Fuku Mame - 福豆

おはようございます😃
今日もOPENです♪

森のカフェと緑のレストランに掲載いただきました❣️

植物たちの写真が多いので、見てて癒される、お腹も空いてくる本ですw

ぜひ手に取ってみてください❣️
お店にも置いてあるのでぜひ😊

本日もご来店お待ちしています🙏

　🌟お持ち帰りも出来ます。
お弁当箱やタッパー、スープ用の空き瓶や、スープジャーなど、お持ちください❣️
ケーキは深めのタッパーが、おすすめです😊
保冷剤と保冷バックをお持ちください❣️
・
お弁当箱、ケーキ箱の用意はありますが、
容器代￥100をいただいてます🙏
・
✳️当日のご予約は、電話のみになります。
インスタやFacebookを確認出来ませんのでご了承ください🙏
・
接客中や、手が離せない場合、電話に出れないこともあります🙏
少し時間を空けておかけ直しいただくか、こちらも手が空き次第折り返しさせていただきます。
・
混み合った場合など、お料理提供にお時間いただくこともあります。
お時間余裕を持ってお越しください🙏
・
⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑
沖縄県南城市玉城屋嘉部37-2
ベジタリアン食堂福豆
Open 11:00〜16:00(LO15:30)
🟢15時半にご来店される方は先にお電話で注文いただけると、待ち時間なしで提供出来ますので、ゆっくり食べていただけます❣️
定休日　日月火
07058107325
⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑
#ベジタリアン
#菜食
#プラントべース



#無農薬野菜や玄米
#自然栽培
#動物性不使用
#白砂糖不使用
#パンメニュー以外はグルテンフリー
#きくちむら
#アリサン

#顔の見える農家さん
#ありがとう
#ありがたく
#美味しいお野菜
#南城市カフェ
#沖縄
#小さなお店
#自然の中にあるカフェ
#米粉ケーキ
#グルテンフリー
#お醤油以外は小麦粉不使用
#スパイスやハーブ
#お口の中が楽しい

こんばんはー。
今週も今日からオープンしました♪
お知らせが遅くなってしまいました💦

本日もご来店ありがとうございました😊

今週は2種類のプレートをご用意しました❣️

よろしくお願いします♪

🅿️駐車場
長い事閉鎖していましたが、本日より、停めていただけます❣️
ガタガタ波打ってた所に砂利をひいてもらい、草刈りもしてもらい、綺麗になりました❣️

ありがとうございましたー✨

⭐️プレート
☆お豆腐の照り焼きハンバーグ
☆冬瓜とトマトのさっぱり煮
☆ズッキーニとナスのハーブマリネ
☆人参とカラシナのアチャール
☆モーイとキクラゲのニラ醤油
☆インゲンと島らっきょのフリット
☆島かぼちゃのポタージュスープ
☆グリーンサラダ　
☆玄米ごはん

⭐️ひよこ豆のココナッツカレープレート

⭐️米粉ケーキ
☆キームムコンポートとシークワーサークリームのショートケーキ

　🌟お持ち帰りも出来ます。
お弁当箱やタッパー、スープ用の空き瓶や、スープジャーなど、お持ちください❣️
ケーキは深めのタッパーが、おすすめです😊
保冷剤と保冷バックをお持ちください❣️
・
お弁当箱、ケーキ箱の用意はありますが、
容器代￥100をいただいてます🙏
・
✳️当日のご予約は、電話のみになります。
インスタやFacebookを確認出来ませんのでご了承ください🙏
・
接客中や、手が離せない場合、電話に出れないこともあります🙏
少し時間を空けておかけ直しいただくか、こちらも手が空き次第折り返しさせていただきます。
・
混み合った場合など、お料理提供にお時間いただくこともあります。
お時間余裕を持ってお越しください🙏
・
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沖縄県南城市玉城屋嘉部37-2
ベジタリアン食堂福豆
Open 11:00〜16:00(LO15:30)
🟢15時半にご来店される方は先にお電話で注文いただけると、待ち時間なしで提供出来ますので、ゆっくり食べていただけます❣️
定休日　日月火
07058107325
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#ベジタリアン
#菜食
#プラントべース



#無農薬野菜や玄米
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#動物性不使用
#白砂糖不使用
#パンメニュー以外はグルテンフリー
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#自然の中にあるカフェ
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#お醤油以外は小麦粉不使用
#スパイスやハーブ
#お口の中が楽しい

こんばんは。

今週もご来店ありがとうございました。

駐車場🅿️、救世主❣️友人が砂利を入れてくれました✨
しっかり乾かさないと粘土の土は全てをのみ込んでいきます。
乾いたところにしっかり凹凸無く引いてくれました✨

ありがとうございましたーーーーーー❣️❣️❣️

モヤモヤな気持ちもスッキリ！
明日は那覇メインプレイスで
『おきなわ　いいもの　おいしいもの　マルシェ』
出店です♪
毎日大賑わいだそうで、明日も沢山の方にお会いできるのを楽しみにしています😊

どうぞよろしくお願いします❣️

おきなわいいものおいしいものマルシェ　メニュー
⭐️お弁当
☆おからとゴーヤーのトマトハンバーグ　カシューナッツクリームチーズソース
☆ナスの揚げ浸し
☆インゲンとレンズ豆のタルカリ
☆人参とビーツのラペ
☆島かぼちゃのオーブン焼き
☆パパイヤのトマト和え
☆オクラの生姜麹和え
☆モーイときゅうりのしそ和え
☆玄米ごはん

