Fast_cook

Ciao Care amiche mie!
Mi aiutate in questo sondaggio?Ci vogliono 2 minuti ed è per il mio lavoro.
E' in firma totalmente anonima! Grazie 😍

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e ieri sera per cena spaghetti senza glutine cozze, vongole e gamberetti...leggero e buono! 😜

e voi come fate colazione la mattina? 😎

This Is What Healthy People Have For Breakfast Nutritionists, fitness trainers, and authors of books about healthy eating.

se fai una dieta Low carb, disolito ciò che ti manca sono i sapori, oppure se sei all'inizio il tuo corpo ti chiede sapore e distaccarsi e cambiare è una lotta contro se stessi e la propria testa! so come ti senti! per questo stasera ho ideato questa crema di zucchine con olive, pollo e riso basmati integrale! fantastico piatto anche post allenamento carbo e grassi mooolto bassi! addio a crisi e venvenuta dieta!10 minuti e la cena è pronta!! be fast be col fast_cook! 💖🍒🔝
✔seguitemi www.salutebenessereebellezza.com

Buongiorno!colazione latte do avena e orzo soffiato! be fast be col fast_cook

come vuoi vivere? 💖

sei sicuro che la colazione è fatta solo di carboidrati? e se ti dicessi che la mattina per partire bene la giornata e stare informa proteine e verdure sono ottimali? per ulteriori informazioni scrivimi in privato!👇👇👇 per ulteriori info whatsup📞✏ 3924839011 be fast be col fast_cook

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Instagram photo by BE FAST BE COOL FAST_COOK 🔝💪😘💃 • Sep 1, 2016 at 6:58pm UTC See this Instagram photo by • 5 likes

budino con proteine in gel e latte di avena!😋😋😋 be fast be col fast_cook! ! 👇follow me!

ganache di cioccolato bianco con sorbetto alla fragola e biscotto croccante!! sto per svenire!😂😂ottimo!🔝🔝😋😋

Buongiorno a tutti!ricetta pastasfoglia zucchine e ricotta! 😋 https://www.instagram.com/p/24QZ4NKX_N/

Instagram photo by BE FAST BE COOL FAST_COOK 🔝💪😘💃 • May 19, 2015 at 9:43pm UTC See this Instagram photo by • 6 likes

Albumi, cannella e sciroppo frutti di bosco zero grassi! perfetta colazione per i campioni! 🔝💪💃
✔semplice
✔buono
✔veloce
be fast be cool fast_cook! per ricette o programma personalizzato! scrivi ok! 👇

Ciao Fanciulle e Fanciulli! tutti i giorni abbiamo poco tempo per preparare il pranzo da portare al lavoro, e spesso optiamo per panini, pizza, fast food e tutto meno che qualcosa di sano e nutriente.
Pertanto come ovviare questo problema?
Ho comprato dei filetti di merluzzo e della polpa di pomodoro (biologica), olive nere e capperi, messo tutto insieme in padella, il pesce si è cotto con l'acqua dei pomodori,
10 minuti ed il pranzo è servito!🔝
✔ semplice
✔sano
✔nutriente
✔VELOCE
be fast be col fast_cook!😍💪💃🔝
vuoi un fantastico programma per tornare in forma?vuoi consigli su ricette low carb con pochi grassi?metti mi piace o scrivimi ok!Ti contatterò per darti tutte le info! 👇👇👇

Ciao Fanciulle e Fanciulli! tutti i giorni abbiamo poco tempo per preparare il pranzo da portare al lavoro, e spesso optiamo per panini, pizza, fast food e tutto meno che qualcosa di sano e nutriente.
Pertanto come ovviare questo problema?
Ho comprato dei filetti di merluzzo e della polpa di pomodoro (biologica), olive nere e capperi, messo tutto insieme in padella, il pesce si è cotto con l'acqua dei pomodori,
10 minuti ed il pranzo è servito!🔝
✔ semplice
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pranzo estivo!😍😎💃
ciao fanciulle!l'estate è un bel periodo per mangiare sano e magari perdere quella pancetta che ci dà fastidio! seguitemi e vi darò tante idee per mantenervi in forma!💖 be fast be cool fast_cook

✔vuoi mantenerti in forma?
✔vuoi mangiare sano e con gusto?
✔x info scrivetemi in privato ✍oppure clicca mi piace qua sotto 👇! una fantastica sorpresa vi aspetta💎!

goodmorning fanciulli!! cominciamo carichi!! 😎😁 https://www.instagram.com/p/BIQTzndDlT8/

Instagram video by BE FAST, BE COOK..BE COOL🍰💃 • Jul 24, 2016 at 6:48pm UTC See this Instagram video by

pranzo estivo!😍😎💃
ciao fanciulle!l'estate è un bel periodo per mangiare sano e magari perdere quella pancetta che ci dà fastidio! seguitemi e vi darò tante idee per mantenervi in forma!💖 be fast be cool fast_cook

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ALZHEIMER - Confermato il legame tra benzodiazepine e la malattia - L'uso regolare di benzodiazepine per un periodo superiore a tre mesi aumenta notevolmente il rischio di sviluppare la malattia di Alzheimer. Cosa sono...

Gallette di riso si o gallette di riso no? fanno ingrassare? leggete questo articolo, molto interessante di www.vivodibenessere.it.
Che ne pensate?
Scrivete qui sotto i vostri commenti!

Le gallette di riso fanno dimagrire? Le gallette di riso sono amiche della linea e fanno dimagrire o fanno ingrassare?Le calorie delle gallette di riso che saziano senza lieviti

Pesce spada con polpa di pomodoro, olive, capperi e zucchine!😋 be fast be cool fast_cook

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