Komorebi di Gaja Paola

KINTSUGI & YOGA nel bosco🌳

📆 QUANDO: 12 maggio
⌚️ ORARIO: 14.00/19.00
📍 DOVE: KETTY’S HOUSE - a pochi passi da Ceresole Alba

Sei pronta per un’esperienza unica, piena di creatività, introspezione e rilassamento, in un viaggio che unisce corpo e mente?

Siamo Paola Gaja (operatrice shiatsu/tuina/kintsugi) e Alessia Pistone (insegnante di yoga e pilates). Vi aspettiamo al nostro corso presso Ketty’s House, una struttura dal fascino senza tempo immersa nel verde, poco distante da Ceresole Alba. Il laboratorio di Kintsugi si svolgerà in una meravigliosa veranda coperta, dove regnano quiete e relax mentre negli spazi all’aperto, immersi nella natura, si potranno mettere in pratica lo Yoga e la Meditazione.

Durante la sessione di YOGA, adatta a tutti, scoprirai i benefici di questa pratica millenaria, cercando di portare rilassamento, benessere al corpo e alla mente. Successivamente, entreremo nella filosofia del KINTSUGI, un'antica tecnica di restauro giapponese che trasforma gli oggetti in opere d'arte uniche. Ti sveleremo la storia, i segreti e la magica filosofia di questa tecnica tradizionale. Ciascuno di noi, metterà in pratica il KINTSUGI moderno riparando con le proprie mani una ceramica danneggiata utilizzando materiali diversi e tempi di realizzazione più brevi della tecnica tradizionale.

Prenota il tuo posto ora, unendoti a noi, e regalati un'esperienza indimenticabile di armonia, consapevolezza e bellezza interiore. Ti aspettiamo il 12 maggio.

COSA PUOI ASPETTARTI DAL WORKSHOP:
1- Riconnetterti alla tua essenza tramite la pratica dello YOGA, le meditazioni guidate e gli esercizi di rilascio emozionale. (la pratica è adatta a tutti)
2- Imparare la tecnica di riparazione del kintsugi, tutta la filosofia e la magia dietro la pratica.
3- Dopo aver dato nuova vita all'oggetto in ceramica che avrai riparato, potrai portarlo a casa e trasformarlo in un prezioso pezzo d'arte che ti accompagnerà nella tua quotidianità.

Saranno inclusi a metà pomeriggio TISANE e pasticcini e a fine evento un APERITIVO

Per info e prenotazioni contattare:
Paola 3397812081
Alessia 3920279616

Forse quella cosa che non ha funzionato è stata in realtà la più grande benedizione che ti poteva capitare. Forse quel fallimento era in realtà un dono, forse quel rifiuto è stato il modo in cui l’esistenza ha voluto proteggerti.
E forse adesso sei esattamente dove avresti dovuto essere. Magari non riesci ancora a rendertene conto, ma un giorno quando ti guarderai indietro tutto ti apparirà chiaro. Alcune esperienze dovevano finire per permetterti di farne delle migliori, alcune cose dovevano andare in pezzi per ricomporsi in cose più grandi.
Onora il viaggio che ti ha condotto fin qui, e fidati del percorso che ti aspetta, niente nella tua vita è stato un errore, ma un continuo e costante
apprendimento
Cit.Manuele Dalcesti Riflessioni

