Guru Muda Andrea Boschi
Benvenuti nella pagina personale di Guru Muda Andrea Boschi, praticante ed insegnante di Pukulan Pentjak Silat Sera arte guerriera indonesiana.
28/08/2024
🔥Ci Siamo! Si ricomincia!
SABATO 7 SETTEMBRE
16:00/18:00 palestra Centroforma Evolution
Via Magellano 28 Verona
Prima lezione Open del nuovo anno accademico!
Vieni a provare gratuitamente!
🔥A Settembre ripartiremo con il corso base di Pukulan Pentjak Silat Sera a Verona presso la Palestra ogni SABATO ORARIO 16:00/18:00
📌SABATO 7 SETTEMBRE 16:00/18:00
Prima lezione Open di prova gratuita!
☎️Prenota ora la il tuo posto alla lezione di prova gratuita!
🎯Iscriviti con un amico ed avrai un mese gratis!
☎️Per info contattare Andrea 3473336810
📍 Palestra Centroforma Evolution Via Magellano, 28 Verona (VR)
Domani ultima lezione dell'anno accademico 2023/2024. Per chi non ci sarà, buona estate, ci rivediamo a settembre! 🙏❤️💪
17/06/2024
Che dire... Sono senza parole. Ieri, dopo la sessione di esami di Pukulan Pentjak Silat Sera ho ricevuto da Guru Max Morandini il titolo di Guru Muda (maestro giovane). Dopo 16 anni di duro lavoro, di fatica, di sudore, giornate nere e momenti di gioia, di ore ed ore al giorno di studio marziale, viaggi, sacrifici e chissà quanto altro, ho raggiunto questo piccolo traguardo personale. In realtà è un grande traguardo ma non è il punto di arrivo anzi, è solo la griglia di partenza. Perché proprio così Guru Max mi hai cresciuto. Non è al titolo che ho mai ambito ma solamente alla conoscenza. Su questo principio hai fondato la tua scuola, non ci sono cinture colorate, non ci sono pacchetti di "tecniche" illusorie, niente "corsi istruttori" in un weekend... Hai cresciuto me e tutti i tuoi allievi con una sana e poco comune fame di conoscenza, in un percorso guerriero completo a 360° fatto di combattimento, sviluppo energetico e crescita personale e spirituale. Mi hai insegnato che quel che conta è l'umiltà, sebbene la tua grande conoscenza marziale hai sempre continuato a studiare e girare il mondo per crescere ed apprendere, sempre con la cintura bianca, con gli occhi di un Guru esperto ed il cuore come quello di un bambino aperto all'amore per l'arte.. Sempre come un allievo, anche se la qualità della tua pratica è innegabile tanto che ti sei ritrovato più volte ad insegnare proprio in Indonesia dove l'arte è stata fondata. Questo è stato il tuo più grande insegnamento e che oggi più che mai mi sento di dover seguire, questo è solo l'inizio... grazie Guru Max 🙏 e grazie a tutta la famiglia del Pukulan Pentjak Silat Sera, in particolare ai miei fratelli in arte della classe avanzata con i quali son potuto crescere in un ambiente che considero una famiglia e non una palestra.
Grazie anche a tutti i miei allievi/e che mi hanno sempre sostenuto e sono stati parte fondamentale della mia crescita.
Posto il video della parte finale dell'esame, un esame A-tipico.... 😅
05/06/2024
🧘♀️I BENEFICI DELLA PRATICA DI RESPIRAZIONE NEL PUKULAN PENTJAK SILAT SERA & PANJI DUA
Lo studio della respirazione applicata alle arti marziali è si fonte di un forte incremento energetico per aumentare la potenza dei propri colpi ma racchiude in sé innumerevoli vantaggi per il proprio stato di salute.
❤️Da sempre è risaputo che malattie cardiache stati d'ansia, depressione, patologie respiratorie, allergie, attacchi di panico, disturbi del sonno e molte altre patologie possono essere trattate quanto meno migliorate con l'ausilio del respiro consapevole.
Ecco alcune delle condizioni in cui le tecniche di respirazione sono utilizzate con successo:
▪️Allergie: aiutano il corpo ad eliminare le tossine in eccesso che sono spesso la causa di forti reazioni allergiche sulla pelle e nell'apparato respiratorio
▪️Malattie cardiache: una respirazione profonda e regolare può migliorare la circolazione sanguigna e il flusso di ossigeno ai tessuti, aiutando a prevenire ipertensione e aterosclerosi.
▪️ Disturbi respiratori come l'asma e la bronchite cronica, patologie sempre più in aumento sia per una componente genetica, sia per la diffusione del fumo, sia per l’inquinamento.
▪️ Malattie dell'apparato muscoloscheletrico: le tecniche di respirazione possono migliorare la flessibilità e la forza muscolare, aiutando a prevenire l'insorgenza di malattie degenerative e problemi articolari associati all'invecchiamento.
