K&K Beauty Cambodia by NT

👉🏻មុខរោលតិចមួយអាទិត្យបាត់ រោលខ្លាំងពីរអាទិត្យឡើងអន់
👉🏻មុខមុនខ្លាំងពីរអាទិត្យឃើញអន់ ចេញមុខឬឡើងខ្ទុះឲញិច
👉🏻មុខស្នាមមួយខែឡើងចាប់ផ្តើមព្រាល
👉🏻មុខខ្មៅស្រអាប់លាបអស់មួយប្រអប់ចាប់ផ្តើមសរភ្លឺ
👌🏻ស្អាតតាមលំដាប់ណាបងប្អូន ចាប់ផ្តើមប្លែកឬអន់តាមប្រភេទស្បែក កុំបង្ខំ 😊

តោះ សាកល្បងវិធីធម្មជាតិម្តងមើលម៉េចដែរ

រាល់ថ្ងៃមាន2មុខនឹងក្នុងដៃ ត្រជាក់ចិត្តស្រេប ខ្វល់អីទៀត បើគាត់2មុខនឹង All in one ហើយនឹង ព្យាបាល ការពារ បំប៉ន បណ្តឹង ប៉ុណ្ណឹងហើយចង់បានអីទៀត 🥰

ខំទិញបាច់ផ្កាមកជូនអូន មិនគួរជួបរឿងបែបនេះសោះ........

ចង់ឲមុខមានសំណើមទេ ចង់ឲមុខរលោងទេ មិនចង់ឲមុខស្ងួត ខ្លាចឆាប់ជ្រួញ ខ្លាចឡើងអាច់រុយ មែនអត់ ពិបាកអត់ពេលផាត់មុខម្តងៗ ម្សៅអត់ចូលមុខ កកដុំៗ មែនអត់ 😩

ប្រើតែ Vitamin Serum K&K មួយដប ចប់គ្រប់បញ្ហាខាងលើ អ្នកជំនាញខាងផ្តល់សំណើមនឹងបំពេញជាតិទឹកដល់ស្បែក 😍

អ្នកទិញញ៉ុមសុទ្ធតែគួរឲស្រលាញ់ មានហេតុផល មិនបង្ខំស្អាតលឿន ជឿជាក់នឹងស្តាប់តាមការណែនាំរបស់អ្នកលក់ 🥰 ដំបូងបងស្រីគាត់សាកតែឡេទេ ដល់ជាប់ចិត្តប្រើជាឈុតតែម្តង ឥលូវរឹតតែពេញចិត្ត ព្រោះទទួលបានលទ្ធផលល្អបន្តិចម្តងៗ 😍

រាងអូនស្អាតណាស់ រីឯគុណភាពអូនក៏បានណាស់ដែរ ចង់មុខមុន មុខស្នាម មុខរោល មុខខ្មៅស្រអាប់ ខ្លាំងប៉ុណ្ណាក៏អូនជួយឲស្អាតរលោងស្រិលបានដែរ គ្រាន់តែថា បងៗ កុំបង្ខំអូនពេក តែតឿន តែបង្ខំពេក អូនឆ្លេឆ្លា ស្លន់ជាន់ រកធ្វើអីមិនត្រូវទេ 🤣

អ្នកខ្លះគាត់ថាអត់ចេះប្រើសាប៊ូដុំទេពិបាកទុកដាក់ ប្រើមិនបានម៉ានរីកអស់😩
ម៉ោះខ្ញុំប្រាប់ សាប៊ូប្រភេទដុំ ងាយស្រួលប្រើ ប្រើបានយូរ រូបមន្តធម្មជាតិខ្ពស់ប្រសិទ្ធភាពក្នុងការលាងសម្អាតក៏ខ្លាំង👍🏻
ហើយចំណែកឯការទុកដាក់ បងឃើញក្នុងរូបនឹងទេ របៀបរក្សាសាប៊ូដុំមិនឲរីក នោះគឺយើងត្រូវជ្រើសរើស ឧបករណ៌ដាក់សាប៊ូដែលមិនត្រាំទឹកនឹងមិនបិទជិត ប្រើហើយគឺដាក់វាចំហរចោល ឲវាស្ងួត នោះយើងនឹងមិនជួបបញ្ហាសាប៊ូរីកនោះទេ👌🏻