In primavera la terra si riscalda, il sole nutre e tutto cresce ed è pieno di vitalità. Anche il corpo umano inizia a germogliare e ha maggiore vitalità. L’energia yang, nascosta nel corpo in inverno, inizia a crescere e inizia un nuovo ciclo fisiologico. In questo periodo il potere di crescita e sviluppo in natura corrisponde, nel nostro corpo, al Fegato e alla Cistifellea (il Fegato e la Cistifellea governano la crescita e lo sviluppo).
La medicina tradizionale cinese crede che: Qi e sangue sono le sostanze fondamentali che costituiscono l’esistenza umana. Qi e sangue scorrono come un fiume, scorrono continuamente nel corpo, apportando sostanze nutritive a tutte le parti del corpo mentre portano via le scorie, assicurando il normale metabolismo.
I meridiani sono canali per il flusso del Qi e del sangue.
Come ogni primavera, molte persone soffrono di vari sintomi spiacevoli.
Allora perché la salute delle persone ha problemi in primavera quando dovrebbe essere piena di vitalità? Si tratta di capire come vengono trascorsi i nostri inverni.
Le piante hanno bisogno soprattutto di acqua per crescere, la corrispondenza nel corpo umano, siccome la primavera governa il Fegato e l’aumento dell’energia yang, è che ha bisogno prima del nutrimento dell’essenza dei Reni (elemento acqua). L’inverno governa i Reni e l’inverno è la stagione in cui lo yang qi si nasconde, accumula energia e nutre l’essenza dei Reni.
La nostra vita moderna - riscaldamento eccessivo, cibi troppo grassi e piccanti, andare a dormire troppo tardi, troppa vita amorosa..., non c’è il riposo naturale in inverno e l’energia yang non può essere trattenuta e nascosta, facendo sì che lo yang Qi sia sempre in condizione di rilascio e consumo, e in primavera ci sarà una condizione di “se non sigilli l’essenza del rene in inverno, avrai malattie in primavera”.
La medicina cinese ritiene che se il corpo non riesce a disintossicarsi in primavera, il Qi e il sistema di circolazione sanguigna saranno bloccati durante tutto l’anno. I tuoi meridiani sono bloccati in primavera? Il Qi e il sangue scorrono fluidi? In che modo questo condizionerà la tua salute quest’anno?

Ci sono anime che hanno addosso un’incrinatura segreta, una frattura sospesa che sfugge anche a chi la porta dentro. Quella linea sottile può restare invisibile per lungo tempo, animando l’illusione dell’intero come fa la crepa nel cuore di un piatto scheggiato. Quando quella frattura cede è sempre a causa di un niente: basta un grado in meno nell’aria a provocare la contrazione della materia e a metterne a n**o la ferita. Altre volte a far cessare il patto silenzioso delle molecole è un tocco lieve, uno sfiorare il bordo dorato del piatto senza altra intenzione che la carezza. Allora la finzione dell’integrità cade all’improvviso e rivela l’anima in cocci, irreversibile. Bisogna essere molto attenti per riconoscere nei gesti altrui il suono sordo della ceramica scheggiata.

Michela Murgia- Chirù

KINTSUGI
Illumina le tue ferite ✨

📆 QUANDO: 24 marzo
⌚️ ORARIO: 10.00/17.00
📍 DOVE: associazione culturale Gayatri c.so Cortemilia 66

un'esperienza unica, piena di creatività, introspezione e rilassamento, in un viaggio che unisce corpo, mente e spirito.
Con l ausilio dei gong, strumenti vibrazionali e delle meditazioni guidate lavoreremo sul contattare le nostre ferite e portarle in luce, e grazie alla filosofia del KINTSUGI, un'antica tecnica di restauro giapponese che trasforma gli oggetti in opere d'arte uniche, ripareremo con le nostre mani la nostra ceramica danneggiata, utilizzando l'oro. Un atto trasformativo personale che dall' esterno giunge nel nostro sentito profondo lasciando un senso di completezza e un nuovo punto di osservazione sul proprio vissuto.

Unisciti a noi per una giornata di benessere e creatività, dove potrai rilassarti, imparare una nuova tecnica e connetterti con te stesso.

regalati un'esperienza indimenticabile di armonia, consapevolezza e bellezza interiore. Ti aspettiamo il 24 marzo.

COSA PUOI ASPETTARTI DAL WORKSHOP:
1- Riconnetterti alla tua essenza tramite bagno di gong e rilassamento guidato
2- Imparare la tecnica di riparazione del kintsugi e tutta la filosofia dietro la pratica
3- Dopo aver dato nuova vita all'oggetto in ceramica che avrai riparato, potrai portarlo a casa e trasformarlo in un prezioso pezzo d'arte che ti accompagnerà nella tua quotidianità.