▪️ Cattiva digestione, gastriti e reflusso: le tecniche di respirazione basate sull'uso consapevole del diaframma aiutano ad aumentare la pressione addominale durante l'inspirazione e a rilasciare la pressione durante l'espirazione, favorendo il transito intestinale e la peristalsi, quindi la digestione.
▪️ Stress, ansia e depressione: aiutano a ridurre lo stress e l'ansia, migliorando il benessere psicologico e la qualità del sonno. Sicuramente utili se associate alle terapie tradizionali per trattare disturbi mentali come la depressione e l'ansia.
▪️ Malattie cognitive. La respirazione profonda aiuta a distribuire ossigeno in tutto l'apparato cerebrale migliorando la concentrazione, la memoria, prevenendo l'insorgenza di malattie cognitive legate all'età.
▪️ Patologie tumorali: Già nel 1933 il premio Nobel Otto Heinrich Warburg sosteneva l’utilità dell’ossigeno nella lotta contro i tumori. Una seduta di allenamento dedicato alle tecniche di respirazione aiuta a portare ossigeno in tutto il corpo ed a rigenerarsi fisicamente ed energeticamente.
05/06/2024
Tradisi itu terus berlanjut...
Guru Max Morandini Massimiliano Morandini Michele Ppss Brocca Pentjak Silat Sera Italy Marco Zampini Federico Zordan Andrea Boschi Padepokan Panji Dua
14/05/2024
Siamo pure in TV indonesiana ora 😅
Touris Mancanegara Kunjungi Sanggar Putra Panglipur Lebak. Untuk Study Banding Seni Budaya Pasundan
08/05/2024
... Talking about Tenaga Dalam with Abah Nicky Bule and Guru Max Morandini
21/04/2024
Definito il calendario delle 3 LEZIONI OPEN con relativo tema affrontato!
3 lezioni per poter conoscere i principi cardine dell'arte guerriera indonesiana del Pukulan Pentjak Silat Sera.
📌SABATO 27 APRILE 16:00/18:00
Principi e leggi del combattimento A MANI N**E e difesa personale
📌SABATO 4 MAGGIO 16:00/18:00
Principi e leggi del combattimento con le lame (coltello)
📌SABATO 25 MAGGIO 16:00/18:00
Sviluppa le tue capacità psicofisiche, impara a Sentire prima di Vedere ( portare una benda per occhi...)
🔥Le lezioni proseguono fino a fine Giugno, poi ripartiranno a Settembre sempre con il corso base di Pukulan Pentjak Silat Sera
A Verona presso la Palestra ogni SABATO ORARIO 16:00/18:00
☎️Per info contattare Andrea 3473336810
📍 Palestra Centroforma Evolution Via Magellano, 28 Verona (VR)
15/03/2024
01/03/2024
🔥 Sabato 16 Marzo 16:00/18:00
Respirazioni di potenza e meditazione
🕉️ Una lezione di 2 ore dedicata alle tecniche di respirazione e di meditazione.
Di cosa si tratta?
L'arte marziale indonesiana Panji Dua è focalizzata in particolare modo sullo studio del Tenaga Dalam (energia interiore). Tramite la pratica del respiro infatti, si può incrementare la propria energia e potenziare il proprio corpo. Per esempio, nell'ambito marziale questo studio prevede la rottura di piastre di ferro o blocchi di calcestruzzo, il fine di ciò è capire come evolve l'incremento della nostra energia vitale tramite gli esercizi respiratori.
Quali sono i benefici?
🔸Benessere psicofisico
🔸Maggiore energia vitale
🔸Rilassamento mente e corpo
🔸Potenziamento fisico ed energetico
🔸Purificazione dalle tossine in eccesso
🔸Bilanciamento emozionale
🔸Aumento della propria forza di volontà
🔸 Rinforzo polmonare e degli organi vitali
Solo chi già pratica arti marziali può partecipare?
No, l'evento è aperto a tutti. Durante questa lezione non si tratterà il combattimento ma solamente gli aspetti legati al respiro ed alla meditazione.
Evento aperto a tutti (anche ai non iscritti alla scuola)
Per info contattami in privato
Andrea Boschi 3473336810
23/01/2024
Haturnuhun Kang Feri for Sabandar lesson 🙏
19/01/2024
I thank Abah Rafijen so much for welcoming me like a son and for teaching me many principles of the Maenpo Peupeuhan Adung Rais. Today the week of lessons dedicated to this dangerous warrior art ended. Thanks also to his wife for cooking delicious dishes from Sunda for me and treating me like a son. Sampai Jumpa Abah Rafijen
07/07/2023
🔥A Settembre ripartiremo con il corso base di Pukulan Pentjak Silat Sera a Verona presso la Palestra ogni SABATO ORARIO 16:00/18:00
📌SABATO 9 SETTEMBRE 16:00/18:00
Prima lezione Open di prova gratuita!
☎️Prenota ora la il tuo posto alla lezione di prova gratuita!
