Resur Rinascita

Bevande Isotoniche: Un Alleato Essenziale per il Benessere Fisico in Condizioni di Caldo Estremo e Sudorazione Eccessiva  Introduzione Le bevande isotoniche sono una categoria di prodotti alimentari appositamente formulati per favorire la reidratazione e il recupero elettrolitico del corpo, particolarmente utili in situazioni di caldo estremo e sudorazione eccessiva. Questo articolo esplorerà in dettaglio cosa sono ...

I nostri integratori Resur sono ora disponibili presso la Farmacia del Gesù! 🎉

Un ringraziamento speciale alla Dottoressa Agatiello per la fiducia accordataci. La sua decisione di includere i nostri integratori sugli scaffali della Farmacia è una conferma della bontà del nostro impegno verso la qualità e il benessere. 🙏✨

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🌿 Alchemilla vulgaris: L’Erba delle Donne 🌿

Hai mai sentito parlare dell’Alchemilla vulgaris, conosciuta anche come “erba delle donne”? Questa pianta straordinaria ha una lunga storia di utilizzo nella medicina tradizionale per supportare il benessere femminile, specialmente durante il ciclo mestruale. Ecco perché dovresti conoscerla meglio:

✨ Proprietà principali:

1. Regolazione del ciclo mestruale: L’Alchemilla vulgaris aiuta a regolare il ciclo mestruale, alleviando crampi, dolori e sbalzi d’umore. Grazie alle sue proprietà astringenti e anti-infiammatorie, riduce i sintomi e promuove un ciclo più regolare.

2. Supporto durante la menopausa: Utile anche durante la menopausa, bilancia gli ormoni e riduce sintomi come vampate di calore e irritabilità.

3. Guarigione della pelle: Utilizzata esternamente, tratta piccole ferite, irritazioni cutanee e acne grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e cicatrizzanti.

4. Salute digestiva: Gli infusi di Alchemilla migliorano la digestione e alleviano disturbi come diarrea e gonfiore.

💚 Come usarla?

- Infuso: Aggiungi un cucchiaio di foglie essiccate in una tazza di acqua bollente, lascia in infusione per 10 minuti e filtra. Puoi berne 2-3 tazze al giorno.

- Uso topico: Applica una pomata a base di Alchemilla sulla pelle.

- Integratori: Per un supporto ancora più efficace, prova il nostro Resur SollievoCiclo! Questo integratore combina Alchemilla vulgaris con altri ingredienti benefici, offrendo un sollievo completo durante il ciclo mestruale. Perfetto per ridurre crampi, migliorare l’umore e bilanciare gli ormoni in modo naturale.

⚠️ Precauzioni: Consulta sempre un professionista della salute prima di iniziare nuovi trattamenti, soprattutto se sei incinta, allattando o assumendo altri farmaci.

Scopri i benefici dell’Alchemilla vulgaris e dai un supporto naturale al tuo benessere femminile! 🌸

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Un enorme grazie alla Farmacia Bruno per aver riposto fiducia nella nostra realtà e nel nostro progetto. La vostra professionalità e il vostro impegno nel fornire prodotti e servizio di alta qualità ai vostri clienti sono per noi fonte di grande ispirazione.

Insieme, lavoriamo per il benessere della comunità. 🙏🌟✨

A volte crediamo che la chiave della felicità sia mantenere costantemente un atteggiamento ottimista e positivo.
Per affrontare meglio questi momenti, ci sono abitudini che possono davvero fare la differenza nella nostra vita.

Vita felice e appagante? Basta adottare alcune semplici abitudini! A volte crediamo che la chiave della felicità sia mantenere costantemente un atteggiamento ottimista e positivo. Tuttavia, questa idea può farci sentire ancora più scoraggiati e disorientati quando affrontiamo periodi difficili, poiché spesso non riusciamo a raggiungere le alte aspettative che c...

