Igors Bjorks

Igors Bjorks

Praktiski ieteikumi ķermeņa atjaunošanai un pašsajūtas uzlabošanai.
*Doctor ir iesauka un nev

21/07/2020

Brokastis - NAV svarīgākā ēdienreize!

Svarīgāk ir pareizi izvēlēties maltīti
Pirmajai ēdienreizei.

Timeline photos 13/06/2020

Day 3 warmup complete. Now just the 680 reps to go... 🔥🤞

11/06/2020

💪 - Day 1 ... 34 rounds of 5 pull-ups and 15 push-ups a day for 30 days.
Any additional exercises are good. :)

🙏 My Challenge is to keep health a priority all this time and get through it injury-free!

Telephone

Website