⭐️米粉ケーキ
☆ソイティラミス
☆河内晩柑とアールグレイクリームのケーキ　　
☆パッションフルーツカカオクリームのケーキ

#おきなわいちば
#マルシェ
#おきなわいいものおいしいものマルシェ
#ベジタリアン
#菜食
#プラントべース



#無農薬野菜や玄米
#自然栽培
#動物性不使用
#白砂糖不使用
#パンメニュー以外はグルテンフリー
#きくちむら
#アリサン

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#ありがとう
#ありがたく
#美味しいお野菜
#南城市カフェ
#沖縄
#小さなお店
#自然の中にあるカフェ
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#お醤油以外は小麦粉不使用
#スパイスやハーブ
#お口の中が楽しい

おはようございます😃

今日は、
ひよこ豆のココナッツカレープレート
になります！

最近ココナッツカレーにハマりすぎて！

ハーブやスパイスで作ったペーストとココナッツがよく合います❣️

ぜひぜひ食べに来てください😋

明日は那覇メインプレイスでお待ちしてます♪

メニューは後ほど。

　🌟お持ち帰りも出来ます。
お弁当箱やタッパー、スープ用の空き瓶や、スープジャーなど、お持ちください❣️
ケーキは深めのタッパーが、おすすめです😊
保冷剤と保冷バックをお持ちください❣️
・
お弁当箱、ケーキ箱の用意はありますが、
容器代￥100をいただいてます🙏
・
✳️当日のご予約は、電話のみになります。
インスタやFacebookを確認出来ませんのでご了承ください🙏
・
接客中や、手が離せない場合、電話に出れないこともあります🙏
少し時間を空けておかけ直しいただくか、こちらも手が空き次第折り返しさせていただきます。
・
混み合った場合など、お料理提供にお時間いただくこともあります。
お時間余裕を持ってお越しください🙏
・
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沖縄県南城市玉城屋嘉部37-2
ベジタリアン食堂福豆
Open 11:00〜16:00(LO15:30)
🟢15時半にご来店される方は先にお電話で注文いただけると、待ち時間なしで提供出来ますので、ゆっくり食べていただけます❣️
定休日　日月火
07058107325
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#ベジタリアン
#菜食
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#無農薬野菜や玄米
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#お口の中が楽しい

おはようございます🌞

天気予報が晴れマーク🩵
梅雨明けですかね？

🅿️駐車場はまだしばらく乾くのに時間が必要そうで、
停めていただけるようになるには、数日、
お天道様が出てくれてからのご案内になります。
ご迷惑をおかけしますが、
よろしくお願いします🙇

水曜日のご来店ありがとうございました。
お米が売り切れてしまったので、
お断りしてしまい申し訳ありませんでした🙏

今日はもりもり準備してお待ちしています❣️

　🌟お持ち帰りも出来ます。
お弁当箱やタッパー、スープ用の空き瓶や、スープジャーなど、お持ちください❣️
ケーキは深めのタッパーが、おすすめです😊
保冷剤と保冷バックをお持ちください❣️
・
お弁当箱、ケーキ箱の用意はありますが、
容器代￥100をいただいてます🙏
・
✳️当日のご予約は、電話のみになります。
インスタやFacebookを確認出来ませんのでご了承ください🙏
・
接客中や、手が離せない場合、電話に出れないこともあります🙏
少し時間を空けておかけ直しいただくか、こちらも手が空き次第折り返しさせていただきます。
・
混み合った場合など、お料理提供にお時間いただくこともあります。
お時間余裕を持ってお越しください🙏
・
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沖縄県南城市玉城屋嘉部37-2
ベジタリアン食堂福豆
Open 11:00〜16:00(LO15:30)
🟢15時半にご来店される方は先にお電話で注文いただけると、待ち時間なしで提供出来ますので、ゆっくり食べていただけます❣️
定休日　日月火
07058107325
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#ベジタリアン
#菜食
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#無農薬野菜や玄米
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#お醤油以外は小麦粉不使用
#スパイスやハーブ
#お口の中が楽しい

こんばんは。

ハッピーモア市場さんでの菜彩カーニバル、
久しぶりの方にも沢山逢えて、美味しい出店者さん達とワイワイ、楽しい1日でした❣️
お越しいただきありがとうございました😊

次は23日日曜日の出店は、那覇の皆様、よろしくお願いします❣️
那覇メインプレイスでお待ちしています✨
『おきなわ　いいもの　おいしいものマルシェ』　20日木曜日〜23日日曜日
10時〜19時　23日は18時まで⚠️ 福豆は日曜日のみ。

今週も水曜日〜土曜日までオープン予定です。
🅿️毎日の大雨で、駐車場が相変わらずぬかるみっぱなしです😭
過去に砂利をひいたり、土を入れたり、色々しましたが、粘土質の土は全てを飲み込んでしまい、お借りしている場所なので、コンクリも引けず、お客様にはご迷惑をおかけしています。
ご来店の際は、一度お店の方にお越しください🙏
駐車場所をお知らせいたします。

では今週もよろしくお願いします❣️

⭐️プレート
☆おからとレンズ豆のハンバーグ　
☆人参とビーツのラペ
☆冬瓜の八角煮
☆ナスとピーマンの焼き浸し　
☆島かぼちゃのココナッツクリーム
☆モーイのパセリペースト和え
☆キャベツときゅうりのコールスローサラダ
☆6種類のお野菜ポタージュスープ
☆玄米ごはん

