Prasmės KODAS
Įžvalgų ir diskusijų laida apie gyvenimo, veiklos, situacijų ir pokyčių PRASMĘ. Pirmadieniais 18:00 Kiekvieną trečiadienį 19:00 val.
kviečiu jungtis, aktyviai dalyvauti, užduoti klausimus ar tiesiog stebėti prasmingus pokalbius online. Jūsų laukia naujos įžvalgos, netikėtos išvados, pasidalijimo vertos istorijos bei autentiškas požiūris į gyvenimą, žmones, vertybes. Tiesioginių transliacijų bei kasdieninės veiklos tikslas – padėti žmonėms spręsti pačius įvairiausius gyvenimo klausimus, paskatinti pastebėti NEPATOGIUS atsakymus
24/04/2024
Sveiki, mielieji,
daugelis verslo knygų daro įtaką, tačiau tik kelios iš jų gali pasigirti tokia reikšme kaip dr. Eli M. Goldratt'o „Tikslas“.
Sužinojusi, jog autoriaus vaikai (Rami Goldratt ir dr. Efrat Goldratt-Ashlag) atvyksta į Lietuvą, nedelsiant nusprendžiau dalyvauti ir norėčiau pakviesti ir jus, įmonių vadovus, siekiančius efektyvumo savo veikloje, prisijungti:
2024 m. gegužės 21-22 d. įvyks Apribojimų Teorijos konferencija,
pažyminti dr. Eli Goldratt‘o knygos "Tikslas" 40 m. jubiliejų!
Kodėl verta dalyvauti?
Rami Goldratt ir dr. Efrat Goldratt-Ashlag pasidalins naujausiomis įžvalgomis apie verslo tobulinimą.
Išskirtiniai pasiekimai, kuriuos pranešėjai pasiekė, taikydami Apribojimų Teoriją.
Praktiniai pavyzdžiai ir pamokos iš verslų Lietuvoje ir užsienyje.
Antrą konferencijos dieną (Gegužės 22 d.) vyks praktiniai mokymai:
Rami Goldratt: „Produktų kūrimas ir inovacijos naudojant TOC“
Dr. Efrat Goldratt-Ashlag: „TOC asmeniniam sėkmei“
Detali info ir registracija čia: https://thegoal40.com/
Išankstinė registracija baigiasi rytoj, balandžio 25 d. 23:59.
P.S. Jei dalyvausite trys ar daugiau iš vienos įmonės, taikomos grupinės nuolaidos. Dėl bilietų kreipkitės: [email protected] | +370 616 00829
Tikiuosi pasimatyti gyvai su Jumis konferencijos metu jau labai greitai!
12/04/2024
Sveiki, mielieji
jei nuo GEGUŽĖS vidurio iki RUGSĖJO pradžios (2-3 mėn.) planuotumėte patyrinėti gyvenimą TENERIFĖJE ir ilgesnį laiką praleisi saloje, tai yra puiki galimybė ILGALAIKĖS NUOMOS SĄLYGOMIS apsistoti vieno miegamojo bute. Butas su didžiule (apie 40 kv.m.) pietine terasa, salos pietuose, Alcala miestelyje. Pilnai įrengtas su visais buitiniais reikmenimis, patogiai gyventi 2+1 asm.
Tik 350 metrų iki vandenyno. Miestelyje gausu "skanių" restoranų, reikalingų parduotuvių, kelių kilometrų nuostabaus grožio pakrantės takas, sporto aikštynai, net keli įvairiems skoniams ir poreikiams pritaikyti pliažai.
Rimtai planuojantiems, atsiųsiu viso buto video ir kainą.
Artėjant žiemos šventėms mūsų pulsas dažnėja... Reklamose matome tobulas šeimas, besišypsančius veidus, tvarkingus namus ir idealias laiko su šeima akimirkas...
Kasdienybėje patiriame vis daugiau nerimo ir įtampos: prekybos centrai pilni žmonių, gatvėse – automobilių spūstys, darbo knygoje – nesibaigiantis renginių ir užduočių sąrašas... Ilgainiui įtampa išvargina, tad pačios šventės nebebūna tokios laukiamos, maloniai praleidžiamos su artimiausiais žmonėmis.
Iš tiesų, tuomet Adventas ir šventos Kalėdos praranda sakralųjį grožį – metų užbaigimo, ramybės ir susikaupimo, šiltų apsikabinimų ir jaukių pokalbių ...
Kaip tvarkytis su stresu ruošiantis šventėms ir Kalėdas sutikti ramiai bei prasmingai? – plačiau kalbėsimės paskutinėje šių metų laidoje „PRASMĖS KODAS pokyčiams be streso“. Dalinsimės asmenine patirtimi, profesionaliomis įžvalgomis bei ieškosime atsakymų į klausimus:
• Kaip sušvelninti švenčių laukimo laiką?
• Kaip tvarkytis su stresu ruošiantis šventėms: planuojant dovanas, renginius, šventinį meniu?..
• Kaip sustoti, rasti vidinę ramybę ir praleisti turiningą bei prasmingą laiką su artimaisiais?