Per info Cell in locandina

Associazione culturale Gayatri corso cortemilia n 66 Alba tel 346/2281303




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KINTSUGI contemporaneo
Illumina le tue ferite ✨

📆 QUANDO: 24 marzo 
⌚️ ORARIO: 10.00/17.00
📍 DOVE: associazione culturale Gayatri c.so Cortemilia 66 -Alba

Un’esperienza unica, piena di creatività, introspezione e rilassamento, in un viaggio che unisce corpo, mente e spirito.
Con l’ausilio dei gong, strumenti vibrazionali e delle meditazioni guidate lavoreremo sul contattare le nostre ferite e portarle in luce, e grazie alla filosofia del KINTSUGI, un’antica tecnica di restauro giapponese che trasforma gli oggetti in opere d’arte uniche, ripareremo con le nostre mani la nostra ceramica danneggiata, utilizzando l’oro. Un atto trasformativo personale che dall’ esterno giunge nel nostro sentito profondo lasciando un senso di completezza e un nuovo punto di osservazione sul proprio vissuto.

Unisciti a noi per una giornata di benessere e creatività, dove potrai rilassarti, imparare una nuova tecnica e connetterti con te stesso.

regalati un’esperienza indimenticabile di armonia, consapevolezza e bellezza interiore. Ti aspettiamo il 24 marzo.

COSA PUOI ASPETTARTI DAL WORKSHOP:
1- Riconnetterti alla tua essenza tramite bagno di gong e rilassamento guidato 
2- Imparare la tecnica di riparazione del kintsugi moderno e tutta la filosofia e la storia dietro la pratica
3- Dopo aver dato nuova vita all’oggetto in ceramica che avrai riparato, potrai portarlo a casa e trasformarlo in un prezioso pezzo d’arte che ti accompagnerà nella tua quotidianità.

Per info contattaci

L 8 marzo alle ore 21:00 ci sarà una meditazione sonora guidata sul femminino sacro e al termine durante la pausa tisana una breve presentazione del workshop
kintsugi ; l antica arte giapponese di ricostruzione diventa azione meditativa  dove l oggetto esterno e il vissuto interiore si fondono per dare vita a una nuova versione di sé.
Evento ad offerta libera 🪷🌸🩷

Benvenuto nell’anno del Drago! 🐉🎊
L’anno del Drago nel calendario cinese è carico di significati e leggende affascinanti:
-Il Drago è uno dei dodici animali dello zodiaco cinese e rappresenta potenza, forza e buona fortuna.
Secondo la mitologia cinese, il Drago è stato un simbolo di potere celeste e di imperatori. Si narra che l’imperatore Huangdi, uno dei leggendari sovrani cinesi, fosse figlio di un drago.
Il Drago è spesso considerato un custode e un protettore, capace di difendere dalle influenze negative e portare armonia nelle vite delle persone.
-Potenza e Flessibilità**: Il Drago è tradizionalmente associato a forza, coraggio e leadership. L’elemento Legno aggiunge un tocco di flessibilità e adattabilità a queste qualità, suggerendo un periodo in cui la forza interiore è supportata dalla capacità di adattarsi ai cambiamenti.
Innovazione e Creatività**: Il Drago è spesso collegato all’innovazione e alla creatività. Con l’aggiunta dell’elemento Legno, ci si può aspettare un periodo in cui queste qualità sono particolarmente accentuate, portando a nuove idee e approcci originali.
Dinamismo e Ambizione**: Il Drago di solito porta con sé un senso di dinamismo e ambizione. Con l’elemento Legno, ci potrebbe essere un’enfasi sull’espansione e sulla crescita, sia personalmente che professionalmente.
Curiosità Culturale**: Oltre alle caratteristiche personali, l’anno del Drago di Legno potrebbe portare un interesse rinnovato per la cultura, le tradizioni e le pratiche orientali.
Possibilità di Cambiamento**: Poiché l’elemento Legno è associato alla crescita e al cambiamento, questo potrebbe essere un periodo in cui le persone si sentono più inclini a fare passi avanti nella loro vita.
Per queste leggende e credenze sul Drago auguro a tutti voi che questo anno lunare gioia, speranza e auspici positivi. Buon Capodanno Cinese. 🐉