🎯Iscriviti con un amico ed avrai un mese gratis!
☎️Per info contattare Andrea 3473336810
📍 Palestra Centroforma Evolution Via Magellano, 28 Verona (VR)
E chi dice che una ragazza non possa rompere una barra in ferro-ghisa?! Brava Francesca! Un grande progresso energetico!!!!
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🔥A Settembre ripartiremo con il corso base di Pukulan Pentjak Silat Sera a Verona presso la Palestra ogni SABATO ORARIO 16:00/18:00
📌SABATO 9 SETTEMBRE 16:00/18:00
Prima lezione Open di prova gratuita!
☎️Prenota ora la il tuo posto alla lezione di prova gratuita!
🎯Iscriviti con un amico ed avrai un mese gratis!
☎️Per info contattare Andrea 3473336810
📍 Palestra Centroforma Evolution Via Magellano, 28 Verona (VR)
11/06/2023
Pukulan Pentjak Silat Sera ITALY.
Mempelajari toya PPSS dengan beberapa instruktur/murid.
Camp Pentjak Silat Sera Italy 2023.
09/06/2023
Definito il calendario delle 2 LEZIONI OPEN con relativo tema affrontato!
2 lezioni per poter conoscere i principi cardine dell'arte guerriera indonesiana del Pukulan Pentjak Silat Sera.
📌SABATO 17 GIUGNO 16:00/18:00
Principi e leggi del combattimento e difesa personale
📌SABATO 24 GIUGNO 16:00/18:00
Meditazione, respirazioni e potenziamento energetico ( portare una benda per occhi...)
🔥A Settembre ripartiremo con il corso base di Pukulan Pentjak Silat Sera a Verona presso la Palestra ogni SABATO ORARIO 16:00/18:00
☎️Per info contattare Andrea 3473336810
📍 Palestra Centroforma Evolution Via Magellano, 28 Verona (VR)
10/05/2023
🔥 The book 📖 by Guru Max Morandini entitled "Journey Throught Pencak Silat" is now also available in English. Buy it now on Amazon and immerse yourself in the warrior art of Southeast Asia. In the first part of the book you will find chapters about the history, origins and different schools of Pencak Silat. Multiple technical aspects and the differences on Langkah and Principles between the various styles. In the second part the author focuses on the style of Pukulan Pentjak Silat Sera. The hand-made drawings are exhaustive, making you understand the correct structures and geometries of the body for the pratics of the Art.
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03/05/2023
La crescita passa sempre attraverso il dolore. Disciplina la tua mente e rafforza il tuo corpo.
🔥Ci siamo! È ora disponibile in tre lingue (italiano, inglese ed a breve indonesiano) su Amazon il libro 📖 di Guru Max Morandini intitolato "Viaggio nel Pencak Silat".
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Dopo una vita di studio e ricerca nell'arte del Pukulan Pentjak Silat Sera, Guru Max ha pubblicato questo fantastico trattato che racchiude aspetti socioculturali, spirituali e tecnici di molteplici scuole di Pencak Silat indonesiane. Un libro scritto dal nostro caposcuola Guru Max dopo molti anni trascorsi viaggiando nel mondo e specialmente nel sud est asiatico, studiando dai più grandi maestri d'arte e dedicandosi anima e corpo allo studio e ricerca del Pukulan Pentjak Silat Sera. Il libro introduce, inoltre, a molti aspetti tecnici legati all'arte del Pukulan Pentjak Silat Sera, esprime i principi cardine e le leggi del combattimento. Molto ben descritte sono le strutture e le spiegazioni sulle geometrie del combattimento (Langkah) che sono state raffigurate con disegni e diagrammi fatti a mano direttamente da Guru Max, in modo tale da renderli il più possibile chiari ed esaustivi. Cosa troverai all'Interno di questo trattato? Nella prima parte del libro troverai una panoramica del Pencak Silat indonesiano con le descrizioni di molte scuole, i loro organigrammi ed alcuni dettagli tecnici che le contraddistinguono dagli altri stili. Nella seconda parte del libro, ci sarà un approfondimento sull’aliran (stile) del Pukulan Pentjak Silat Sera da noi praticato. Delucidazioni sulla provenienza, sulle terminologie e dettagli tecnici. Vengono affrontati i temi riguardanti: posizione, struttura e tempismo. Delucidazioni sui vari Langkah utilizzati e relative geometrie del combattimento. Insomma, questo libro di sicuro molto interessante e ideale per qualunque praticamente di arti marziali (a prescindere dallo stile), fa intraprendere, in primis, un viaggio nel sud-est Asiatico attraverso l'arte guerriera, ma soprattutto un viaggio all'interno del proprio corpo offrendo molti dettagli tecnici legati alla struttura corporea nell'ambito del combattimento. Ritengo che questo capolavoro, per la sua professionalità, accuratezza e completezza, debba ritrovarsi all'interno della libreria di ogni praticante di arti marziali. Buona lettura a tutti,
Andrea Boschi.
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