• Kaip iš tikrųjų pajausti, išgyventi ir mėgautis žiemos šventėmis?
Pokalbio organizatorės ir pašnekovės: pokyčių ir streso valdymo ekspertė Rita Regalė ir rašytoja Kristina Naudžė.
Laikas: 2023 m. gruodžio 18 d. |18.00 val. – 18.30 val.
Kaina: NEMOKAMAI
Kviečiame jungtis į diskusiją, dalintis patirtimi ir užduoti aktualius Jums klausimus šia tema!
.lt
Mykolas buvo jauniausias vaikas šeimoje. Augo aprūpintas visais būtinais dalykais, turėjo draugų, sportavo, gerai mokėsi... Tačiau viduje jautė nuolatinę baimę, kad gali nuvilti savo tėvus. Ypač mama nuolat domėjosi Mykolo gyvenimu ir sekė kiekvieną jo žingsnį. Ji buvo tartum apsėsta sūnaus kasdienybe. Kartais jam tai atrodydavo normalus reiškinys – juk mama jį myli, nori apsaugoti, padėti. Būdavo, namų darbus už jį ruošdavo, ir namais pasirūpindavo – Mykolas retai susitvarkydavo savo kambarį, nespėdavo, nes mama kaip fėja prabėgdavo ir greitai viską sudėliodavo.
Kai Mykolui buvo keturiolika, eilinį rytą jis sėdo pusryčiauti. Mama paklausė, kokio pieno jis norėtų – šilto ar šalto. Mykolas nemėgo šilto pieno – jis atrodė glitus, neskanus, bet, išgirdęs motinos komentarus apie šiltą pieną, kuris sveika skrandžiui ir apskritai savijautai, tyliai prabilo:
– Na gerai, pašildyk...
Mykolas nekentė savęs, kad negeba pasipriešinti ir išreikšti savo nuomonės. Pyko jis ir ant mamos, tuo metu dėliojančios bandeles, sausus pusryčius. Vaikinas tik stebėjo zujančią sergėtoją ir galvojo, kodėl jo draugas Adomas visada žino, ko nori, o jis vis nežino, vis taikosi prie aplinkybių, kaip ir tądien, kai klasės draugai rinkosi roles ruošiamam spektakliui. Mykolui teko senio vaidmuo – jis begaliniai to nenorėjo.
KOKIE YRA PERDĖTOS KONTROLĖS PAVOJAI IR PASEKMĖS?– kalbėsimės šį pirmadienį pokalbių laidoje „PRASMĖS KODAS pokyčiams be streso“ ir ieškosime atsakymų į klausimus:
• Ką gauname ir ką prarandame siekdami perdėtai rūpintis kitu žmogumi?
• Dėl ko kyla noras kontroliuoti?
• Kokie yra perdėtos tėvų kontrolės pavojai ir pasekmės?
• Kuo žalinga kontrolė poroje?
Pokalbio organizatorės ir pašnekovės: pokyčių ir streso valdymo ekspertė Rita Regalė ir rašytoja Kristina Naudžė.
Laikas: 2023 m. gruodžio 11 d., 18.00 val. – 18.30 val.
Kaina: NEMOKAMAI
Kviečiame jungtis į diskusiją, dalintis patirtimi ir užduoti aktualius Jums klausimus šia tema!
11/12/2023
Mykolas buvo jauniausias vaikas šeimoje. Augo aprūpintas visais būtinais dalykais, turėjo draugų, sportavo, gerai mokėsi... Tačiau viduje jautė nuolatinę baimę, kad gali nuvilti savo tėvus. Ypač mama nuolat domėjosi Mykolo gyvenimu ir sekė kiekvieną jo žingsnį. Ji buvo tartum apsėsta sūnaus kasdienybe. Kartais jam tai atrodydavo normalus reiškinys – juk mama jį myli, nori apsaugoti, padėti. Būdavo, namų darbus už jį ruošdavo, ir namais pasirūpindavo – Mykolas retai susitvarkydavo savo kambarį, nespėdavo, nes mama kaip fėja prabėgdavo ir greitai viską sudėliodavo.
Kai Mykolui buvo keturiolika, eilinį rytą jis sėdo pusryčiauti. Mama paklausė, kokio pieno jis norėtų – šilto ar šalto. Mykolas nemėgo šilto pieno – jis atrodė glitus, neskanus, bet, išgirdęs motinos komentarus apie šiltą pieną, kuris sveika skrandžiui ir apskritai savijautai, tyliai prabilo:
– Na gerai, pašildyk...
Mykolas nekentė savęs, kad negeba pasipriešinti ir išreikšti savo nuomonės. Pyko jis ir ant mamos, tuo metu dėliojančios bandeles, sausus pusryčius. Vaikinas tik stebėjo zujančią sergėtoją ir galvojo, kodėl jo draugas Adomas visada žino, ko nori, o jis vis nežino, vis taikosi prie aplinkybių, kaip ir tądien, kai klasės draugai rinkosi roles ruošiamam spektakliui. Mykolui teko senio vaidmuo – jis begaliniai to nenorėjo.