La vita è integrità e rottura, ri-composizione e mutamento continuo ...
Le linee di rottura sono lasciate visibili, evidenziate dalla
polvere d’oro attraverso un processo che richiede cura,
precisione e pazienza.
Gli oggetti diventano vere e proprie opere d’arte, l’oro ne accentua la
bellezza, rendendo la fragilità un punto di forza e perfezione.
Il Kintsugi non è solo un concetto artistico ma è una metafora potente
della nostra stessa essenza.

thank you for hosting me in your wonderful laboratory, it was wonderful to teach you the modern kintsugi technique...Ottavio my friend, it’s always fantastic with you, thank you for your yoga… see you soon!🙏🏼🏺🧘🏻‍♀️

Yoga & Kintsugi ❤️🙏🏼 osservazione senza giudizio, consapevolezza e accettazione

Da cinque ingredienti molto comuni ma preziosi nasce la millenaria miscela delle "Cinque Spezie" (五香料 Wu Xiāngliào): questo preparato, tipico della medicina tradizionale cinese, è letteralmente la quintessenza della salute e dell'equilibrio.
La Cannella, i Semi di Fi*****io, l'Anice Stellato, i Chiodi di Garofano e il Pepe (originariamente il Pepe del Sichuan) macinati insieme, creano infatti un perfetto bilanciamento di sapori ed esaltano a vicenda le loro proprietà.
Queste Spezie hanno, nel complesso, una natura calda capace di asciugare l'umidità interna ed espellere il freddo: ciò le rende ideali per gli individui freddolosi con mani e piedi sempre umidi, ritenzione idrica, viso tendenzialmente gonfio e pallido, gonfiore intestinale e metabolismo scarso con difficoltà a perdere peso, sovente associati a reumatismi che tendano a peggiorare con il freddo.

La miscela polverizzata delle Cinque Spezie può essere aggiunta al condimento per insaporire ogni piatto, specialmente carni, pesce, verdure e riso. Alla miscela si possono aggiungere altre spezie (anche per sostituire elementi non graditi) come la buccia d'arancia essiccata, il peperoncino, l'alloro e lo zenzero essiccato.
Le informazioni riportate hanno il solo scopo divulgativo e non possono in alcun modo sostituire il parere medico.

Laboratorio di ri-costruzione con la tecnica Kintsugi Moderno lavorareremo principalmente su noi stessi riparando una ceramica danneggiata e ci porteremo a casa una nuova consapevolezza ed un meraviglioso oggetto riparato e lucente, unico come una nuova riscoperta di TE 🩷 contattami per info

YOGA&KINTSUGI 🧘🏾‍♀️🏺
DA UNA CREPA POSSIAMO FAR ENTRARE LUCE ✨

📆 QUANDO: 3 febbraio
⌚️ ORARIO: 9.00/14.00
📍 DOVE: Via Milano 34, Como

⚠️ POSTI LIMITATI ⚠️

Sei prontə per un esperienza unica piena di creatività, introspezione e rilassamento in un viaggio che unisce corpo e mente?
Io con v’invitiamo al nostro corso di YOGA&KINTSUGI per dedicarci tempo ad esplorare le antiche pratiche dello YOGA e dell’arte del KINTSUGI.

