Weight Loss Sri Lanka
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Weight Loss Sri Lanka, Health/Beauty, .
The simple Sri Lankan meal plan to lose weight with 28-days of mouth-watering breakfast, lunch, dinner, and desserts so you can enjoy real food feasts with family and friends.
ඔව්! බර අඩුකරගන්න පුලුවන්.. පළවෙනි සතියෙන්ම ප්‍රතිඵල.
ඇප් එක Download කරගන්න: http://onelink.to/63p92s
01/06/2021
03/01/2021
ගොඩ දෙනෙක් මැසේජ් කරල අහන දෙයක් තමයි බර අඩුකරගන්න දිනපතා කෑමවේලාවල් ගන්න ගන්න ඕන හරි වෙලාවක් කියන්න පුලුවන්ද කියල...
ඉතින් අද කියන්න යන්නෙ කෑම ගන්න ඕන හරිම වෙලාවල්, ඔයත් මෙන්න මේ වෙලාවල් වලට ඔයාගෙ ආහාරවේල ගන්න පුරුදු වෙන්න.
👇👇👇👇👇
🌻 උදෑසන අහාරය: උදේ 7 -8 අතර
🌞 දහවල් අහාරය: දවල් 12.30 - 1.30 අතර
🌜 රාත්‍රී අහාරය: රෑ 6.30 -8 අතර
👆👆👆👆👆
ඔව්.. ඔයාටත් පුලුවන්... නිසි දැනුමක් ලැබුනොත්, ඔයාගෙ උනන්දුව හදාගන්න පුලුවන් නම්... නිරෝගී වෙනව, කෙට්ටු වෙනව කියන්නෙ මහ අමාරු දෙයක් නෙමෙයි.
අද බෑ.. හෙට ඉදන් කරනව කියල හිතන එක දැන්ම නවත්වන්න..
කන්න ආසම කෑම කන ගමන් හැම සතියෙම ප්ලෑන් එකකට බර අඩුකරගන්න ඔබටත් පුලුවන්.
💜 | නිරෝගී ජීවිතයක් සඳහා නිසි ආහාර හා ව්‍යායාම .
🌵 | මේක ආහාර වේලක් නොවේ, නිරෝගී ජීවන රටාවක්
👍 | Weight Loss Sri Lanka ඇප් එක දැන්ම download කරගන්න.
03/01/2021
ඔව් දවසට 20ක් හොදටම ප්‍රමාණවත්. ස්කොට්ස් (Squats) වලින් තියෙන ප්‍රයෝජන මොනවද කියල කෙටියෙන් බලමු
💫 ඔයාගෙ ශරීරයේ සමබරතාව වැඩිදියුණු වෙනව.
💫 පාදයේ හා කලවා මස්පිඩු හොදින් ශක්තිමත් වේ.
💫 ශරීර හැඩය හොදින් පවත්වාගෙන යන්න පුලුවන්.
💫 ඔයාට ඔයා ගැන තියෙන ආත්ම විශ්වාසය වැඩිදියුණු වෙනව.
💫 ඔයාගෙ දිනපතා වැඩටික කම්මැලිකමක් නැතුව ලස්සට කරගෙන යන්න හැකියාව ලැබෙනව.
ඔව්.. ඔයාටත් පුලුවන්... නිසි දැනුමක් ලැබුනොත්, ඔයාගෙ උනන්දුව හදාගන්න පුලුවන් නම්... නිරෝගී වෙනව, කෙට්ටු වෙනව කියන්නෙ මහ අමාරු දෙයක් නෙමෙයි.
අද බෑ.. හෙට ඉදන් කරනව කියල හිතන එක දැන්ම නවත්වන්න..
කන්න ආසම කෑම කන ගමන් හැම සතියෙම ප්ලෑන් එකකට බර අඩුකරගන්න ඔබටත් පුලුවන්.
💜 | නිරෝගී ජීවිතයක් සඳහා නිසි ආහාර හා ව්‍යායාම .
🌵 | මේක ආහාර වේලක් නොවේ, නිරෝගී ජීවන රටාවක්
👍 | Weight Loss Sri Lanka ඇප් එක දැන්ම download කරගන්න.
27/07/2020
මහත අයට කෙට්ටු වෙන්න ජලයෙන් විශ්මිත ප්‍රතිඵල ගන්නෙ මෙහෙමයි | Drink water to lose weight faster
මහත අයට කෙට්ටු වෙන්න ජලයෙන් විශ්මිත ප්‍රතිඵල ගන්නෙ මෙහෙමයි | Drink water to lose weight faster Drink water to lose weight faster! If you want a slim and slender body, then drink water. It has been revealed that water is extremely helpful in weight loss...
