private salon LIBRA

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【自分に自信を持てる】                 カラダとココロ♡のバランス作り
女性専用・完全予約制/学芸大学駅から徒歩4分

Photos from private salon LIBRA's post 21/07/2023

こんにちは。
PRIVATE SALON LIBRAです。

あなたはいくつ当てはまる?

✔︎食べ物の欲求が強く食べ過ぎが続いている
✔︎年齢とともに太りやすくなり、中々体重が落ちない
✔︎運動不足で代謝が低下している
✔︎忙しい日常で、食事の時間を取れずに間食が多くなっている
✔︎産後の体型変化が気になっている

1つでも当てはまるあなたは
「ダイエット」を始めるべきかも!?

そんなあなたに

当サロンでは7月31日まで期間限定で
《美ボディケア90分》を用意しております。

是非、この機会にご来店お待ちしております!

プライベートサロン リブラ
●住所
東京都目黒区鷹番2-17-15 ラジュール鷹番202号室

●電話番号
050-5896-1405

●予約はコチラから
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000585382/?vos=cpahpbprosmaf131118005

#サロンリブラ

#学芸大学  #エステ  #女性専用
#学大エステ #目黒 #学芸大学エステ
#東横線  #東横線エステ

#オーダーメイド #プライベート

#美容  #健康  #ブライダル
#デトックス  #もみだし #リセット

#薄着 #ノースリーブ  #二の腕
#水着  #ヒップライン  #太もも 
#セルライト  #脂肪
#ダイエット  #美ボディ

Photos from private salon LIBRA's post 16/07/2023

こんにちは。
PRIVATE SALON LIBRAです。

本日はお客様のお声をご紹介させて頂きます。

深部リンパオイルケア&美容整体60分をお選びのお客様です。

詳しくは▷
トップページのLinkから

プライベートサロン リブラ
●住所
東京都目黒区鷹番2-17-15 ラジュール鷹番202号室

●電話番号
050-5896-1405

●予約はコチラから
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000585382/?vos=cpahpbprosmaf131118005

#サロンリブラ

#学芸大学  #エステ  #女性専用
#学大エステ #目黒 #学芸大学エステ
#東横線  #東横線エステ

#オーダーメイド #プライベート

#美容  #健康  #ブライダル
#メンテナンス  #ダイエット

#お客様の声  #口コミ

13/07/2023

こんにちは。
PRIVATE SALON LIBRAです。

今回のお勧めメニューは

《美容整体》
全身ほぐし60分

無理しているお身体を回復させる、疲れの原因を根本から解決します!全身のバランスを見て、骨格・筋肉・内臓・リンパと身体のあらゆるポイントからアプローチする施術です。

通常価格 8,000円
  ↓
初回価格 5,980円

ご来店心よりお待ち致しております。

プライベートサロン リブラ
●住所
東京都目黒区鷹番2-17-15 ラジュール鷹番202号室

●電話番号
050-5896-1405

●予約はコチラから
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000585382/?vos=cpahpbprosmaf131118005

#サロンリブラ

#学芸大学  #エステ  #女性専用
#学大エステ #目黒 #学芸大学エステ
#東横線  #東横線エステ

#オーダーメイド #プライベート

#美容  #健康  #ブライダル
#メンテナンス  #ダイエット
#オイルマッサージ #美容整体

01/07/2023

こんにちは。
PRIVATE SALON LIBRAです。
7月期間限定クーポンは
✨薄着になる準備✨
◎美ボディケア90分◎

通常価格 18,000円
  ↓
特別価格 10,800円

※延長OK 【30分 +2,000円】
当日の予約状況により予約枠を延長できないこともございますので事前にご連絡ください。

7月は連休の旅行やイベントで薄着になることが増えてきます。
ノースリーブ👗を着た際の「二の腕のたるみ」
水着👙を着た時の「ヒップラインの下がり」「太ももの脂肪」
にガッカリしない為にも、
当サロンのボディケアで心も身体もスッキリしましょう✨