ឆ្ងល់អត់ហេតុអីប្រើផលិតផលដដែលសោះតែប្រើយូរៗទៅប្រើលែងត្រូវ🤔
មូលហេតុព្រោះការលាប ឡែ ម្សៅឬផលិតផលផ្សេងៗទៀតហើយយើងមិនបានសម្អាតមុខឲស្អាតនឹងធ្វើឲកកស្ទះពេញរន្ធញើស😩
ដូច្នេះ កុំមើលរំលងការលាងមុខឲសោះ ព្រោះការសម្អាតមិនបានល្អនឹងទុកមេរោគក៏ដូចកាកសំណល់កខ្វក់ជាច្រើន ដែលជាហេតុបណ្តាលឲមុខឡើង មុន ស្ងួត នឹងស្រអាប់ជាដើម ហើយក៏ជាកត្តាដែលរាំងស្ទះសារធាតុព្យាបាល ចិញ្ចឹមនឹងបំប៉នផ្សេងៗ មិនអាចជ្រាបចូលបានជ្រៅនឹងធ្វើការបានពេញលេញ☹️
សាប៊ូលាងមុខ K&K ចំរាញ់ចេញពីផ្លែទំពាំងបាយជូ មានវីតាមីនសុីខ្ពស់ អាចសម្អាតបានស្អាតនឹងជ្រៅជាងសាប៊ូទូទៅ3ដង លាងភ្លាម ភ្លឺស្អាតស្រស់ស្រាយភ្លាម 🍇🧼

ចង់ស្អាតបាយូរកុំបង្ខំណាបងប្អូន ទិញទៅមិនទាន់បានមួយអាទិត្យស្រួលបួលផង បងស្រែកថាមិចអត់ឃើញប្លែក រយះពេលខ្លីប៉ុណ្ណឹងបងបង្ខំឲវាចេញប្រសិទ្ធភាពឲបងឃើញភ្លាមៗ ទៅមិនរួចទេបង ខ្ញុំនិយាយដដែលៗថា K&K នឹងវាព្យាបាលពីខាងក្នុងម៉ោ វាសម្អាតឬសគល់ខាងក្នុងសិន បើពីក្នុងម៉ោស្អាតលែងមានមេរោគហើយ ខាងក្រៅមិនយូរទេនឹងស្អាតហើយ សំខាន់បើបាត់បែបនឹង បាត់ហើយមិនឡើងវិញទេ តែបើបងប្រើចំផលិតផលដែលលាបតែ2_3ថ្ងៃ បាត់បញ្ហាលើផ្ទៃមុខ នោះគឺបាត់មិនយូរទេដោយសារវាព្យាបាលតែខាងក្រៅខាងក្នុងកខ្វក់លើសដើម 👌🏻

សម្រាប់អ្នកដែលចង់សាកល្បងណែនាំឲប្រើ2មុខនេះសិន សាប៊ូនឹងគ្រីម
🍇 សាប៊ូ K&K grape soap លាងសម្អាតបានស្អាតនឹងជ្រៅជាងសាប៊ូទូទៅ3ដងធ្វើឲការលាបផលិតផលជំហានបន្ទាប់ជ្រាបចូលទៅបំពេញតួនាទីបានយ៉ាងពេញលេញ
🍇 គ្រីម K&K Beauty ព្យាបាល មុន រោល រមាស់ ស្នាម បានយ៉ាងពូកែសាកសិទ្ធ មិនមានជាតិកាត់ មិនមានផលរំខាន បន្ទាប់ពីប្រើដល់អស់បញ្ហាលើផ្ទៃមុខហើយ អាចបន្តប្រើជាគ្រីមចិញ្ចឹមនឹងបំប៉ន មិនឲបញ្ហាផ្សេងកើតឡើងទៀតបាន

