Monik Belleza Integral

✨ EJERCITARTE Y CUIDA TU CUERPO ✨

🏃 Aumenta la firmeza de tus glúteos, hacer ejercicios diarios te ayudara a fortalecer los músculos y estimular el crecimiento de los mismos, mejorando tu apariencia y auto estima.

Agrega estos ejercicios sencillos a tu rutina y mejora tu salud física

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En este día tan especial queremos agradecerte por todo la paciencia y la dedicación que has tenido. Gracias por ser una guía, consejera y mi amiga en todo momento. No existen palabras ni obsequios suficientes para agradecerte por todo el amor que nos has dado. Esperamos que este día este lleno de todo el amor de todos tus seres queridos.

✨MONIKBELLEZA✨

🌟 Somos una empresa dedicada a realzar la belleza natural de nuestros pacientes mejorando su bienestar.

Ofrecemos servicios de alta calidad, personalizados, utilizando técnicas innovadoras y productos de primera calidad.

Nuestro objetivo es hacer que cada persona se sienta hermoso/a, brindándoles un ambiente seguro de la mano de loa mejores profesionales.

¡Visítanos y experimenta nuestra pasión por la belleza!

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✨ PROCEDIMIENTO COSMÉTICO - FACIAL - MÁSCARA LED ✨

Estas máscaras utilizan diodos emisores de luz (LED) para emitir diferentes tipos de luz que pueden ayudar a mejorar la apariencia de la piel. Algunos veneficios:

✅Mejora la apariencia de la piel al estimular la producción de colágeno y elastina.
✅ Reduce la apariencia de líneas finas y arrugas.
✅ Reduce la apariencia de manchas oscuras y decoloraciones en la piel.
✅ Reduce la inflamación y el enrojecimiento en la piel,
✅ Mejora la circulación sanguínea, lo que puede aumentar el suministro de oxígeno y nutrientes a las células de la piel y mejorar su apariencia.
✅ Acelera la cicatrización de la piel.

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✨ TARTAR DE SALMÓN ⚡


🌟 INGREDIENTES: 4 PERSONAS / 30 MIN

✅ 600 g de salmón en filetes
✅ 2 aguacates
✅ 3 huevos
✅ 50 g de sal
✅ 40 g de azúcar
✅ 1 manojo de eneldo fresco
✅ 1 lima
✅ Berros y tomates cherry
✅ Aceite de oliva

Para las regañás:

✅ 200 g de harina
✅ 25 ml de vino blanco
✅ 50 g de aceite de oliva
✅ 1 cucharadita de sésamo o ajonjolí
✅ ½ cucharadita de sal

⚡ PREPARACIÓN:

1. El día anterior, limpiar bien los filetes de salmón de piel y espinas. Disponer en una fuente los filetes de salmón, cubrir de sal (unos 50 gramos), azúcar y eneldo picado. Cubrir con film transparente y dejar reposar en la nevera.

2. Para hacer las regañás, añadir todos los ingredientes necesarios en un bol. Incorporar 35 ml de agua, amasar un poco hasta conseguir una masa lisa y homogénea. Estirar la masa con un rodillo para que quede lo más fina posible.
3. Cortar la masa de las regañás en círculos de unos 12-15 cm de diámetro. Disponer los círculos en una bandeja de horno y cocer, al menos, unos 20-25 minutos a 180º.
4. Introducir los huevos en una cacerola, añadir sal y cubrir con agua. Llevar a ebullición.
5. Cocer los huevos unos 10 minutos y luego enfriar debajo del agua del grifo. Una vez estén fríos, cortar en dados.
6. Abrir los aguacates por la mitad, pelarlos y extraer la pulpa. Cortar en dados y empapar con zumo de lima.
Paso 7. Limpiar los filetes que se han reservado en la nevera con papel absorbente, cortar en tiras y luego en dados.
Paso 8. Añadir una regañá en cada plato y colocar luego un molde en forma de aro para rellenar con el tartar.
Paso 9. Hacer el tartar. Primero se añade el salmón troceado, luego el huevo, el aguacate, y por último se termina con una capa de salmón.
Paso 10. Decorar con unos daditos de aguacate y algunos trozos de regañás.