17/06/2020
කඩෙන් සල්ලි දීල බොන බීම එක නවත්තල ගෙදරදිම Smoothie එකක් හදා ගන්න. ලේසී වගේම හරිම රසයි.
හිතට ගනිමු ජීවිතේ වෙනසක් කරගන්න. පොඩි කැපකිරීමක් කරොත් දවස් 28කින් ඔයාට ලොකු වෙනසක් බලාගන්න පුලුවන් වෙයි.
අද බෑ.. හෙට ඉදන් කරනව කියල හිතන එක දැන්ම නවත්වන්න..
කන්න ආසම කෑම කන ගමන් හැම සතියෙම ප්ලෑන් එකකට බර අඩුකරගන්න ඔබටත් පුලුවන්.
💜 | නිරෝගී ජීවිතයක් සඳහා නිසි ආහාර හා ව්‍යායාම .
🌵 | මේක ආහාර වේලක් නොවේ, නිරෝගී ජීවන රටාවක්
14/06/2020
හිතට ගනිමු ජීවිතේ වෙනසක් කරගන්න. පොඩි කැපකිරීමක් කරොත් දවස් 28කින් ඔයාට ලොකු වෙනසක් බලාගන්න පුලුවන් වෙයි.
අද බෑ.. හෙට ඉදන් කරනව කියල හිතන එක දැන්ම නවත්වන්න..
කන්න ආසම කෑම කන ගමන් හැම සතියෙම ප්ලෑන් එකකට බර අඩුකරගන්න ඔබටත් පුලුවන්.
💜 | නිරෝගී ජීවිතයක් සඳහා නිසි ආහාර හා ව්‍යායාම .
🌵 | මේක ආහාර වේලක් නොවේ, නිරෝගී ජීවන රටාවක්
11/06/2020
ඔබත් බර අඩුකරගනන්න බැරිව කනස්සල්ලෙන් පසුවෙන කෙනෙක් නම් මෙන්න සතුටු වෙන්න අවස්ථාවක්. බර අඩු කරගන්න නම් ඔයාගෙ ශරීරයෙන් අහිතකර ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරන ගමන් නිසි ආකාරයෙන් ඔයාගෙ අහාර වේල කලමනාකරණය කර ගන්න වෙනව.
01. Herbal Green Tea ☕🌱
ඔයා ගන්න හැම කෑම වේලකට පස්සෙ මේ ග්‍රීන් ටී එක ගන්න ඕන. අහිතකර මේදය ශරීරයෙන් ඉවත් කරල බර අඩු කරන්න උදව් වෙන්නෙ අපි ඔයාට දෙන මේ 100% ස්වභාවික Green Tea එකෙන්.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
** පලමු දවස් 7න්ම බර අඩුවෙන්න පටන් ගන්නව. **
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
02. Diet Plan & Instruction Book 📔
ග්‍රීන් ටී බීල විතරක් බර ඉක්මනින් අඩු කරගන්න බෑ. ඒකට ඔයාගෙ අහාර පාලනය අත්‍යාවශ්‍යයි. අපි ලබා දෙන ඩයට් ප්ලෑන් එක සතියෙන් සතිය වෙනස්. හොඳට බඩ පිරෙන්න කන්නත් පුලුවන්. ඒ වගේම ඔයාට වැදගත් තොරතුරු ගොඩක් මේ පොතේ අඩංගුයි.
03. Fat Burning Exercise DVD Pack 📀
නිරෝගීව ඉන්න වගේම ඔයාගෙ බඩ ඉක්මනින් බස්ස ගන්න ව්‍යායාම අත්‍යාවශ්‍යයි. ඒකට ඔයා ගෙදර ඉඳලම කරන්න පුලුවන් ව්‍යායාම ගොඩක් මේ DVD Pack එකේ අඩංගු වෙලා තියෙනව. 💯
පැකේජය ලැබුනු පසු මුදල් ගෙවන්න. (Cash on Delivery)
Rs. 2900/=
🚚 ඩිලිවරි දින 2කින්
ගෙදරටම/කර්යාලයට Weight Loss Sri Lanka පැකේජය ලබාගෙන ජීවිතයේ වෙනස අත්විදින්නට ඔබ කැමතිනම් දැන්ම ඔබේ,
👇👇👇👇👇👇👇
01. නම:
02. ලිපිනය:
03. දුරකථන අංකය:
අප වෙත inbox කරන්න.
