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てんかんは、脳が発作を引き起こす障害です。突然意識を失い、反応がなくなったり、痙攣をおこす等の症状がでます。

「てんかん」とは？～病気を正しく理解し、付き合おう。 - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム 「てんかん」は100人に1人が発症するほどの身近な病気です。正しく知識として知っておき、対処・サポートできるようにしておくことが大切です。

「うつ」で休職と復職を繰り返していた私のターニングポイントとなる、就労移行支援事業所との出会い

うつによる休職とこれからについて - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム 「うつ」により休職しては復職を繰り返しています。休職中は復職することしか頭なかった私ですが、就労移行支援事業所からの支援を受ける中で「障害者枠での転職」という新しい道を知りました。復職か転職か自分自身...

季節の変わり目や雨の日に憂鬱な気分になってメンタル不調に。なかなか理解されにくい「気象病」にどう付き合っていくか。メンタル不調を軽減させる方法は？

気象病とメンタル不調～雨の日は辛い？ - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム 季節の変わり目や雨の日に憂鬱な気分になってメンタル不調に。なかなか理解されにくい「気象病」にどう付き合っていくか。メンタル不調を軽減させる方法は？

人一倍、繊細で刺激を受けやすい人をHSPといいます。私もその特性を持つ1人で、この特性との付き合い方が分からずうつ病になってしまいました。

HSPという特性に振り回されて - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム 人一倍、繊細で傷つきやすい特性を持つ人を「HSP（Highly Sensitive Person）」といいます。決して病気ではないのですが、人に気をつかいすぎたり小さなことでも気にしすぎてしまい、うつ病になってしまうケースが多いです。....

ADD（注意欠陥障害）は、決してADHDの脱字やまがい物ではなく、発達障害に含まれています。ADHDに比べて多動性がみられないそうですが、明確な線引きはされておらず、診断で分けるのは難しいそうです。

ADD（注意欠陥障害）とは何か。ADHDとはどう違うのか - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム ADD（注意欠陥障害）は、決してADHDの脱字やまがい物ではなく、発達障害に含まれています。ADHDに比べて多動性がみられないそうですが、明確な線引きはされておらず、診断で分けるのは難しいそうです。

職場で突然襲った体調不良によりPTSDと診断されたものの、それは最終的な診断名。自分の本当の障害は一体何なのかを知るまで、不安感に悩まされる。

自分の障害を知る～本当の障害名を知ること - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム 職場で突然襲った体調不良によりPTSDと診断されたものの、それは最終的な診断名。自分の本当の障害は一体何なのかを知るまで、不安感に悩まされる。

ウィリアムズ症候群を知っていますか？妖精のような顔立ちと人懐っこい方が多いですが、実は指定難病の一つです。ウィリアムズ症候群の原因と症状、そして検査や治療について詳しく解説します！

ウィリアムズ症候群とは。妖精みたい？～症状・原因・治療について - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム ウィリアムズ症候群を知っていますか？妖精のような顔立ち、人懐っこい性格、鋭い聴覚、心疾患等を特徴とする指定難病の一つとして、国で認定されています。原因と症状、検査や治療内容、妖精の生まれ変わりと言われ...

発達性協調運動障害（DCD）を耳にしたことはありますか？手先が異様に不器用、運動が苦手で、努力してもよくならずに悩んでいませんか。DCDの特徴やそれに伴う困り感について、私のエピソードを交えて紹介します。

発達性協調運動障害（DCD）とは〜ただの不器用とは違う？ - 児童向けコラム | 障害者ドットコム 手先の不器用さや運動技能の弱さが特徴のDCD（発達性協調運動障害）。その症状と特技の活かし方、周囲の人によるDCDの方への対処方法について解説しています。

皆さんは台風や雨の日に頭痛や、体がだる重いなどの体調不良はありませんか？私は発達障害と感覚過敏が原因でそういった症状があります。そこで、私が行っている気象病への対処法などを紹介します。

雨の日は頭痛や倦怠感が酷い！辛い！発達障害の私と気象病 - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム 毎日変化する天気。雨の日や気圧が低い時は頭痛や倦怠感で体がつらい。発達障害、感覚過敏の私が日常行っている気象病との付き合い方。

ポケモンカード公認イラストレーターを務め、ガンプラのパッケージアートなども手がける斉藤幸延氏が障害者就労支援施設とコラボしてデジタルアート講座を週1開催中。今後はメタバース展示会やNFTアートの販売へと展開させていくそうです。

デジタルアートで障害者就労の未来を切り拓く〜斉藤幸延氏が就労支援事業所のジョブエルと共同でプロジェクトを始動 - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム ジョブエルとはジョブエルは兵庫県明石市の一般社団法人伸楽福祉会の自立訓練（生活訓練）事業所です。同じ建物に就労継続支援B型のオフィス ジョブエルもあります。自立訓練（生活訓練）事業所は障がいのある方が地....