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✨ PLASMA RICO EN PLAQUETAS AUMENTO DE GLÚTEOS ✨

Tratamiento estético no invasivo que utiliza la propia sangre del paciente para estimular la regeneración de los tejidos y mejorar la apariencia de la piel. Cuando se aplica en los glúteos, el PRP puede proporcionar varios beneficios incluyendo:

✅ Aumento del volumen: El PRP puede ayudar a aumentar el volumen de los glúteos de manera natural, sin la necesidad de implantes o inyecciones de relleno. Esto se logra a través de la estimulación de la producción de colágeno y elastina, lo que mejora la firmeza y elasticidad de la piel.
✅ Mejora de la textura de la piel.
✅ Reduce de la flacidez.
✅ Resultados naturales: A diferencia de otros tratamientos de aumento de glúteos, como los implantes o los rellenos, el PRP proporciona resultados naturales y duraderos.
✅ Procedimiento no tiene riesgos: El PRP es un procedimiento seguro, ya que utiliza la propia sangre del paciente.

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✨ LIMPIEZA - FACIAL PROFUNDA ✨

✨ Es un proceso crucial para mantener una piel saludable. Se trata de una técnica de limpieza que va más allá de los productos de limpieza diarios, ya que elimina las impurezas y células muertas que se acumulan en la piel, lo que ayuda a prevenir problemas como el acné, la piel opaca o poros obstruidos.

La importancia de este tratamiento radica en que el cutis acumula a diario una gran cantidad de impurezas que pueden obstruir los poros, lo que a su vez puede causar inflamación. Además, la exposición a la contaminación ambiental, el sudor y el maquillaje pueden contribuir al envejecimiento prematuro, así como a la aparición de manchas en la piel.

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⭐ PLASMA RICO EN PLAQUETAS - + ÁCIDO HIALURÓNICO EN LABIOS ✨

🌷 El tratamiento de plasma rico en plaquetas (PRP) en los labios es un procedimiento estético no quirúrgico que permite aumentar su volumen y mejorar su apariencia.

El PRP se obtiene a partir de la propia sangre del paciente, que se procesa para concentrar las plaquetas y factores de crecimiento. Este estimula la producción de colágeno así como la elastina, lo que aumenta el grosor de los labios mejorando tanto su textura como su suavidad. 💋

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⭐TIPS DE BELLEZA - ELIMINA LAS ESTRÍAS Y CELULITIS DE TU ABDOMEN ✨

Nos ofrece infinidad de beneficios y usos para mantener o mejorar el estado de nuestra piel. Así, podemos hablar de las siguientes características:

✅ Previene el envejecimiento prematuro de la piel.

✅ vitaminas E y K.

✅ Proporciona suavidad y luminosidad a la piel.

✅ Repara los tejidos dañados de la piel.

✅ Atenúa marcas y cicatrices.

✅ Elimina y controla estrías.

✅ Hidrata y combate la resequedad de la piel.

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✨ MASAJE - MOLDEADOR AUMENTO DE GLÚTEOS 🌟

🌟Mejora la apariencia de tus glúteos, estimulando tu organismo y mejorando su funcionamiento a través de las diferentes técnicas profesionales de masajes.

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✨ EJERCITARTE Y CUIDA TU CUERPO ✨

🏃 Los músculos de tus hombros son el grupo muscular en la parte superior del cuerpo que más usamos. Mejora la apariencia física, aumenta la movilidad y fuerza de los brazos para actividades de esfuerzo.

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✨MONIKBELLEZA✨

🌟 Nuestro objetivo de ser lideres, se basa en el solido trabajo de nuestros profesionales, acompañados de la tecnología de vanguardia, y una constante retroalimentación de conocimientos, que permiten que nuestros servicios tengan unos altos estándares de calidad.