Durante la sessione di YOGA, adatta a tutti, scoprirai i benefici di questa pratica millenaria. Successivamente, entreremo nella filosofia del KINTSUGI , un’antica tecnica di restauro giapponese che trasforma gli oggetti in opere d’arte uniche. Ti sveleremo la storia, i segreti e la magica filosofia di questa tecnica tradizionale e ciascuno di noi, metterà in pratica il KINTSUGI moderno riparando con le proprie mani una ceramica danneggiata utilizzando materiali diversi e tempi di realizzazione più brevi della tecnica antica.

Unisciti a noi per una giornata di benessere e creatività, dove potrai rilassarti, imparare una nuova tecnica e connetterti con te stesso. Non importa se sei un principiante o un esperto, il nostro corso è adatto a tutti i livelli di esperienza.

Preparati a lasciarti trasportare dalla magia dello YOGA e del KINTSUGI. Prenota il tuo posto ora e regalati un’esperienza indimenticabile di armonia, consapevolezza e bellezza interiore. Ti aspettiamo il 3 febbraio.

COSA PUOI ASPETTARTI DAL WORKSHOP:
1- Riconnetterti alla tua essenza tramite la pratica dello YOGA
2- Imparare la tecnica di riparazione del kintsugi e tutta la filosofia dietro la pratica
3- Dopo aver dato nuova vita all’oggetto in ceramica che avrai riparato, potrai portarlo a casa e trasformarlo in un prezioso pezzo d’arte che ti accompagnerà nella tua quotidianità.

Contributo workshop : 110€

Per info contattaci in dm

Scopriamo l’auricoloterapia

L’auricoloterapia è una pratica antica utilizzata dalla Medicina Tradizionale Cinese. Potremmo definirla la cugina dell’agopuntura perché utilizza i punti riflessi all’interno dell’orecchio.
Come la riflessologia plantare e palmare, anche l’auricoloterapia viene praticata seguendo una mappa specifica sull’orecchio. Cosa significa? Che su ogni orecchio è possibile riconoscere una mappa di punti, ognuna contenente il riflesso di un organo o di una struttura del corpo.
Incredibile vero? In una superficie così piccola, come l’orecchio, sono riflessi tutti i punti del corpo. Troviamo il cuore, il fegato, lo stomaco, l’intestino, la milza, i reni, le articolazioni, i polmoni, il sistema cardiocircolatorio in generale, il sistema linfatico: insomma tutto l’organismo interno è riflesso nel padiglione auricolare, così come avviene per il piede.L’auricoloterapia può essere praticata da un operatore esperto di Medicina Tradizionale Cinese con l’ausilio di aghi (ideali per l’agopuntura) oppure di semi di piante. Tra i più utilizzati troviamo i semi di vaccaria, di natura calda che vengono applicati nel punto interessato, esercitando una pressione costante e continua sull’organo desiderato.

Esiste un punto specifico nell’orecchio chiamato Shen Men, considerato il centro di tutte le emozioni. È il punto su cui l’operatore pone la sua attenzione ogni volta che si trova di fronte una persona che sta vivendo a livello emotivo un momento difficile o complicato.

Potremmo dire che in generale ognuno di noi avrebbe bisogno di praticare auricoloterapia sul punto Shen Men! Questo perché siamo immersi nella nostra emotività ogni giorno, spesso senza esserne troppo padroni.

Con l’auricoloterapia è possibile seguire percorsi di terapia, alternando l’utilizzo di semi di vaccaria a quello della moxa o ancora degli aghi, compiendo un ciclo di rigenerazione profonda a carico degli organi interni e lavorando contemporaneamente anche sull’emotività della persona.