詳細は▷
トップページのLinkから

お得なこの機会にご来店、心よりお待ち致しております。

プライベートサロン リブラ
●住所
東京都目黒区鷹番2-17-15 ラジュール鷹番202号室

●電話番号
050-5896-1405

●予約はコチラから
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000585382/?vos=cpahpbprosmaf131118005

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#オーダーメイド #プライベート

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#デトックス  #もみだし #リセット

#薄着 #ノースリーブ  #二の腕
#水着  #ヒップライン  #太もも 
#セルライト  #脂肪
#ダイエット  #美ボディ

Photos from private salon LIBRA's post 01/07/2023

こんにちは。
PRIVATE SALON LIBRAです。

6月のハーブティーは

\女性特有のお悩みを解消たい/
ローズティー

◎ホルモンバランスを整えたい方
◎体質改善したい
そんなお客様にお勧めです✨

甘酸っぱいストロベリー風味で飲みやすいハーブティーです!

お客様のお身体に合わせたアドバイスやハーブティーについて相談等ございましたら、お気軽にお申し付けくださいませ。

是非、ご自宅で無理のない健康・美容ケアをしませんか。

詳しくは▷
トップページのLinkから

プライベートサロン リブラ
●住所
東京都目黒区鷹番2-17-15 ラジュール鷹番202号室

●電話番号
050-5896-1405

●予約はコチラから
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000585382/?vos=cpahpbprosmaf131118005

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#美容  #健康  #ブライダル  #冷え性
#ホルモンバランス  #更年期  #女性の悩み
#体質改善  #ローズ  #ストロベリー
#ハーブティー  #ダイエット

01/07/2023

こんにちは。 
PRIVATE SALON LIBRAです。

当サロンは
welcome teaをお選び頂き、
リラックスしてヒアリングを受けて頂けます。

詳しくは▷
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プライベートサロン リブラ
●住所
東京都目黒区鷹番2-17-15 ラジュール鷹番202号室

●電話番号
050-5896-1405

●予約はコチラから
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000585382/?vos=cpahpbprosmaf131118005

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#オーダーメイド #プライベート

#美容  #健康  #ブライダル
#メンテナンス  #ダイエット
#ハーブティー

Photos from private salon LIBRA's post 23/06/2023

こんにちは。
PRIVATE SALON LIBRAです。

あなたはいくつ当てはまる?

✔︎最近、寝つきが悪い
✔︎ちょっとしたことで気分が落ち込みやすい
✔︎忘れ物をすることが増えている

1つでも当てはまるあなたは
「6月病予備軍」かも!?

改善したい方は

当サロンでは6月30日まで期間限定で
《爽快ボディケア60分》を用意しております。

是非、この機会にご来店お待ちしております!

#サロンリブラ

#学芸大学  #エステ  #女性専用
#学大エステ #目黒 #学芸大学エステ
#東横線  #東横線エステ

#オーダーメイド #プライベート

#美容  #健康  #ブライダル
#デトックス  #もみだし #リセット

#6月病  #肩こり  #むくみ
#自律神経失調症 #ストレス #睡眠不足
#寒暖差  #アレルギー
#爽快  #夏に向けて

15/06/2023

こんにちは。 
PRIVATE SALON LIBRAです。

当サロンは
お客様のお悩みに合わせて
オーダーメイドのケアをさせて頂きます。

また、独自のオールハンド手技で結果重視致します。

プライベートサロン リブラ
●住所
東京都目黒区鷹番2-17-15 ラジュール鷹番202号室

●電話番号
050-5896-1405

●予約はコチラから
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000585382/?vos=cpahpbprosmaf131118005

#サロンリブラ

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#オーダーメイド #プライベート

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#オールハンド

Photos from private salon LIBRA's post 01/06/2023

こんにちは。
PRIVATE SALON LIBRAです。
6月期間限定クーポンは

✨じめじめに負けない✨
◎爽快ボディケア60分◎

通常価格 14,000円
  ↓
特別価格 7,900円

※延長OK 【30分 +2,000円・60分 +4,000円】
当日の予約状況により予約枠を延長できないこともございますので事前にご連絡ください。

6月になると「イライラしやすい」「寝つきが悪い」「疲れが取れない」。そんなお悩みはありませんか?

