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AUNQUE TE QUEDES EN CASA, no vas a evitar al Covid 19.

Algún día vas a tener que salir y el virus seguirá por ahí como muchos otros.

Pero un cuerpo sano, fuerte y con vibración alta es menos propenso a enfermarse y morir con el Covid 19.

¿Y que crees ? Vendrán otras pandemias y otros virus mutados letales, etc.

El 80% de este país necesita empezar a entender que, o CUIDAS BIEN tu cuerpo, o el Covid u otro virus, tarde o temprano, te OBLIGARÁ a regresar a casa, y eso nadie lo está diciendo en las noticias. Solamente dicen: "No salgas, no veas a nadie y muere de miedo en el encierro".

LO QUE NO NOS ESTÁN DICIENDO ES QUE: El mantenernos sanos, física y emocionalmente, nos puede colocar en el grupo de los asintomáticos.

TAMPOCO NOS ESTÁN DICIENDO como lograr una salud óptima. LO QUE SI ESTÁN DICIENDO es, como frenar la propagación, pero NO el como enfrentar, resistir y superar esta, o posibles futuras pandemias. Así que si en los últimos meses o años has tenido un peso y alimentación sana no te preocupes estarás bien.

Si realmente queremos evitar vernos severamente afectados por el COVID 19, la pregunta que deberíamos estar haciéndonos en este tiempo es:

¿CÓMO FORTALEZCO MI SISTEMA INMUNOLÓGICO?

Aquí la respuesta, y es algo que todos sabemos pero pocos lo hacemos :

• HACER EJERCICIO REGULARMENTE (Eliminamos toxinas y ayudamos a la distribución completa de los nutrientes y defensas de nuestro cuerpo)

• DESCANSAR LO SUFICIENTE (Solo cuando estamos dormidos, los órganos y químicos de nuestro organismo se restauran)

• NO FUMAR (TODAS las partículas de humo irritan y dañan los pulmones)

• TOMAR LA CORRECTA Y SUFICIENTE AGUA (Alcalina, purificada, NO embotellada en envases de plástico).

• EVITAR EL ESTRÉS (Durante el estrés, el cuerpo libera sustancias altamente tóxicas)

• MANTENER PENSAMIENTOS, EMOCIONES, ACTIVIDADES, Y COMPORTAMIENTOS POSITIVOS. (TODAS las emociones negativas nos enferman, tú eliges)

• EVITAR EMPACHARTE CON EXCESO DE INFORMACIÓN DE LO QUE SUCEDE. (El efecto psicológico y emocional que esto produce, no es bueno)

• TOMAR SUFICIENTE SOL (Cuando la piel se expone directamente al sol, de forma moderada, esta produce Vitamina D)

• MANTENER UN PESO SALUDABLE (De todos los contagiados, la mayoría son pacientes con obesidad, diabetes, y problemas cardíacos)

• ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA C (Un cuerpo ácido se enferma fácilmente. Un cuerpo alcalino, rara vez se enferma. La Vitamina C alcaliniza nuestro cuerpo)

• EVITA EL EXCESO DE CLORO (El cloro produce cancer, y también irrita e inflama los pulmones)

Tengamos presente que se trata de un virus, y el mantenernos en casa sólo hace que los hospitales no se saturen tan rápido. Pero la realidad es que, tarde o temprano, nos expondremos al COVID 19. Por lo tanto, un organismo inmunológicamente SANO es más probable que se salve, a diferencia de uno que esté vulnerable y enfermizo.

ESA ES LA DIFERENCIA ENTRE LOS CONTAGIADOS, Y LOS ASINTOMÁTICOS.

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¿LO SABIAS? 🙂

* 1. * Cualquier alimento que se consume después de las 8 P.M. todos los días es igualmente un veneno para tu cuerpo.

* 2. * Seguir la terapia con agua durante 3 meses. Su piel, su cuerpo y sus órganos comenzarán a funcionar bien.

* 3. * ¿Sabes que el desayuno es la comida más importante del día? Si debe saltear alguna comida.
No debería ser el desayuno.

* 4. * ¿Sabes que demasiada carne roja es muy peligrosa para tu salud?

* 5. * ¿Sabes que las personas que sonríen siempre viven más, se ven más jóvenes y son más saludables que su contraparte que no lo hacen?

* 6. * Por cada botella de refresco y / o cerveza que consume, acaba de tomar 9 cubos y 44 cubos de azúcar, respectivamente, y le toma 7 días o más para lavar su cuerpo; los hombres aumentan su probabilidad de sufrir un ataque cardíaco en un 20 por ciento.

* 7. * La carne frita es un asesino; Está dañando tu cuerpo.

* 8. * Las personas que no toman el desayuno tendrán un nivel de azúcar en la sangre más bajo.

* 9. * Beber agua solo cuando tiene sed está obteniendo una licencia para dañar su hígado.

* 10. * Retener la o***a cuando se supone que debes soltarlo es otra forma de dañar tu hígado y riñón.

* 11. * Agregar sal a tu comida cuando ya está servida es otra forma de dañar tus órganos vitales.

* 12. * Observa la rutina de una alimentación adecuada...

DESAYUNAR como un REY, ALMORZAR como un PRINCIPE y CENAR como un MENDIGO te ayudará a vivir más tiempo.

Cuida tu salud, porque SALUD es RIQUEZA.

* 5 HÁBITOS DE DAÑO CEREBRAL MÁS GRANDES *

1: Falta el desayuno.
2: Dormir tarde.
3: Alto consumo de azúcar.
4: Usar gorra / bufanda o calcetines mientras duerme.
5: Hábito de bloquear / retener la o***a.

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Te recordamos que es importante llevar una alimentación equilibrada, con un alto contenido de frutas, verduras y cereales integrales así como adoptar un estilo de vida saludable, el cual promueva la práctica de ejercicio regular y un descanso adecuado, para el óptimo funcionamiento del organismo, así como, agregar suplementos alimenticios a tu día.

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