KOKIE YRA PERDĖTOS KONTROLĖS PAVOJAI IR PASEKMĖS?– kalbėsimės šį pirmadienį pokalbių laidoje „Prasmės KODAS
pokyčiams be streso“ bei ieškosime atsakymų į klausimus:
• Ką gauname ir ką prarandame siekdami perdėtai rūpintis kitu žmogumi?
• Dėl ko kyla noras kontroliuoti?
• Kokie yra perdėtos tėvų kontrolės pavojai ir pasekmės?
• Kuo žalinga kontrolė poroje?
Pokalbio organizatorės ir pašnekovės: pokyčių ir streso valdymo ekspertė Rita Regalė ir rašytoja Kristina Naudžė.
Laikas: 2023 m. gruodžio 11 d., 18.00 val. – 18.30 val.
Kaina: NEMOKAMAI
Kviečiame jungtis į diskusiją, dalintis patirtimi ir užduoti aktualius Jums klausimus šia tema!
Kai parodos lankytojai sugužėjo į meno galeriją, Domas suprato, kad tos minutės jis laukė visą gyvenimą. Paveikslai, kuriuos jis nutapė, gimė iš vidaus, buvo unikalūs ir pulsavo galinga energija.
Domas prisiminė tą dieną, kai šeimai pranešė apie savo pasirinkimą: išeiti iš gerai atlyginamo teisininko darbo ir imtis sielai artimos menininko veiklos. Palaiminimo iš artimųjų jis negavo, tačiau kankintis biurokrato kėdėje irgi nebenorėjo. Reikėjo rinktis: saugų darbą ir atlyginimą kasdienėje nuobodybėje bei kančioje ar riziką, galbūt pradžioje ir nepriteklių, imantis širdžiai mielo užsiėmimo.
Domas jau seniau tapydavo laisvu laiku, kai norėdavo užsimiršti ar tiesiog nurimti. Dabar, parodos atidarymo dieną stebėdamas pažįstamus ir svetimus veidus, jis nieko nebebijojo. Jautėsi esąs ten, kur ir turi būti. Jautė, kad viskas bus gerai...
Kaip mūsų gyvenimą lemia pasirinkimai? Apie tai plačiau kalbėsimės pirmąjį žiemos pirmadienį pokalbių laidoje „PRASMĖS KODAS pokyčiams be streso“
bei ieškosime atsakymų į klausimus:
1. Kaip mūsų gyvenimą veikia priimti sprendimai?
2. Kaip pasirinkimus lemia aplinkinių įtaka, nuostatos?
3. Kaip kasdieniai pasirinkimai daro įtaką gyvenimo kokybei?
4. Kaip pereiti į lygį, kai pasirinkimas yra vidinis, asmeninis ir sąmoningas, o ne įtakojamas išorinių veiksnių?
Pokalbio organizatorės ir pašnekovės: pokyčių ir streso valdymo ekspertė Rita Regalė ir rašytoja Kristina Naudžė.
Laikas: 2023 m. gruodžio 4 d., 18.00 val. – 18.30 val.
Kviečiame jungtis į diskusiją, dalintis patirtimi ir užduoti aktualius Jums klausimus šia tema!
03/12/2023
Kai parodos lankytojai sugužėjo į meno galeriją, Domas suprato, kad tos minutės jis laukė visą gyvenimą. Paveikslai, kuriuos jis nutapė, gimė iš vidaus, buvo unikalūs ir pulsavo galinga energija.
Domas prisiminė tą dieną, kai šeimai pranešė apie savo pasirinkimą: išeiti iš gerai atlyginamo teisininko darbo ir imtis sielai artimos menininko veiklos. Palaiminimo iš artimųjų jis negavo, tačiau kankintis biurokrato kėdėje irgi nebenorėjo. Reikėjo rinktis: saugų darbą ir atlyginimą kasdienėje nuobodybėje bei kančioje ar riziką, galbūt pradžioje ir nepriteklių, imantis širdžiai mielo užsiėmimo.
Domas jau seniau tapydavo laisvu laiku, kai norėdavo užsimiršti ar tiesiog nurimti. Dabar, parodos atidarymo dieną stebėdamas pažįstamus ir svetimus veidus, jis nieko nebebijojo. Jautėsi esąs ten, kur ir turi būti. Jautė, kad viskas bus gerai...
KAIP MŪSŲ GYVENIMĄ LEMIA PASIRINKIMAI? Apie tai plačiau kalbėsimės pirmąjį žiemos pirmadienį pokalbių laidoje „PRASMĖS KODAS pokyčiams be streso“ bei ieškosime atsakymų į klausimus:
• Kaip mūsų gyvenimą veikia priimti sprendimai?
• Kaip pasirinkimus lemia aplinkinių įtaka, nuostatos?
• Kaip kasdieniai pasirinkimai daro įtaką gyvenimo kokybei?
• Kaip pereiti į lygį, kai pasirinkimas yra vidinis, asmeninis ir sąmoningas, o ne įtakojamas išorinių veiksnių?
Pokalbio organizatorės ir pašnekovės: pokyčių ir streso valdymo ekspertė Rita Regalė ir rašytoja Kristina Naudžė.