この時期は季節の変化に伴い気温や湿度が上がり、身体にストレスがかかりやすくなります。
また、学生や社会人では、新年度や新学期が始まり、新たな環境や対応する課題が多いこともストレスの原因に。

やっとコロナ禍を脱出した今。
夏のイベントを万全な状態で楽しむ為には身体の準備が大切。

あなたのお悩みの
【首肩周りのコリ・モヤモヤ⚡️】
【自律神経系(頭皮・背中・お腹等)の不調💫】
【足のむくみ・冷え💧】
をケアして、心も身体もスッキリしましょう!

詳細は▷
トップページのLinkから

お得なこの機会にご来店、心よりお待ち致しております。

プライベートサロン リブラ
●住所
東京都目黒区鷹番2-17-15 ラジュール鷹番202号室

●電話番号
050-5896-1405

●予約はコチラから
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000585382/?vos=cpahpbprosmaf131118005

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#デトックス  #もみだし #リセット

#6月病  #肩こり  #むくみ
#自律神経失調症 #ストレス #睡眠不足
#寒暖差  #アレルギー
#爽快  #夏に向けて

28/05/2023

こんにちは。
PRIVATE SALON LIBRAです。

今回のお勧めメニューは

《美容整体》
全身ほぐし50分+お顔・眼圧ケア20分

【お顔のゆがみ/眼精疲労《目を開きやすく》/顎のトラブル/食いしばり/エラ張り】

全身の状態から骨格・筋肉・内臓・リンパ
と身体のあらゆるポイントからアプローチする施術。

通常価格 12,000円
  ↓
初回価格 7,980円

ご来店心よりお待ち致しております。

プライベートサロン リブラ
●住所
東京都目黒区鷹番2-17-15 ラジュール鷹番202号室

●電話番号
050-5896-1405

●予約はコチラから
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000585382/?vos=cpahpbprosmaf131118005

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#東横線  #東横線エステ

#オーダーメイド #プライベート

#美容  #健康  #ブライダル
#メンテナンス  #ダイエット
#オイルマッサージ #美容整体

20/05/2023

こんにちは。 
PRIVATE SALON LIBRAです。

当サロンはお客様
お一人お一人のお悩みを解消して頂きたいため
オーダーメイドケアをメインで行っております。
お気軽にご相談ください。

プライベートサロン リブラ
●住所
東京都目黒区鷹番2-17-15 ラジュール鷹番202号室

●電話番号
050-5896-1405

●予約はコチラから
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000585382/?vos=cpahpbprosmaf131118005

#サロンリブラ

#学芸大学  #エステ  #女性専用
#学大エステ #目黒 #学芸大学エステ
#東横線  #東横線エステ

#オーダーメイド #プライベート

#美容  #健康  #ブライダル
#メンテナンス  #ダイエット
#オーダーメイド #痩身  #体質改善

Photos from private salon LIBRA's post 18/05/2023

こんにちは。
PRIVATE SALON LIBRAです。

あなたはいくつ当てはまる?

✔︎マスクによる肌トラブルが中々治らない
✔︎目の下のクマがあり、不健康に見られがち
✔︎最近、シワ・たるみが増えた気がする

1つでも当てはまるあなたは
「フェイシャルマッサージ」が必要かも!?

フェイシャルマッサージにはイイ事がたくさん‼︎
①血行Up▷くすみ・肌荒れ改善、肌のターンオーバー促進
②リンパの流れUP▷たるみ・むくみ改善
③筋肉がほぐれる▷リフトUP、シワ改善
④オイルで保湿▷肌質改善(乾燥肌・敏感肌)

お顔のお悩みを改善したい方は

当サロンでは5月31日まで期間限定で
《フェイシャル&ボディ90分》を用意しております。

是非、この機会にご来店お待ちしております!