වැඩි විතර සඳහා අමතන්න: 077 885 2936
14/05/2020
14/04/2020
අලුත් අවුරුද්දෙ හිතට ගනිමු ජීවිතේ වෙනසක් කරගන්න. පොඩි කැපකිරීමක් කරොත් දවස් 21කින් ඔයාට ලොකු වෙනසක් බලාගන්න පුලුවන් වෙයි.
අද බෑ.. හෙට ඉදන් කරනව කියල හිතන එක දැන්ම නවත්වන්න..
කන්න ආසම කෑම කන ගමන් හැම සතියෙම ප්ලෑන් එකකට බර අඩුකරගන්න ඔබටත් පුලුවන්.
💜 | නිරෝගී ජීවිතයක් සඳහා නිසි ආහාර හා ව්‍යායාම .
🌵 | මේක ආහාර වේලක් නොවේ, නිරෝගී ජීවන රටාවක්
👍 | Weight Loss Sri Lanka ඇප් එක දැන්ම download කරගන්න.
11/04/2020
ඔව්.. ඔයාටත් පුලුවන්... නිසි දැනුමක් ලැබුනොත්, ඔයාගෙ උනන්දුව හදාගන්න පුලුවන් නම්... නිරෝගී වෙනව, කෙට්ටු වෙනව කියන්නෙ මහ අමාරු දෙයක් නෙමෙයි.
අද බෑ.. හෙට ඉදන් කරනව කියල හිතන එක දැන්ම නවත්වන්න..
කන්න ආසම කෑම කන ගමන් හැම සතියෙම ප්ලෑන් එකකට බර අඩුකරගන්න ඔබටත් පුලුවන්.
💜 | නිරෝගී ජීවිතයක් සඳහා නිසි ආහාර හා ව්‍යායාම .
🌵 | මේක ආහාර වේලක් නොවේ, නිරෝගී ජීවන රටාවක්
👍 | Weight Loss Sri Lanka ඇප් එක දැන්ම download කරගන්න.
ඔබත් බර අඩුකරගනන්න බැරිව කනස්සල්ලෙන් පසුවෙන කෙනෙක් නම් මෙන්න සතුටු වෙන්න අවස්ථාවක්. බර අඩු කරගන්න නම් ඔයාගෙ ශරීරයෙන් අහිතකර ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරන ගමන් නිසි ආකාරයෙන් ඔයාගෙ අහාර වේල කලමනාකරණය කර ගන්න වෙනව.
01. Herbal Green Tea
ඔයා ගන්න හැම කෑම වේලකට පස්සෙ මේ ග්‍රීන් ටී එක ගන්න ඕන. අහිතකර මේදය ශරීරයෙන් ඉවත් කරල බර අඩු කරන්න උදව් වෙන්නෙ අපි ඔයාට දෙන මේ 100% ස්වභාවික ග්‍රීන් ටී එකෙන්.
** පලමු දවස් 7න්ම බර අඩුවෙන්න පටන් ගන්නව. **
02. Diet Plan & Instruction Book
ග්‍රීන් ටී බීල විතරක් බර ඉක්මනින් අඩු කරගන්න බෑ. ඒකට ඔයාගෙ අහාර පාලනය අත්‍යාවශ්‍යයි. අපි ලබා දෙන ඩයට් ප්ලෑන් එක සතියෙන් සතිය වෙනස්. හොඳට බඩ පිරෙන්න කන්නත් පුලුවන්. ඒ වගේම ඔයාට වැදගත් තොරතුරු ගොඩක් මේ පොතේ අඩංගුයි.
03. Fat Burning Exercise DVD Pack
නිරෝගීව ඉන්න වගේම ඔයාගෙ බඩ ඉක්මනින් බස්ස ගන්න ව්‍යායාම අත්‍යාවශ්‍යයි. ඒකට ඔයා ගෙදර ඉඳලම කරන්න පුලුවන් ව්‍යායාම ගොඩක් මේ DVD Pack එකේ අඩංගු වෙලා තියෙනව.
පැකේජය ලැබුනු පසු මුදල් ගෙවන්න. (Cash on Delivery)
Rs. 2900/=
ඩිලිවරි දින 2කින්
ගෙදරටම/කර්යාලයට Weight Loss Sri Lanka පැකේජය ලබාගෙන ජීවිතයේ වෙනස අත්විදින්නට ඔබ කැමතිනම් දැන්ම ඔබේ,
01. නම:
02. ලිපිනය:
03. දුරකථන අංකය:
අප වෙත inbox කරන්න.