⭐️米粉ケーキ
☆銀バナナとレモンのクリームタルト　

　🌟お持ち帰りも出来ます。
お弁当箱やタッパー、スープ用の空き瓶や、スープジャーなど、お持ちください❣️
ケーキは深めのタッパーが、おすすめです😊
保冷剤と保冷バックをお持ちください❣️
・
お弁当箱、ケーキ箱の用意はありますが、
容器代￥100をいただいてます🙏
・
✳️当日のご予約は、電話のみになります。
インスタやFacebookを確認出来ませんのでご了承ください🙏
・
接客中や、手が離せない場合、電話に出れないこともあります🙏
少し時間を空けておかけ直しいただくか、こちらも手が空き次第折り返しさせていただきます。
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混み合った場合など、お料理提供にお時間いただくこともあります。
お時間余裕を持ってお越しください🙏
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沖縄県南城市玉城屋嘉部37-2
ベジタリアン食堂福豆
Open 11:00〜16:00(LO15:30)
🟢15時半にご来店される方は先にお電話で注文いただけると、待ち時間なしで提供出来ますので、ゆっくり食べていただけます❣️
定休日　日月火
07058107325
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#ベジタリアン
#菜食
#プラントべース



#無農薬野菜や玄米
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#動物性不使用
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#パンメニュー以外はグルテンフリー
#きくちむら
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#お醤油以外は小麦粉不使用
#スパイスやハーブ
#お口の中が楽しい

こんばんは。

久しぶりに雨が降らない昼間。
本当に久しぶり。

一昨日と昨日の大雨で店内雨漏りして水浸しになってました😭
良く降って雷も凄かったー😭

そんな中ご来店いただきありがとうございました😊
そして早い時間のご予約お断りして、申し訳ありませんでした。

駐車場の事もあり、あの雨の中来ていただく方が危険と判断させて頂きました。

またいつの日かご来店お待ちしています🙏

明日日曜日は開催予定だった『菜彩カーニバル』
は、規模を縮小して開催です。

出店者は
🇮🇳アイタル食堂　
🌲自然食とおやつmana
🇻🇳ベトナムバイク屋コムゴン　
🍔福豆　ベジバーガー　アジア風お弁当　米粉ケーキ

美味しいお店ばかりでそしていつものメンバー勢揃い❣️
楽しいでしか無い出店になりそうです❣️

ぜひ皆様お待ちしていますー😊
お腹空かせてお越しくださいね♪♪♪

✨メニュー✨

⭐️ベジバーガー
ソイミートハンバーグ
カシューナッツレモンタルタル
トマトソース
人参ラペ
揚げなす
パセリペースト

今回はなこパンさんが、バンズ焼いてくれました♪
ふわふわもちもち❣️

⭐️アジア風混ぜごはん
ソイミートカレー炒め　
ナスの揚げ浸し
かぼちゃのオーブン焼き　
きゅうりのしそ和え
モーイとビーツのミント和え
人参ラペ
サンバルソース
ケチャップマニス
ゴーヤーパクチー

アジアのハーブ達とインドネシアのケチャップマニスとサンバルソース、スパイスの効いたソイミートを混ぜて食べるごはんです😊

⭐️米粉ケーキ
☆チョコチップバナナとコーヒークリームのタルトケーキ
☆マンゴーとパッションフルーツのレアチーズケーキ

#ベジタリアン食堂
#ハンバーガー
#アジア風混ぜごはん
#米粉ケーキ
#ハッピーモア市場
#菜彩カーニバルミニ
#自然栽培
#無農薬
#オーガニック
#九州産

今日、明日のハッピーモア市場さんで開催される、イベント。

日曜日は、アイタル食堂、自然食とおやつmana、ベトナムバイク屋コムゴンと、いつものお祭りメンバーで、参加させて頂きます❣️

福豆は、
⭐️ベジバーガー
ソイミートハンバーグに、カシューナッツレモンタルタルのハンバーガー

⭐️アジア風お弁当
ソイミートのカレー炒めに、ハーブ、もりもりお野菜、サンバルソース、ケチャップマニスなどをまぜまぜして食べるごはん❣️

⭐️米粉ケーキ
☆パッションフルーツとマンゴーのレアチーズケーキ
☆チョコチップと銀バナナとコーヒークリームのケーキ

持っていきますねー😊

ぜひ皆様遊びに来てください❣️

開ける予定でしたが、雨も強まって、駐車場も使えないので、
お休みさせていただきます🙏

よろしくお願いします。

おはようございます。

駐車場のご案内です。

お電話だと分かりづらいので、道路脇に車を停めていただきご来店ください。

ご案内します。

よろしくお願いします🙏

ベジタリアン食堂福豆

おはようございます。
雨もあがって、お店オープンです♪

お待ちしています❣️

　🌟お持ち帰りも出来ます。
お弁当箱やタッパー、スープ用の空き瓶や、スープジャーなど、お持ちください❣️
ケーキは深めのタッパーが、おすすめです😊
保冷剤と保冷バックをお持ちください❣️
・
お弁当箱、ケーキ箱の用意はありますが、
容器代￥100をいただいてます🙏
・
✳️当日のご予約は、電話のみになります。
インスタやFacebookを確認出来ませんのでご了承ください🙏
・
接客中や、手が離せない場合、電話に出れないこともあります🙏
少し時間を空けておかけ直しいただくか、こちらも手が空き次第折り返しさせていただきます。
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混み合った場合など、お料理提供にお時間いただくこともあります。
お時間余裕を持ってお越しください🙏
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沖縄県南城市玉城屋嘉部37-2
ベジタリアン食堂福豆
Open 11:00〜16:00(LO15:30)
🟢15時半にご来店される方は先にお電話で注文いただけると、待ち時間なしで提供出来ますので、ゆっくり食べていただけます❣️
定休日　日月火
07058107325
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#ベジタリアン
#菜食
#プラントべース