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✨ PROCEDIMIENTO COSMÉTICO - DERMAPEN ✨

✨Es un lápiz anti-imperfecciones o borra imperfecciones que se encarga de resolver todos esos defectos que surgen en la dermis. Este procedimiento estético cuenta con numerosos beneficios, entre ellos:

✅ Elimina las arrugas, marcas, estrías o cicatrices de diversas zonas del cuerpo.
✅ Mejora el aspecto de cicatrices y estrías.
✅ Fomenta la creación de colágeno y elastina de la piel.
✅ Mejora las líneas finas y arrugas.
✅ Beneficia la penetración profunda de los principios activos.
✅ Disminuye el tamaño de los poros.
✅ Estimula el crecimiento del cabello y previene su caída temprana.
✅ Tratamiento ideal para aplicar en combinación con otros tratamientos estéticos.
✅ Mejora la absorción de otras sustancias como el ácido hialurónico o el PRP.
✅ Hidrata y da brillo a la piel.
✅ Previene la flacidez prematura.
✅ El paciente puede volver a su vida normal de forma inmediata.
✅ Sin dolor ni molestias.

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✨ PROCEDIMIENTO COSMÉTICO - DERMAPEN ✨

✨Es un lápiz anti-imperfecciones o borra imperfecciones que se encarga de resolver todos esos defectos que surgen en la dermis. Este procedimiento estético cuenta con numerosos beneficios, entre ellos:

✅ Elimina las arrugas, marcas, estrías o cicatrices de diversas zonas del cuerpo.
✅ Mejora el aspecto de cicatrices y estrías.
✅ Fomenta la creación de colágeno y elastina de la piel.
✅ Mejora las líneas finas y arrugas.
✅ Beneficia la penetración profunda de los principios activos.
✅ Disminuye el tamaño de los poros.
✅ Estimula el crecimiento del cabello y previene su caída temprana.
✅ Tratamiento ideal para aplicar en combinación con otros tratamientos estéticos.
✅ Mejora la absorción de otras sustancias como el ácido hialurónico o el PRP.
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✨ ENSALADA DE POLLO CON QUINOA ⚡

🌟 Aporta nutrientes y proteínas a tu cuerpo

🌟 INGREDIENTES: 4 PERSONAS / 30 MIN

✅ Pechuga de pollo250 g
✅ Quinoa100 g
✅ Tomate2
✅ Apio2
✅ Pimiento rojo1
✅ Queso de cabra en medallones4
✅ Limón1
✅ Lima2
✅ Vinagre de Jerez10 ml
✅ Aceite de oliva virgen extra50 ml
✅ Hierbas provenzales al gusto
✅ Perejil fresco
✅ Pimienta negra molida
✅ Sal

⚡ PREPARACIÓN:

Limpiar bien la pechuga de pollo y enjuagar la quinoa, si lo indicara el paquete. Poner dos cazos agua ligeramente salada a hervir, y cocer ambos ingredientes en cada uno. El pollo estará listo en unos 15 minutos, comprobar que esté tierno. La quinoa dependerá de las indicaciones del fabricante, unos 20 minutos. Escurrir y enfrirar.

Mientras tanto, lavar bien los vegetales. Para los tomates, desechar el pedúnculo y las semillas y cortar en dados pequeños. Cortar los extremos del apio, quitar los filamentos más gruesos y picar. Retirar los nervios y las semillas del pimiento y trocear en cubos pequeños. Mezclar todo en una fuente.

Sazonar el pollo con pimienta negra recién molida y un poco de sal. Añadir a la fuente junto con la quinoa. Incorporar el perejil ligeramente picado y el queso de cabra groseramente troceado. Mezclar un poco.

En un cuenco, batir el aceite con el zumo de los cítricos, el vinagre de Jerez y una pizca de sal. Repartir en la ensalada y sazonar al gusto con el resto de hierbas. Mezclar bien. Dejar reposar en la nevera.

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✨ HIDROLIPOCLASIA ANTICELULÍTICA ✨
Tratamiento que utiliza una muestra de sangre para crear un plasma sanguíneo específico. Este plasma contiene una concentración de factores de crecimiento, células madre y otros elementos curativos que pueden devolver la firmeza a la piel. Puede ayudar a:
✅ Restaurar la integridad de la superficie de la mucosa de la va**na y el cuello uterino
✅ Establecer un ciclo menstrual regular
✅ Mejorar el tono muscular del suelo pélvico
✅ Curar los desgarros y fisuras de la piel en la zona va**nal
✅ eliminar las sensaciones desagradables en la zona va**nal durante las relaciones sexuales
✅ Reducir el riesgo de nuevas enfermedades
✅ Reducir las cicatrices postquirúrgicas y las estrías .
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✨ MASAJE - YESOTERAPIA ✨

✨El yeso lipolitico está compuesto de diferentes concentrados naturales. Estos tienen la función de conservar y aumentar el calor corporal potenciando la acción reductora y regeneradora de los principios activos. Es por ello que sumándole los beneficios del yeso lipolitico su acción es aún mayor.

