Hara Yoga
L' Hara Yoga nasce nel 1987 ad opera di Gio’ Fronti.
E' una luminosa disciplina costituita da un'armonica alchimia in cui si uniscono lo studio della medicina tradizionale orientale, lo yoga, la meditazione, le arti marziali e la ricerca artistica espressiva corporea. Tale integrazione offre il frutto per la realizzazione di tre aspetti di un sano Equilibrio:
Equilibrio organico: tra il sistema respiratorio e scheletrico; in accordo allo sviluppo de
05/04/2024
TAGLIO DEL SAMUÈ | Incontro per la confezione dell'abito di Pratica
• Sabato 20 aprile 2024 (15-18.00)
C/o Clorofilla Atelier del Corpo e del Movimento
V. D. Crespi 14, Milano (MM Sant'Agostino)
Incontro aperto ai praticanti di Hara Yoga.
E’ necessaria la prenotazione.
Gli incontri sono ad offerta libera.
Info e iscrizioni: +39 3351224035 - [email protected]
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SAMUÈ significa "abito per praticare il lavoro". E' il nome dell'indumento indossato dai praticanti Hara Yoga quando svolgono le loro attività di Pratica. Ognuno lo realizza disegnandolo sulla stoffa, tagliandola e cucendolo con le proprie mani, nelle misure armoniche alla propria struttura. E' un modello uguale per tutti, ma personale è la scelta del colore, che viene avvertita come un'opportunità individuale di auto-cura e stimolo nella propria ricerca. Ciò che protegge e avvolge il nostro corpo mentre camminiamo sulla Via, diviene nel tempo un grande amico e alleato, che raccoglie tra le sue fibre la vibrazione, il profumo, il sudore e il calore della nostra crescita.
Cosa portare:
- carta da pacco 3/4 fogli
- penna o pennarello punta media
- una riga lunga e una squadra
- metro da sarta
- forbici
- la dispensa stampata (verrà inviata via mail ai partecipanti)
20/03/2024
Nella pratica il nostro Centro Vitale (Hara), corrispondente all’area fisiologica del ventre, è considerato il luogo in cui il Cuore e la Mente hanno le loro radici. La colonna vertebrale, simile a un albero, si erge connettendo cielo e terra ed estendendosi nel mondo circostante.
La cura di questo rapporto tra stabilità e movimento armonico ed equilibrato è lo scopo di questa Via di riunione (Yoga). Ascolto della propria struttura psico-fisica e sua correzione; radicamento posturale e slancio dinamico dei suoi potenziali; apertura e pulizia del respiro come del pensiero.
Le origini di tale pratica sono poste nel vasto ambito della conoscenza e cura di Sé delle tradizioni orientali, dall’India sino al Giappone. La sua sintesi costituisce un'alchimia dinamica il cui obiettivo diviene una forma di Autoterapia, consapevole delle radici culturali da cui sorge.
Sono previste tecniche individuali e in coppia basate sui 5 Modi:
sensibilizzazione, armonizzazione, correzione, rafforzamento e slancio della propria postura.
Tecniche di respirazione e dell’uso della voce.
Introduzione alla meditazione.
Andature dinamiche e sequenze progressive lente e mantenute. . . .
HARA YOGA WORKSHOP | Introduzione alla Teoria e Pratica dell’Hara con Gio’ Fronti
Sabato 13 Aprile 2024 (15.00 - 18.00)
Presso: La Casa Verde asd Via Piacenza 12 – Milano
Posti limitati.
Info e iscrizioni: Durga Perini 335 1224035
24/01/2024
31/10/2023
“Non è importante scegliere se stanno salendo o scendendo nel buio;
importante è essere la luce che dal cuore agli occhi illumina ciò che vede e non sceglie.“
Luminoso Samhain di saggezza a tutti noi!
20/09/2023
Lezioni di Jodo Hara Yoga con Gita Isabella Fontemaggi
Mercoledì dalle 19.30 alle 21.30
Presso Arci Umanitaria, Via Solari 40, Milano.