ឲ្យតែស្ត្រេស ស្មុគស្មាញច្រើន សញ្ញាគួរឲ្យព្រួយបារម្ភទាំងនេះអាចកើតឡើង

យើងទាំងអស់គ្នា ពេលខ្លះ មានអារម្មណ៍​ថា ចាញ់​អាកាសធាតុ ប៉ុន្ដែ​ប្រសិនបើ​ស្ថានភាព​បែប​នេះ នៅតែ​បន្ដ​រយៈពេល​យូរ យើង​គួរទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ ដើម្បី​ពិនិត្យ​សុខភាព។ នេះដោយសារ​វាអាច​ជារោគសញ្ញា នៃ​បញ្ហា​ស្ត្រេស ហើយ​គ្រូពេទ្យ​ថា រោគសញ្ញា​ទាំងនេះ អាច​បណ្ដាល​ទៅជា​ជំងឺ​ផ្សេងៗ។

ខាងក្រោមនេះ ជាសញ្ញា​ចំនួន១០ យ៉ាង ដែល​ភាគច្រើន លេចចេញ​លើ​រាងកាយ​របស់​យើង បណ្ដាលមកពី​បញ្ហា​ស្ត្រេស។ សញ្ញា​ទាំងនេះ មាន​ដូចជា៖

១. ជំងឺស្បែក

ជំងឺរបកស្បែក មុន និង​ជំងឺស្បែក​ផ្សេងៗទៀត អាច​បណ្ដាល​មកពី​បញ្ហា​ស្ត្រេស។ អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រេ បកស្រាយ​ថា នេះបណ្ដាល​មកពី​ទំនាក់ទំនង​ផ្ទាល់​រវាង​ស្ត្រេស​ (Psychological Stress) និង​បញ្ហាស្បែក។

២. ទម្ងន់ប្រែប្រួល

បើយើង​ស្ត្រេស ពេលខ្លះ យើង​អាច​ឈាន​ដល់​ស្ថានភាព​មួយ ដែល​យើង​មិន​អាច​រក្សា​ទម្ងន់​បាន​នោះទេ។ នេះដោយសារ​ស្ត្រេស បង្កើន​ការ​ផលិត​អ័រម៉ូន Cortisol ដែល​វា​ធ្វើ​មេតាប៉ូលិស​សារធាតុ​ខ្លាញ់ និង​កាបូអ៊ីដ្រាត និង​ជួយ​បង្កើន​កម្រិត​ជាតិស្ករ​ក្នុង​ឈាម។ បើសិន​យើង​មាន​អ័រម៉ូន​នេះ​ច្រើន យើង​នឹង​ញ៉ាំ​អាហារ​កាន់តែ​ច្រើន រាងកាយ​របស់​យើង នឹង​ផលិត​អ័រម៉ូន​តេស្ដូស្តេរ៉ូន​កាន់តែតិច ហើយ​រាងកាយ​យើង នឹង​ដុត​កាឡូរី​កាន់តែតិច​ផងដែរ។ នេះនឹងធ្វើ​ឲ្យយើង​កាន់តែ​ឡើង​ទម្ងន់។

តែ​ក្នុង​ករណី​ខ្លះ ស្ត្រេស​ក៏បណ្ដាល​ឲ្យ​យើង​ស្រក​ទម្ងន់ផងដែរ ដោយ​វា​បង្កើន​កម្រិត Adrenaline នៅ​ក្នុងឈាម។ Adrenaline ជួយ​បង្កើន​ល្បឿន​មេតាប៉ូលិស តែ​វា​កាត់បន្ថយ​ការផលិត​សារធាតុខ្លាញ់។

៣. ផ្ដាសាយញឹកញាប់

ស្ត្រេស អាចបង្ក​ការផលិត​អ័រម៉ូន Cortisol ដែល​វាអាច​រារាំង​ការ​រលាក​បាន។ តែបើ​មាន​ស្ត្រេសរ៉ាំរៃ ប្រព័ន្ធ​ការពារ​រាងកាយ មិន​ឆ្លើយតប​ជាមួយ​នឹង​អ័រម៉ូន​នេះទេ ហើយ​ជាលទ្ធផល វាបណ្ដាល​ឲ្យ​ការរលាក​កាន់តែ​ធ្ងន់ធរ។ ពេលនោះ រាងកាយ​របស់​យើង នឹង​ប្រឈម​កាន់តែ​ខ្លាំង​នឹង​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ។