🍲 Scopri il Morzeddhu: Il Gioiello Culinario di Catanzaro 🍲

Hai mai assaporato un piatto che racconta secoli di storia e tradizione? Benvenuti nel mondo del Morzeddhu, il tesoro gastronomico di Catanzaro, Calabria! 🇮🇹

🔸 Cosa rende speciale il Morzeddhu?
Il Morzeddhu, noto anche come "Morzello", è una zuppa piccante e saporita fatta con frattaglie di manzo e verdure mediterranee. Un piatto povero ma ricco di gusto e tradizione! 🌿🍅

🔸 Un Piatto Sostenibile
Utilizzando parti del manzo che altrimenti verrebbero scartate, il Morzeddhu promuove la sostenibilità e riduce gli sprechi alimentari. Perfettamente in linea con la dieta mediterranea! 🌍♻️

🔸 La Leggenda di Donna Chicchina
Si narra che Donna Chicchina, una giovane vedova di Catanzaro, creò questo piatto con le parti scartate del manzo per nutrire la sua famiglia. Un esempio di ingegno e resilienza culinaria! 👩‍🍳❤️

🔸 Valori Nutrizionali
Le frattaglie di manzo sono una ricca fonte di proteine di alta qualità e contengono meno grassi rispetto ad altri tagli di carne. Inoltre, le verdure e le spezie aggiungono benefici antiossidanti e antinfiammatori. 💪🍽️

🔸 Pitta: Il Pane Perfetto
Servito con il pane Pitta, un pane rotondo e soffice tipico di Catanzaro, il Morzeddhu diventa l'Illustrissimo, un connubio perfetto di sapori! 🥖🔥

🌟 Unisciti a noi in questo viaggio culinario e scopri il gusto autentico del Morzeddhu! 🌟

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🌿 Scopri il Drenante Forte all’Ananas Dr Viti!🍍

Gli integratori non sostituiscono un’alimentazione equilibrata e variegata e uno stile di vita sano.

Azione Drenante e Antiossidante

Stai cercando un modo naturale per combattere gonfiore, ristagno di liquidi e tossine? Il Drenante Forte all’Ananas Dr Viti è la soluzione ideale! Questo supplemento è frutto di un’accurata selezione di estratti vegetali, arricchito con succo concentrato di ananas e edulcorante a ridotto contenuto di zuccheri.

Ingredienti Attivi:

🍍 Ananas: Succo concentrato al 3,75%, noto per le sue proprietà drenanti.

🌿 Estratti Vegetali:

- Betulla: Favorisce il drenaggio dei liquidi corporei.
- Equiseto: Contribuisce alla riduzione della ritenzione idrica.
- Pilosella: Aiuta a eliminare i liquidi in eccesso.
- Ortosiphon: Supporta la funzionalità drenante.
- Gramigna: Utile per il benessere delle vie urinarie.
- Tè Verde: Ricco di antiossidanti e dalle proprietà stimolanti.
- Rosmarino: Potente antiossidante naturale.

Caratteristiche del Prodotto:

- Senza glutine
- Senza lattosio
- Senza coloranti sintetici
- A ridotto contenuto di zuccheri

Benefici del Drenante Forte all’Ananas:

🍍 Azione drenante: Aiuta a combattere la ritenzione idrica, riducendo gonfiore e sensazione di pesantezza.
🍍 Proprietà antiossidanti: Grazie a tè verde e rosmarino, protegge le cellule dallo stress ossidativo.
🍍 Benessere quotidiano: Favorisce l’eliminazione delle tossine e il drenaggio dei liquidi corporei.

Offerta Speciale: Solo a €9,90! Presso la Farmacia Del Gesù

Non perdere l’opportunità di provare il Drenante Forte all’Ananas ad un prezzo speciale di €9,90! Approfitta di questa offerta e integra il drenante nella tua routine quotidiana per migliorare il tuo benessere.

🌱 Integra il Drenante Forte all’Ananas nella tua routine quotidiana e scopri come può migliorare il tuo benessere! Mantieniti idratato, segui una dieta equilibrata e uno stile di vita sano per massimizzare i benefici.

🌿 Scopri i Benefici Naturali dell’Agnocasto!🌿

Hai mai sentito parlare dell’Agnocasto (Vitex agnus-castus)? Questa straordinaria pianta è conosciuta per i suoi incredibili benefici, specialmente per il benessere femminile durante il ciclo mestruale. 🌸

Perché l’Agnocasto è così speciale?

1. Riduce i sintomi della PMS: Allevia i sintomi della sindrome premestruale, come il gonfiore, l’irritabilità e le tensioni al seno.
2. Regola il ciclo mestruale: Aiuta a mantenere un ciclo regolare e bilanciato.
3. Equilibrio ormonale: Favorisce un equilibrio naturale degli ormoni.