Inizio corso: 4 ottobre 2023
Lezione di prova gratuita su prenotazione.
Info: +39 338 7350110 - [email protected]
www.harayoga.it
19/09/2023
Lezioni di Hara Yoga con Ranjani Cristina Sole
Giovedì dalle 19.30 alle 21.00
Presso I Sentieri del Vento, Via S. Marta 19, Milano
Inizio corso: 5 ottobre 2023.
Lezione di prova gratuita su prenotazione.
Info: Info: 393 1113012 - [email protected]
www.harayoga.it
18/09/2023
Lezioni di Hara Yoga per ragazzi (14-18 anni) conChiara Bhakti Casoratii
Ogni lunedì dalle 16.30 alle 17.30
Presso: Ramayoga - V. Cadamosto, 5bis - MILANO
(MM Porta Venezia)
Lezione di prova gratuita su prenotazione.
Inizio corso: 18 settembre 2023.
Info: +39 348 8235619 - [email protected]
www.harayoga.it
15/09/2023
Lezioni di Hara Yoga con Durga Serena Perini
GIOVEDÌ dalle 19.30 alle 21.00
Inizio corso: 5 ottobre 2023
C/o Clorofilla - Via Daniele Crespi 14 - Milano
Lezione di prova gratuita su prenotazione
Info: [email protected] - +39 335 122 4035
www.harayoga.it
14/09/2023
Lezioni di Hara Yoga con Nicolo' Asahi Cameroni
Mercoledì dalle 19.30 alle 21.00
Presso Corteregina, Viale Monza 16, Milano.
Inizio corso: 27 settembre 2023.
Lezione di prova gratuita su prenotazione.
Info: [email protected] - 338 6611784
www.harayoga.it
13/09/2023
Lezioni di Hara Yoga per bambini (6-10 anni) con Chiara Bhakti Casorati
Ogni lunedì dalle 17.30 alle 18.30
Presso: Ramayoga - V. Cadamosto, 5bis - MILANO
(MM Porta Venezia)
Inizio corso: 18 settembre 2023.
Lezione di prova gratuita su prenotazione.
Info: +39 348 8235619 - [email protected]
www.harayoga.it
12/09/2023
Lezioni di Hara Yoga con Gio' Fronti.
Ogni martedì, dalle 19.00 alle 21.30
Presso Arci Umanitaria, Via Solari 40, Milano.
Lezione di prova gratuita su prenotazione.
Inizio corsi: 3 ottobre 2023.
Info e iscrizioni: Durga +39 3351224035 - [email protected]
www.giofronti.com | www.harayoga.it
11/09/2023
Ecco il nuovo calendario settimanale delle lezioni Hara Yoga.
Per maggiorni informazioni consulta anche il nostro sito www.harayoga.it
08/09/2023
Nei fiori e nei frutti riconosciamo la natura dell’albero
e nelle sue radici quella delle nuvole.
Senza trattenere il vento né inseguirlo
il respiro si fa calmo e profondo.
Insieme: ogni volta è una volta.
Buon anniversario Hara Yoga da cuore a cuore !
01/05/2023
BELTAINE!!!
31/01/2023
1 febbraio, Festa di IMBOLC: antica celebrazione del rinnovamento e del ritorno della luce, a cui fu sempre associata la purificazione e la protezione delle nuove nascite, accendendo fuochi nella neve di gratitudine verso la Vita.
Antiche forme di pensiero e semplici ritualità antenate, come “poesie” narrate per non perdere il senso/senno di essere umani.
31/01/2023
31/10/2022
SAMHAIN:
gate, gate, paragate, parasamgate… pace.
26/09/2022
LEZIONI DI HARA YOGA con Gio’ Fronti
👉 Martedì 19.00-21.30
Inizio corso: 4 ottobre 2022
C/o Arci Umanitaria, Via Solari 40 - MILANO
Lezione di prova gratuita su prenotazione.