#無農薬野菜や玄米
#自然栽培
#動物性不使用
#白砂糖不使用
#パンメニュー以外はグルテンフリー
#きくちむら
#アリサン

#顔の見える農家さん
#ありがとう
#ありがたく
#美味しいお野菜
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#沖縄
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#自然の中にあるカフェ
#米粉ケーキ
#グルテンフリー
#お醤油以外は小麦粉不使用
#スパイスやハーブ
#お口の中が楽しい

おはようございます♪
今日もオープンしました😊

今日からケーキはチョコバナナコーヒークリームケーキです🍰
サクサクのタルト生地に、
ココアとナッツと銀バナナの濃厚クリームと、
コーヒーのクリームで苦味と甘味のバランスの取れたケーキになりました❣️
どうぞよろしくお願いします😊

🌟お持ち帰りも出来ます。
お弁当箱やタッパー、スープ用の空き瓶や、スープジャーなど、お持ちください❣️
ケーキは深めのタッパーが、おすすめです😊
保冷剤と保冷バックをお持ちください❣️
・
お弁当箱、ケーキ箱の用意はありますが、
容器代￥100をいただいてます🙏
・
✳️当日のご予約は、電話のみになります。
インスタやFacebookを確認出来ませんのでご了承ください🙏
・
接客中や、手が離せない場合、電話に出れないこともあります🙏
少し時間を空けておかけ直しいただくか、こちらも手が空き次第折り返しさせていただきます。
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混み合った場合など、お料理提供にお時間いただくこともあります。
お時間余裕を持ってお越しください🙏
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沖縄県南城市玉城屋嘉部37-2
ベジタリアン食堂福豆
Open 11:00〜16:00(LO15:30)
🟢15時半にご来店される方は先にお電話で注文いただけると、待ち時間なしで提供出来ますので、ゆっくり食べていただけます❣️
定休日　日月火
07058107325
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#ベジタリアン
#菜食
#プラントべース



#無農薬野菜や玄米
#自然栽培
#動物性不使用
#白砂糖不使用
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#きくちむら
#アリサン

#顔の見える農家さん
#ありがとう
#ありがたく
#美味しいお野菜
#南城市カフェ
#沖縄
#小さなお店
#自然の中にあるカフェ
#米粉ケーキ
#グルテンフリー
#お醤油以外は小麦粉不使用
#スパイスやハーブ
#お口の中が楽しい

おはようございます😃
オープンしました♪

今日もダルバート🇳🇵
ダルをかけてごはんとおかずを混ぜながら食べる❣️
これが美味しい食べ方です😋

お待ちしています❣️

🌟お持ち帰りも出来ます。
お弁当箱やタッパー、スープ用の空き瓶や、スープジャーなど、お持ちください❣️
ケーキは深めのタッパーが、おすすめです😊
保冷剤と保冷バックをお持ちください❣️
・
お弁当箱、ケーキ箱の用意はありますが、
容器代￥100をいただいてます🙏
・
✳️当日のご予約は、電話のみになります。
インスタやFacebookを確認出来ませんのでご了承ください🙏
・
接客中や、手が離せない場合、電話に出れないこともあります🙏
少し時間を空けておかけ直しいただくか、こちらも手が空き次第折り返しさせていただきます。
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混み合った場合など、お料理提供にお時間いただくこともあります。
お時間余裕を持ってお越しください🙏
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沖縄県南城市玉城屋嘉部37-2
ベジタリアン食堂福豆
Open 11:00〜16:00(LO15:30)
🟢15時半にご来店される方は先にお電話で注文いただけると、待ち時間なしで提供出来ますので、ゆっくり食べていただけます❣️
定休日　日月火
07058107325
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こんばんは！

今週も水曜日から土曜日までオープンします😊
梅雨の中休みでしょうか？
気持ちいい日が続きそうですね❣️

今週はネパールごはん　ダルバートです🇳🇵
そしてドラゴンフルーツの蕾が出始めました❣️❣️
期間限定のお楽しみ食材なので、嬉しいです😆
明日はパコラで、お楽しみくださいー😋
では明日からよろしくお願いします。

⭐️ダルバート
☆ひよこ豆とじゃがいものタルカリ
☆ししとうのタルカリ
☆ナスのアチャール
☆カラシナのサーグ
☆ドラゴンフルーツの蕾のパコラ
☆モーイとトマトのアチャール
☆きゅうりとゴーヤーのアチャール
☆マンゴーアチャール
☆パクチーミントアチャール
☆パパド
☆ソイヨーグルト
☆ダルスープ
☆バート(ごはん)