Integra l’Agnocasto nella tua routine quotidiana e scopri come può migliorare il tuo benessere durante il ciclo. 🌿✨

Se sei alla ricerca di un modo naturale per sentirti meglio e affrontare con serenità i giorni del ciclo, l’Agnocasto potrebbe essere la soluzione ideale per te.

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🌟 Parliamo di: Acutil Fosforo Advance🌟

Acutil Fosforo Advance è formulato con una combinazione sinergica di principi attivi di qualità per supportare il benessere fisico e mentale. Ogni flaconcino contiene:

- L-asparagina: Essenziale per il metabolismo cellulare e la sintesi proteica. Supporta la funzione del sistema nervoso e la produzione di energia.

- N-acetil L-glutamina: Fondamentale per il recupero muscolare, la funzione immunitaria e la salute intestinale.

- Fosfoserina: Svolge un ruolo cruciale nella comunicazione tra le cellule cerebrali, migliorando memoria e funzioni cognitive.

- Vitamina B6: Essenziale per il metabolismo delle proteine, la sintesi dei neurotrasmettitori e la salute del sistema nervoso. Riduce stanchezza e affaticamento.

Benefici Principali:

- Supporto Cognitivo: Migliora la funzione cerebrale, memoria e concentrazione.

- Recupero Muscolare: Facilita il recupero dopo l’attività fisica intensa.

- Energia e Metabolismo: Promuove la produzione di energia e il metabolismo cellulare.

- Funzione Immunitaria: Rafforza il sistema immunitario.

💬 Parliamone! Avete mai provato Acutil Fosforo Advance? Quali sono stati i vostri risultati? Condividete la vostra esperienza e opinioni nei commenti! 👇

🌱✨ Rinascita e Perdono verso Noi Stessi ✨🌱

Ogni giorno ci offre una nuova opportunità per rinascere. La vera rinascita inizia quando impariamo a perdonare noi stessi per gli errori del passato. È un atto di amore e di compassione verso la nostra persona, un riconoscimento che siamo umani e che crescere significa anche sbagliare.

Gli errori che abbiamo commesso non definiscono chi siamo o chi possiamo diventare. Sono semplicemente delle lezioni che ci aiutano a evolvere e a migliorare. Non lasciamo che il passato detti le regole del nostro futuro.

Prendiamoci un momento per riflettere su quanto siamo arrivati lontano e su come possiamo continuare a migliorare. Abbracciamo ogni passo del nostro viaggio, anche quelli più difficili, perché sono proprio questi a renderci più forti e più saggi.

Ricorda, il perdono è un regalo che ci facciamo per liberare il cuore e la mente, permettendoci di avanzare con leggerezza e serenità.

Oggi, scegli di rinascere e perdonarti. Ogni piccolo gesto di gentilezza verso te stesso è un passo verso una vita più felice e appagante. 🌸💫

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🔑 𝗟𝗮 𝗖𝗵𝗶𝗮𝘃𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗥𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗹'𝗜𝗻𝘃𝗲𝗰𝗰𝗵𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼: 𝗜𝗹 𝗥𝘂𝗼𝗹𝗼 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹'𝗜𝗽𝗼𝘁𝗮𝗹𝗮𝗺𝗼 🔑

Sai che l'ipotalamo, piccolo ma potente, può essere fondamentale per rallentare l'invecchiamento?🌟

🔬 𝗟'𝗜𝗽𝗼𝘁𝗮𝗹𝗮𝗺𝗼: 𝗜𝗹 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗶 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗖𝗼𝗿𝗽𝗼
Situato nel cervello, l'ipotalamo regola funzioni vitali come metabolismo, temperatura corporea e produzione di ormoni. Studi recenti mostrano che mantenerlo attivo può rallentare l'invecchiamento, inviando segnali vitali agli organi del corpo.

🧠 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝗰𝗮
L'ipotalamo comunica con il cuore, il fegato e i muscoli tramite il sistema nervoso simpatico. Stimola i depositi di grasso a bruciare lipidi e produce molecole anti-invecchiamento come il NAMPT, mantenendo il corpo in equilibrio e promuovendo uno stile di vita attivo.

⏳ 𝗜𝗹 𝗗𝗲𝗰𝗹𝗶𝗻𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗹'𝗘𝘁𝗮̀
Con l'invecchiamento, l'attività dei neuroni dell'ipotalamo diminuisce, compromettendo la comunicazione con gli organi. Questo porta all'accumulo di grasso e alla riduzione della produzione di molecole anti-invecchiamento. Contrastare questo declino è fondamentale per mantenere il corpo giovane e vitale.

