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O ebook ?Guia Completo da Dieta Cetogênica Inteligente? nasceu da vontade de fornecer um conteúdo de qualidade que realmente possa guiar você em um regime alimentar que prevê um alto consumo de gordura e de proteína e uma baixa ingestão de carboidratos, defendido recentemente como uma forma eficaz de emagrecer.

O Guia Completo da Dieta Cetogênica Inteligente contribui para o emagrecimento porque reduz bruscamente o consumo de carboidratos. Isto porque os carboidratos são a principal fonte de energia do organismo, já que por meio deles é obtida a glicose. Quando isto é realizado o corpo precisa retirar a energia de outras fontes. A segunda opção é a reserva de gordura que o nosso corpo possui. Quando esta reserva de gordura é queimada, a pessoa emagrece.
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A Dieta Cetogênica Inteligente E-book Oficial
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Descubra como emagrecer rapidamente com a dieta cetogênica...

Querido amigo(a) , Reduzir drasticamente os carboidratos ingeridos é uma das estratégias mais rápidas para emagrecer. Um exemplo desse método é a dieta cetogênica , que surgiu nos anos 1920 como tratamento para epilepsia, e ganhou fama pelo seus poderes para perda de peso na década de 1960 e foi evoluindo ao longo do tempo.

A dieta cetogênica propõe reduzir bruscamente a quantidade de carboidratos consumidos e aumentar consideravelmente o consumo de gorduras e elevar um pouco a ingestão de proteínas. Estas mudanças são realizadas com o objetivo de perda de peso.

Por que ajuda a emagrecer? A dieta cetogênica contribui para o emagrecimento porque reduz bruscamente o consumo de carboidratos. Isto porque os carboidratos são a principal fonte de energia do organismo, já que por meio deles é obtida a glicose. Quando isto é realizado o corpo precisa retirar a energia de outras fontes. A segunda opção é a reserva de gordura que o nosso corpo possui. Quando esta reserva de gordura é queimada, a pessoa emagrece.

Com essa dieta você vai aprender :
* Dicas de como iniciar a dieta cetogênica
* Como a ingestão de gordura torna você mais magro (a) e saudável
* Suplementos úteis para quem faz a dieta cetogênica
* Qual é a quantidade de peso que você deve esperar perder na dieta cetogênica
* Perda de peso a curto prazo versos perda de peso a longo prazo.
* E muitos mais no nosso E-book.

Você pode Saber mais acessando o nosso site Oficial

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https://youtu.be/_8VNxkefTK0

Muito obrigado pela atenção abraços.

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Querido amigo(a) , Reduzir drasticamente os carboidratos ingeridos é uma das estratégias mais rápidas para emagrecer. Um exemplo desse método é a dieta cetogênica , que surgiu nos anos 1920 como tratamento para epilepsia, e ganhou fama pelo seus poderes para perda de peso na década de 1960 e foi evoluindo ao longo do tempo.

A dieta cetogênica propõe reduzir bruscamente a quantidade de carboidratos consumidos e aumentar consideravelmente o consumo de gorduras e elevar um pouco a ingestão de proteínas. Estas mudanças são realizadas com o objetivo de perda de peso.

Por que ajuda a emagrecer? A dieta cetogênica contribui para o emagrecimento porque reduz bruscamente o consumo de carboidratos. Isto porque os carboidratos são a principal fonte de energia do organismo, já que por meio deles é obtida a glicose. Quando isto é realizado o corpo precisa retirar a energia de outras fontes. A segunda opção é a reserva de gordura que o nosso corpo possui. Quando esta reserva de gordura é queimada, a pessoa emagrece.

Com essa dieta você vai aprender :
* Dicas de como iniciar a dieta cetogênica
* Como a ingestão de gordura torna você mais magro (a) e saudável
* Suplementos úteis para quem faz a dieta cetogênica
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Dieta cetogênica ...
Reduzir drasticamente os carboidratos ingeridos é uma das estratégias mais clássicas para emagrecer. E um exemplo desse método é a dieta cetogênica, que surgiu nos anos 1920 como tratamento para a epilepsia, ganhou fama pelos seus poderes na perda de peso na década de 1960 e foi evoluindo ao longo do tempo. E realmente, a eficácia da dieta é alta (nota 4,3 de 5), mas a custos altos: "fisiologicamente, faz sentido diminuir o apetite através da produção dos corpos cetônicos, mas a dieta traz muitos efeitos colaterais importantes", explica a nutricionista Mariana del Bosco.... - Veja mais em https://www.uol.com.br/vivabem/alimentacao/dieta/dieta-cetogenica.htm?

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A dieta cetogênica propõe reduzir bruscamente a quantidade de carboidratos consumidos e aumentar consideravelmente o consumo de gorduras e elevar um pouco a ingestão de proteínas. Estas mudanças são realizadas com o objetivo de perda de peso.

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Benefícios da Dieta Low Carb Seguir uma dieta low carb trás benefícios para a saúde como: Dar mais saciedade, pois o aumento no consumo de proteínas e gorduras afasta a fome por mais tempo; Baixar os níveis de colesterol e triglicerídeos; Aumentar o colesterol bom; Ajudar a controlar a diabetes; Melhorar o funcionamento do intestino, por conter mais alimentos integrais; A quantidade de carboidratos na dieta Low carb varia de acordo com a necessidade do indivíduo e com o nível de atividade física praticado, mas os carboidratos devem constituir menos de 40% das calorias da dieta. Em geral, quanto menos carboidrato na dieta, maior é o estímulo para a perda de peso, mas é recomendado que a redução dos carboidratos seja feita com o acompanhamento de um nutricionista, pois ela pode causar problemas como alterações de humor, queda na imunidade e dores de cabeça. Saiba Mais Acessando Nosso Site
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PÃO LOW CARB
Receita
Ingredientes
4 ovos
1 xícara e meia de farinha de oleaginosa (usei de amêndoas)
2 colheres de psyllium ou farinha de linhaça dourada (coloquei 1 colher de cada)
2 colheres de grãos e sementes diversas
1/2 xícara de azeite de oliva
1/2 xícara de parmesão ralado (opcional)
1 colher de chá de sal e temperinhos a gosto
1 colher de sopa de fermento em pó
Preparo
Bata os ovos e misture com os demais ingredientes, deixando o fermento por último. Despeje a massa numa forma untada de bolo inglês, salpique mais sementes a gosto e leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 40 minutos ou até dourar. O tempo varia dependendo do forno e do tamanho da forma. Se necessário, faça o teste do palito. Consuma com guacamole, ovos, patês e os complementos que preferir. É possível cortar em fatias e armazenar no congelador (duram até 3 meses) para ter sempre. ❤️
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Bom Dia 🥞🍎🍏🍓🍅🥕