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9月26-30日：蟲草花野生菌燉瘦肉
天氣漸涼，飲啖湯有野菌幽香
搭配各種木耳蟲草花，既有嚼感
又不用飲秋天的奶茶

#健康  #蒸飯  #燉湯  #外賣  #午飯
#抵抗力  #疫情
#即叫即蒸  #不加味精
#用心煮好味道

9月19-25:花旗蔘麥冬准山燉湯
本週燉湯
花旗參：益氣養陰、清熱生津
麥冬：潤肺清心、止咳化痰

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#燉湯比老火湯相對健康

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陳皮黃豆涼瓜瑤柱燉湯
端午過後天天食糭，天氣又熱，可以試試黃豆涼瓜湯！
既可以消暑清熱，又有陳皮可以解解油膩。配上一份健康蒸飯，完美！

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今星期4小時燉湯
🍏百合無花果杏仁燉蘋果
💪清肺熱潤肺
🤤前段蘋果清甜、中間有瘦肉肉汁味、無花果乾餘韻

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春困、秋乏、夏打盹、睡不醒的冬三月
我們會帶給大家去濕湯水
先帶來：茨實眉豆栗子燉瘦肉
（春天保健、去濕健脾、潤肺消滯）

今期燉湯：白眉豆薏米淮山燉瘦肉
天氣回暖，個人覺得翳悶
可以飲碗湯，健脾去濕

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#澳覓

精選燉湯：陳皮麥冬楊桃燉瘦肉
大節過後食滯左？解油消滯湯就最適合！
唔好以為楊桃唔可以燉湯，
呢款湯水飲落甜甜地，但又有肉味。
最岩係食完大餐既時候飲番碗。

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燉湯最近賣得有啲好，日日加碼日日清，建議想飲湯可以中午叫左先，夜晚供不應求。
1月1日休息
腦細心情：
又做優惠啦！我地料絕對比足，唔會因為做活動就減份量，朋友都關心我有冇得賺。
其實我都係想大家可以食得健康少少，唔洗成個聖誕新年都係炸雞同酒精中度過。
完
P.S. 新年快樂

#健康 #蒸飯 #燉湯
#五月天
#倒數

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上左澳覓啦喂～
趁而家做緊推廣沖一波啦喂～

天籽金蘭花燉老雞
天氣冷得不得了，是時候飲盅靚湯！今期的精選燉湯：天籽金蘭花燉老雞。派對後大魚大肉，用作全方位補補身。
絕 對 物 超 所 值！
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天籽蘭花
一千五百年前的養身經典《道藏》把石斛、天山雪蓮、人蔘、靈芝、冬蟲夏草等稱為中華九大仙草。石斛因其自然繁殖率極低、效驗如神和卓著的滋補功效，而名列「中華九大仙草之首」，素有「植物黃金」之稱，為歷代皇室貴族養生養顏聖品。《本草綱目》記載：「除痹下氣，補五臟虛勞贏瘦，強陰益精。久服，厚腸胃，補內絕不足，平胃氣，長肌肉，逐皮膚邪熱痱氣，腳膝疼冷痹弱，定志除驚，輕身延年。益氣除熱，健陽，逐皮膚風痹，骨中久冷，補腎益力，治發熱自汗，癰疽排膿內塞。」

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本週例湯
何首烏黑芝麻陳皮牛骨湯
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四季五行食療
「秋養肺、冬養腎」，按季節進補，而冬天適食用黑色食材，不論是男女都應補充腎氣，如：黑豆、首烏、芝麻...

本週的何首烏湯的材料功效
何首烏：護髮補腎氣
牛骨：甘溫，富含蛋白質，脂肪，维生素和鈣

Reference:
《四季日日五行，五色五味的食養...》張政, 2017

#孕婦可飲用
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今期例湯-12月第二星期
🍲海底椰無花果紅蓮子瘦肉湯
清熱止咳海底椰，相信廣告都聽得多啦～孕婦都可以適量飲用喔

今期例湯：
南北杏無花果海麻雀燉瘦肉
海麻雀屬於珍貴海味，可以化痰止咳，喉嚨腫痛；搭配無花果成個湯水就甜甜地飲啦～

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=感謝前線、紀律部隊、老師！=
為咗感激各位前線，老師們呢段疫情時間付出額外努力，
但凡收貨地址寫住學校、警務廳、消防站、醫院、衛生局、診所、警務廳、消防站。
我地都會送上涼茶一支，小小心意啦
做到11月頭啦🥰

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紅蔘圓肉杞子燉老雞
今日凍左！中午食飯都想飲碗熱湯！
今個星期個跟餐燉湯，有紅蔘又有圓肉，甜甜地得嚟又有滋陰補氣、益血強心作用！

「清湯蘿蔔牛腩」優惠價$19.9最後4天！
原價$56 要試要快啦！

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https://bit.ly/3bACS70

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