🚀 𝗡𝘂𝗼𝘃𝗲 𝗣𝗿𝗼𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗱𝗶 𝗥𝗶𝗰𝗲𝗿𝗰𝗮
Gli scienziati stanno esplorando tecniche per potenziare i segnali dell'ipotalamo, con l'obiettivo di sviluppare nuove terapie anti-invecchiamento. Queste scoperte potrebbero portare a trattamenti innovativi per migliorare la qualità della vita.

🌱 𝗖𝗼𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲
Comprendere e potenziare i segnali dell'ipotalamo potrebbe rivoluzionare la lotta contro l'invecchiamento, offrendo nuove terapie per rallentare il declino fisico e migliorare la nostra salute.

Rimani aggiornato sulle ultime novità della ricerca anti-invecchiamento! 👀💡

𝗙𝗼𝗻𝘁𝗲: https://www.science.org/content/article/faulty-communication-organs-make-us-old

Come il Trauma Influenza il Sistema Immunitario

Hai mai pensato a come un evento traumatico possa influenzare la tua salute fisica? È stimato che oltre il 70% della popolazione sperimenta almeno un evento traumatico nella vita. Il trauma non solo impatta la nostra mente, ma ha anche effetti profondi sul nostro corpo, aumentando il rischio di malattie come obesità, diabete e malattie cardiovascolari.

Secondo il famoso medico e autore Dr. Gabor Maté, il trauma, che in greco significa "ferita", può determinare gran parte del nostro comportamento e influenzare profondamente la nostra salute. Maté sostiene che il trauma psicologico è alla base di molte malattie, colpendo anche il nostro sistema immunitario.

Effetti del Trauma Infantile

La perdita di un genitore o di un caregiver durante l'infanzia può influenzare negativamente il sistema immunitario. Studi hanno dimostrato che tali esperienze sono associate a una risposta immunitaria compromessa, con livelli elevati di marcatori infiammatori come la proteina C-reattiva e l'IL-6. Questo può aumentare il rischio di malattie autoimmuni e infiammazioni croniche.

PTSD e Malattie Autoimmuni

Il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) è unico tra i disturbi psichiatrici poiché richiede un'esposizione al trauma per svilupparsi. Gli studi hanno dimostrato che il PTSD è spesso associato a malattie autoimmuni. Ad esempio, un ampio studio su personale militare statunitense ha rilevato che il rischio di sviluppare malattie autoimmuni era del 58% più alto in chi aveva una storia di PTSD.

Trattamenti Innovativi

Attualmente, solo due farmaci, la paroxetina e la sertralina, sono approvati per il trattamento del PTSD, ma hanno tassi di successo del 50-60%. Questo ha spinto i ricercatori a esplorare nuovi trattamenti. Studi recenti suggeriscono che i glucocorticoidi sintetici, come l'idrocortisone, possano aiutare a ridurre l'incidenza del PTSD se somministrati subito dopo un evento traumatico.

Idrocortisone e Memoria

Uno studio ha mostrato che l'idrocortisone può indebolire le emozioni legate ai ricordi dolorosi. Partecipanti trattati con idrocortisone subito dopo aver visto video sconvolgenti hanno "dimenticato" più rapidamente l'evento rispetto a quelli che hanno ricevuto un placebo. Tuttavia, la risposta al trattamento varia in base ai livelli di ormoni sessuali.

Conclusione

Il trauma può causare cambiamenti significativi nel sistema immunitario, aumentando i marcatori infiammatori e riducendo quelli anti-infiammatori. Capire meglio questi meccanismi e sviluppare nuovi trattamenti può non solo alleviare i sintomi dei disturbi da stress traumatico, ma anche prevenire un ulteriore deterioramento della salute.

Per maggiori dettagli su come proteggere la tua salute mentale e fisica, segui il nostro blog e i nostri canali social per aggiornamenti e consigli pratici.