#サロンリブラ

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#東横線  #東横線エステ

#オーダーメイド #プライベート

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#たるみ  #保湿  #リフトアップ
#小顔  #しみ  #しわ
#血行促進 #乾燥
#マクス  #フェイシャル
#肌質改善  #肌トラブル

Photos from private salon LIBRA's post 16/05/2023

こんにちは。
PRIVATE SALON LIBRAです。

本日はお客様のお声をご紹介させて頂きます。

深部リンパオイルケア&美容整体120分をお選びのお客様です。

詳しくは▷
トップページのLinkから

プライベートサロン リブラ
●住所
東京都目黒区鷹番2-17-15 ラジュール鷹番202号室

●電話番号
050-5896-1405

●予約はコチラから
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000585382/?vos=cpahpbprosmaf131118005

#サロンリブラ

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#東横線  #東横線エステ

#オーダーメイド #プライベート

#美容  #健康  #ブライダル
#メンテナンス  #ダイエット

#お客様の声  #口コミ

Photos from private salon LIBRA's post 12/05/2023

こんにちは。
PRIVATE SALON LIBRAです。

5月期間限定クーポンは

✨マスク下のたるみ・しわ改善‼︎✨

◎フェイシャル&ボディ90分◎

コロナ禍、マスクで顔を隠して
安心していた方も多いのでは…?
ゴールデンウィークで久しぶりの旅行や
お友達とのお食事の時に
ご自身の顔の「たるみ」「しわ」「しみ」に
がっかりしたくないなら、
当サロンのフェイシャルケアで
《リフトUP&保湿》しましょう✨

詳細は▷
トップページのLinkから

お得なこの機会にご来店、心よりお待ち致しております。

プライベートサロン リブラ
●住所
東京都目黒区鷹番2-17-15 ラジュール鷹番202号室

●電話番号
050-5896-1405

●予約はコチラから
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000585382/?vos=cpahpbprosmaf131118005

#サロンリブラ

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#たるみ  #保湿  #リフトアップ
#小顔  #しみ  #しわ
#血行促進 #乾燥
#マクス  #フェイシャル
#旅行  #帰省

01/05/2023

こんにちは。
PRIVATE SALON LIBRAです。

5月期間限定クーポンは

✨マスク下のたるみ・しわ改善‼︎✨

◎フェイシャル&ボディ90分◎

コロナ禍でマスク着用が当たり前の時代になり、時にはその安心感に慣れてしまい、素肌のお手入れをサボってしまった方も多くいらっしゃるかもしれませんね。

しかし、コロナウイルスが5月8日からインフルエンザと同じ「5類」となることや大手企業もマスク着用が任意になります。

それにより以前よりも出かける機会が多くなることや「脱マスク生活」を想定して、今から肌ケアを始めておくことがとても重要です‼︎

是非、当サロンのフェイシャルケアで肌質改善しましょう✨

詳細は▷
トップページのLinkから

お得なこの機会にご来店、心よりお待ち致しております。

プライベートサロン リブラ
●住所
東京都目黒区鷹番2-17-15 ラジュール鷹番202号室

●電話番号
050-5896-1405

●予約はコチラから
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#旅行  #帰省

Photos from private salon LIBRA's post 30/04/2023

こんにちは。
PRIVATE SALON LIBRAです。

今月のハーブティーは

\身体の内側からポカポカにしたい/
クランベリージンジャーティー

◎身体の内側からポカポカにしたい
◎冷え性を改善したい
そんなお客様にお勧めです✨

甘酸っぱいクランベリーと生姜の風味
で飲みやすいハーブティーです!