៤. ឈឺ​ក្រពះ-ពោះវៀន

អ្នកវិទ្យសាស្ត្រ បញ្ជាក់​ថា បញ្ហា​ស្ត្រេស​អាច​បង្ក​ផលប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​ដល់​ផ្លូវ​ក្រពះ-ពោះវៀន។ ពេល​ខ្លះ ថ្នាំ​សម្រាប់​ព្យាបាល​ក្រពះ-ពោះវៀន មិនអាច​ជួយ​បាន​នោះទេ។

៥. ជ្រុះសក់

អ្នកវិទ្យសាស្ត្រ បញ្ជាក់​ថា ស្ត្រេស​អាចបណ្ដាល​ឲ្យ​យើង​ជ្រុះសក់ ហើយ​បើធ្ងន់ធ្ងរ ជ្រុះ​រហូត​ដល់​ទំពែក។ ប្រសិនបើ​យើង​កត់សម្គាល់​ថា យើង​ជ្រុះសក់​កាន់តែ​ច្រើន​ជាងមុន ហើយ​វីតាមីន​មិន​អាច​ជួយ​បាន​នោះទេ ដូច្នេះ ស្ត្រេស​អាច​ជាមូលហេតុ​បង្ក។

៦. ឈឺក្បាល

ឈឺក្បាល បណ្ដាល​មកពី​មូលហេតុ​ជាច្រើន ដូចជា គេង​ដោយ​ជំហរ​មិនត្រឹមត្រូវ សម្ពាធឈាម​ទាប ឬ​ខ្ពស់ខ្លាំង ពពោះ និង​បញ្ហា​មួយ​ចំនួន​ទៀត។ តែពេល​ខ្លះ ឈឺក្បាល​អាច​បណ្ដាល​មកពី​បញ្ហា​ស្ត្រេសអារម្មណ៍ (Emotional Stress) ដែល​យើងមាន​នៅកន្លែង​ធ្វើការ ឬនៅ​ផ្ទះ។

៧. ចំណង់ផ្លូវភេទខ្សោយ

អ្នកមាន​ចំណង់ផ្លូវភេទ​ខ្សោយ ក៏អាច​បណ្ដាល​មកពី​បញ្ហា​ស្ត្រេស​ផងដែរ។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្ត បញ្ជាក់​ថា ក្នុង​ករណី​នេះ បើមិន​ចង់ឲ្យ​ស្ថានភាព​កាន់តែ​អាក្រក់ រឿងល្អ​គួរធ្វើ ត្រូវ​សម្រាក​ពីការងារ ឬកិច្ចការ​នានា និង​ចំណាយ​ពេល​ដើរលេង​ជាមួយ​ដៃគូ។

៨. ​គេងមិន​លក់

ស្ត្រេស អាច​ជាមូលហេតុ​មួយ បណ្ដាល​ឲ្យ​យើង​មាន​បញ្ហា​គេង​មិន​លក់។ ស្ថានភាព​នេះ បណ្ដាល​ឲ្យ​យើង​បំពេញ​ការងារ​មិនសូវ​បាន​ល្អ​នោះទេ ហើយ​ជីវិត​ក៏មិន​សូវរីករាយ​ដែរ ដោយសារ​គេងមិន​លក់។

៩. ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង

ស្ត្រេស មាន​ឥទ្ធិពល​អាក្រក់​លើបេះដូង​របស់​យើង។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ បញ្ជាក់​ថា ស្ត្រេស​រ៉ាំរ៉ៃ ជាមូលហេតុ​មួយ នៃ​ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

១០. ពិបាក​ផ្ដោតអារម្មណ៍​លើ​ការងារ

អ្នកមាន​បញ្ហា​ស្ត្រេស​រយៈពេល​យូរ ភាគច្រើន ជួប​បញ្ហា​ពិបាក​ផ្ដោត​អារម្មណ៍​លើ​ការងារ​នានា។ ប្រសិន​បើយើង​កត់សម្កាល់​ថា យើង​ពិបាក​ផ្ដោត​អារម្មណ៍​ជាងធម្មតា ជម្រើស​ល្អ យើង​កាត់​បន្ថយ​ការងារ ឬ​សម្រាក​ខ្លះ។ បញ្ហា​ពិបាក​ផ្ដោត​អារម្មណ៍នេះ បណ្ដាល​មកពី​អារម្មណ៍​តានតឹង និង​ច្របូកច្របល់។