Referenze:

1. Noppert GA, et al. PLOS ONE. 2023;18(6):e0286141. doi: 10.1371/journal.pone.0286141

2. Poletti S, et al. Brain, Behavior, & Immunity - Health. 2022;26:100529. doi: 10.1016/j.bbih.2022.100529

3. Bookwalter DB, et al. BMC Psychiatry. 2020;20:23. doi: 10.1186/s12888-020-2432-9

4. Song H, et al. JAMA. 2018;319(23):2388-2400. doi: 10.1001/jama.2018.7028

5. Hennessy VE, et al. Transl Psychiatry. 2022;12(1):354. doi: 10.1038/s41398-022-02126-2

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La menopausa è una fase naturale nella vita di ogni donna, che segna la fine del ciclo mestruale e della fertilità. Questo periodo può portare con sé una serie di sintomi fastidiosi, come vampate di calore, sudorazioni notturne, sbalzi d'umore, secchezza vaginale, aumento di peso e difficoltà nel dormire. Questi cambiamenti sono dovuti alla riduzione dei livelli di estrogeni e possono influenzare significativamente la qualità della vita.

Per supportarvi in questo delicato periodo, vi presentiamo Più Donna – un integratore alimentare formulato per alleviare i sintomi della menopausa e promuovere il benessere generale.

𝗣𝗶𝘂̀ 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲:
- Trifoglio Rosso (750 mg) ricco di isoflavoni per ridurre le vampate di calore e sostenere la salute delle ossa.
- Kudzu (50 mg) con isoflavoni per migliorare l'equilibrio ormonale.
- Melissa (100 mg) per ridurre l'ansia e migliorare il sonno.
- Inositolo (4 g) per supportare la salute mentale.
- Vitamine del gruppo B (B1, B2, B6, B12) e Acido Folico per il metabolismo energetico e la salute generale.

𝗠𝗼𝗱𝗼 𝗱'𝘂𝘀𝗼: Assumere una bustina al giorno, sciolta in un bicchiere d'acqua, preferibilmente durante un pasto.

I Benefici Chiave di Più Donna:
- Riduzione delle vampate di calore
- Miglioramento dell'umore e benessere psicologico
- Supporto alla salute delle ossa
- Promozione di un sonno riposante

💬 𝗗𝗼𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗶: Avete già provato Più Donna? Se sì, come vi siete trovate? Fatecelo sapere nei commenti, siamo qui per ascoltare le vostre esperienze!

💗 La menopausa può essere una sfida, ma con il giusto supporto, è possibile gestire i sintomi e mantenere una vita piena e soddisfacente. Se non avete ancora provato Più Donna, vi invitiamo a farlo e a condividere con noi i vostri feedback.

Potete acquistare Più Donna in farmacia o direttamente online al link🌐: http://www.farmaciadelgesu.it o direttamente in farmacia.



Restiamo a disposizione per qualsiasi domanda o chiarimento. Vi aspettiamo nei commenti!

📢 Vino Rosso e Salute: I Pro e i Contro🍷

Il vino rosso è spesso considerato la bevanda alcolica "buona", quella che sembra contribuire ai benefici del famoso stile di vita mediterraneo. Ma c'è qualche verità dietro questa convinzione comune? Possiamo davvero affermare che i benefici del vino rosso superano i rischi per la salute? Esploriamo la ricerca disponibile per trovare delle risposte.

I Benefici 🌟

I benefici del vino rosso derivano principalmente da un polifenolo chiamato resveratrolo. Questo composto, presente anche nella buccia di frutti come mirtilli, lamponi e more, è noto per le sue proprietà antitumorali.

Studi recenti hanno dimostrato che il resveratrolo può:
- Abbassare la pressione sanguigna 🩸
- Ridurre i livelli di stress 😌
- Migliorare la diversità del microbioma intestinale 🦠

I Rischi ⚠️

Nonostante i benefici del resveratrolo, raggiungere una dose efficace richiederebbe un consumo irrealistico di vino rosso.

Secondo l'OMS, gli effetti negativi dell'alcol, come l'aumento del rischio di cancro e diabete, superano i benefici. L'alcol è associato a un aumento del rischio di sviluppare almeno sette tipi di cancro, inclusi quelli più comuni come il cancro intestinale e il cancro al seno.

Conclusioni 📋

Sebbene il vino rosso possa offrire alcuni benefici per la salute grazie ai suoi polifenoli, questi sono spesso superati dai rischi legati al consumo di alcol. È importante bere responsabilmente e non basare la propria salute su miti non verificati.

👉 La prossima volta che senti parlare dei "miracoli" del vino rosso, ricorda di considerare anche i suoi lati negativi. Bevi con moderazione e in maniera consapevole.