疲れて家事なんてできない！ごみを捨てれずコバエだらけ？これってADHDあるある？ADHD向けライフハックお教えします！

ADHDライフハック～開き直ること、大胆な対処 - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム 仕事だけでなくプライベートも課題が山積みであるADHD。その当事者であり、一人暮らし経験者でもある筆者が考えるライフハック。

コミュニケーション手段として「イジり」というものがあります。あなたが人を「イジる」とき、大事にしていることはありますか？その「イジり」は本当に「イジり」として成立しているでしょうか？

「イジり」と「料理」は似ている～神経質な私の視点から見た「イジり」 - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム 「イジり」と「料理」に共通点を感じた経緯、私の身の回りに溢れている「イジり」ついての意見をまとめました。

医療的ケア児は常に医療行為が必要で行動を制限されがちです。中には寝たきりで24時間介護が必要な児童もいます。そうした人々に「生きる意味」をしつこく問う者はいるでしょうが、何を言われようと生きる権利が最優先とならねばなりません。

医療的ケア児の日常が何であろうと生きる権利が最優先 - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム 恒久的に医療行為を必要とする医療的ケア児は、程度こそ様々ですが中には寝たきりで24時間介護が必要な児童もいます。心無い者は「生きる意味」「生産性」「安楽死を認めろ」などと外野から騒ぐでしょうが、何を言わ....

イマドキのヴィラン造形事情

イマドキのヴィラン造形事情 - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム 昔からの定番キャラは兎も角、一から新たなヴィランを作る際はその時の価値観などに大きく影響されます。「ポリコレに配慮するなら、ヴィランは『弱者男性』から作るしかない」という言説もあるようですが、どうでし...

精神障害者の入院と言っても、いくつかの種類があります。内容を見極めた上で、ご家族で相談されて、入院形態をお決めになることをお勧めします。

入院の仕方あれこれ〜回復に一番良い入院方法とは - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム unsplash-logoAdhy Savala精神障害者の入院には、任意入院（自発入院）、医療保護入院（非自発入院、応急入院）、措置入院（非自発入院、緊急措置入院）があります。自分の経験から入院の仕方によって、症状の回復傾向がかわ...

うつとは無縁だと思っていた私がうつになってしまいました。自分の中で何が起きたのか、うつと診断された経緯を改めて振り返りました。

私がうつになった経緯と休職中の過ごし方 - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム うつは、私には無関係だと思っていました。体調が悪い、休んでもよくならない日が続き、ある時ついに倒れ込んでしまい、休職を余儀なくされました。自分の中で何が起きたのか、うつと診断された経緯を改めて振り返り...

職場で突然襲った体調不良。自分の障害を受け入れられなかった私を支えてくれた家族や就労移行支援事業所職員の方々。心の持ち方ひとつで人生が変わる。

障害を受け入れる～これからの人生を素敵なものにするために - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム 職場で突然襲った体調不良。PTSDとなってもそれを受け入れられなくて苦しみ、それを心から支えてくれた家族や就労移行支援事業所職員の方々。その献身的な支えによって障害を受け入れ、素敵な人生を歩もうと努力する.....

精神障害を患ってから苦手になった場面がいろいろあります。特に美容室や洋服屋で接客を受ける時や満員電車で苦手意識が顕著に出ます。なるべく回避、負担を減らしてやり過す私の対策法を紹介します。

精神障害がある私の生活で苦手なシチュエーションと対策法 - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム unsplash-logoHannah Morgan私は子供の頃から新しい環境や人混みが苦手で今でもその名残があります。さらに双極性障害を患ってから体調や気分の上下がおこり、日常で難しい場面がいくつか出てきました。美容室、洋服屋で接客....