Muchas veces podemos encontrar los yesos diferenciados por colores:

✅Rosa: Extracto de centella asiática.

✅Azul: Extracto de centella asiática, extracto de algas marinas, azuleno.

✅Negra: Extracto de centella asiática, arcilla, castaño de indias, colágeno en polvo.

✅Amarillo: Extracto de centella asiática, colágeno en polvo, enzimas de abacaxi, asperilla.



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⭐ VACUNA AUTOHEMOTERAPIA ✨

🌷 La autohemoterapia consiste en la extracción de sangre de la vena para luego ser inyectada en el músculo del brazo o glúteos.

La autohemoterapia es una técnica que permite activar el sistema inmunológico y de esta forma atacar aquellas enfermedades que se derivan del mal funcionamiento de éste, como lo son las alergias, el acné, la artrosis, la artritis, el asma, la esclerosis, la diabetes, el lupus, entre otras. Además, el tratamiento es una buena alternativa para acompañar las quimioterapias, puesto que el cuerpo se debilita por completo al no ser, la quimioterapia, un procedimiento selectivo de células.

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⭐TIPS DE BELLEZA - PROTEGE TU PIEL✨

Existen tres tipos de piel: grasa, seca y mixta.

✅ Grasa: al tocarla, deja un residuo en el dedo, una cápita de grasa. Usar jabones artesanales o neutros ayudaran a eliminar el exceso de grasa.

✅ Seca: se ve roja y se siente escamosa al tacto. Usa jabones de leche de cabra o con manteca de Karite.

✅ Mixta: una parte de tu rostro se siente grasa y la otra seca. Lo más común es que las mejillas estén secas y la zona T sea grasa. Usa jabones que no aporten grasa y no causen irritación.

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✨ MASAJE - MOLDEADOR CORPORAL 🌟

🌟Devuelve a tu cuerpo una figura saludable, restableciendo el funcionamiento del sistema linfático, circulatorio, drenando y deshaciendo los nódulos de grasa causantes de la antiestética y en ocasiones dolorosa celulitis.

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✨ EJERCITARTE Y CUIDA TU CUERPO ✨

🏃 Mejora tu postura, aumenta la fortaleza y elasticidad de los músculos de tu espalda y glúteos.

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✨MONIKBELLEZA✨

🌟 El uso de tecnologías en los diferentes procesos estéticos nos ha permitido convertirnos en pioneros de servicios innovadores, de alta calidad y resultados, que nos permiten brindar seguridad y respaldo a nuestros pacientes.

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✨ RECHAZAMOS LOS PROCEDIMIENTOS ILEGALES ✨

Somos profesionales y rechazamos todos los procedimientos y cuidados estéticos realizados en secreto; en Monik belleza integral contamos con un excelente equipo de especialistas altamente capacitados y experimentados para brindar tranquilidad y apoyo a nuestros pacientes.

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✨ ENSALADA DE POLLO CON QUINOA ⚡

💛 Aporta nutrientes y proteínas a tu cuerpo fortaleciendo tu sistema inmunológico.

🌟 INGREDIENTES: 4 PERSONAS / 50 MIN

✅ Un kilo de pollo en filetes para asar

✅ 500 gramos de quinoa

✅ 200 gramos de garbanzos cocidos y pelados

✅Colecitas de Bruselas

✅ Aguacate

✅ Pimiento rojo

✅ Espinacas

⚡ PREPARACIÓN:

Lava las espinacas y déjalas desinfectando; lava las coles, el pimiento y la quinoa. Para eliminar la capa de saponinas que recubren a la semilla, sólo pon la quinoa bajo el agua fría y pasa tu mano limpia para sacar una especie de espuma, luego ponla a cocer con dos partes de agua hasta que se vea al doble de su tamaño; su presentación ideal es esponjosa, pero no como pasta, sino como el arroz. Cuando esté lista ponla a escurrir en una coladera fina.