⭐️米粉ケーキ
☆グアバと銀バナナのタルトケーキ

🌟お持ち帰りも出来ます。
お弁当箱やタッパー、スープ用の空き瓶や、スープジャーなど、お持ちください❣️
ケーキは深めのタッパーが、おすすめです😊
保冷剤と保冷バックをお持ちください❣️
・
お弁当箱、ケーキ箱の用意はありますが、
容器代￥100をいただいてます🙏
・
✳️当日のご予約は、電話のみになります。
インスタやFacebookを確認出来ませんのでご了承ください🙏
・
接客中や、手が離せない場合、電話に出れないこともあります🙏
少し時間を空けておかけ直しいただくか、こちらも手が空き次第折り返しさせていただきます。
・
混み合った場合など、お料理提供にお時間いただくこともあります。
お時間余裕を持ってお越しください🙏
・
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沖縄県南城市玉城屋嘉部37-2
ベジタリアン食堂福豆
Open 11:00〜16:00(LO15:30)
🟢15時半にご来店される方は先にお電話で注文いただけると、待ち時間なしで提供出来ますので、ゆっくり食べていただけます❣️
定休日　日月火
07058107325
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#ベジタリアン
#菜食
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#無農薬野菜や玄米
#自然栽培
#動物性不使用
#白砂糖不使用
#パンメニュー以外はグルテンフリー
#きくちむら
#アリサン

#顔の見える農家さん
#ありがとう
#ありがたく
#美味しいお野菜
#南城市カフェ
#沖縄
#小さなお店
#自然の中にあるカフェ
#米粉ケーキ
#グルテンフリー
#お醤油以外は小麦粉不使用
#スパイスやハーブ
#お口の中が楽しい

おはようございます☔️

昨日は沢山の方にご来店いただきありがとうございました😊

今日は1日降りそうな雨の為、お休みさせて頂きます。

また来週、
よろしくお願いします🙏

🌟6月のイベント出店🌟
16日日曜日　　『彩菜カーニバル』ハッピーモア市場
23日日曜日　　『おきなわのいいもの　おいしいものマルシェ2024』那覇メインプレイス

#雨休み
#梅雨休み
#今週もありがとうございました

おはううございます☀️

今日からケーキは、キウイとパッションフルーツのケーキになります😊

よろしくお願いします❣️

🌟お持ち帰りも出来ます。
お弁当箱やタッパー、スープ用の空き瓶や、スープジャーなど、お持ちください❣️
ケーキは深めのタッパーが、おすすめです😊
保冷剤と保冷バックをお持ちください❣️
・
お弁当箱、ケーキ箱の用意はありますが、
容器代￥100をいただいてます🙏
・
✳️当日のご予約は、電話のみになります。
インスタやFacebookを確認出来ませんのでご了承ください🙏
・
接客中や、手が離せない場合、電話に出れないこともあります🙏
少し時間を空けておかけ直しいただくか、こちらも手が空き次第折り返しさせていただきます。
・
混み合った場合など、お料理提供にお時間いただくこともあります。
お時間余裕を持ってお越しください🙏
・
⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑⁂⁑
沖縄県南城市玉城屋嘉部37-2
ベジタリアン食堂福豆
Open 11:00〜16:00(LO15:30)
🟢15時半にご来店される方は先にお電話で注文いただけると、待ち時間なしで提供出来ますので、ゆっくり食べていただけます❣️
定休日　日月火
07058107325
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#ベジタリアン
#菜食
#プラントべース



#無農薬野菜や玄米
#自然栽培
#動物性不使用
#白砂糖不使用
#パンメニュー以外はグルテンフリー
#きくちむら
#アリサン

#顔の見える農家さん
#ありがとう
#ありがたく
#美味しいお野菜
#南城市カフェ
#沖縄
#小さなお店
#自然の中にあるカフェ
#米粉ケーキ
#グルテンフリー
#お醤油以外は小麦粉不使用
#スパイスやハーブ
#お口の中が楽しい

こんばんはー♪
今週も水曜日から土曜日までオープンします😊

明日は黒人参とおからのハーブコロッケです❣️

おからには、たっぷりの水分(豆乳)を足してから、米粉と玄米粉を入れてあげると、おからと気付かないくらいしっとりします😊

米粉だけだともっちりし過ぎ、玄米粉を足す事で、サクッと軽めの食感を作れるんです❣️

お好きな味付けで作ってみてくださいね😊

明日は黒人参をペーストにしてから、おからに入れました。

ペーストにするときに、茹で汁やトマト缶などで水分を作っておからに足し、足りない分は豆乳を入れてしっとりと。
結構な量を入れるのでびっくりしますが、しっとりするまでは入れて大丈夫です👌

味付けはお好みですが、今回はお塩のみ❣️

ぜひお家でも作ってみてくださいー😊

それでは今週もよろしくお願いします❣️

⭐️プレート
☆おからと黒人参のコロッケ
☆じゃがいものスパイスヨーグルトソース
☆ししとうのナスヨモギソース
☆モーイのタイハーブ和え
☆うりずん豆とゴーヤーのフリット
☆人参とレンズ豆の煮物
☆ピーマンのトマトポタージュスープ
☆マンゴーアチャール
☆グリーンサラダ
☆玄米ごはん

