D & C Ranvala Ayurwedic Private Limited

Foods like salmon, trout, olive oil, nuts and avocados will increase the lubrication of your joints and preserve them from diseases like . Not only that these foods are high in Omega-3 fatty acid and which will good for your heart and blood vessels in several ways.

සැමන්, ටුනා වැ නි මත්ස්‍ය වර්ග සහ ඔලිව් තෙල් අලිගැට පේර වැනි ආහාර මගින් සන්ධි වල ලිහිසි ක්‍රියා කාරිත්වය වැඩි කරන අතර එමගින් විවිද සන්ධි වේදනා හා ආතරයිටිස් වැනි රෝග වලින් ඔබව ආරක්ෂා වීමට උපකාර වනු ඇත .ඊට අමතරව මෙම අහාර වලඔමේගා -3 ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර එය ඔබගේ හදවතට සහ රුධිර නාලවලට ද විවිද ආකාරයෙන් යහපත් වනු ඇත.
,