Info e iscrizioni: Durga
+39 3351224035 - [email protected]
www.giofronti.com
www.harayoga.it
24/09/2022
Lezioni di Hara Yoga con Nicolo' Asahi Cameroni
👉 MERCOLEDì 19.30-21.00
C/o Viale Monza - V.le Monza 16, Milano
Lezione di prova gratuita
Info e iscrizioni: [email protected] - 338 6611784
23/09/2022
JODO Hara Yoga con Gita Isabella Fontemaggi
👉 MERCOLEDÌ 19.30 - 21.30
Inizio corsi: 5 ottobre 2022
Lezione di prova gratuita.
Per info e iscrizioni: +39 338 7350110 - [email protected]
C/o ARCI Umanitaria - Via A. Solari, 40 - Milano
www.harayoga.it
22/09/2022
Lezioni di Hara Yoga con Durga Serena Perini
👉LEZIONI ON LINE > MERCOLEDì (19.00-20.00) dal 5 ottobre
👉LEZIONI IN PRESENZA > GIOVEDì (19.30-21.00) dal 6 ottobre
La lezione di prova è sempre gratuita.
Per info contattare l'insegnante: [email protected]
335 122 4035
21/09/2022
Hara Yoga per bambini (6-10 anni) con Chiara Bhakti Casorati
👉 Ogni LUNEDì dalle 17.30 alle 18.30
Inizio corso: 3 ottobre 2022
La lezione di prova è sempre gratuita.
Presso: RAMA YOGA Milano
Via Alvise Cadamosto, 5Bis
(MM Porta Venezia) - MILANO
Per info e iscrizioni:
+39 348 8235619 - [email protected]
www.harayoga.it
20/09/2022
INCONTRI HARA YOGA @ Taino
👉 SABATO 25 settembre - 29 ottobre - 26 novembre 2022
dalle 15.30 alle 19.30
Presso "Spazio Tatami"
Via Como 16, Taino (VA)
Per informazioni contattare l'insegnante:
Tioco 3394928413 - [email protected]
19/09/2022
HARA YOGA con Tioco Fulvia Leonardi
👉 Ogni GIOVEDì dalle 19.00 alle 20.30
a partire dal 22 settembre 2022
Presso "Oltre l'Oltre"
Via Borgovico 44, COMO
La lezione di prova è gratuita e possibile in qualsiasi momento dell'anno.
Per informazioni contattare l'insegnante:
Tioco 3394928413 - [email protected]
17/09/2022
LEZIONI DI HARA YOGA con Ranjani Cristina Sole
👉 GIOVEDÌ 19.30-21.00
Inizio corso 22 settembre 2022
c/o I Sentieri del Vento - Milano
Per info e iscrizioni contattare l'insegnante:
393 1113012 - [email protected]
16/09/2022
HARA YOGA - ADULTI con Tioco Fulvia Leonardi
👉Ogni MERCOLEDì dalle 18.30 alle 20.00
a partire dal 21 settembre 2022
Presso "Spazio Tatami"
Via Como 16, Taino (VA)
La lezione di prova è gratuita e possibile in qualsiasi momento dell'anno.
Per informazioni contattare l'insegnante:
Tioco 3394928413 - [email protected]
Hara Yoga - La Via di riunione con il Centro Vitale
Hara Yoga significa "Via di riunione con il Centro Vitale", il cammino per porsi in sintonia con la sorgente dell'energia vitale posta nel Ventre, per radicarsi in esso e favorire lo sviluppo e l'armonizzazione del Cuore e della Mente in modo ordinato e stabile.
L'obiettivo di questa disciplina psicofisica è la realizzazione di un ampio e valido equilibrio nei Tre Piani dell'Essere:
Equilibrio strutturale/organico, tra il sistema respiratorio-circolatorio e quello muscolare-scheletrico. La cura della correzione posturale e della sua centratura nella zona viscerale del ventre.
Equilibrio emozionale, tra le mutevoli condizioni interiori e la stabilità posta nel cuore. La crescita della consapevolezza di Se' in risonanza con il mondo circostante e la comunicazione con gli altri.
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