お客様のお身体に合わせたアドバイスやハーブティーについて相談等ございましたら、お気軽にお申し付けくださいませ。

是非、ご自宅で無理のない健康・美容ケアをしませんか。

詳しくは▷
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プライベートサロン リブラ
●住所
東京都目黒区鷹番2-17-15 ラジュール鷹番202号室

●電話番号
050-5896-1405

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#サロンリブラ

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#オールハンド

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#リラックス  #代謝アップ #内側からキレイに
#デトックス  #ジンジャー  #生姜
#クランベリー  #ハーブティー

#オイルマッサージ #美容整体

28/04/2023

こんにちは。 
PRIVATE SALON LIBRAです。

当サロンは
ボディとフェイシャルそれぞれではなく
一度のご来店で両方をケアできる為、
・一度の施術で満足したい
・時間が取りづらい
とお思いのお客様にもお勧めです。

プライベートサロン リブラ
●住所
東京都目黒区鷹番2-17-15 ラジュール鷹番202号室

●電話番号
050-5896-1405

●予約はコチラから
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#サロンリブラ

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Photos from private salon LIBRA's post 26/04/2023

こんにちは。
PRIVATE SALON LIBRAです。

今回は腸年齢チェックです。

上の画像の質問に答えて、
自分の体調をチェックしましょう‼︎

あなたはいくつチェックがつきましたか?

今すぐ腸活ケアをしたい方におすすめ!!

当サロンでは4月30日まで期間限定で
《腸もみケア90分》を用意しております。

是非、この機会にご来店お待ちしております!

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#東横線  #東横線エステ

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#免疫力アップ #ストレス  #気疲れ
#ライフスタイル  #新年度
#便秘  #更年期  #ポッコリお腹 
#浮き輪肉  #お腹

Photos from private salon LIBRA's post 24/04/2023

こんにちは。
PRIVATE SALON LIBRAです。

本日はお客様のお声をご紹介させて頂きます。

オーダーメイドボディケア120分をお選びのお客様です。

詳しくは▷
トップページのLinkから

プライベートサロン リブラ
●住所
東京都目黒区鷹番2-17-15 ラジュール鷹番202号室

●電話番号
050-5896-1405

●予約はコチラから
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000585382/?vos=cpahpbprosmaf131118005

#サロンリブラ

#学芸大学  #エステ  #女性専用
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#美容  #健康  #ブライダル
#メンテナンス  #ダイエット

#お客様の声  #口コミ

24/04/2023

こんにちは。
PRIVATE SALON LIBRAです。

今回のお勧めメニューは

《美容整体》
全身ほぐし50分+ドライヘッドスパ20分

【頭痛/寝ても疲れが取れない《睡眠の質UP》/
ストレスによる疲れ《自律神経のバランスを整える》】

全身の状態から骨格・筋肉・内臓・リンパ
と身体のあらゆるポイントからアプローチする施術。

通常価格 11,000円
  ↓
初回価格 6,980円

ご来店心よりお待ち致しております。

プライベートサロン リブラ
●住所
東京都目黒区鷹番2-17-15 ラジュール鷹番202号室

●電話番号
050-5896-1405

●予約はコチラから
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000585382/?vos=cpahpbprosmaf131118005

#サロンリブラ

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#オーダーメイド #プライベート

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Photos from private salon LIBRA's post 18/04/2023

こんにちは。
PRIVATE SALON LIBRAです。

あなたはいくつ当てはまる?

✔︎排便が3日以上ないことがある
✔︎お腹が冷たく、下腹部がポッコリしていることがある
✔︎便の色が黒っぽいことが多く、オナラが臭い
✔︎スキンケアをしているのに肌荒れしやすい

1つでも当てはまるあなたは
「腸内環境」が乱れているかも!?

そもそも「腸」ってそんなに大切なの?
と思う方も多いのでは…

腸にいくつかの働きがあります。
・消化、排泄
・栄養の吸収
・免疫力を上げる
・幸せホルモンを出す

残念な腸の方は上記がスムーズにできていないので、
・消化、排泄低下による「便秘や下痢」
・ホルモンバランスの乱れによる「更年期障害」の悪化
・腸の筋力低下による「ポッコリお腹」
・代謝の低下による「お腹や腰回りの脂肪」
が起こりやすいです。

腸を改善するには
《腸活》が大切!!!!

当サロンでは4月30日まで期間限定で
《腸もみケア90分》を用意しております。

是非、この機会にご来店お待ちしております!

