My Sport & Fitness Coaching Studio di Andrea Cristofori
Personal Training, Preparazione Fisica, Insegnante di Padel, Fitness , Functional Training, Wellness.
A Bologna, dall’esperienza e dalla professionalità di Andrea Cristofori (Top Trainer), nasce uno Studio di consulenze di Personal Training unico, ideale per ritrovare e mantenere la forma fisica e il benessere con tutte le attenzioni e competenze di cui hai Bisogno. My Fitness e Wellness Studio nasce dalla professionalità e dall'esperienza di Andrea Cristofori: ideale per raggiungere le migliori p
⚠️ Un'altra Gran Bella Sorpresa per TE!
➡️ Eccomi qui in compagnia di Martina... che ci racconterà della sua esperienza di Padel Coaching con me!
❗Se siete curiosi... correte a godervi la video testimonianza allora!
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🎾 Padel Coaching
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Andrea Cristofori on Instagram: "⚠️ Un'altra Gran Bella Sorpresa per TE! ➡️ Eccomi qui in compagnia di Martina... che ci racconterà della sua esperienza di Padel Coaching con me! ❗Se siete curiosi... correte a godervi la video testimonianz Andrea Cristofori shared a post on Instagram: "⚠️ Un'altra Gran Bella Sorpresa per TE! ➡️ Eccomi qui in compagnia di Martina... che ci racconterà della sua esperienza di Padel Coaching con me! ❗Se siete curiosi... correte a godervi la video testimonianza allora! 😘💪🏃♂️🎾....
⚠️ Sei un giocatore di Padel e vuoi diventare più Forte⁉️
🥎 Il Padel è uno sport di derivazione tennistica ma che ha caratteristiche che lo differenziano dal tennis:
ha un gioco più dinamico con un’usura fisica importante se non si è preparati.
https://www.instagram.com/reel/CnHAFVuvS43/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🏃 È anche più divertente perchè si gioca in coppia, due contro due con un campo più piccolo e dove la palla può ribalzare anche sulle pareti.
🎾 La pala, con la sua forma più maneggevole, permette di dirigere e assecondare meglio questo gioco così dinamico e veloce!
➡️ Il Padel è uno Sport Spettacolare dove Tecnica e Tattica sono fondamentali ma devono essere sostenuti dalla Preparazione Fisica Specifica.
☑️ Serve una Preparazione Atletica diversa in quanto differente è la velocità, la resistenza e la reattività muscolare:
è come se fosse tutto maggiorato!
❗I fondamenti del Padel sono:
velocità, reattività, coordinazione, forza e resistenza specifica.
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⁉️ Sei un giocatore o una giocatrice di Padel e vuoi migliorare le tue prestazioni per sconfiggere finalmente quegli avversari dai quali perdi sempre?
⁉️ Vuoi crescere di livello e aumentare la performance?
🏋️ Il padel non richiede solamente una buona tecnica ed una spiccata abilità in campo, ma anche un’ottima preparazione fisica e atletica.
🎾SONO un PREPARATORE FISICO di PADEL e di TENNIS (certificato dalla F.I.T. FederTennis)🎾
🔥Non basta migliorare tecnicamente... ma è Fondamentale la Preparazione Atletica specifica!
📲 Non perderti questo video tutorial sul circuit training per il Padel ❗
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💪 Guarda questo fantastico Allenamento Funzionale a circuito Specifico per il Padel insieme a (giocatrice Pro)
➡️ Circuito allenante per migliorare la Forza Funzionale specifica, la Reattività, la Lateralità, i Cambi di Direzione, l'Esplosività, il Balance, il Core Stability, Core Ability quindi la Prevenzione degli Infortuni e la Performance.
🏃 Che tu sia principiante, amatore, agonista o pro... ho il programma adatto per Te!
🔝 Migliorerai e lavoreremo su tutti questi aspetti fondamentali:
🔹L’Allenamento Funzionale del Padel
🔹Lo Sviluppo della Lateralità
🔹Gli Esercizi di Rotazione
🔹Lavori a circuito e trasformazione
🔹Prevenzione Infortuni
🔹Aumento della Forza specifica
🔹Aumento della Resistenza specifica
🔹Ricerca del Balance
🔹Reattività
🔹Aumento della Performance
📲 Contattatemi in privato per maggiori informazioni e per prenotare una consulenza specifica per la preparazione del Padel
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🎾 Lezione di Padel
➡️ Il segreto del successo di questa disciplina❓
😃 Padel è sinonimo di DIVERTIMENTO, Imprevedibilità e Aggregazione.
☑️ È possibile partecipare ai corsi di Padel (con Insegnante federale FIT e PTR) per bambini, ragazzi e adulti oppure fissare lezioni private.
❗I corsi di Padel sono consigliati a chi è intenzionato a migliorare con metodo e dedizione le proprie abilità tecniche e tattiche, raggiungendo diversi obiettivi (per principianti, amatori e avanzati).
🏃 Non solo lavoro in campo, ma anche la possibilità di massimizzare le prestazioni con il supporto di un'adeguata preparazione fisica.
⚠️ Per info e prenotazioni:
Club Padel Freedom (Bologna)
📳 Dott. Andrea Cristofori
cel: 347/0442844
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⁉️ Vuoi crescere di livello e aumentare la performance?
🏋️ Il Padel, come tutti gli sport, se lo si vuole affrontare in maniera professionale, non richiede solamente una buona tecnica ed una spiccata abilità in campo, ma anche un’ottima preparazione fisica e atletica.
🎾SONO un PREPARATORE FISICO di PADEL (certificato dalla F.I.T., dal CONI e seguo giocatrici/giocatori Pro)
🎾 Sono anche ISTRUTTORE di Padel F.I.T. e P.T.R.
🔥Non basta migliorare tecnicamente... ma è Fondamentale anche la Preparazione Fisica specifica!
🏃 Che tu sia principiante, amatore o agonista... ho il programma adatto per Te!
📲 Contattatemi in privato per maggiori informazioni e per prenotare una consulenza specifica per lezioni di Padel o per la preparazione fisica del Padel
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⁉️ Vuoi crescere di livello e aumentare la performance?
🏋️ Il padel, come tutti gli sport, se lo si vuole affrontare in maniera professionale, non richiede solamente una buona tecnica ed una spiccata abilità in campo, ma anche un’ottima preparazione fisica e atletica.
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