Per scoprirne di più clicca sul link della fonte articolo:

https://www.technologynetworks.com/applied-sciences/articles/red-wine-the-good-and-the-bad-386213?utm_content=294462078&utm_medium=social&utm_source=facebook&hss_channel=fbp-167184886633926&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2tlTLRXoQKkcvgxOXMIJg5KKG6phj7Yb5snBRj_bucPNjZYIhKxky-ccI_aem_AaYLxZR7dFwM1B2d2KA3JNJV4EL1Zopff2SxCKUwkxiWmZRYE2Rq7gIYwJ7PxZoXcl9m3T1AmILybYQTS5JvAIoj

Red Wine and Your Health: The Good and the Bad Is there any truth to the common belief that red wine is the "good" alcohol?

💪I Benefici del Sollevamento Pesi per Corpo e Mente🧠

Il sollevamento pesi non è solo per culturisti! Ecco alcuni vantaggi sorprendenti:

1. Salute del Cuore❤️: Migliora la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo, contribuendo a una vita più lunga.

2. Forza delle Ossa e delle Articolazioni🦴: Riduce il rischio di osteoporosi e artrite reumatoide, proteggendo da infortuni muscoloscheletrici.

3. Bilanciamento e Flessibilità🧘: Migliora la flessibilità e l'equilibrio, riducendo le cadute.

4. Gestione del Diabete🍬: Aiuta a gestire meglio il glucosio nel sangue, fondamentale per prevenire e gestire il diabete di tipo 2.

5. Controllo del Peso⚖️: Aumenta il metabolismo grazie alla massa muscolare, facilitando la gestione del peso.

6. Miglioramento del Sonno e dell'Umore🌙😊: Migliora la qualità del sonno e riduce depressione e ansia.

Inizia oggi:

- Scegli il tuo metodo: Pesi, esercizi a corpo libero o bande elastiche.

- Impara le tecniche corrette: Inizia con carichi leggeri e aumenta gradualmente.

- Consistenza è la chiave: Anche pochi minuti alla settimana sono meglio di niente!

🔹 Sii costante e vedrai i risultati!

Though aerobic exercise is critical for optimal health, it’s also important to prioritize resistance training—a form of strength training that utilizes resistance from weights, bodyweight, or resistance bands, to strengthen muscles.

Here's what lifting weights does to your body—and your mind: https://on.natgeo.com/4bQVbRS

Photograph by Cayce Clifford, The New York Times/Redux

🌱 Scopri i benefici dei carotenoidi per il tuo intestino! 🌱 Nuovo articolo sul nostro blog: come β-carotene, luteina e licopene possono migliorare la salute intestinale e promuovere un microbiota equilibrato. Leggi l'articolo completo per scoprire i dettagli della ricerca e come questi pigmenti naturali possono fare la differenza. 🧬✨

📚 Link Articolo : https://www.resur.it/scienza_ricerca/carotenoidi-e-armonia-intestinale-esplorando-il-legame-per-la-salute/

🌿 𝑺𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒈𝒈𝒊 𝒍𝒂 𝑺𝒕𝒊𝒕𝒊𝒄𝒉𝒆𝒛𝒛𝒂 𝒄𝒐𝒏 𝑸𝒖𝒆𝒔𝒕𝒆 𝑺𝒆𝒎𝒑𝒍𝒊𝒄𝒊 𝑹𝒊𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝑵𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂𝒍𝒊! 🌿

Ciao a tutti! 🌞 La stitichezza è un problema comune che può colpire chiunque e può essere davvero fastidiosa. Oggi vogliamo parlarne apertamente e scoprire insieme i migliori rimedi per alleviare questo disturbo. 🥤🍎

Ecco alcune ricette naturali che potrebbero aiutare:

𝟭. 🍋 𝘽𝙚𝙫𝙖𝙣𝙙𝙖 𝙖𝙡 𝙇𝙞𝙢𝙤𝙣𝙚 𝙚 𝙎𝙚𝙢𝙞 𝙙𝙞 𝘾𝙝𝙞𝙖 🍋

Ingredienti:
-1 bicchiere di acqua tiepida
-Succo di mezzo limone
-1 cucchiaio di semi di chia

Preparazione:
-Mescola il succo di limone nell'acqua tiepida.
-Aggiungi i semi di chia e lascia riposare per 10-15 minuti.
-Bevi la bevanda al mattino a stomaco vuoto.