La coppettazione si basa principalmente sull’aspirazione della coppetta per stimolare il processo di guarigione. Inoltre, non richiede farmaci per essere efficace. La terapia della coppettazione presenta numerosi vantaggi che possono aiutare nel trattamento di un’ampia gamma di disturbi, tra cui:

1. Riduce l’infiammazione
I pazienti spesso accettano questo trattamento per alleviare l’infiammazione. L’aspirazione delle coppe provoca microtraumi. Il tuo corpo rilascia globuli bianchi, sostanze chimiche e fibroblasti nell’area, innescando il processo di guarigione.
2. Offre sollievo dal dolore
I pazienti con malattie reumatiche come lombalgia, artrite, reumatismi e dolori articolari usano spesso la terapia di coppettazione per curare il corpo in modo organico. Poiché aumenta il flusso sanguigno, la terapia di coppettazione può aiutare a fornire vitamine, ossigeno, ormoni e sostanze nutritive alle aree del corpo che ne hanno più bisogno. Aiuta anche ad aumentare il flusso del liquido sinoviale alle articolazioni, aiutando a migliorare l’elasticità e a ridurre il dolore.
3. Migliora la circolazione
L’aspirazione delle coppe attira il sangue attraverso le vene, avvicinandolo alla superficie e migliorando il flusso sanguigno. Questo processo rafforza le vene e i muscoli arteriosi eliminando la congestione del sangue.
Il flusso sanguigno costante consente ai sistemi del corpo di funzionare bene, migliorando i processi neurologici e la capacità di movimento. Quando il corpo è forte, anche il sistema immunitario viene rafforzato, fornendo difesa contro varie malattie.
4. Diminuisce l’affaticamento cronico
Lo stress può avere un impatto negativo su di te emotivamente e fisicamente. Se le tossine derivanti dallo stress sovraccaricano il tuo sistema, il dolore e l’indolenzimento possono iniziare o aumentare. La terapia di coppettazione può aiutarti a rilassarti, riducendo i livelli di stress e l’affaticamento cronico. Le persone che lottano con problemi di sonno e sintomi di stanchezza inspiegabili spesso trovano sollievo dalla coppettazione.

“Datemi la febbre e curerò ogni malattia” (Ippocatre)

Che la febbre sia un meccanismo di difesa, é ormai largamente diffuso. Ma se cosí, perché ancora é altrettanto diffuso il bisogno di bloccare questo intelligentissimo e fondamentale mezzo di depurazione di cui è dotato il nostro organismo?
Il rialzo della temperatura, solo oltre i 38° e piú, blocca la moltiplicazione dei virus, in questo modo rallenta la diffusione dell'infezione, permettendo alle cellule immunitarie di intervenire con maggiore efficienza. Quindi abbassare la temperatura con antipiretici, causerá un allungamento e un peggioramento delle condizioni infettive, oltre che un accumularsi di tossine, che gradualmente andranno a bloccare le funzioni fisiologiche sempre piú a fondo, generando nel tempo, sintomi più complessi, ma anche ricorrenti stati febbrili. Permettere al corpo di svolgere questa funzione, senza ostacolarla, significa permettergli di fare la cosidetta "manutenzione e pulizia dei filtri" (forse definirla così rende più l'idea), rendendo in oltre, il sistema immunitario piú forte.
Ad esempio, il paracetamolo, cioé la famosissima tachipirina, é un potente ossidante che inibisce il metabolismo del glutatione, ovvero l'antiossidante più importante a livello cellulare ed epatoprotettiva per eccellenza. Quindi il farmaco, spegnerá forse la febbre, ma anche la vitalitá del fegato, organo dalle innumervoli e ampie funzioni estramemente connesse alla vitalitá generale dell'organismo. Infatti, affrontare la febbre, anche se alta, senza ricorrere all'uso di farmaci di sintesi, supportando soltanto l'organismo in modo naturale, oltre ad avere una remissione spontanea dei sintomi, se ne trarrá un beneficio generale che durerà per un lungo periodo.

“La forza della fragilità: cosa può suggerire il Kintsugi alla Medicina?” Serata con Fiorenza Rocca medico e omeopata

Avevo trovato chi mi sopportava nel lontano 2017… 😂

Per info contattatemi ❤️☺️

Sei sguardi su sonno e sogni nella visione cinese Un breve incontro sul tema dei sonno e i sogni visti da diverse angolature della visione cinese