Osvaldo Neto

Qual dessas você já faz e qual delas precisa melhorar?

Dr. Osvaldo Neto💼
“ Não coma menos, coma melhor”

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Momento família ❤️

A família é um salva-vidas no mar agitado da vida. De todas as bençãos que recebi, ter uma família feliz é a maior. O maior tesouro de uma família é o sorriso de cada um de seus membros. Uma família não precisa ser perfeita, apenas unida e feliz!

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Quem daqui está com estes planos?

Marque sua amiga/amigo para começar com você e fazer de 2022 um ano mais saudável!

Se precisar de ajuda só baixar o guia de emagrecimento avançado e protocolo 7D clicando no link na minha bio!

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Bem vindo!🎉🥳💥
2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣

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De uma viagem antológica pelos países nórdicos com direito a esportes radicais!

Suécia 🇸🇪 - Estocolmo

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Qual das 7 coisas você precisa melhorar em 2022?

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Meu compromisso em manter uma massa muscular expressiva e um baixo percentual de gordura continua desde sempre, e isso não tem relação nenhuma com minha profissão.

Desde jovem, assim que comecei a cuidar de minha saúde e tive entendimento de que força muscular está diretamente associada com uma melhor qualidade de vida e maior longevidade, como temos vários estudos que comprovam, passei a focar e me exercitar para crescer minha massa muscular, sendo que hoje faço apenas a manutenção da minha composição corporal.

Assim, sigo, diariamente, cumprindo minha rotina: alimentação saudável, sono de qualidade, exercício físico e cuidado com a saúde mental!

Com isso, consigo manter meu organismo saudável e uma idade biológica sempre jovem. O resultado? Saúde e qualidade de vida!

E você, já assumiu esse compromisso com sua própria vida? Ou apenas deixa a vida te levar?

Dr. Osvaldo Neto!💼
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Quem faz dieta de verdade sabe bem o que é isso.✌️😉

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Um feliz e abençoado Natal a todos!

Abraço a todos vocês!
🎁🎄❤️

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✏ Estarão participando as pessoas que comentarem até o dia 01/01 (sábado) Neste dia, o resultado será postado NOS meus STORIES (.osvaldoneto) e saberemos o perfil do vencedor 🏆. OBS.: O sorteio será realizado pela minha equipe, utilizando um site de sorteios automáticos.

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✏ Estarão participando as pessoas que comentarem até o dia 01/01 (sábado). Neste dia, o resultado será postado NOS meus STORIES (.osvaldoneto) e saberemos o perfil do vencedor 🏆. OBS.: O sorteio será realizado pela minha equipe, utilizando um site de sorteios automáticos.

Infelizmente costumamos dar valor as coisas depois que perdemos!

Mas não espere perder a sua saúde para começar dar valor a ela!

Sucesso em nenhuma área compensa um fracasso na sua saúde!

Cuide bem do seu corpo, ele é o único lugar que você tem para viver, o esforço para você mudar de hábitos é grande, mas a recompensa é ainda maior, você nunca se arrependerá desse estilo de vida!

Parabéns ao cliente da semana que perdeu quase 60 quilos e atingiu seus objetivos, exímia orientação com comprometimento é resultado garantido!

Dr. Osvaldo Neto!💼
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1️⃣O pior erro das pessoas que buscam mudanças expressivas na composição corporal é buscarem algo fácil e rápido que substitua dieta e treino intenso.

2️⃣Isto “NÃO EXISTE”, pare de se enganar e procurar atalhos!

3️⃣Nada que você possa tomar, fazer ou usar vai substituir uma boa dieta, se você quer uma mudança significativa entenda que sua alimentação também precisará evoluir, seus hábitos terão que mudar significativamente!

4️⃣Em relação aos treinos, você realmente acredita que usar aparelhos elétricos, aparelhos que te congelam, dão choque, queimam ou te apertam igual uma salsicha empanada realmente vão substituir um treino de verdade?

5️⃣Se você procura algo que seja mais legal, fácil e rápido para substituir um protocolo adequado de emagrecimento ou definição corporal, esse é seu erro ponto chave, com essa intenção você NUNCA, eu disse NUNCA, vai mudar seu corpo de verdade!

6️⃣Não é para fazer o que gosta de fazer, e sim o que deve ser feito, seguir regras e ter disciplina, COMPROMETIMENTO. Claro que isso não vale para o tempo todo, tudo é a busca do equilíbrio, mas as coisas mais valiosas da vida são as que mais dão trabalho para alcançar e manter, não tem fórmula mágica!

7️⃣Por fim, parabéns ao cliente da semana que fez o tratamento valer a pena e a cada dia chega mais próximo das suas metas, sem ansiedade e imediatismo!

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Meu almoço foi top hoje.😎✌️

Refeição orgânica livre de agrotóxicos, sem glúten e lactose, feito a base de água alcalina iônica, zero carboidrato e
gordura, sem transgênicos, zero açúcar, zero sal e super refrescante!!!

Resumo da ópera “ menos frescuras e mais comida de verdade”

está em dúvida na hora de comer, frita um ovo com azeite de oliva e ponto final, não tem erro.

Mas LEMBRE-SE, ovo caipira, azeite de oliva extra-virgem acidez menor que 0,5% e vidro escuro (risos).

Quer saber, vou pegar um peixe aqui na lagoa do meu pai mesmo e fritar
com banha de porco que meu avô me deu final de semana dos porcos que ele mesmo criou e matou.

Mas e a gordura saturada da banha e os contaminantes no peixe de água doce criados com ração?

Que m***a né, comer certo é “FODA”mesmo, vou voltar ao prato de gelo que é melhor!!

Dr. Osvaldo Neto!💼
“ Não coma menos, coma melhor”

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🐔

Da época que eu era um frango e graças a nutrição, farmacologia e treinamento físico consegui atingir meus objetivos, tanto na composição corporal quanto na performance! 😇

Um corpo Forte se faz com uma mente forte e vice-versa, um não funciona sem outro, aprenda a trabalhar os dois simultaneamente e conseguirá sucesso em qualquer coisa .💪💪

Dr. Osvaldo Neto!💼
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Marque algum conhecido, se tiver coragem, que adora fazer despedidas da comilança mas nunca começa o projeto fitness pra valer. rss😂

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A base de tudo é a família e com ela qualquer coisa se pode conquistar e superar, nosso bem mais precioso, então nutra e guarde este amor com todo cuidado possível!❤️👨‍👨‍👦‍👦

Dr. Osvaldo Neto!💼
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