L.N Josè Maldonado

Perfecciona o crea estrategias mas especificas para que solo te preocupes en disfrutar tus kilómetros.

Unete a la 4ta generación de nuestro taller donde te ayudaremos a:
- Definir cuanta energía consumir por diciplina
- Como darle variedad a tu suplementación
- Hacer mas especifica tu estrategia de hidratación
- Acercarte a las mejores marcas a doc a la distancia
- Tendrás nuestra FORMULA que te hará rendir mas y gastar menos
Eso y mucho mas para que mejores tu recuperación y siempre tengas entrenamientos de calidad

Comenta la palabra IRONMAN para contactarte y darte mas detalles al respecto.
No dejes pasar esta oportunidad y aprovecha el precio de preventa y no te quedes fuera ya que es cupo limitado.

!Concreta tu competencia sin tanto sufrimiento¡

Estas a tiempo de mejorar tu alimentación y afinar tus estrategias para que llegues mas fuerte a tu competencia para que solo te preocupes en disfrutar.

Trabajaremos en tu plan de alimentación por 3 meses para concretar entrenamientos de calidad, mejorar tu estrategia de hidratación para que el clima no haga de las suyas y concretemos un estrategia de tanto y que consumir durante las 3 diciplinas para que nunca te falte energía.

Si estas decidid@ comenta la palabra IRONMAN para contactarte y darte mas detalles al respecto.

Únete al conocimiento este mes de septiembre

Es momento de despejar tus dudas en cada uno de nuestros lives para que sigas mejorando como deportista. Únete en nuestras distintas plataformas para pasar un buen momento lleno de conocimiento, que lo puedas aplicar enseguida a tus entrenamientos para el propósito

¡Es momento de dejar los calambres y la falta de energía a media competencia!
Con mi planeación trimestral lo solucionaremos por completo

Trabajaremos y entrenaremos nuestra estrategia de hidratación con elementos mas especializados, también trabajando en la estructura de suplementación en cada diciplina para ofrecerte lo necesario y jamás te quedes sin energía y la única preocupación que tengas solo sea en disfrutar todos tus kilómetros.

Estamos e muy buen tiempo, así que si estas decidid@ mándame DM para darte mas detalles por privado.

Se acerca tu competencia y todavía tienes dudas de que funcione tu estrategia?
Dejas en el olvide con mi PREPARACIÓN EXPRÉS

Trabajemos juntos en crear o afinar la mejor de las estrategias en tu hidratación para eventos con mucha humedad y en tu estrategia de suplementación para que nunca te quedes sin energía y sepas como variar para que solo te preocupes en disfrutar todos tus kilómetros.

Si estas decidid@ mándame DM para darte mas detalles por privado y conozcas mas de este servicio.

Deja ya de improvisar y mejora definitivamente la organización en tus tiempos de comida

Esta guía te va cambiar la forma de priorizar los alimentos dependiendo del momento de tu entrenamiento o competencia asegurando qué tengas los ingredientes funcionales para conseguir tu objetivo.
Mejoraras tu criterio para seleccionar tus suplementos para estar siempre con lo mejor.

Lo que no te puedes perder son los regalos que lleva consigo, descubre que son...

Par tenerla lo único que tiene a que hacer es comentar la palabra GUÍA para que me ponga en contacto contigo y te de acceso gratuito a ella.

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Participa en este gran concurso el 8 de septiembre en punto de las 8:00 de la mañana, participa y gana la bici de tus sueños además de diferentes premios.

!Termina tu competencia SIN TANTO SUFRIMIENTO¡

Únete a este taller donde aprenderás de manera clara y sencilla de como estructurar una estrategia detallada para tu competencia que te dará la suficiente energía en cada diciplina y logres una excelente distribución y variedad para alejarte de malestares estomacales además de olvidarte por completo de los calambres.

Único en su tipo para que adquieras todos los conocimientos de un nutriólogo especializado en el área, así que no pierdas la oportunidad de ser parte de esta generación porque esta GARANTIZADO que cambiara por completo la forma de alimentarte durante competencia.

Comenta IRONMAN para darte mas detalles por privado y te unas al grupo, recuerda que es CUPO LIMITADO

Únete al conocimiento este mes de julio!!

Se acercan competencias importantes y debes estar preparado o mejorar las practicas que estabas haciendo para lograr esos tiempos que estas buscando o que sea un gran comienzo en tu deporte. Un atleta competo también se tiene que informar para dejar malos hábitos o corregir pequeños detalles que hacen la diferencia.

Te espero en mis distintas redes para que pueda resolver todas tus dudas y hagas muchísimas preguntas al respecto.

!Olvídate ya de malos entrenamientos y largas recuperaciones¡

Únete a mi Masterclass para aprender de las mejores practicas en nutrición para mejorar aspectos como:
* Mejorar el acomodo de tus alimentos
* Eliminar esos mitos que solo afectan tu rendimiento
* Reordenar tu hidratación
* Hacer una mejor inversión en suplementos

Todos estos temas son fundamentales como triatleta para que mejores mas rápido y puedas cumplir cualquier distancia que quieras a pesar de tu edad o experiencia.