#サロンリブラ

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#便秘  #更年期  #ポッコリお腹 
#浮き輪肉  #お腹

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こんにちは。
PRIVATE SALON LIBRAです。

今月のハーブティーは

\鼻や喉をスッキリさせたい/
ハーバルミントティー

◎デトックスしたい
◎鼻や喉の不調ケアをしたい
そんなお客様にお勧めです✨

ほんのり感じるハーバルミントとやさしい甘み
で飲みやすいハーブティーです!

お客様のお身体に合わせたアドバイスやハーブティーについて相談等ございましたら、お気軽にお申し付けくださいませ。

是非、ご自宅で無理のない健康・美容ケアをしませんか。

詳しくは▷
トップページのLinkから

プライベートサロン リブラ
●住所
東京都目黒区鷹番2-17-15 ラジュール鷹番202号室

●電話番号
050-5896-1405

●予約はコチラから
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000585382/?vos=cpahpbprosmaf131118005

#サロンリブラ

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#リラックス  #鼻の不調  #花粉症  #鼻炎
#ミント  #爽快感

#ハーブティー  #ハーバルミントティー

#オイルマッサージ #美容整体

Photos from private salon LIBRA's post 12/04/2023

こんにちは。
PRIVATE SALON LIBRAです。

4月期間限定クーポンは

✨幸せホルモンを出して気疲れ解消‼︎✨

◎腸もみケア90分◎

4月はライフスタイルの変化で
不安やストレスが溜まりやすいシーズン!

ストレスにより胃腸が弱りやすい方も多いのでは?

腸もみをすることで
冷えや疲れで硬くなった腸をほぐし
便秘やポッコリお腹を解消。

更に免疫力UPや幸せホルモんUPで
風邪や肌荒れにも悩みづらくなります。

詳細は▷
トップページのLinkから

お得なこの機会にご来店、心よりお待ち致しております。

プライベートサロン リブラ
●住所
東京都目黒区鷹番2-17-15 ラジュール鷹番202号室

●電話番号
050-5896-1405

●予約はコチラから
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000585382/?vos=cpahpbprosmaf131118005

#サロンリブラ

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#便秘  #更年期  #ポッコリお腹 
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01/04/2023

こんにちは。
PRIVATE SALON LIBRAです。

4月期間限定クーポンは

✨幸せホルモンを出して気疲れ解消‼︎✨

◎腸もみケア90分◎

4月はライフスタイルの変化で
不安やストレスが溜まりやすいシーズン!

ストレスにより胃腸が弱りやすい方も多いのでは?

腸もみをすることで
冷えや疲れで硬くなった腸をほぐし
便秘やポッコリお腹を解消。

更に免疫力UPや幸せホルモんUPで
風邪や肌荒れにも悩みづらくなります。

詳細は▷
トップページのLinkから

お得なこの機会にご来店、心よりお待ち致しております。

プライベートサロン リブラ
●住所
東京都目黒区鷹番2-17-15 ラジュール鷹番202号室

●電話番号
050-5896-1405

●予約はコチラから
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000585382/?vos=cpahpbprosmaf131118005

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Photos from private salon LIBRA's post 28/03/2023

こんにちは。
PRIVATE SALON LIBRAです。

今回のお勧めメニューは

【贅沢度No1】
深部リンパオイルケア&美容整体120分《全身》

日常生活での身体やお顔の歪みなどを正しい位置に戻るよう調整しながら、足先から頭皮までのコリやむくみ・お疲れもオーナー独自の《100%手技》で徹底トリートメント致します。

通常価格 21,000円
  ↓
初回価格 12,600円

ご来店心よりお待ち致しております。

プライベートサロン リブラ
●住所
東京都目黒区鷹番2-17-15 ラジュール鷹番202号室

●電話番号
050-5896-1405

●予約はコチラから
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000585382/?vos=cpahpbprosmaf131118005

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Photos from private salon LIBRA's post 26/03/2023

こんにちは。
PRIVATE SALON LIBRAです。

今回は自律神経バランスチェックです。

上の画像の質問に答えて、
自分の自律神経バランスをチェックしましょう‼︎

あなたはA・B・C・Dどれが1番多かったですか?