⭐️米粉ケーキ
☆グアバパッションフルーツレアチーズケーキ

🌟お持ち帰りも出来ます。
お弁当箱やタッパー、スープ用の空き瓶や、スープジャーなど、お持ちください❣️
ケーキは深めのタッパーが、おすすめです😊
保冷剤と保冷バックをお持ちください❣️
・
お弁当箱、ケーキ箱の用意はありますが、
容器代￥100をいただいてます🙏
・
✳️当日のご予約は、電話のみになります。
インスタやFacebookを確認出来ませんのでご了承ください🙏
・
接客中や、手が離せない場合、電話に出れないこともあります🙏
少し時間を空けておかけ直しいただくか、こちらも手が空き次第折り返しさせていただきます。
・
混み合った場合など、お料理提供にお時間いただくこともあります。
お時間余裕を持ってお越しください🙏
・
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沖縄県南城市玉城屋嘉部37-2
ベジタリアン食堂福豆
Open 11:00〜16:00(LO15:30)
🟢15時半にご来店される方は先にお電話で注文いただけると、待ち時間なしで提供出来ますので、ゆっくり食べていただけます❣️
定休日　日月火
07058107325
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#ベジタリアン
#菜食
#プラントべース



#無農薬野菜や玄米
#自然栽培
#動物性不使用
#白砂糖不使用
#パンメニュー以外はグルテンフリー
#きくちむら
#アリサン

#顔の見える農家さん
#ありがとう
#ありがたく
#美味しいお野菜
#南城市カフェ
#沖縄
#小さなお店
#自然の中にあるカフェ
#米粉ケーキ
#グルテンフリー
#お醤油以外は小麦粉不使用
#スパイスやハーブ
#お口の中が楽しい

おはようございます☔️

本日もオープンします😊

オーガニックいちごの米粉マフィン、用意出来ました🍓

甘酸っぱい香りが漂ってます😋

雨の様子で早仕舞いする事もありますので、ご来店の際はお電話いただけると助かります。
よろしくお願いします🙏

🌟お持ち帰りも出来ます。
お弁当箱やタッパー、スープ用の空き瓶や、スープジャーなど、お持ちください❣️
ケーキは深めのタッパーが、おすすめです😊
保冷剤と保冷バックをお持ちください❣️
・
お弁当箱、ケーキ箱の用意はありますが、
容器代￥100をいただいてます🙏
・
✳️当日のご予約は、電話のみになります。
インスタやFacebookを確認出来ませんのでご了承ください🙏
・
接客中や、手が離せない場合、電話に出れないこともあります🙏
少し時間を空けておかけ直しいただくか、こちらも手が空き次第折り返しさせていただきます。
・
混み合った場合など、お料理提供にお時間いただくこともあります。
お時間余裕を持ってお越しください🙏
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沖縄県南城市玉城屋嘉部37-2
ベジタリアン食堂福豆
Open 11:00〜16:00(LO15:30)
🟢15時半にご来店される方は先にお電話で注文いただけると、待ち時間なしで提供出来ますので、ゆっくり食べていただけます❣️
定休日　日月火
07058107325
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#お醤油以外は小麦粉不使用
#スパイスやハーブ
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本日はご来店ありがとうございました。

天気予報は1日雨だったので、お米を炊く量を減らしていた為、売り切れてしまいました。
沢山の方にお問い合わせいただのにごめんなさい🙏

本日は早仕舞いさせていただきます🙏

また明日明後日、よろしくお願いします❣️

お店のお米は玄米です。
浸水時間は8時間〜なので、どうしても炊き足す事が出来ません😥
これからの季節、5分付きのご用意の日も出てくると思いますがご了承ください🙏

#ベジタリアン
#菜食
#無農薬
#自然栽培
#九州産
#南城市の無農薬野菜
#ありがとうございます
#くさのちから
#オーガニックファームさきやま
#モリンガファームさんご園芸
#旬の無農薬野菜たち

おはようございます♪

今日は朝から大家さんにキッチンの屋根の雨漏りを直して貰って、安心してオープン出来そうです❣️

雨が強まれば、
早仕舞いもあるので、
ご来店の際はお電話いただけると助かります。
07058107325

今週はケーキはお休みします🙏

ではご来店お待ちしています。

✳︎大きい車の方は階段前の場所に車を停めてください🚙

🌟お持ち帰りも出来ます。
お弁当箱やタッパー、スープ用の空き瓶や、スープジャーなど、お持ちください❣️

・
お弁当箱の用意はありますが、
容器代￥100をいただいてます🙏
・
✳️当日のご予約は、電話のみになります。
インスタやFacebookを確認出来ませんのでご了承ください🙏
・
接客中や、手が離せない場合、電話に出れないこともあります🙏
少し時間を空けておかけ直しいただくか、こちらも手が空き次第折り返しさせていただきます。
・
混み合った場合など、お料理提供にお時間いただくこともあります。
お時間余裕を持ってお越しください🙏
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沖縄県南城市玉城屋嘉部37-2
ベジタリアン食堂福豆
Open 11:00〜16:00(LO15:30)
🟢15時半にご来店される方は先にお電話で注文いただけると、待ち時間なしで提供出来ますので、ゆっくり食べていただけます❣️
定休日　日月火
07058107325
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やっと梅雨入りですね。
・
今日はとりあえずお休みして、
また明日、開けれるかお知らせしていきます。
よろしくお願いします🙏