発達障害のこだわりの強さに、本人と周囲は困っていませんか？強いこだわりの理由と対処法、さらにこだわりは長所にもなることについて解説します！

発達障害の強いこだわり〜ルールや勝ち負けにこだわる、かんしゃくとその理由、対処法は？ - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム 特定のモノや状態・行動パターンに強く執着する傾向があるといわれる「発達障害」。“こだわり”の解説と具体的な行動例、対処法などをご紹介します。当人にとって一種の精神安定剤になっているとも考えられる“こだ...

法務局が別の法務局から人権侵犯の認定を下される異例の事態が発覚しました。お役所対応もここまでくると、目の前の状況が読めていないのではないかと思ってしまいます。

京都地方法務局が人権侵犯の認定を受ける - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム 法務局が別の法務局から人権侵犯の認定を下される異例の事態が発覚しました。お役所対応もここまでくると、目の前の状況が読めていないのではないかと思ってしまいます。

僕自身が就労移行支援事業所に通所して感じた、通所し始める前との心理的な変化について、実体験をもとに紹介します。

就労移行支援事業所のススメ～就労移行支援事業所でえたこと、学んだこと - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム 就労移行支援事業所で学べることは何か？実際に就労移行支援事業所に通所している、僕の体験談を例に紹介します。

みなさんゲームは好きですか？「ゲーム依存」という言葉を耳にしたことがある人は多いと思います。私の思うゲームについてまとめてみました。

ゲーム依存との向き合い方～ゲームはほんとに害悪？ - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム みなさんゲームは好きですか？ゲームは害悪ばかりだとよく耳にしますよね。では、ゲームは本当に害悪しかないのでしょうか。私の思うゲームについてまとめてみました。

踏切内で視覚障害者が死亡した事故を受け、踏切内部にも点字ブロックを設置しようという動きが加速しています。

踏切用の点字ブロック、奈良市役所で試作品などの体験会 - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム 踏切内で視覚障害者が死亡した事故を受け、踏切内部にも点字ブロックを設置しようという動きが加速しています。

自分のセクシャリティについて悩んで約10年。ある1つの言葉にたどりつくまでの経験談を書きました。セクシャルマイノリティに関心がある方もない方も、よければお読みください。

LGBT以外のセクシャルマイノリティ～Qって何？ - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム セクシャルマイノリティの中でもクエスチョニングについて、概要と自分の経験談を書きました。自分のセクシャリティを決める中で特に性的指向について長く悩んできましたが、「分からない」でもいいと思えるようにな...

「うつ病」には数多くの誤解が残されたままになっています。それらを10項目にまとめた秀逸な記事を発見しましたので、要点を残しながら圧縮して紹介していこうと思います。

與那覇潤さんの「うつに関する10の誤解」を圧縮してみた - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム うつ病に関する10の誤解が非常によくまとまった記事を発見しました。これらを要約し、要点を残すよう努めながら各部分を短く紹介していきます。

「障害者」は侮蔑の言葉になりうるのでしょうか？

煽り文句として使われる障害者 - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム 障害者という言葉を悪口のひとつとして使うことについて考えました。

気合でやればなんとかなると思っていませんか？今まで私は気合で進めて自分の体を蔑ろにしてきました。結果私は適応障害と診断をされてうつ病を併発してしまいました。

身体より気持ちを優先してしまった私の場合～適応障害からうつ病へ - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム 適応障害と診断されても自分で休めない状況に追い込み、がむしゃらに動き回っていたおかげで、うつ病を発症してしまいました。気合だけで動いていてもどこかでスイッチは切れるのです。気持ちだけで動かず体にも目を...

私は強迫性障害です。強迫観念が出て不安な気持ちになると気になって仕方なく、自分の感情が抑えきれず確認行為（強迫行為）を繰り返してしまいます。それも一回ではなく何回も確認してしまいます。

何もかも抱え込むのはや〜めた！ - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム unsplash-logoNathan Fertig強迫性障害の方々にはおわかりかと思いますが、気になってしかたがない強迫観念も、またその結果、確認を何度もしてしまう強迫行為も、本当にしんどいですね！？このしんどさから何とか抜け出す方....