ដោយ Dr.គីង ច័ន្ទវាសនា​
ត្រួតពិនិត្យដោយ Dr.ជីព ចិត្ត

រូបមន្តសម្រាប់អ្នកដែលចង់ស្រក់គីឡូលឿន
សាកញ៉ាំបែបហ្នឹងឲ្យបានមួយខែឡើងទៅ ដឹងតែចំហរមាត់មើលខ្លួនឯងលែងស្គាល់ហ្មង😚😚

🤔ហេតុអ្វីចាំបាច់ប្រើសេរ៉ូ?

សេរ៉ូមមានគុណសម្បត្តិពិសេសក្នុងការផ្តល់សំណើមខ្ពស់ទៅដល់ស្បែក ដោយសារវាជាកំហាប់ទឹក(មានន័យថាខាប់ជាងទឹក)មិនរាវពេកក៏មិនខាប់ពេកដូច្នេះហើយវាអាចជ្រាបបានជ្រៅចូលទៅក្នុងស្រទាប់ស្បែក 👍🏻

វិធីបំបាត់មុនអង្កាមនៅលើច្រមុះ៖
—————————————

•សំភារៈដែលត្រូវត្រៀម៖

1. កន្សែងស្អាតត្រាំក្នុងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ
2. អំបិលហ្មត់
3. ទឹកក្រូចឆ្មារ 1 ចំហៀងផ្លែ
4. ទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាបាយ

•វិធីធ្វើ៖

1. ចាប់ផ្ដើមយកកន្សែងដែលត្រាំក្នុងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗនោះមកដាក់ស្អំនៅលើច្រមុះរយៈ 10 នាទី ដើម្បីឱ្យមុនអង្កាមដែលជាខ្លាញ់នៅក្នុងរន្ធរោមទាំងឡាយបើកមុខ និងកកជាដុំរឹងៗនោះរលាយក្លាយជាខ្លាញ់រាវជាមុនដោយកម្តៅក្រណាត់ឧណ្ហៗនោះ។

2. នៅពេលខ្លាញ់មុនទាំងនោះផ្ដើមរលាយហើយ ត្រូវលាងសម្អាតចេញម្ដងបន្ដិចៗ ដើម្បីឱ្យរន្ធរោមបិទមុខទៅវីញ។

3. យកអំបិល ទឺកក្រូចឆ្មារ ទឹកឃ្មុំ ដែលផ្សំចូលគ្នាជាល្បាយមួយហើយនោះ មកធ្វើម៉ាស្សា និងស្អំដោយបាតដៃថ្នមៗរយៈពេល 10 នាទី។

4. បន្ទាប់មកយកកន្សែងក្ដៅឧណ្ហៗ មកជូតចេញដោយថ្នមៗឱ្យស្អាត។

5. ហើយលាងមុខនឹងទឹកស្អាតធម្មតា ដើម្បីឱ្យរន្ធរោមបង្រួមខ្លួនតូចវិញ ជាការស្រេចវិធីការ៕

អត្ថបទ Copy

អ្នកដែលឆ្ងល់ថា K&K cream នឹងជាអ្វី ប្រើយ៉ាងម៉េច ម៉ោះអានតិចទៅ ឲបាត់ឆ្ងល់ 😊

🍇 K&K Beautiful cream នឹងជាឡេលាបមុខ ឲសរ បំបាត់មុន មិនថាមុនធំ មុនតូច មុនខ្ទុះៗមុនអីក៏ដោយ ឲតែអំបូរមុន បាត់ទាំងអស់ បំបាត់ស្នាមដែលបន្សល់ក្រោយពិការកើតមុននឹងញិចមុន ជួយកាត់បន្ថយជាំនឹងអាច់រុយ 😘

ប្រើបានទាំងយប់នឹងថ្ងៃ តែមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុតនៅពេលយប់ (ពេលគេង) 😍