Si ya estas decidid@ a priorizar en mejorar tu nutrición, comenta IRONMAN para ponerme en contacto contigo para que te inscribas pero recuerda que es cupo limitado.
!No dejes pasar esta oportunidad¡

La mejor atención para mamá y bebé.
No pierdas tiempo y agenda tu cita.
Aria Titania Macqueen

El sangrado 🩸 durante las relaciones sexuales puede ser un síntoma de alarma. No lo dejes pasar.
Aria Titania Macqueen

El , también conocido como citología vaginal o prueba de Pap, es un procedimiento médico que se utiliza principalmente para detectar el cáncer cervical (cuello del útero) y otras anomalías en las células del cuello uterino. Esta prueba fue desarrollada por el médico griego Georgios Papanikolaou en la década de 1920 y ha sido fundamental en la reducción de la mortalidad por cáncer cervical. ́a ́ncerdecuellouterino Aria Titania Macqueen

La cita perfecta sí existe;
No solo es un momento es el inicio de una nueva vida…




Aria Titania Macqueen

¡El conocimiento también te llevara a crecer como atleta!

Únete a todas nuestras emisiones del mes de mayo para que pueda resolver todas tus dudas, hacer todas tus preguntas al respecto para que sigas creciendo y mejorando puntos claves en tus nuevas preparaciones deportivas.

Te esperamos y formes parte de la comunidad

¿No sabes que tanto comer durante todo el proceso de preparación?

Deja de improvisar y únete a nuestro programa semestral para completar la distancia mas fuerte que nunca.
Podremos trabajar la alimentación del día de acuerdo a las exigencias de tus entrenamientos, concretaremos una estrategia durante competencia para que nunca te quedes sin energía y jamás sientas calambres y tendrás una estrategia de hidratación para afrontar el rudo clima de Cozumel.

Si estas interesad@ en conocer mas detalles al respecto, comenta IRONAMAN y me podre en contacto directo contigo para aclarar tus dudas y puedas unirte al programa

Deja de consumir aminoácidos durante tu enrtremientos y aquí te digo porque

TikTok · Jose Maldonado Echa un vistazo al video de Jose Maldonado.

Realmente es necesario consumir electrolitos días antes de competir?
Aquí te digo en lo que debes de priorizar

TikTok · Jose Maldonado Echa un vistazo al video de Jose Maldonado.

El conocimiento y su rápida aplicación hará que tengas entrenamientos de calidad y logres romper tus limites.

Únete a nuestra programación de lives para que puedas resolver todas tus dudas y puedas analizar tu contexto y poder hacer los reajustes necesarios para que sigas cosechando mejores resultados dentro de tu diciplina.

Trae todas tus dudas, peguntas para que podamos resolverlos y ayudarte a conseguir mejores triunfos.

La cantidad adecuada puede marcar la diferencia entre una piel protegida y expuesta a los daños del sol. ¡Descubre cómo aplicar el bloqueador solar correctamente para mantener tu piel saludable y radiante! 👇

⏰Recuerda reaplicar el bloqueador solar cada 2 horas, o con más frecuencia si estás sudando o nadando. Incluso los bloqueadores solares resistentes al agua pueden perder su efectividad con el tiempo, por lo que es importante mantener la protección.

👒 Además del bloqueador solar, considera complementar tu protección con sombreros de ala ancha, gafas de sol y ropa que cubra la piel expuesta. Esta combinación te ayudará a mantener tu piel saludable y protegida contra los daños solares.

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Deja de pensar que los carbohidratos son malos, de quitar las cenas para bajar de peso, pensar que la azúcar arruina tu rendimiento o querer comer muchísima pasta la cena previa a competencia.

Únete a este taller donde aprenderás cual es el verdadero PROCESO para alcanzar tus objetivos deportivos despejando todos esos mitos que lo rodean o querer trasladar ciertas limitantes a tu contexto.
Solo tienes que comentar TALLER para que te de acceso a mi grupo exclusivo donde estaré dando el link del taller. Forma parte del equipo y llévate todo el conocimiento para seguir creciendo como deportista.

¡Anotanos en tu agenda! 🖐😊
Nos vemos hoy 7 pm 🕔
Nutrióloga Daniela Mejía estará con nosotros 💪

¡Basta ya! de quedarte sin energía en medio de tus entrenamientos.

Comienza un nuevo camino que te lleve al éxito del 70.3Cozumel.
Trabajemos juntos en conseguir entrenamientos de calidad, mejores recuperaciones, progreso mas rápido y sobrelleves toda la carga de entrenamientos siendo mas resistente y fuerte.

Si estas interesad@ en conocer mas detalles al respecto, comenta COZUMEL y me pongo en contacto contigo para agendar una sesión virtual para explicarte como mi programa te llevar al éxito.