hai un gruppo su Pesaro e stai cercando una sala per fare lezione, offro uno spazio. Chiunque sia interessato/a può contattarmi in privato.
339 701 7782

Send a message to learn more

Sono passati un po' di anni dall'ultima volta che abbiamo invitato il Maestro al centro. Sentiamo che questo e' un buon momento per incontrarlo, sia per praticare con la sua guida e anche per avere uno scambio sulle riflessioni personali nonché rispetto a come ci sentiamo in questo periodo nel nostro vivere quotidiano.
Abbiamo pensato a 3 serate, per averne una prima e una dopo a quella dell'incontro col Maestro Yahiro, che sarà il 16 maggio.
La prima, quella di domani sarà per iniziare a risvegliare la sensibilità del corpo e del cuore , la terza per ripraticare e rimasticare quello che faremo nella seconda serata, in modo da poter assimilare più profondamente gli insegnamenti ricevuti.
Ci farebbe piacere ricevere una vostra conferma per la prenotazione, necessaria soprattutto per la serata del 16 maggio.
Per informazioni varie e sui costi delle serate, potete contattare i numeri in locandina e anche Sabrina al 3397017782.
Grazie 🙏🏼😁

Nuovo appuntamento Domenica 2 Aprile
Costellazione Famigliare secondo il metodo di Bert Hellinger
tenute da Bernardo Gili costellatore e psicologo
info 339 701 7782

Il percorso dei nove mesi consente alla donna di percepire una così notevole trasformazione fisica e interiore tanto da toccare quella dimensione profonda di sacralita' della Vita e di sentire la Nascita come un dono Per cui è necessario, per gli operatori che accompagnano le donne in questo percorso, avere una formazione che coglie la profondità di questo momento così importante e delicato. In questo senso gli incontri hanno un carattere teorico e pratico... Gli incontri hanno carattere teorico e pratico e si svolgono dalle 15 del sabato alle 14 della domenica. I temi trattati si basano sui principi dello yoga:
ascolto consapevole e profondo del respiro e i diversi modi di respiro per una preparazione al parto;
pratiche per aumentare il tono addominale e creare elasticità di addome e lombari per una buona tonicità del pavimento pelvico; esercizi per una corretta sensibilità dello stato d'animo e del cuore; indicazioni personalizzate per una alimentazione equilibrata.

Il 𝙥𝙚𝙧𝙘𝙤𝙧𝙨𝙤 𝙙𝙚𝙞 𝙣𝙤𝙫𝙚 𝙢𝙚𝙨𝙞 consente alla donna di percepire una così notevole trasformazione fisica e interiore tanto da toccare quella dimensione profonda di sacralità della Vita e di 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐍𝐚𝐬𝐜𝐢𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐮𝐧 𝐝𝐨𝐧𝐨.
Per cui è necessario, 𝐩𝐞𝐫 𝐠𝐥𝐢 𝐨𝐩𝐞𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐚𝐧𝐨 𝐥𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐢𝐧 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨, avere una formazione che coglie la profondità di questo momento così importante e delicato.
In questo senso gli incontri hanno un carattere teorico e pratico.
𝗚𝗹𝗶 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶 𝘀𝗶 𝘀𝘃𝗼𝗹𝗴𝗼𝗻𝗼 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟱 𝗱𝗲𝗹 𝘀𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟰 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗱𝗼𝗺𝗲𝗻𝗶𝗰𝗮.
I temi trattati si basano sui principi dello yoga:
- ascolto consapevole e profondo del respiro e i diversi modi di respiro per una preparazione al parto;
- pratiche per aumentare il tono addominale e creare elasticità di addome e lombari per una buona tonicità del pavimento pelvico; esercizi per una corretta sensibilità dello stato d'animo e del cuore;
- indicazioni personalizzate per una alimentazione equilibrata.
𝐎𝐠𝐧𝐢 𝐬𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝𝐨 𝐰𝐞𝐞𝐤 𝐞𝐧𝐝 𝐝𝐞𝐥 𝐦𝐞𝐬𝐞 𝐚𝐝 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞, 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐞 𝐠𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟑.
𝐀𝐥 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐫𝐚' 𝐫𝐢𝐥𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚𝐭𝐨 𝐮𝐧 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐨.
Per maggiori informazione [email protected] o telefonare al numero 320 1848892

