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【お客様からのリクエスト実験】

今流行りの炭を飲むダイエット法
［チャコールダイエット］をトレーナーが1ヶ月試してみました！

効果はあるのでしょうか？

（企業の提供などは受けていないので忖度なしの実験です。）


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こんにちは！
LENTO FITNESS GYMです🏋🏻‍♂️

最近 #フィットネス女子 増えてます！💖
夏に向けて、なりたい自分になれるようにLENTO FITNESS GYMでワークアウトしましょう💪🏽✨


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【臨時休業のお知らせ】

いつもありがとうございます。
LENTO FITNESS GYMです。

誠に勝手ながら下記日程は研修のため臨時休業及び営業時間を変更させていただきます。

令和5年6月23日　7:00~16:30（レンタルのみ）
令和5年6月24日　臨時休業

ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。


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こんにちは！
LENTO FITNESS GYMです🌞

LENTO FITNESS では正しい形で筋トレをし、効率的に鍛える方法を学べます🏋🏼‍♀️✨
私は、パーソナルトレーニングで正しい筋トレを教えてもらうまでと、教えてもらった後の、翌日の筋肉痛や効果の出方が全然違ってびっくりしました🥹
パーソナルトレーニングを体験したことない方は是非LENTO FITNESS GYMで効果を実感していただきたいです💯
無料体験のご予約、お待ちしてます☺️


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【失敗したサプリ】
ガーリックオイル

疲労回復や血行促進、老化や免疫低下の予防に効くニンニクですが、毎日摂取するのも難しく、サプリを試してみましたが
シンプルにめちゃくちゃニンニク臭く、日常生活に支障が出るレベルでした…

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おはようございます。
LENTO FITNESS GYMです。

ジム内の音楽をお客様で選曲していただけるようになりました！

こちらのタブレットから好きな曲でトレーニングできます！

ただ、1台しかないので譲り合ってお使いください…


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こんにちは

LENTO FITNESS GYMです。

カウンセリングスペースを増設しました！

普段はストレッチスペースなのですが
お子様がいらっしゃった時はお子様の待機スペースとして、レンタルの時はカウンセリングスペースに変身するようになりました！

モニターに映像を映し出せますのでカウンセリングの際にお使いください！

Netflixも見れます！笑


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こんばんは

LENTO FITNESS GYMの福本です。

最近トレーニング中に飲むイントラワークアウトドリンクとしてギャスパリのサイズオンを飲んでいます👍
糖質、EAA、クレアチン、ビタミン、ミネラルなどとにかく全部入りって感じのサプリです。

体感としてはトレーニング中バテにくくなったのと、パンプ感がすごいです。

サッカーでも疲れくくなりました！

日本限定のゆず味ですが美味しいです！


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こんにちは！

LENTO FITNESS GYMです！

さて、ついにW杯のメンバーが発表されましたね！

森保監督らしいメンバー選考になったかなと思います。

がんばれ！日本代表！

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神戸三宮・元町エリアでレンタルジムをお探しの方に！

こんにちは😃
元町駅徒歩30秒のレンタルジム
LENTO FITNESS GYMです！

LENTOでは、
1人で集中してトレーニングしたい方、パーソナルトレーナーとしてご自身のクライアントと利用したい方等に好評のレンタルジムのプランをご用意しております！

無料施設見学受付中！

ご予約は
プロフィールのリンクのWEBページもしくはお電話で！

TEL:078-515-6123

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本日10月1日よりストレッチのサービス「Lentoストレッチ」を開始しました！

初回はカウンセリング、AI姿勢分析＋ストレッチ60分コースを半額で受けていただけます！

是非一度お越しください！

LentoではPNFストレッチという手法を使って施術を行います！

ちょっとした段差でつまずくことはありませんか？
これは脳からの指令が脚にうまく伝わっていないかもしれません。
PNF ストレッチは、このような伝達を活性化させ、人間が本来持っている機能を引き出します。すぐに効果を体感していただけることも特徴のひとつです。
近年ではスポーツ業界でも一部で取り入れられており、 イチロー選手が行っている初動負荷トレーニングも PNF を応用したものです。
Lentoストレッチでは、あなたのお悩みに合わせて、PNFストレッチ、もみほぐしや筋膜リリースを用いたトータルボディケアを行います！

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