相模原障害者施設事件を基に描いた映画『月』が公開。石井裕也監督、宮沢りえらが舞台挨拶。事件の背後にある誰もが見て見ぬふりしてきた現実を炙り出し、観る者に刃を向けてくる作品です。
#映画月 #社会問題 #相模原事件 #宮沢りえ #石井裕也監督

相模原障害者施設殺傷事件を描いた、映画『月』が全国で公開。宮沢りえ、石井裕也監督らが舞台挨拶 - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム やまゆり園事件をモデルとした同名の小説を基にした映画「月」が全国で公開されています。キレイゴトのベールを剥ぎ、見て見ぬふりしてきた現実を暴いてくる作品です。

大学2年生のころに「うつ病」と診断され、大学を卒業する間際の冬に「双極性障害」と診断されました。病名を診断された当時の心境を振り返り「障害」への受容について考えてみます。

障害の受容で病気を治す～僕が障害を受け入れられるようになるまで - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム 精神疾患という病気を受容するために必要な心構えは何か？大学を卒業してストレートで就職するという、いわゆる社会が求める「普通」に苦しんでいた僕が、その「普通」に苦しまなくなった経緯を著者の体験談をもとに...

安楽死議論において、1歩踏み出せば滑り落ちて戻れない「滑り坂論法」はよく使われます。「滑り坂論法」は詭弁だという声もありますが、安楽死先進国のオランダでは既に「滑り坂」を証明してしまっているそうです。

安楽死議論において「滑り坂」は詭弁か - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム 安楽死議論において、1歩踏み出せば滑り落ちて戻れない「滑り坂論法」はよく使われます。「滑り坂論法」は詭弁だという声もありますが、安楽死先進国のオランダでは既に「滑り坂」を証明してしまっているそうです。

ジャニーズ事務所のバタフライエフェクトは幅広いもので、「パニック障害」までカミングアウトされました。ここで病名が出たからには、大衆の理解まで突き進んでほしいものですが、それは望み薄でしょうね。

パニック障害、ジャニーズ問題で注目か - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム ジャニーズ事務所のバタフライエフェクトは幅広いもので、「パニック障害」までカミングアウトされました。ここで病名が出たからには、大衆の理解まで突き進んでほしいものですが、それは望み薄でしょうね。

社交不安障害、ASD、ADHDと診断されている私が、周りの人達と良い人間関係を築きたいと強く思い、目標に向かって努力したお話です。

社交不安障害、ASD、ADHDの私が明るく前向きに生きられるようになった話 - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム 私は「社交不安障害」「ASD」「ADHD」と診断されています。昔から人間関係で失敗することが多く、次第に社会に出ることを避けるようになりました。そんな私が、ある出来事をきっかけに人と関わりたいと強く思うように.....

ADHD、適応障害の私が就労移行支援事業所を利用して変わったことを体調、コミュニケーションに焦点を当てて紹介します。

ADHD、適応障害の私が就労移行支援を利用して～体調、コミュニケーション編 - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム 私はADHD、適応障害と診断されて1年後、うつ症状が悪化し退職しました。不安でいっぱいの中、心療内科の先生にすすめてもらった就労移行支援事業所を利用して体調、コミュニケーションで変わったことを紹介します。

10月の連休中、石川県金沢市ではセクシャルマイノリティへの理解を啓発する「金沢プライドウィーク2023」のイベントが開催されました。メインイベントのプライドパレードでは、過去最高の約700人が参加しています。

「金沢プライドウィーク2023」セクシャルマイノリティへの理解促す取り組みを北陸にて - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム 10月の連休中、石川県金沢市ではセクシャルマイノリティへの理解を啓発する「金沢プライドウィーク2023」のイベントが開催されました。メインイベントのプライドパレードでは、過去最高の約700人が参加しています。

発達障害の特性への対処法には色々なものがあります。私はその中でも「乗馬」という方法をとりました。

好きな事や趣味を発達障害の自己対処の1つに！～乗馬のススメ - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム 体調を崩して会社を退職して以降、引きこもりがちで体力低下となった発達障害の私と、社会の橋渡しをしてくれた乗馬との出会いと効果について。

去る9月21日、大阪市阿倍野区で2023年よりそいセミナーが開催されました。「依存症“ぶっちゃけ”トークセッション」と題されたこのイベントでは、薬物依存当事者でもある俳優の高知東生さんと、ギャンブル依存症当事者でもある田中紀子さんの講演を中心に、依存症について考えていく時間となりました。

俳優高知東生と田中紀子が依存症のリアルをぶっちゃけトーク〜依存症セミナーが大阪で開催 - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム 去る9月21日、大阪市阿倍野区で2023年よりそいセミナーが開催されました。「依存症“ぶっちゃけ”トークセッション」と題されたこのイベントでは、薬物依存当事者でもある俳優の高知東生さんと、ギャンブル依存症当事.....