Laikas: 2023 m. gruodžio 4 d., 18.00 val. – 18.30 val.
Kviečiame jungtis į diskusiją, dalintis patirtimi ir užduoti aktualius Jums klausimus šia tema!
Jonė susiplanavo dieną ir prisėdo prie darbo stalo: turi atsakyti į laiškus, parašyti straipsnį, paskui pasivaikščioti lauke, pasportuoti. Skambutis telefonu. Draugė prašo pagelbėti – kelias valandas pažiūrėti jos mažametį sūnų.
Taip ji daro ne pirmą kartą. Anąkart Jonė atidėjo svarbų susitikimą, bet paskui netyčia sužinojo, kad bičiulė skubėjo į aklą pasimatymą. Jonei tai nepatiko, bet ji draugei nieko nesakė. O ši prašo saldžiai, vis primindama, kad yra Jonei paskolinusi pinigų, kad nuolat ją gelbėja, kad jos geros draugės ir nėra kur daugiau kreiptis.
Taip, Jonė skolinosi nedidelę sumą, bet jau grąžino. Bandė mintyse atkasti prisiminimą apie jų abipusiai naudingą draugystę, bet ypatingo, jos širdį glostančio ir nuoširdaus draugės elgesio ji neprisiminė. Tik vakarus Jonės namuose, kai ragavo raudoną vyną ir klausėsi ilgų draugės skundų, kaltinimų ir viso aplinkinio pasaulio pasmerkimo.
Jonė nenorėjo atsidurti sąraše tų, kurie nepadeda draugei, išdavė ją, todėl, telefone išgirdusi paskutinįjį argumentą „Aš žinau, kad esi nuostabiausia draugė, auksinis žmogus, paskutinė mano viltis...“, sutiko ir atsakė „TAIP“.
Pagalvojo, kad darbus padarys vėlai vakare, o sportą atidėjo kitai dienai.
Ar pažįstama ši situacija? Kaip dažnai mes pasakome TAIP vedini kaltės jausmo, noro būti „auksiniais“ žmonėmis, nors viduje taip norisi atsakyti NE?
• Kaip pasakyti NE ir pastovėti už save, net žinant, kad sulauksi audringos reakcijos?
• Kodėl pasakius TAIP dažnai yra kaltinami aplinkiniai? Sutikau pats / pati, viduje pykstu ir tikiuosi, kad mano įsiūtį pastebės, bet nekomunikuoju apie tai.
• Kaip pasakyti NE neįskaudinant kito?
• Kaip atpažinti, kur galimybė, o kur – tik laiko švaistymas?
Apie tai ir daugiau šį pirmadienį nuo 18 val., diskusijų ir įžvalgų laidoje PRASMĖS KODAS pokyčiams be streso.
#
Šiandien nuo 18:00!
Po ištuokos poros, auginančios mažamečius ar mokyklinio amžiaus vaikus, susiduria su dilema - kas prisiima pirminę atsakomybę už vaikus? Su kuo vaikas gyvena ir kuris iš tėvų jį pasiima sutartu laiku? Čia iškyla begalės ginčų, nesutarimų, arba būna, kad tėvai apleidžia savo atžalas, bendravimas nutrūksta.
Šioje diskusijų ir įžvalgų laidoje kalbėsime:
• Kokie iššūkiai, susiję su vaikų auklėjimu, laukia išsiskyrusių tėvų?
• Kaip skirti pakankamai dėmesio vaikui, kai nebegyveni kartu su vaiku?
• Kaip elgtis šeimoje atsiradus patėviui ar pamotei? Šį klausimą apžvelgsime iš suaugusiojo ir vaiko perspektyvos.
• Koks yra kokybiškas kartu su vaiku praleistas laikas?
• Kodėl svarbūs šeimoje sukurti ritualai, tradicijos? Kuo jie svarbūs gyvenant po skyrybų?
Visa tai aptarsime šį pirmadienį įžvalgų ir diskusijų laidoje „PRASMĖS KODAS pokyčiams be streso“
Pokalbio organizatorės ir pašnekovės: pokyčių ir streso valdymo ekspertė Rita Regalė ir rašytoja Kristina Naudžė
Laikas: 2023 m. lapkričio 20 d.| 18:00 – 18:30
Kaina: NEMOKAMAI
Kaip galėtume kartu išpręsti šeimos iššūkius po skyrybų?
Situacija: vaikas jaučiasi kaltas, kad turi juo rūpintis, kad trukdo tėvams gyventi savo gyvenimą. Vaikas pastebi, kaip tėvai kaltina vienas kitą ir nekreipia dėmesio į jį. Jis netgi jaučiasi kaltas dėl jų skyrybų ir stengiasi būti paklusnus bei padaryti viską, kad juos susitaikintų. Vaikui labai skaudu matyti, kaip jo tėvai nepasiekia jokio susitarimo ir neįveikia savo ginčų. Jie apsėsti savo asmeniniais išgyvenimais. Visi šeimos nariai gyvena nuolatinėje įtampoje.