Serum ជា ផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវតែប្រើ ទោះរាល់ថ្ងៃយើងលាបឡេត្រូវហើយស្អាតហើយ តែចាំបាច់ត្រូវតែបន្ថែមសេរ៉ូម ព្រោះសេរ៉ូមមានតួនាទីសំខាន់បំផុតនឹងលើសគេក្នុងការ ផ្តល់សំណើម ទប់ស្កាត់នឹងពន្យារការកកើតឡើងនៃស្នាមជ្រីវជ្រួញ ដែលអ្នកណាៗក៏មិនចង់មាន ទោះយើងមិនអាចគេចផុត តែយើងអាចពន្យាបាន ដោយគ្រាន់តែប្រើ VITAMIN SERUM by K&K ឲទៀតទាត់ ធានាថាមុខយើងនឹងក្មេងជាងអ្នកដែលមិនប្រើប្រភេទសេរ៉ូមយ៉ាងតិច5ឆ្នាំ 👍🏻

🤔ការលាងសម្អាតគឺជារឿងសំខាន់នឹងចាំបាច់បំផុតសម្រាប់ស្បែក អ្នកអាចមិនប្រើសេរ៉ូមឡេឬផលិតផលថែរក្សាមុខ តែមិនអាចមិនលាងមុខបាននោះទេ

😱ព្រោះស្បែកមុខរបស់យើងក្នុងមួយថ្ងៃៗរងការប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងពីមជ្ឈដ្ឋានជុំវិញខ្លួនយ៉ាងច្រើនដូចជា ធូលីដី ផ្សែង ៗ គ្រឿងសម្អាង _ល_ ការមិនលាងសម្អាតស្បែកមុខឲបានស្អាតល្អនឹងធ្វើឲអ្នកជួបនៅបញ្ហាជាច្រើនដូចជា មុន រោល មុខស្ងួតខ្មៅស្រអាប់ជាដើម

🧐ហើយការជ្រើសរើសសាប៊ូឲបានត្រឹមត្រូវគឺជារឿងសំខាន់ ត្រូវប្រាកដចិត្តថាសាប៊ូដែលអ្នកទាំងអស់គ្នាកំពុងប្រើអាចលាងសម្អាតបានជ្រះល្អ

😊ខ្ញុំសូមណែនាំ K&K Grape Soap 🍇 ជាប្រភេទសាប៊ូលាងសម្អាតដី កំណកគ្រឿងសម្អាងនឹងខ្លាញ់ចេញពីមុខបានស្អាតជាងសាប៊ូធម្មតា3ដង ជួយកាត់បន្ថយមេរោគមុន កាត់បន្ថយរោល មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះវាថែមទាំងជួយបឺតសារធាតុកខ្វក់ដែលស្ថិតនៅក្នុងរន្ធរោមទៀតផង ប្រើបានសម្រាប់ស្បែកទូទៅ

របស់ដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់មនុស្សស្រីគឺ សម្រស់ ហើយសម្រស់ដែលផ្តោតខ្លាំងជាងគេគឺ ផ្ទៃមុខ 😊
ឧ.ថាបើអ្នកមានរាងស្អាតសក់ស្អាតតែ ផ្ទៃមុខមិនស្អាត សុទ្ធតែ មុន ស្នាមជាំ ខ្មៅស្រអាប់ សួរថារាងហើយនឹងសក់ស្អាតនឹងយោងរួចអត់ ចម្លើយគឺអត់ទេ អ្វីក៏ដោយវាត្រូវដើរទន្ទឹមគ្នា 😎
បើកំពុងតែពិបាកចិត្តរឿងស្បែកមុខមិនស្អាត ម៉ោះខ្ញុំណែនាំរបស់ល្អដែលខ្ញុំប្រើ5ឆ្នាំហើយមិនប្តូរ ប្រើ K&K ទៅណាក៏គេសរសើរមុខស្អាត អស់កង្វល់រឿងបញ្ហាស្បែកមុខ 🥰

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃប្រភេទ organic ធម្មជាតិៗ ប្រើបានសូម្បីអ្នកមានមុខងាយប្រតិកម្ម សាច់បែបគ្រីម ស្តើងៗ តែម៉ត់ស្អាត មិនសារជាតិដែលធ្វើឲកកឬស្ទះរន្ធញើស ប្រើបានជាប្រចាំ 👍🏻