#ベジタリアン
#菜食
#プラントベース
#南城市
#梅雨

⭐️訂正　

◆開催場所：西原さわふじマルシェ　さわふじ広場
（〒903-0118　西原町小波津480番地）

明日、5月18日土曜日は、自然畑マルシェに出店です♪
時間　10時〜14時
ワークショップや読み聞かせ、
お話会や無農薬お野菜販売など、こだわりのお店がいっぱいです♪
お腹空かせてお越しくださいねー😊
・
お弁当とケーキを持っていきますね❣️
・
⭐️お弁当
☆おからのフーチバートマトハンバーグ
☆かぼちゃの揚げ浸し
☆ナスのバイマックルー炒め
☆ビーツのピクルス
☆インゲンのタルカリ
☆じゃがいもとししとうのサブジ
☆紅芋のレモン塩麹
☆玄米ごはん
・
⭐️米粉ケーキ
☆パッションフルーツと甘夏ピールクリームのタルトケーキ
・
遊びに来てくださいね♪
・
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おはようございます☀

本日もオープンです♪
よろしくお願いします😊
・
お店の場所をGoogle mapで検索していただいてると思いますが、なぜか屋嘉部の公民館に案内されることがあるみたいです。

なので、お店の駐車場の、まん前にある不動産屋さん、
『マイホームおきなわ』さんで
検索かけていただくと来ていただけます😊
駐車場に停めていただき、階段を降りて来てくださいね♪
・
よろしくお願いします🙏

🌟お持ち帰りも出来ます。
お弁当箱やタッパー、スープ用の空き瓶や、スープジャーなど、お持ちください❣️
ケーキは深めのタッパーが、おすすめです😊
保冷剤と保冷バックをお持ちください❣️
・
お弁当箱、ケーキ箱の用意はありますが、
容器代￥100をいただいてます🙏
・
✳️当日のご予約は、電話のみになります。
インスタやFacebookを確認出来ませんのでご了承ください🙏
・
接客中や、手が離せない場合、電話に出れないこともあります🙏
少し時間を空けておかけ直しいただくか、こちらも手が空き次第折り返しさせていただきます。
・
混み合った場合など、お料理提供にお時間いただくこともあります。
お時間余裕を持ってお越しください🙏
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沖縄県南城市玉城屋嘉部37-2
ベジタリアン食堂福豆
Open 11:00〜16:00(LO15:30)
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定休日　日月火
07058107325
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こんばんは。
今週は水曜日〜金曜日までのオープンです。
・
今週土曜日は、自然畑のマルシェに出店させていただきます。
場所は西原のふじさわホールで開催です♪
10時〜14時
お弁当とケーキ持っていきますね❣️
メニュー内容は後日お知らせいたします😊
・
・
明日も　(脳洗浄®︎)出店です♪
疲れた身体や頭に、血流の流れの改善など、良いことばかりのヘッドマッサージ。
10時〜16時最終受付15時半　ご予約の方優先です！

今週のプレートは、おからのフーチバーチヂミです♪
ごま油で香ばしく焼き上げて、お出しします😊

ソースは、九州産の自然栽培玄米と麹とお水のみで、カメでじっくり熟成された
『玄米黒酢』と、九州産自然栽培大豆と小麦の材料を昔ながらの製法を守り、杉樽でじっくり熟成され作られた『なま醤油』に
ニラをたっぷり入れた贅沢なソースをかけてお召し上がりください❣️
・
⭐️プレート
☆おからのフーチバーチヂミ　ニラソース
☆ナスの酢醤油煮
☆人参のマスタード味噌
☆ししとうとじゃがいものココナッツカレー
☆ビーツのバルサミコ酢和え
☆モーイとゴーヤー
☆紅芋のポタージュスープ
☆グリーンサラダ　人参ドレッシング
☆玄米ごはん
・
⭐️米粉ケーキ
☆レモンクリームとカスタードクリームのケーキ

🌟お持ち帰りも出来ます。
お弁当箱やタッパー、スープ用の空き瓶や、スープジャーなど、お持ちください❣️
ケーキは深めのタッパーが、おすすめです😊
保冷剤と保冷バックをお持ちください❣️
・
お弁当箱、ケーキ箱の用意はありますが、
容器代￥100をいただいてます🙏
・
✳️当日のご予約は、電話のみになります。
インスタやFacebookを確認出来ませんのでご了承ください🙏
・
接客中や、手が離せない場合、電話に出れないこともあります🙏
少し時間を空けておかけ直しいただくか、こちらも手が空き次第折り返しさせていただきます。
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混み合った場合など、お料理提供にお時間いただくこともあります。
お時間余裕を持ってお越しください🙏
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沖縄県南城市玉城屋嘉部37-2
ベジタリアン食堂福豆
Open 11:00〜16:00(LO15:30)
🟢15時半にご来店される方は先にお電話で注文いただけると、待ち時間なしで提供出来ますので、ゆっくり食べていただけます❣️
定休日　日月火
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おはようございます😃☀
本日もオープンします♪
・
自然栽培抹茶とオーガニックラズベリーのレアチーズケーキも出来ました❣️
抹茶の苦味と甘酸っぱいラズベリージャムがほんのり口に広がります❣️
・
当店のケーキは
自然栽培九州産米粉、
坂本製油のしらしめ油、
オーガニックメープルシロップ、
オーガニックココナッツオイル、
オーガニックカシューナッツ、
オーガニックアーモンド、
有機豆乳、
有機レモンジュース、
きび砂糖、
減農薬滋賀県産お豆腐、
オーガニックドライフルーツなどなど、
甘さが苦手な方でも、小麦アレルギーの方でも、召し上がっていただけるケーキになってます❣️
・
ケーキだけのお持ち帰りも出来ますので、ぜひ❣️
保冷剤や保冷バックを、お持ちいただくと嬉しいです😊
帰ってすぐ美味しく召し上がっていただけますよ❣️