Labai kviečiu prisijungti jau šiandien18.00 val. prie diskusijos ir sava patirtimi bei įžvalgomis padėti šeimoms išspręsti šiuos ar panašius išūkius. Numatyti diskusijos klausimai:
SU KOKIAIS IŠŠŪKIAIS SUSIDURIA VAIKAI IR TĖVAI PO SKYRYBŲ?
Kokie iššūkiai, susiję su vaikų auklėjimu, laukia išsiskyrusių tėvų?
Kaip skirti pakankamai dėmesio vaikui, kai nebegyveni kartu su vaiku?
Kaip elgtis šeimoje atsiradus patėviui ar pamotei? Šį klausimą apžvelgsime iš suaugusiojo ir vaiko perspektyvos.
Koks yra kokybiškas kartu su vaiku praleistas laikas?
Kodėl svarbūs šeimoje sukurti ritualai, tradicijos? Kuo jie svarbūs gyvenant po skyrybų?
Apie visa ir daugiau jau šiandien laidoje „PRASMĖS KODAS pokyčiams be streso"
Laukiame Jūsų nuomonės bei klausimų šia tema!
Pokalbio organizatorės ir pašnekovės: pokyčių ir streso valdymo ekspertė Rita Regalė ir rašytoja Kristina Naudžė
Laikas: 2023 m. lapkričio 20 d.| 18:00 – 18:30
Kaina: NEMOKAMAI
Online stebėjimo nuoroda:
Facebook: https://fb.me/e/76c3wkY3U
Kristina Bakutienė, ačiū už foto :)
Pastaruoju laikotarpiu skiriasi gana daug šeimų. Sakoma, kad šis laikmetis - skyrybų amžius. Skyrybų procesas paliečia ne tik suaugusiuosius - vyrą ir žmoną. Jis "įelektrina" aplinkinius, ypač veikia vaikus, nes jų gyvenime vyksta stiprūs pokyčiai.
• Kaip "sušvelninti" skyrybų procesą?
• Kaip paleisti išeinantį partnerį?
• Kodėl svarbu nelieti purvo ant tėčio ar mamos prie vaikų?
• Kaip dėmesį sutelkti į save net, atrodo, sunkiausiu laikmečiu?
• Ar įmanoma skiriantis priimti ir dėkoti?
Šia jautria, bet svarbia tema kalbėsime įžvalgų ir diskusijų laidoje „PRASMĖS KODAS pokyčiams be streso“ šį pirmadienį.
Pokalbio organizatorės ir pašnekovės: pokyčių ir streso valdymo ekspertė Rita Regalė ir rašytoja Kristina Naudžė
Laikas: 2023 m. lapkričio 13 d.| 18:00 – 18:30
Kaina: NEMOKAMAI
Šiandien nuo 18:00 skaudi, tačiau kaip nebūtų gaila daugeliui aktuali skyrybų tema Prasmės KODAS pokyčiams bestreso tiesioginiame eteryje!
Karantinas ir ilgalaikiai apribojimai, kuriuos dauguma pamiršome, paliko savo pėdsakus. Pirmiausia, mūsų gyvenimas labiau persikėlė į virtualią erdvę, antra, pastebima, kad saviizoliacija paliko begales psichologinių problemų, ypač tarp vaikų ir paauglių.
• Kaip dukart pailgėjęs ekranų laikas ir saviizoliacija paveikė vaikų ir paauglių psichinę bei fizinę sveikatą?
• Kokie vaikų ir paauglių bendravimo požymiai ryškėja šiandien?
• Kodėl išpopuliarėjo virtualios patyčios?
Šias aktualias temas aptarsime šį pirmadienį diskusijų ir kitokių įžvalgų laidoje „PRASMĖS KODAS pokyčiams be streso“.
Kviečiame jungtis ir užduoti aktualius Jums klausimus šia tema!
Pokalbio organizatorės ir pašnekovės: Rita Regalė ir Kristina Naudžė.
Laikas: 2023 m. lapkričio 6 d., 19.30 val. – 20.00 val.
Vieta: PRASMĖS KODAS Facebook puslapyje
P.S. taip pat tiesioginė transliacija vyks ir Ritos Regalės Youtube kanale ir Linkedin.
Samdomas darbas ar nuosava veikla yra tai, su kuo dažnas susiduriame beveik kasdien ir kuriuose pokyčiai yra praktiškai neišvengiami.
Įmonėse vyksta darbuotojų kaita, restruktūrizacija ar kiti pasikeitimai, iššaukiantys nerimą, kartais net baimę, nes nežinome, kaip bus.
Dirbantis sau ar kaip laisvai samdomas darbuotojas žmogus irgi patiria pokyčius – už daugelį dalykų tampa atsakingas pats: kuria savo istoriją, reklamą, daro pardavimus ir renkasi klientus.
Šį pirmadienį kalbėsime apie pokyčius darbe, kurie dažniausiai atsitinka be mūsų noro, ir pokyčius asmeninėje veikloje, kurie yra inicijuojami mūsų pačių.
• Kaip priimti pokyčius darbe ir patirti kuo mažiau streso?
• Kas padeda atsitikus pokyčiams darbe?
• Ar karjeros / veiklos pokytį reikia „subrandinti“, „prisijaukinti“?
