Yoga benessere

Ogni volta che pratico sono sempre più vicina a Dio di quanto immaginavo.💙

pettinata dalla bassa marea

Il viaggio continua...

Vieni a provare una lezione all'aperto e in tutta tranquillità.
Se non provi non puoi sapere

La mattina è...yoga🙏
Lunedì e venerdì alle 9.00.

“La libertà è essenziale per l’amore.

Non la libertà di rivolta, non la libertà di fare ciò che ci aggrada né quella di cedere, più o meno apertamente, ai nostri desideri; si tratta piuttosto della libertà che deriva dalla comprensione”.

- Jiddu Krishnamurti -

Sono Sabrina,
e molti di voi mi conoscono già.
Nel 2019 ho conseguito il diploma di "𝘐𝘯𝘴𝘦𝘨𝘯𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘠𝘰𝘨𝘢" accreditata 𝘈𝘚𝘐 𝘚𝘦𝘵𝘵𝘰𝘳𝘦 𝘈𝘳𝘵𝘪 𝘖𝘭𝘪𝘴𝘵𝘪𝘤𝘩𝘦 𝘦 𝘖𝘳𝘪𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪, al termine di un corso biennale presso 𝘔𝘺𝘰𝘨𝘢 a Terracina.
Sto proseguendo con un corso presso il 𝘔𝘶𝘴𝘦𝘰 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘊𝘪𝘷𝘪𝘭𝘵𝘢' a Roma per comprenderne le origini e la sua evoluzione, ma più mi addentro nei vari argomenti storici, filosofici e psicologici più scopro che nella loro complessità non giungerò mai alla fine.

Nel contesto storico che stiamo vivendo ho avuto modo di insegnare solo nell'estate scorsa con piccoli gruppi e in spazi aperti. Tutti in un modo o nell'altro siamo stati costretti a fermarci, a riflettere, ad ascoltarci.
Questo è il momento migliore per un consapevole incontro con se stessi attraverso lo yoga.🧘‍♀️
Lo yoga non migliora solo la forma fisica, ma anche la concentrazione, la memoria, la resilienza e la collaborazione con gli altri. Il silenzio e l'attenzione alle posizioni e al respiro innescano un ascolto interiore che ci aiuta a vivere meglio.
Con l'arrivo di temperature più miti, spero di incontrarvi in qualche lezione, nel frattempo vi auguro buon cammino.🕉

𝑺𝒂𝒃𝒓𝒊𝒏𝒂

"Il coraggio e l'amore sono le uniche virtù indispensabili; esse manterranno vive l'anima anche se tutte le altre dovessero addormentarsi o ve**re eclissate."

- Sri Aurobindo -

"Quando la mente è totalmente silenziosa, in superficie come in profondità, allora ciò che è ignoto, ciò che è incommensurabile, si rivela."

- Jiddu Krishnamurti -

Un fiore non pensa di competere con il fiore accanto, semplicemente fiorisce. 🌸
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