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Aが多かった方は…
「理想」タイプ!!

*交感神経・副交感神経の働きが両方高くバランスが良い
*一流スポーツ選手や長寿の方に多い
*血流が良く健康で太りにくい

▶︎▶︎現状維持でOK!
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺
Bが多かった方は…
「頑張りすぎ」タイプ

*交感神経が副交感神経の働きに比べて高い
*現代人に最も多い
*血行が悪く、細胞に栄養が届きづらく太りやすい(便秘の方も多い)

▶︎▶︎深呼吸が大切!!
(吐く時間を伸ばしてリラックスを)
笑う時間を作ったり、半身浴もいいかも。
🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻

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Cが多かった方は…
「ぐったり」タイプ

*交感神経・副交感神経の働きが両方低い
*寝不足などが原因で心身ともに疲れやすい方に多い
*血流が悪く、常に疲れが溜まっており、
 胃腸などの内臓も疲れて動きが悪く太りやすい

▶︎▶︎無理なダイエットは一度ストップして、心身の疲れをまず取って!
適度なウォーキングから始めましょう。
  また、早寝早起きや食事をとるなど生活リズムの見直しが大切。
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Dが多かった方は…
「のんびり」タイプ

*交感神経が副交感神経の働きに比べて低い
*血行が悪く、細胞に栄養が届きづらく太りやすい
*リラックスしすぎてミスをすることも

▶︎▶︎自分にプレッシャー(刺激)を与える!!
朝起きてすぐ太陽の光を浴びたり、運動を適度にするよい。
▪️🔲▪️🔲▪️🔲▪️🔲▪️🔲▪️🔲▪️🔲▪️🔲▪️🔲▪️

今すぐ自律神経ケアをしたい方におすすめ!!

当サロンでは3月31日まで期間限定で
《リラックスボディケア90分》を用意しております。

是非、この機会にご来店お待ちしております!

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Photos from private salon LIBRA's post 23/03/2023

こんにちは。
PRIVATE SALON LIBRAです。

今月のハーブティーは

\風邪に負けない!!免疫力Up/
グリーンティー

◎リラックスしたい
◎免疫力を上げたい
そんなお客様にお勧めです✨

香ばしさとほろ苦さで上品な味わいで飲みやすいハーブティーです!

お客様のお身体に合わせたアドバイスやハーブティーについて相談等ございましたら、お気軽にお申し付けくださいませ。

是非、ご自宅で無理のない健康・美容ケアをしませんか。

詳しくは▷
トップページのLinkから

プライベートサロン リブラ
●住所
東京都目黒区鷹番2-17-15 ラジュール鷹番202号室

●電話番号
050-5896-1405

●予約はコチラから
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000585382/?vos=cpahpbprosmaf131118005

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Photos from private salon LIBRA's post 18/03/2023

こんにちは。
PRIVATE SALON LIBRAです。

あなたはいくつ当てはまる?

✔︎立ちくらみをよく起こす
✔︎胸が苦しくなったり、呼吸のしづらさを感じる
✔︎全身がだるい
✔︎慢性的な肩こり・腰痛がある
✔︎寝ても疲れが取れない
✔︎不安・イライラが強い

1つでも当てはまるあなたは
「自律神経失調症」予備軍かも!?

そもそも「自律神経」って何?
と思う方も多いのでは…

自律神経とは
身体の臓器などを調節してくれるスイッチのこと!
交感神経(ONの状態)と副交感神経(OFFの状態)が
バランスを取り合いながら、調節を行っています。

その自律神経が乱れてしまう原因は色々あり
・ストレス
・環境の変化
・生活リズムの変化
・女性ホルモンのバランス
などがあります。

自律神経失調症を改善するには
《リラックス》が大切!!!!

当サロンでは3月31日まで期間限定で
《リラックスボディケア90分》を用意しております。

是非、この機会にご来店お待ちしております!

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