Health

https://www.the-scientist.com/features/how-muscles-age--and-how-exercise-can-slow-it-64708

How Muscles Age, and How Exercise Can Slow It Researchers untangle the multifarious nature of muscle aging. So far, the only reliable treatment is exercise.

Murray annuncia il ritiro dal tennis

The Carbohydrate-Insulin Model of Obesity - Beyond “Calories In, Calories Out”

Venti minuti di attività fisica al giorno salvano la vita - Medicalfacts È bene sapere che un po’ di movimento è indispensabile per mantenere la salute. Uno studio americano ha stabilito che bastano 150 minuti alla settimana.

Incidence of Atrial Fibrillation in Elite Athletes This study examines the incidence of atrial fibrillation in a cohort of elite athletes.

NADO Italia - Nazionale Sportiva - Nazionale Sportiva NADO Italia è l’organizzazione nazionale antidoping che ha la responsabilità esclusiva in materia di adozione ed applicazione delle norme e del programma nazionale antidoping.

Istruzione, reddito, area geografica: quanto influiscono sulla pratica sportiva? Istruzione, classe sociale, reddito, area geografica: molti studi dimostrano una correlazione positiva fra livello sociale e attività sportiva. E viceversa.

Micro allenamenti ad alta intensità vs allenamenti continui: ecco cosa sapere - Benessere e Sport I micro allenamenti potrebbero aiutare per migliorare la forma fisica.

Maratoneti “estremi”. In aumento il doping - Quotidiano Sanità Aumenta il doping anche fra gli ultramaratoneti, atleti che coprono distanze superiori ai 42 km della maratona classica. Tra le sostanze maggiormente imiegati i cannabinoidi e i narcotici. È quanto emerge da uno studio USA che ha utlizzato Facebook per somministrare un sondaggio.

Nuovi protocolli idoneità sportiva agonistica in ambito cardiologico - Quotidiano Sanità La nuova edizione presentata oggi a Roma è frutto della collaborazione tra la Federazione Medico Sportiva Italiana e le principali associazioni mediche del settore cardiologico quali Sic Sport, Sic, Anmco e Ance. I nuovi Protocolli rappresentano un importante lavoro di sintesi scientifica e cultura...

Sport. Latte e cioccolato per ritrovare le energie - Quotidiano Sanità Alcuni ricercatori iraniani hanno condotto una breve review di studi incentrati sull’efficacia di latte e cioccolato nel recupero delle fatiche sportive. È emerso che questa bevanda produce lo stesso effetto degli sport drink sui principali parametri con cui viene misurato il recupero dell’atle...

Bambini italiani tra i più obesi d'Europa, il 38% delle femmine - Salute & Benessere I bambini italiani sono tra i più grassi d'Europa, che è molto appesantita soprattutto nella sua parte meridionale: l'Italia ha il maggior tasso di obesità infantile tra i maschi (21% pari merito con Cipro) mentre il 42% dei maschi è obeso o in sovrappeso ... (ANSA)

Flippo Tortu straccia il personale: 10''03 sui 100 a Savona, a due centesimi da Pietro Mennea!

Il calcio fa bene. Soprattutto a chi lo “gioca” - Quotidiano Sanità La notizia che milioni di appassionati nel mondo attendevano arriva dal British Medical Journal of Sports Medicine: giocare a calcio fa bene. Riduce le pressione sanguigna, regola i battiti cardiaci e il metabolsimo, mantiene elastiche le articolazioni.Tutti in campo, dunque

Il mal di schiena si combatte allenandosi - Quotidiano Sanità Una revisione dei lavori pubblicati suggerisce che praticare dell’esercizio fisico è utile sia per ridurre il rischio di soffrire di mal di schiena, sia per ridurre il dolore proveniente dalla schiena stessa. Non solo: l’attività fisica riduce del 38% il rischio di invalidità dovuto al mal dolore al...

Soprattuto sull'alimentazione e sull'attività fisica!!

Notizie false e tendenziose, come vengono diffuse e perchè Periodico di informazione e aggiornamento - Università degli studi della Campania Luigi Vanvitelli

Attività fisica, 100 minuti a settimana per "sfiammare" l'organismo e vivere di più Proprio come il cibo, anche il movimento aiuta a combattere l'infiammazione silente che ci fa invecchiare e ammalare prima. Gli esperti dettano sette

Così la vitamina D influenza le prestazioni dei calciatori Una carenza di questo ormone determina risultati assai ridotti e maggiore rischio di infortuni.

Le 3 leggi fisiologiche dell'allenamento | ilCoach Le leggi fisiologiche dell'allenamento riguardano gli effetti biochimici che l’allenamento ha sull’organismo e sullo stato fisico dell’atleta

I conti in tasca al runner, una passione da 170 euro al mese Abbiamo conteggiato tutte le spese sostenute nell'arco di un anno da un podista medio che partecipa alle gare "sociali" della sua squadra e a una

Attività fisica, l'Oms fissa le 'dosi' minime che prevengono le malattie Presentate a Roma le linee guida dell'Organizzazione mondiale della sanità nell'edizione curata dall'Uisp. L'Italia tra i paesi

Latte. Un alimento con poche calorie e tanta sostanza - Quotidiano Sanità Non dà sensi di colpa, infatti, fornisce solo 36 kcal per 100g nel tipo scremato e 64 kcal per 100g per quello intero. Ricco di nutrienti, vitamine, minerali, oltre che di proteine, zuccheri e lipidi. Tra i minerali spiccano il calcio (120 mg/100g) e il fosforo importante per la costruzione e il man...

Doping: le sostanze più usate e i danni che provocano alla salute Farmaci e pratiche mediche usate non a scopo terapeutico ma per migliorare il rendimento psicofisico degli atleti: non si esce indenni dal loro utilizzo

GRAZIE A TUTTI, RAGAZZI! 👏

Le nostre 28 medaglie: siete l'ORGOGLIO dell'Italia intera 💪🇮🇹🏅

L'oro, il successo, la coca e il suicidio. Torna dopo 16 anni e sconvolge tutti ...

Donati: ''Ho combattuto la mafia del doping, sono minacciato e vivo nella paura'' L'allenatore di Schwazer: ''Esiste una santa alleanza tra settori corrotti della federazione internazionale di atletica e i russi. Nel nostro ambiente chi parla fa sempre una br**ta fine, per difendermi andrò dal procuratore di Roma''

Ciclismo amatoriale, è incubo doping. Udace: 'Un praticante su 4 è drogato' - Il Fatto Quotidiano Il doping nel ciclismo non è soltanto la revoca dei sette Tour de France a Lance Armstrong. E neppure i quasi 70 casi di positività riscontrati dall’Uci (Union Cycliste Internationale) negli ultimi tre anni. Il doping nel ciclismo dilaga nel mondo amatoriale: lo dimostra il caso di Lucia Asero, vinc...

Distruggere il futuro atletico del tuo bimbo in 3 mosse | ilCoach In oltre 2 decadi di attività da allenatore ho avuto il piacere di vedere alcuni dei miei giovani atleti completare il proprio percorso evolutivo fino al livello professionistico. Nel frattempo ho sviluppato una specie di visione generale su quello che occorre per andare dal punto A (l'attività prom...

I medici del Napoli festeggiano un anno d'oro con i comici di Made in Sud A Castel Volturno, nella sede del Napoli, premiazioni per il settore medico del club azzurro, che ha ottenuto eccellenti risultati in questa stagione, in cui la squadra di Sarri ha giocato 48...