Benefici: I semi di chia sono ricchi di fibre solubili che aiutano a formare un gel che facilita il transito intestinale, mentre il limone stimola il sistema digestivo.

𝟮. 🥭 𝗦𝗺𝗼𝗼𝘁𝗵𝗶𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗣𝗮𝗽𝗮𝘆𝗮 𝗲 𝗦𝗲𝗺𝗶 𝗱𝗶 𝗟𝗶𝗻𝗼 🥭

Ingredienti:
-1 tazza di papaya tagliata a cubetti
-1 banana 🍌
-1 cucchiaio di semi di lino macinati
-1 bicchiere di acqua di cocco 🥥

Preparazione:
-Metti tutti gli ingredienti nel frullatore.
-Frulla fino ad ottenere una consistenza omogenea.
-Bevi il smoothie fresco, preferibilmente al mattino.

Benefici: La papaya contiene papaina, un enzima che facilita la digestione delle proteine, e i semi di lino sono ricchi di fibre e acidi grassi omega-3, che promuovono la salute intestinale.

𝟯. 🥑 𝗜𝗻𝘀𝗮𝗹𝗮𝘁𝗮 𝗱𝗶 𝗔𝘃𝗼𝗰𝗮𝗱𝗼 𝗲 𝗩𝗲𝗿𝗱𝘂𝗿𝗲 𝗮 𝗙𝗼𝗴𝗹𝗶𝗮 𝗩𝗲𝗿𝗱𝗲 🥑

Ingredienti:
-1 avocado maturo
-1 tazza di spinaci freschi 🥬
-1 tazza di rucola
-1 carota grattugiata 🥕
-1 cucchiaio di semi di sesamo
-Succo di mezzo limone 🍋
-2 cucchiai di olio extravergine di oliva
-Sale e pepe q.b.

Preparazione:
-Taglia l'avocado a fette.
-Mescola in una ciotola gli spinaci, la rucola e la carota grattugiata.
-Aggiungi l'avocado e i semi di sesamo.
-Condisci con succo di limone, olio d'oliva, sale e pepe.
-Mescola bene e servi fresca.

Benefici: L'avocado è ricco di fibre e grassi sani, mentre le verdure a foglia verde sono eccellenti fonti di magnesio, un minerale che favorisce il movimento intestinale.

𝘾𝒐𝙣𝒅𝙞𝒗𝙞𝒅𝙞 𝙡𝒂 𝑻𝙪𝒂 𝑬𝙨𝒑𝙚𝒓𝙞𝒆𝙣𝒛𝙖!
Noi di RESUR vogliamo sapere: come risolvi la tua stitichezza temporanea? Hai qualche ricetta naturale o rimedio preferito? Condividi i tuoi suggerimenti e storie nei commenti qui sotto! ⬇️💬

𝐒𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢 𝐢 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐂𝐚𝐫𝐨𝐭𝐚 𝐍𝐞𝐫𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 𝐞 𝐢𝐥 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 🌿🥕✨

La carota nera, conosciuta anche come "zanahoria morá", è ricca di composti bioattivi e antiossidanti che possono migliorare la tua salute. Studi recenti hanno evidenziato che la carota nera di Cuevas Bajas (Málaga) è particolarmente ricca di polifenoli e zuccheri naturali, rendendola una scelta eccellente per il benessere generale. 🥕💪

𝗣𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝗹𝗶 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶:
- 𝘼𝙣𝙩𝙞𝙤𝙨𝙨𝙞𝙙𝙖𝙣𝙩𝙞 𝙥𝙤𝙩𝙚𝙣𝙩𝙞: Gli antociani nelle carote nere hanno dimostrato di avere forti proprietà antiossidanti.

-𝙋𝙧𝙤𝙛𝙞𝙡𝙤 𝙯𝙪𝙘𝙘𝙝𝙚𝙧𝙞𝙣𝙤 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙧𝙖𝙡𝙚: Più dolce delle carote arancioni grazie al suo alto contenuto di glucosio e fruttosio.

-𝙍𝙞𝙘𝙘𝙝𝙚 𝙙𝙞 𝙥𝙤𝙡𝙞𝙛𝙚𝙣𝙤𝙡𝙞: Inclusi acidi fenolici e flavonoidi, che offrono benefici antinfiammatori e antitumorali.

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link articolo: https://www.resur.it/alleato/carota-nera-scopri-i-suoi-benefici-per-la-salute-e-il-benessere/