では本日もよろしくお願いします😀
・
🌟お持ち帰りも出来ます。
お弁当箱やタッパー、スープ用の空き瓶や、スープジャーなど、お持ちください❣️
ケーキは深めのタッパーが、おすすめです😊
保冷剤と保冷バックをお持ちください❣️
・
お弁当箱、ケーキ箱の用意はありますが、
容器代￥100をいただいてます🙏
・
✳️当日のご予約は、電話のみになります。
インスタやFacebookを確認出来ませんのでご了承ください🙏
・
接客中や、手が離せない場合、電話に出れないこともあります🙏
少し時間を空けておかけ直しいただくか、こちらも手が空き次第折り返しさせていただきます。
・
混み合った場合など、お料理提供にお時間いただくこともあります。
お時間余裕を持ってお越しください🙏
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沖縄県南城市玉城屋嘉部37-2
ベジタリアン食堂福豆
Open 11:00〜16:00(LO15:30)
🟢15時半にご来店される方は先にお電話で注文いただけると、待ち時間なしで提供出来ますので、ゆっくり食べていただけます❣️
定休日　日月火
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こんばんは。
今日もご来店いただきありがとうございました😊
・
毎日雨日から一気に太陽いっぱいの毎日。
お花が一気に開花してまたまた満開❣️
ミツバチや蝶々が沢山飛び交って、美味しそうに蜜を吸ってます🍯
・
お仕事終わってからの　 さんの脳洗浄が気持ち良すぎです😊
・
忙しい日々の自分へのご褒美に、ぜひおすすめです😊
毎週水曜日、福豆のオープンと同時に施術受け付けています。
睡眠の質もグンと良くなるので、疲れも取れやすく、頭のむくみのスッキリ！
気になる方はお話だけでも聞いてください❣️
・
では明日もよろしくお願いします🙏
・
🌟お持ち帰りも出来ます。
お弁当箱やタッパー、スープ用の空き瓶や、スープジャーなど、お持ちください❣️
ケーキは深めのタッパーが、おすすめです😊
保冷剤と保冷バックをお持ちください❣️
・
お弁当箱、ケーキ箱の用意はありますが、
容器代￥100をいただいてます🙏
・
✳️当日のご予約は、電話のみになります。
インスタやFacebookを確認出来ませんのでご了承ください🙏
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接客中や、手が離せない場合、電話に出れないこともあります🙏
少し時間を空けておかけ直しいただくか、こちらも手が空き次第折り返しさせていただきます。
・
混み合った場合など、お料理提供にお時間いただくこともあります。
お時間余裕を持ってお越しください🙏
・
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沖縄県南城市玉城屋嘉部37-2
ベジタリアン食堂福豆
Open 11:00〜16:00(LO15:30)
🟢15時半にご来店される方は先にお電話で注文いただけると、待ち時間なしで提供出来ますので、ゆっくり食べていただけます❣️
定休日　日月火
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#ベジタリアン
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#プラントべース



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#白砂糖不使用
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今週も水曜日から土曜日までオープンです♪
・
日曜日は、ご近所さんの保育園での結婚式のケータリングをさせていただきました❣️
・
みんなで作り上げた素敵なお式で、そこにお食事で参加させていただきました♪
ありがとうございました😊
・
明日は　 さんの脳洗浄®︎出店です💆
・
私はポップアップの日は毎回仕事終わりに受けているんですが、左のこめかみあたりの白髪が、少なくなってきました♪
頭が考えすぎるので、血行が悪くなり白髪が増えるんですが、受け続けた結果が確実に出てきてびっくり‼️
です❣️
・
1ヶ月に1回とかでも少しづつ効果が出てくるので、
ぜひ受けてみてくださいね❣️
・
では明日からよろしくお願いします❣️
・
⭐️プレート
☆ソイミート唐揚げ　レモンハーブソース
☆ナスの赤ピーマンソース
☆紅芋のココナッツミルク煮
☆明日葉とゴーヤーのかき揚げ
☆モーイときゅうりと島豆腐のウイキョウサラダ
☆人参のラペ
☆セロリ味噌のポタージュスープ
☆ビーツとサニーレタスのサラダ
☆玄米ごはん
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⭐️米粉ケーキ
☆甘夏パッションフルーツとアールグレイクリームのケーキ
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🌟お持ち帰りも出来ます。
お弁当箱やタッパー、スープ用の空き瓶や、スープジャーなど、お持ちください❣️
ケーキは深めのタッパーが、おすすめです😊
保冷剤と保冷バックをお持ちください❣️
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お弁当箱、ケーキ箱の用意はありますが、
容器代￥100をいただいてます🙏
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✳️当日のご予約は、電話のみになります。
インスタやFacebookを確認出来ませんのでご了承ください🙏
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接客中や、手が離せない場合、電話に出れないこともあります🙏
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混み合った場合など、お料理提供にお時間いただくこともあります。
お時間余裕を持ってお越しください🙏
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おはようございます☀
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昨日までの雨で空気も澄んで、朝から太陽が気持ちいいですね♪
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今週も後2日、よろしくお願いします❣️
先日の雨の中ご来店いただきありがとうございました😊
・
🌟お持ち帰りも出来ます。
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