En una cazuela aparte pon las coles de Bruselas con un poco de agua y déjala por tres minutos en el fuego, una vez precocidas deja que se atemperen en un plato y córtalas por la mitad. Corta también en tiras el aguacate y el pimiento rojo. Pon en un sartén con un poco de aceite de oliva el pollo con sal y pimienta, después de unos minutos voltea la pieza hasta que la carne esté bien cocida, repite con cada filete; aprovecha este sartén para sofreír las colecitas de Bruselas con un poco de sal por tres minutos, retíralas y sofríe el pimiento rojo por tres minutos, dale vueltas para evitar que se queme. Sirve en un plato hondo la quinoa, el pollo fileteado y las verduras y disfruta.

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✨ PLASMA RICO EN PLAQUETAS ALOPECIA ✨

Es un tratamiento muy útil para aumentar el tallo piloso que consiste en obtener de la sangre del paciente la fracción de plaquetas que, posteriormente, se administrarán en el cuero cabelludo en forma de microinyecciones superficiales de forma indolora. Las ventajas del tratamiento son:

✅ Carece de reacciones adversas y no produce alergias
✅ Mejora las cualidades tanto del cuero cabelludo como del propio cabello y prevenir su caída.
✅ Estimula la formación de otros compuestos como el colágeno, la elastina y el ácido hilaurónico, aumentando la vascularización del folículo piloso y consiguiendo que el pelo esté más brillante y sano.
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✨ TRATAMIENTOS ESTÉTICOS NATURALES ✨

Los tratamientos de belleza existen desde tiempos inmemoriales. Los productos que ofrecía la Madre Tierra fueron los primeros utilizados, aunque luego con el tiempo se fusionaron con la química para ofrecer resultados impresionantes. permitiéndonos:

✅ Realzar la belleza.
✅ Mejorar nuestra autoestima.
✅ Mejorar nuestra autoconfianza.
✅ Reducir el estrés
✅ Mejorar nuestro sistema linfático
✅ Acelerar nuestro metabolismo
✅ Combate el envejecimiento

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⭐ PLASMA RICO EN PLAQUETAS - REJUVENECIMIENTO FACIAL ✨

🌷Tratamiento de bioestimulación que se utiliza para combatir el antienvejecimiento.🌟

🌟Beneficios:

✅ El PRP es un tratamiento también muy efectivo para cuello y escote, estrías, manchas o cicatrices y para la recuperación y regeneración del cabello, si este está debilitado y tiende a caerse.

✅ Ayuda a combatir la celulitis, ya que al regenerar la piel permite eliminar la grasa localizada.

✅ Tonifica los músculos y hace que la piel recupere su firmeza y mejore su color.

✅ Favorece la producción natural de elastina, sustancia necesaria para que la piel conserve su elasticidad e impida la aparición de nuevos pliegues.

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⭐TIPS DE BELLEZA - PROTEGE TUS LABIOS ✨

Es muy importante cuidar tus labios del sol porque la piel de los labios es muy delgada y sensible, no sólo es aconsejable sino también es necesario que los cuides. Además, los labios no tienen melanina, por este motivo es que quedan desprotegidos.

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✨ MASAJE - RODILLO FACIAL Y CORPORAL MADEROTERAPIA / BAMBUTERAPIA 🌟

⚡Su gran ventaja es la eliminación de la grasa corporal, mejorando la apariencia de la piel. El masaje, además de tener un efecto relajante, reduce la tensión y el estrés, liberando más energía para el cuerpo, dejando la piel más flexible.

✨Entre otros, la bambuterapia es una excelente herramienta en los siguientes casos:

✅ Celulitis.
✅ Grasa localizada.
✅ Flacidez.
✅ Reducción de las medidas corporales.
✅ Limpieza de la piel.
✅ Renovación celular

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✨ EJERCITARTE Y CUIDA TU CUERPO ✨

🏃Para este ejercicio, también conocido como fondos de tríceps, solo necesitas una silla, un banco, un sofá o un step y ya estás a punto para empezar. En realidad, lo mejor para los tríceps es que uses una combinación de objetos para variar la amplitud de movimiento y notar cómo te arden los músculos. Asegúrate de mantener el trasero y la parte inferior de la espalda cerca de la silla (o del objeto que estés usando) para maximizar los beneficios del ejercicio.

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