• Kaip keičiasi gyvenimas išėjus iš samdomo darbo į savo brendo / veiklos kūrimo etapą?
Šiuos ir panašius klausimus nagrinėsime pokalbių laidoje „PRASMĖS KODAS pokyčiams be streso“.
Kviečiame jungtis į diskusiją ir užduoti aktualius Jums klausimus šia tema.
Pokalbio organizatorės ir pašnekovės: Rita Regalė ir Kristina Naudžė.
Laikas: 2023 m. spalio 30 d., 19.30 val. – 20.00 val.
Šiais laikais, kai galime dirbti nuotoliu, pasaulis stipriai sumažėjo. Gyvenimas Balyje, Ispanijoje ar kitoje šalyje lietuviui tapo nebe naujiena. Daugelis tokias išvykas vadina „darbostogomis“, tačiau kai kurie priima sprendimą persikraustyti svetur ilgesniam laikui, parduoda Lietuvoje namus, „neria“ į naują gyvenimą.
Šįkart diskutuosime:
> Kodėl žmonės palieka gimtinę?
> Su kokiais iššūkiais jie susiduria emigracijoje?
> Kokie šių pokyčių teigiami ir neigiami aspektai?
> Kokio pasiruošimo – emocinio ir materialinio – reikia norint žengti šį žingsnį?
Šiuos ir panašius klausimus gvildensime spalio 23 dieną, 19.30 val. diskusijų ir įžvalgų laidoje „PRASMĖS KODAS pokyčiams be streso“.
Kviečiame jungtis į diskusiją ir užduoti aktualius Jums klausimus šia tema.
Pokalbio organizatorės ir pašnekovės: Rita Regalė ir Kristina Naudžė.
Laikas: 2023 m. spalio 23 d., 19.30 val. – 20.00 val.
Lauksime jūsų šiandien 19:30-20:00 val. :)
03/05/2023
Kokia kalbos struktūra, vartojami žodžiai ir veiksmai priverčia išgirsti, įsiklausyti ar paveikti pašnekovą?
Kaip ir kokius įgūdžius suformuoti, kad pavyktų laisvai išsakyti savo nuomonę bei ramiai ir dalykiškai reaguoti sudėtingose gyvenimo situacijose?
Kokias slaptas gudrybes nauja sėkmės lydimi žmonės bei kaip sėkminga komunikacija susijusi su laiminga meile, darnia draugyste, sėkminga karjera ir verslu?
Ar matote save kaip žmogų, kuris laisvai išsako savo nuomonę, ramiai ir dalykiškai aptaria skaudžiausią problemą su sutuoktiniu ar viršininku, tinkamai save pristato, pozicionuoja bendraudamas su kolegomis, partneriais, ramiai, subalansuotai reaguoja net į drastiškiausias vaiko išdaigas?
Ar tikrai manote, kad tai neįmanoma?
Efektyvus bendravimas yra toks pat išmokstamas įgūdis, kaip ir gebėjimas vairuoti automobilį. .
Žinodami ir sąmoningai praktikuodami komunikacijos gudrybes, pamažu galite tapti tikru bendravimo meistru, kuriam iš tikrųjų paprasta ir malonu visa tai daryti.
Jau dabar galite įsivaizduoti save kaip lengvo ir malonaus bendravimo guru ir jei nuolat laikysite savyje šį jausmą, tai jis taps jūsų patikimu vedliu siekiant specifinių žinių bei praktinių įgūdžių.
Tam tikslui reikiamas žinias gausime bei naujus įgūdžius formuosime praktiniame seminare
3 RAKTAI SĖKMINGAI KOMUNIKACIJAI
Tai skirta Jums, jeigu:
!!! Jaučiate, kad jūsų bendravimas vienoje ar keliose gyvenimo srityse stringa, jūs išgyvenate prastas emocijas ir esate pasiryžę siekti naujų žinių bei įgūdžių.
!!! Norite išmokti įtaigiai kalbėti, dalykiškai reaguoti į kritiką, užkirsti kelią konfliktinėms situacijoms, pagerinti empatiško klausymosi įgūdžius bei megzti empatišką dialogą.
!!! Siekiate įvaldyti sėkmės lydimų žmonių praktikuojamas bendravimo gudrybes ir subtilybes, pakelti savo komunikacijos lygį ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Detali informacija ir REGISTRACIJA: https://bit.ly/40XG17x
20/02/2023
Sveiki,
retas kuris šiandien jaučiasi ramus, laimingas ir užtikrintas tuo, ką daro. Turime problemų santykiuose, šeimoje, darbe, išgyvename dėl neišsipildančių svajonių ir nepasiekiamų tikslų. Visa tai sukelia įtampą, stresą. Tačiau iš tiesų stresas yra pasekmė, nes turime daugybę klaidingų įsitikinimų apie kitus bei save ir pamirštame, kas esame, kokia mūsų egzistavimo prasmė.
Išdrįskite leistis į gilesnę pažintį su savimi ir knyga „Gyvenimui be streso” taps jūsų vedliu šioje nelengvoje, bet itin vertingoje kelionėje.