වැඩි විතර සඳහා අමතන්න: 077 885 2936
19/02/2020
බර අඩු කර ගන්න හොඳම පලතුරු පහක් මෙන්න.
නිතර ව්‍යායාමවල යෙදෙන එක වගේම දිනපතා සුලු වේලාවක් ඇවිදින එකත් ඔබේ ශරීරට ඉතාම හොඳ දෙයක්.
ඔයා රස්සාවක් කරන කෙනෙක් නම් බස් එකෙන් බැහැල විනාඩි 5 - 10ක් ගෙදර එන ටිකවත් පයින් එන්න බලන්න. මේක හොඳ පුරුද්දක්.
මීට අමතරව, ඔයාගෙ ආහාර වේලට පලතුරු ඇතුළත් කරගත්තොතින් බර අඩු කර ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කර ගන්න පුලුවන් කියල ඔයා දන්නවද?
ඔයාගෙ ඇඟට අවශ්‍යය විටමින් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වල හොඳම ප්‍රභවය ලෙස සැලකෙන පලතුරු ඔයාගෙ බර අඩු කර ගැනීමටද උපකාරී වෙනව.
මේ පලතුරු නිතිපතා පරිභෝජනය ගන්නකොට ඔයාගෙ බර වැඩිවීම වළක්වා ගන්න පුලුවන්.
✔️ 01. දොඩම්
දොඩම් වල විටමින් සී බහුලයො වගේම, කැලරි අඩුයි. ඔයා නිතර දොඩම් අහාරය ගන්නකොට බඩගින්න ගැන හැඟීම අඩු වෙනව වගේම අතර බර අඩු කර ගැනීම වේගවත් වෙනව.
✔️ 02. දෙළුම්
දෙළුම් වල ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වෙනව. දෙළුම් ඔයාගෙ බර අඩු කරන්න උදව් වෙනව විතරක් නෙමෙයි, පරිවෘත්තීය හා ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියත් දියුණු කරනව.
✔️ 03. අන්නාසි
අන්නාසි දිනපතා ආහාරයට ගැනීමෙන් සිහින් සිරුරක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ ගමන වේගවත් වෙනව. අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් සහ තන්තු වලින් පොහොසත් වීම, බඩේ මේදය දහනය කිරීමට උපකාරී වෙනව.
✔️ 04. පැණි කොමඩු
කොමඩු අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පිරී තියෙනව වගේම බර අඩු කර ගන්න ඩයට් වල අඩංගු හොඳම පලතුරක් කියලත් කියන්න පුලුවන්. කොමඩු ශරීරය සිසිල් කරනව වගේම රුධිරය පිරිසිදු කරනව.
✔️ 05. වියළි මිදි
මිදි වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ තියෙනව. ඒ එක්කම බඩේ මේදය දහනය කිරීමේදී එලදායී විදිහට ක්‍රියා කරනව. තන්තු, විටමින් සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් මෙම පලතුර කැලරි අඩු කර ශරීරයට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සපයනව.
නිවැරදිව බර අඩු කරගෙන නිරෝගී වෙන්න මොනවද කන්න ඕන?
ඒ ගැන A - Z ඔයාට කියල දෙන්න තමයි අපි මේ වැඩසටහන පටන් ගත්තෙ. ඔයාගෙ ප්‍රශ්නය අපෙන් අහන්න.
🔥🔥🔥🔥
සතියෙන් සතිය හරියටම Plan කරල බර අඩු කරගන්න, දැන්ම App එක Download කරගන්න: http://bit.ly/3bHtY64
🔥🔥🔥🔥
නිරෝගී ශ්‍රී ලංකාවක් ගොඩ නැගීමට ඔබත් එකතු වන්න.
18/02/2020
සතියෙන් සතිය හරියටම Plan කරල බර අඩු කරගන්න, දැන්ම App එක Download කරගන්න
http://bit.ly/3bHtY64
09/02/2020
හොඳට බලන්න මෙන්න මේ පහළ තියෙන දේවල්ද ඔයා එදිනෙදා කෑමද ගන්නෙ කියල? 👇👇
ඔයා හොඳින් හිතට ගන්න ඕන දේ තමයි ඔයාගෙ මේ මහත්වීමට මූලිකම හේතුව ඔයාගෙ අහාර රටාව කියන එක.
