My Sport & Fitness Coaching Studio di Andrea Cristofori

⚠️ Un'altra Gran Bella Sorpresa per TE!

➡️ Eccomi qui in compagnia di Martina... che ci racconterà della sua esperienza di Padel Coaching con me!

❗Se siete curiosi... correte a godervi la video testimonianza allora!
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https://www.instagram.com/reel/CnRP6HvuP64/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

➡️ Anche te vuoi finalmente imparare o perfezionare il gioco del Padel❓

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⚠️ Sei un giocatore di Padel e vuoi diventare più Forte⁉️

🥎 Il Padel è uno sport di derivazione tennistica ma che ha caratteristiche che lo differenziano dal tennis:
ha un gioco più dinamico con un’usura fisica importante se non si è preparati.

https://www.instagram.com/reel/CnHAFVuvS43/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

🏃 È anche più divertente perchè si gioca in coppia, due contro due con un campo più piccolo e dove la palla può ribalzare anche sulle pareti.

🎾 La pala, con la sua forma più maneggevole, permette di dirigere e assecondare meglio questo gioco così dinamico e veloce!

➡️ Il Padel è uno Sport Spettacolare dove Tecnica e Tattica sono fondamentali ma devono essere sostenuti dalla Preparazione Fisica Specifica.

☑️ Serve una Preparazione Atletica diversa in quanto differente è la velocità, la resistenza e la reattività muscolare:
è come se fosse tutto maggiorato!

❗I fondamenti del Padel sono:
velocità, reattività, coordinazione, forza e resistenza specifica.

➡️ Guarda subito questo video di un circuito allenante specifico realizzato con la partecipazione di una giocatrice pro e maestra federale

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Andrea Cristofori on Instagram: "⚠️ Sei un giocatore di Padel e vuoi diventare più Forte⁉️ 🥎 Il Padel è uno sport di derivazione tennistica ma che ha caratteristiche che lo differenziano dal tennis: ha un gioco più dinamico con un’usu

⁉️ Sei un giocatore o una giocatrice di Padel e vuoi migliorare le tue prestazioni per sconfiggere finalmente quegli avversari dai quali perdi sempre?

⁉️ Vuoi crescere di livello e aumentare la performance?

🏋️ Il padel non richiede solamente una buona tecnica ed una spiccata abilità in campo, ma anche un’ottima preparazione fisica e atletica.

🎾SONO un PREPARATORE FISICO di PADEL e di TENNIS (certificato dalla F.I.T. FederTennis)🎾

🔥Non basta migliorare tecnicamente... ma è Fondamentale la Preparazione Atletica specifica!

📲 Non perderti questo video tutorial sul circuit training per il Padel ❗

https://www.instagram.com/reel/Cf4GQugqbMA/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

💪 Guarda questo fantastico Allenamento Funzionale a circuito Specifico per il Padel insieme a (giocatrice Pro)

➡️ Circuito allenante per migliorare la Forza Funzionale specifica, la Reattività, la Lateralità, i Cambi di Direzione, l'Esplosività, il Balance, il Core Stability, Core Ability quindi la Prevenzione degli Infortuni e la Performance.

🏃 Che tu sia principiante, amatore, agonista o pro... ho il programma adatto per Te!

🔝 Migliorerai e lavoreremo su tutti questi aspetti fondamentali:

🔹L’Allenamento Funzionale del Padel
🔹Lo Sviluppo della Lateralità
🔹Gli Esercizi di Rotazione
🔹Lavori a circuito e trasformazione
🔹Prevenzione Infortuni
🔹Aumento della Forza specifica
🔹Aumento della Resistenza specifica
🔹Ricerca del Balance
🔹Reattività
🔹Aumento della Performance

📲 Contattatemi in privato per maggiori informazioni e per prenotare una consulenza specifica per la preparazione del Padel
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🎾 Lezione di Padel

➡️ Il segreto del successo di questa disciplina❓

😃 Padel è sinonimo di DIVERTIMENTO, Imprevedibilità e Aggregazione.

☑️ È possibile partecipare ai corsi di Padel (con Insegnante federale FIT e PTR) per bambini, ragazzi e adulti oppure fissare lezioni private.

❗I corsi di Padel sono consigliati a chi è intenzionato a migliorare con metodo e dedizione le proprie abilità tecniche e tattiche, raggiungendo diversi obiettivi (per principianti, amatori e avanzati).

🏃 Non solo lavoro in campo, ma anche la possibilità di massimizzare le prestazioni con il supporto di un'adeguata preparazione fisica.

⚠️ Per info e prenotazioni:
Club Padel Freedom (Bologna)

📳 Dott. Andrea Cristofori
cel: 347/0442844
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