Kaip teigia šios knygos skaitytojai:
„Ritos Regalės knyga „Gyvenimui be streso” – tai tarsi streso anatomijos žinynas bei psichologijos pradžiamokslis, pagardintas istorijomis iš Ritos asmeninio gyvenimo. Knygoje rasite daugybę patarimų, kaip valdyti stresą įvairiausiomis gyvenimo situacijomis, kurie ne tik padės numalšinti momentinį stresą, bet ir vis mažiau jo įsileisti į kasdienį gyvenimą.” /Aurimas Mikalauskas, modernios knygų skaitymo platformos Audioteka.lt įkūrėjas
Kviečiame patirti kitokį, jaukų, aromatinį knygos „Gyvenimui be streso” pristatymą šiltoje aplinkoje.
Autorę kalbins ir savo aromatine kelione dalinsis holistinio gyvenimo praktikė Ieva Bukėnienė.
SUSITIKIME VILNIUJE 2023 m. vasario 23 d. 10:00-12:00 val.
Kalvarijų g. 2 (Žinija), Vilnius
Renginys NEMOKAMAS, dalyvių skaičius ribotas, būtina išankstinė registracija. Daugiau info paspaudus nuorodą komentaruose.
😱 Sužinok, kaip išreikšti savo jausmus be pykčio priepuolių, beprasmių konfliktų ir nepasiduoti užklupus sunkumams...
Nemokamas Internetinis Renginys!
su lektore Rita Regale.
5 Žingsniai, Kaip Kartu Su Savo Vaiku Ugdyti Emocinį Intelektą.
👉 https://www.psichologijoscentras.eu/rita-regale-5...
15/11/2022
Prasideda magiškas Kalėdinis laikotarpis. Užbaigiami senieji metai, daroma išorinė ir vidinė „revizija“, sumuojami rezultatai...
Greitai sulauksime naujo etapo, svajosime, linkėsime sau ir kitiems naujų dalykų.
Tačiau yra pasakyta: „Norėk atsakingai, nes mintys materializuojasi, svajonės pildosi!”
Kartais užtenka kažko labai panorėti, ir žiūrėk, senas troškimas tampa realybe. Būna ir priešingai, svajonės taip ir lieka svajonėmis arba išsipildo dalinai arba kartu kažkas vyksta ne taip kaip norėtųsi.
Ką daryti, kad mūsų norai taptų mums palankia realybe? Kaip įvaldyti traukos dėsnį ir be didelių valios pastangų prisivilioti savo laimę?
Šiuos ir kitus klausimus aptarsime susitikime-seminare:
Iš kur atsiranda mūsų norai ir poreikiai?
Kuo skiriasi tikslai nuo svajonių?
Kas yra ir kaip veikia traukos dėsnis?
Ar traukos dėsnis ir magija tas pats?
Kodėl ne visos svajonės pildosi?
Kaip ir kodėl verta svajoti?
Susitikimas skirtas siekiantiems pažinti bei susipažinti, aktyviems, drąsiems, daug ką nuveikusiems, pasiekusiems, tačiau norintiems dar daugiau ir kartu jaustis dar geriau.
Tie kurie jau viską apie gyvenimą žino, yra negatyvūs ir pesimistiškai nusiteikę turėtų pasilikti namuose. Laukiame tik tų, kurie nori kitokių žinių, įžvalgų, motyvacijos, gerų emocijų bei NAUJŲ PAŽINČIŲ!
Būtina registracija.
https://knygunamaitenerifeje.lt/.../paskaita-su-rita-regele/
Kad pasisėdėjimas būtų jaukus, kviečiame užsukti su savo mėgstamais užkandžiais ir gėrimais!
📍 Vieta: Knygų namai Tenerifėje | Terasa | BIBLIOTEKA Puerto de Santiago
https://goo.gl/maps/Nx8r6pow8S1nAQrR8
Matyti mažiau
22/10/2022
Gyvenime esu turėjusi pakankamą kiekį problemų, nesėkmių ir netekčių. Išgyvenau dvejas skyrybas. Po pirmųjų įkritau į nerimo ir depresijos liūną.
O kodėl ?
Todėl, kad trūko žinių, įgūdžių ir patirties kaip tvarkytis su tuo metu mane užplūdusiomis prastomis emocijomis.
Po antrųjų skyrybų kardinaliai pakeičiau savo veiklą ir ėmiausi daryti tai ką ir dabar darau, koks iš tikrųjų yra mano pašaukimas.
O ką gi aš darau?
Padedu žmonėms jaustis geriau šeimoje veikloje ir aplinkoje.
Kaip tai darau?
Tiesiog padedu jiems išsispręsti problemas, žinant tai, kad kiekvieną problemą sudaro TECHNINĖ ir EMOCINĖ dalys.
Ir kaip taisyklė, kuomet susitvarkome su emocijomis, tai techninė problemos dalis lieka įkandamas riešutėlis kiekvienam.