❎ බත්
❎ කඩෙන් ගන්න ෆ්‍රයිඩ් රයිස්
❎ නූඩ්ල්ස්
❎ පාන්
❎ කොත්තු
❎ පැස්තා
❎ ඉඳි ආප්ප
❎ ෆාස්ට් ෆුඩ්
❎ ශොර්ට් ඊට්ස්
❎ උදේ හවස කිරි තේ
❎ සීනි සහිත බීම වර්ග
❎ බිස්කට් සහ අනෙකුත් පැණිරස කෑම
මේ උඩින් තියෙන ලිස්ට් එකේ තියෙන කෑම තමයි අපි බොහෝ දෙනෙක් අවුරුදු ගානක් තිස්සෙ කෑමට ගන්නෙ.☹️
මේ සියල්ලම අධික කාර්බ්ස් (කාබෝහයිඩ්‍රේට්) සහිත අහාර. 🤯
හැමදාම කන්නෙ මේ දේවල් නම් ඉති ඔයාගෙ අධික බර, ලෙඩ රෝග හැදෙන්න තියෙන ප්‍රවණතාවය ඉතාමත් වැඩියි. 💀
ලෙඩක් නැතුව, ලස්සනට ඉන්නනම් මේ දේවල් නැතුව මොනවද කන්නෙ එතකොට? 👇👇
ඒ ගැන A - Z ඉගෙන ගන්න අපිත් එක්ක එකතු වෙන්න.
ඒ ගැන ඔයාට කියල දෙන්න තමයි අපි මේ වැඩසටහන පටන් ගත්තෙ.
ඔයාගෙ ප්‍රශ්නය අපෙන් අහන්න.
නිරෝගී ශ්‍රී ලංකාවක් ගොඩ නැගීමට ඔබත් එකතු වන්න
🔥🔥🔥🔥
සතියෙන් සතිය හරියටම Plan කරල බර අඩු කරගන්න, දැන්ම App එක Download කරගන්න: http://bit.ly/3bHtY64
🔥🔥🔥🔥
09/02/2020
හොඳට බලන්න ඔබේ වටපිටාව.
බඩ මහත, ඇඟ මහත අය නේද අපිට වැඩිපුරම දකින්න ලැබෙන්නෙ?
ඉතින් ඔයත් ආස නැද්ද හැඩට ලස්සනට කෙට්ටුවට ඉන්න?
ලස්සනට ඇඳුම් අඳින්න?
ලෙඩක් නැතුව ජීවත් වෙන්න?
අධික රුදිර පීඩනය, කොලොස්ටරෝල්, හදවත් රෝග, දියවැඩියාව වගේ මේ රෝග දැන් ශ්‍රී ලංකාවෙ ඉතාම සුලබ රෝග බවට පත්වෙලා.
මේකට මූලික හේතුව තමයි අධික තරබාරුව.
කාර්යබහුල ජීවන රටාවත් එක්ක අපි ගොඩ දෙනෙකුට අපි ගැන හිතන්න වෙලාවක් ඉතුරුවෙලා නැති තරම්.
සමහරු ජිම් යනව. ඒත් ටික දවසකින් ඒක මග ඇරෙනව.
සමහරු ජිම් ගිහින් නවත්තපු ගමන් ආයෙත් මහත් වෙනව.
එහෙම වෙන්නෙ ඇයි?
ඔබට ඔබේ ආහාර රටාව පාලනය කරගන්න බැරිකම තමයි මූලිකම හේතුව...
ඉතින් බර අඩුකර ගැනීමේ පළමු පියවර තමයි නිසි පිළිවෙලකට ඔබ ගන්නා අහාර පාලනය කරගන්න එක.
අපේ එදිනෙදා අහාර රටාව පාලනය කර ගන්නෙ කොහොමද?
හොඳට කාල බර අඩු කරගන්න පුලුවන්ද?
ඒ ගැන ඔයාට කියල දෙන්න තමයි අපි මේ වැඩසටහන පටන් ගත්තෙ.
ඔයාගෙ ප්‍රශ්නය අපෙන් අහන්න.
නිරෝගී ශ්‍රී ලංකාවක් ගොඩ නැගීමට ඔබත් එකතු වන්න
🔥🔥🔥🔥
සතියෙන් සතිය හරියටම Plan කරල බර අඩු කරගන්න, දැන්ම App එක Download කරගන්න: http://bit.ly/3bHtY64
🔥🔥🔥🔥
08/02/2020
Videos (show all)