Il 𝙥𝙚𝙧𝙘𝙤𝙧𝙨𝙤 𝙙𝙚𝙞 𝙣𝙤𝙫𝙚 𝙢𝙚𝙨𝙞 consente alla donna di percepire una così notevole trasformazione fisica e interiore tanto da toccare quella dimensione profonda di sacralità della Vita e di 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐍𝐚𝐬𝐜𝐢𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐮𝐧 𝐝𝐨𝐧𝐨.

Per cui è necessario, 𝐩𝐞𝐫 𝐠𝐥𝐢 𝐨𝐩𝐞𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐚𝐧𝐨 𝐥𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐢𝐧 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨, avere una formazione che coglie la profondità di questo momento così importante e delicato.
In questo senso gli incontri hanno un carattere teorico e pratico.
𝗚𝗹𝗶 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶 𝘀𝗶 𝘀𝘃𝗼𝗹𝗴𝗼𝗻𝗼 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟱 𝗱𝗲𝗹 𝘀𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟰 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗱𝗼𝗺𝗲𝗻𝗶𝗰𝗮.

I temi trattati si basano sui principi dello yoga:
- ascolto consapevole e profondo del respiro e i diversi modi di respiro per una preparazione al parto;
- pratiche per aumentare il tono addominale e creare elasticità di addome e lombari per una buona tonicità del pavimento pelvico; esercizi per una corretta sensibilità dello stato d'animo e del cuore;
- indicazioni personalizzate per una alimentazione equilibrata.

𝐎𝐠𝐧𝐢 𝐬𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝𝐨 𝐰𝐞𝐞𝐤 𝐞𝐧𝐝 𝐝𝐞𝐥 𝐦𝐞𝐬𝐞 𝐚𝐝 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞, 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐞 𝐠𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟑.
𝐀𝐥 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐫𝐚' 𝐫𝐢𝐥𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚𝐭𝐨 𝐮𝐧 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐨.

Per maggiori informazione [email protected] o telefonare al numero 320 1848892

Yoga per la gravidanza.
Allenamento del corpo del respiro e visualizzazioni per entrare in contatto con se e il piccolo.
Info 339 701 7782

💥Appuntamento dedicato alle mamme e ai papà.
💕Sabato 18 febbraio dalle ore 10.30 incontro con la psicologa Stefania Uguccioni e Sabrina Melissano, per confrontarci in cerchio, senza giudizio, sul cambiamento del rapporto della coppia e personale, di quando arriva un piccolo.
Per informazioni Cell.
💢339 701 7782
💢331 929 4652

Nuovo appuntamento Domenica 12 Febbraio
Costellazione Famigliare secondo il metodo di Bert Hellinger
tenute da Bernardo Gili costellatore e psicologo
info 339 701 7782

Domenica 22 Gennaio Costellazione Familiare
Centro OKI DO YOGA
per info 339 701 7782

😍Cari amici e praticanti, buon anno.
L'inizio dell'anno porta sempre riflessioni sul futuro della vita; osservando e osservandomi, noto come le stimolazioni esterne aumentano sempre di più.
A volte possiamo sentirci contenti delle situazioni che viviamo, altre meno; in ogni caso se ci si sente in balia degli eventi e con poca capacità di leggere e accogliere ciò che ci accade come un insegnamento della Vita, abbiamo bisogno di risvegliare la relazione con il nostro Cuore.
Abbiamo pensato di ripartire con una serata libera e aperta a tutti, per fare un chiarimento con se stessi ed esprimere con maggior focalizzazione un intento che ci faccia vivere con un po' più di consapevolezza questo nuovo anno.
Trovare uno scopo, qualcosa che vogliamo realizzare o vivere con naturalezza. In questo senso ci viene in aiuto la pratica di Chikai, darsi un proposito personale da svolgere durante l'anno.

Mercoledì 4 gennaio2023 dalle 20 alle 21,30.
Vi aspettiamo Marco e Sabrina