Taigi, jei Jūs šiuo metu išgyvenate prastą laikotarpį, esate:
netekties ar praradimų etape,
po skyrybų, planuojate skyrybas,
ar tiesiog, dėl pačių įvairiausių priežasčių negebate atsiriboti nuo prastų emocijų,
sunkiai tvarkotės su stresu sprendžiant gyvenimo užduotis,
labai kviečiu prisijungti į šio sekmadienio (10 23 d.) susitikimą internete ir gauti vertingų dalykų.
Detalų renginio aprašymą bei registracijos nuorodą ieškantys ras komentaruose 🙂
Click here to claim your Sponsored Listing.
PRASMĖS KODAS su Rita Regale.
Prasmės KODAS su Rita Regale – atvira draugiškos bendruomenės erdvė, kurioje diskutuojame online, dalinamės įžvalgoms, sprendimais gyvenimo, veiklos, akimirkos PRASMĖS tema.
Kiekvieną trečiadienį nuo 19:00 val. kviečiu Jus jungtis ir stebėti mano pokalbius su kaskart kita įdomia, autentiška, unikalią patirtį bei asmeninį požiūrį į gyvenimą, žmones, vertybes, turinčia asmenybe.
>>> STARTUOJAME: 2020 m. RUGSĖJO 30 d.
Aš pati kiekvieną dieną džiaugiuosi galėdama padėti žmonėms spręsti pačius įvairiausius gyvenimo klausimus, paskatindama juos pastebėti NEPATOGIUS atsakymus ir ieškoti gilesnės PRASMĖS bei rinktis DRĄSIUS, vidinės harmonijos ir visų gyvenimo sričių balanso link vedančius SPRENDIMUS.
Pastarąjį savo gyvenimo dešimtmetį „skubu lėčiau“, nuolat susimastydama apie PRASMĘ: atliekamo darbo, išgyventos akimirkos, esamos situacijos… Ir kuo toliau, tuo labiau man artimi ir svarbūs klausimai apie egzistencinę, gyvenimo esmę.
Neurologijos ir psichiatrijos profesorius, psichoterapeutas, pasaulinio garso mąstytojas, humanistas Viktoras Franklis knygoje “Žmogus ieško prasmės” teigia, kad prasmę mes galime surasti trimis skirtingais būdais:
1. kurdami arba nuveikdami darbą;
2. ką nors patirdami arba ką nors sutikdami;
3. priimdami nuostatą neišvengiamos kančios atžvilgiu.
Šią knygą jis parašė praėjusiame šimtmetyje, karo metu patyręs ir išgyvenęs sunkiausias bei baisiausias savo gyvenimo akimirkas. Ar po tokios patirties padarytos išvados yra aktualios šiandien ir tinka kiekvienam iš mūsų? Ką apie tai galvoja šiuolaikinis žmogus? Man SMALSU, o JUMS?
Panašius klausimus kelsime, dalinsimės įžvalgomis ir galbūt, būdami kartu su mumis, jūs taip pat rasite rūpimus atsakymus.
Laidos “Prasmės KODAS” sumanymas gimė iš mano noro dalintis ir kviesti tai daryti kitus. Juk tik taip gimsta tikroji bendrystė, atsiranda naujos pažintys, naujos idėjos bei prasideda augimas.
Būkite kartu, stebėkite, klauskite, rašykite mums - siūlykite įdomias asmenybes arba patys tapkite kito susitikimo pašnekovu.
Šiltai,
Rita Regalė
www.RitaRegale.lt
Videos (show all)
Category
Contact the school
Telephone
Website
Address
Kino Garažas
Vilnius
Virtualios kino paskaitos su žymiais kino kūrėjais, Interviu su režisieriais, Jaunųjų režisie
VU Medijų lingvistikos centras/Vilnius University Media Linguistics Centre
Universiteto Gatvė 5
Vilnius, LT-01131
Vilniaus universiteto Filologijos fakulteto Užsienio kalbų instituto Medijų lingvistikos centro puslapis
Zapomniani Kresowiacy
Vilnius
Strona Porusza Tematy II Rzeczpospolitej, Daty, Wydarzenia, Osoby, Pomniki, Cmentarze, Wspomnienia, Ciekawostki oraz Trochę Polityki Starej i Obecnej.
BigBull Trading
Vilnius
Trading education, trading strategies, forex and futures market analysis, copy trading, trading EAs
Tele bim bam studija
Vaidilutės Gatvė 71-1
Vilnius
Tele bim - bam estetinio lavinimo studija, pradedanti 26-ą sezoną🎶. 🌟Individualios dainavimo pamokos 4 - 12 metų vaikams. Mokytoja Kotryna Stasikėlė. 🌟Individualios dainavimo pamo...
Priklausomybės alchemija
Vilnius
Puslapis sukurtas žmonėms susiduriantiems su priklausomybe kaip reiškiniu savy ar artimoje aplinkoje
Podziemie łączy / Pogrindis jungia
Litwa
Vilnius
Zadanie publiczne finansowane przez MSZ RP w konkursie „Dyplomacja publiczna 2021”
Mamissita Montessori
Vilnius
Puslapis skirtas ĮKVĖPTI UGDYTI vaikus vadovaujantis MONTESSORI, PAGARBIOSIOS TĖVYSTĖS, POZITYVI