Semilla Psique

8 de Marzo del 2022 en México
No es un día de celebración

Cuídarse, prevenir y actuar sobre tu salud fisica es concecuencia de un estado integral de bienestar que incluye nuestra salud mental y emocional.
Cuídate ¡¡¡

Hoy es el día mundial de la lucha en contra de la depresión
Enfermedad que todavía hoy a pesar de su aumento de 28% a nivel mundial y ser la primera causa de baja en el trabajo, no cuenta con la debida atención gracias al fuerte estigma que sufren los que la padecen.
La depresión es real que tiene solución , no pasa sola , la pueden padecer los niños también, no es una cuestión de actitud positiva y es muy importante para la recuperación el apoyo familiar.

La peor soledad es sentir que lo tuyo no es importante para el otro importante para ti, si te encuentras en un lugar (familia) así seguramente necesitas ayuda

Feliz Navidad ¡¡¡

Un abrazo lleno de luz ¡¡

Amar sin esperar nada a cambio es una falacia el que ama espera ser amado y el que da respeto , fidelidad y su tiempo espera lo mismo es por eso que es tan importante la comunicación y decir sin tapujos lo que se espera en las relaciones de pareja.

Despierta ¡¡¡

Está la ya famosa frase " amiga date cuenta" bueno esto es algo así: amigos cuestionemos en donde estamos parados en una relación, para evitar que la idealización y la negación actúen como suelen hacerlo cuando nos enamoramos y no podamos ver claramente si la otra persona está involucrada tanto como nosotros o como esperamos en una relación de pareja.
Algunas señales de que NO lo está.

Recuerda ¡¡¡

El amor propio es crecer y a veces eso es doloroso pero si tomas este camino te fortaleceras ante la adversidad
El amor propio es el camino más hermoso hacia la transformación y el crecimiento no es una receta y no es lineal así como todo en la vida tiene sus altas y sus bajas
Amate en este proceso ¡¡

Buscar ayuda es un acto de valor y amor propio
Hoy celebramos el día de la salud mental con un planeta en pandemia de salud por covid pero también de depresión y ansiedad
Cuídate y cuida a los que amas poniendo la salud mental como prioridad

La exigencia infinita que nos agota y nos causa ansiedad viene de nuestra rigidez y de estrategias infantiles para afrontar la vida estas deben cambiar o nos traerán tristeza e inclusive enfermedades
Decídete a empezar tu proceso terapéutico estamos para ayudarte

Buscar ayuda profesional para cuidar tu salud mental es el primer paso para ampliar nuestra flexibilidad con nosotros mismos y los demás.
A veces la vida nos exige que nos adaptemos a situaciones que despiertan angustia, tristeza y/o dolor no tenemos que transitar solos por estos duelos.
Estoy para ayudarte

Para muchos los abuelos son sus rescatadores, ángeles en la tierra cómplices y compañeros, cuidadores y mucho más
Feliz día de los abuelos 💕

Hay que apostarle a la vida¡¡ se que los miedos y las angustias pueden ser paralizantes
Si necesitas ayuda al respecto estamos para apoyarte

La ansiedad es un problema real y grave, no es simple nerviosismo puede llegar a ser incapacitante
Estamos para apoyarte ¡¡¡

Busca ayuda profesional estamos para apoyarte cuando todo parece salirse de control
En esos momentos oscuros de dolor no te quedes solo
Como sembrar una semilla en tu psique al final florecerá

Esta bien sentir que la vida agota ¡¡ permítete sentirte human@ y vulnerable
Descansar no es renunciar ¡¡ cada día es una oportunidad de empezar de nuevo

Recuperar la palabra No ¡¡¡ la integramos en la primera infancia a los 2 años aproximadamente, lo hacemos para diferenciarnos de los demás, marcar los límites del Yo y del no Yo.
Es fundamental para poner límites de lo que soy y de lo que no soy , de lo que deseo y de lo que no deseo.

Primero eres tu ¡¡

El maltrato psicológico tiene muchas caras igualmente dolorosas es importante hacernos conscientes de la forma en la que nos relacionamos con los demás
No estas solo ¡¡ llama o manda mensaje

Que puede ser más sexy que una persona que ponga como prioridad su desarrollo personal

Feliz día papá ¡¡

Es hora de comenzar tu proceso terapéutico

Escuchar es un acto de amor ¡¡

La ansiedad es un problema real ¡¡ puede que te hayas acostumbrado a "sobre"vivir con toda esta presión interna pero puede que ya sea momento de empezar tu proceso terapéutico

Conectate con la persona que eres ¡¡

La depresión es una realidad¡¡ Empieza tu proceso terapéutico el momento es ahora

Un regalo que cambiará tu vida ¡¡