Ammar.é

Estamos felices porque hoy se publicó nuestro artículo sobre la en la fundación
Encuentra el artículo completo en:
https://wom-en.org/5-senales-de-la-depresion-posparto
Seguimos trabajando por la equidad de género y el valor de las mujeres madres.

Durante tres años deseé con todas mis fuerzas ser madre.
Cuando por fin me dí cuenta que ya dentro de mi estába Josué, fui la mujer más feliz del mundo y empecé a estudiar para reducir mis miedos.
Cuando llegaste y te ví sentí un amor infinito ❤️ y eterno.
Tanto amor hacia tí me hizo olvidar de mi sin darme cuenta, tus cuidados me agotaron y no sabía que me estaba enfermando fue casi un año de depresión posparto.
Solo me di cuenta que la padecía cuando salí de ella, por eso el es vital para despertar y observar que le sucede a nuestros amigos y familiares.
Un abrazo y está situación que estás pasando en temporal, Díos está contigo.

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Todas pasamos por muchas emociones antes y después de dar a luz 🤰🏻🌼 Y se nos pasan muchas preguntas por la cabeza ¿Qué es la depresión posparto? ¿Cómo me ayudo? ¿Solo ocurre en las mujeres o también en los hombres?

Hemos buscado los mejores Podcast que describen como se da esta sensación y cómo en todos es una experiencia diferente, pero importante. 

Nuestra intención es que cada vez menos personas sufran esta situcación en silencio.

Ver la cara de nuestros pequeños y pensar... 💭 Todo el proceso que viví para tenerte aquí conmingo, valió la pena. 💕🌼

Ámate y consiéntete, sé parte de nuestra Red MADRES en nuestro Link en la Bio 👆🏻🖇️

Cada madre es diferente 💕✨

Cuando nos damos cuenta de que todas vivimos la maternidad de una forma diferente, aprendemos a respetar el proceso individual de cada madre y con seguridad que podemos aprender de cada una de ellas, nutrirnos en conocimientos y crecer en comunidad.

Sabemos muy bien lo difícil que es encontrar el equilibrio entre los hijos y la vida laboral 🤓💆🏻 Por esta razón te dejamos algunas claves sencillas que nos han acompañado en la hermosa experiencia de ser una madre .

• ¿Qué es más importante? Definir el grado de importancia de las actividades de nuestros hijos e hijas nos ayudará a discernir con rapidez cuando hay alguna urgencia sea en nuestro trabajo o en nuestra vida personal.

• Fomentar la idenpendecia de nuestros pequeños desde temprana edad nos dará a todos libertad, ya que ellos podrán aprovechar sus tiempos libres prácticando algo que les haga felices y nosotros podemos concentrarnos en nuestros deberes del día a día sin preocupaciones.

• ¡Siempre es bueno PEDIR AYUDA! Tener una red de apoyo cerca por si se presenta algo importante poder contar con esas personas.

Ama a tu manera.
Vive el amor de tus hijos a tu manera.
Sé fiel a ti misma a tu manera.
Vive el proceso de ser madre a tu manera.

Todas las formas de amar y vivir la maternidad son perfectas. Sé fiel a ti misma.

Nuestra camiseta de lactancia es muy cómoda 🌼 con ella podrás alimentar a tu bebé con facilidad, creando un momento de conexión única.

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Ser madres es un aprendizaje constante ❣️🌼 Ten paciencia y ama cada instante de esta maravillosa experiencia.

Feliz día a todas las mamás 🌼💞💕

Gracias mamás por ser siempre indoncionales.
Gracias mamás por el amor, la paciencia y la fortaleza.
Gracias por aprender cada día a ser Mujer y a ser Mamá.

¡El mundo se llena de amor y espereza solo con su presencia!

Somos amor puro y pleno ❣️🥰

Cuando comienza el mes de madres se siente en el aire 🍃😍 y porque sabemos eso, te dejamos 3 consejos súper útiles para las mamitas que apenas están comenzando el viaje más importante de sus vidas.

• Una alimentación balanceada y los multivitamínicos necesarios te ayudará a mantenerte bien durante la maternidad y además le podrás proporcionar leche materna de buena calidad a tu bebé.

• Salir de casa te bindrará una sensación de descanso y libertad, además de ser bueno para tu bebé ya que el contacto el mundo exterior le brindará diversos estimulos.

• Un ejercicio suave pero motivador te ayudará a levarntar el ánimo y aumentará tus niveles de energia.

Mi amor por ti Josué. 🥰

Eres tu mi sueño más anhelado, te amo así, siendo libre, siendo tuyo, veo tus pasos y me enamoró aún más en el caminar del hermoso aprendizaje que me das.

Gracias por todas las lecciones que me has regalado, desde el amor y para el amor.

Ámate y valora cada día de esta hermosa experiencia ♥️🌟

Nosotros te acompañamos en el proceso de amarte, cuidarte y elegir todos los días sentirte bien. Eres fuerte, una maestra, eres VIDA.

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¿Alguna vez se han preguntado de la importancia que tiene el juego en nuestros hijos e hijas? 🤓🪁⁉️

Para nuestros niños y niñas el juego es una parte fundamental de su desarrollo cognitivo ya que de esta forma se les facilita aprender de forma rápida y divertida las reglas sociales, por ejemplo con qué fuerza pueden jugar o cómo de fuerte pueden morder.

Introducir el juego dentro de la educación de nuestros hijos y en todos los ámbitos que frecuenta (el colegio, el hogar, las actividades extracurriculares), nos permite ser parte del cremiento mental que tiene nuestros hijos, ya qué podemos visualizar cuándo un niño es capaz de pensar, razonar y de sentirse de una edad superior ya que su imaginación se vuelve infinita.

El juego libre provoca placer, compromiso y disfruté en los niños ya que suelen sentirse inteligentes, sienten que están superando nuevos retos y los lleva a la exploración de su propia mente.

Sientete siempre hermosa 💁🏻🌼

Nuestras camisetas de maternidad están pensadas para tu comodidad, para que te sientas siempre hermosa en todo momento y en todo lugar.

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Estos son nuestros recomendados del mes. 💚

Si ya han leído alguno de estos, cuéntenos que les parece! 👇🏻

Nuestros nuevos diseños están increíbles,

Los pensamos para todo tipo de mujeres, las arriesgadas, las amorosas, las cuidadosas, las creativas y sobre todo...Para ti.

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Que bonito es verlos crecer ♥️

En este sin fin de emociones que nos trae el ser madres, la más significativa es verlos crecer... Pareciera que el tiempo se va volando. 🪁

Cuéntanos para ti cómo vives la experiencia de ver el crecimiento de tus pequeñ@s. 👇

🌼💕 Uno de los beneficios de nuestro Collar de Lactancia es que es seguro para nuestros bebés y esto garantiza que nuestros pequeños puedan llevar el collar a la boca sin temor de que sufran algun daño.

Tiempo para mi 🌼☀️

Al pasar el tiempo he aprendido a no sentirme culpable cuando quiero y necesito darme tiempo para estar conmigo misma, eso no quita el hecho de que soy una madre y una mujer maravillosa.

Esta bien sacar tiempo para ti. A veces nos centramos en dar todo para los demás y se nos olvida disfrutar de las pequeñas cosas de la vida en soledad y la verdad es mejor así... relajadas, descansadas y felices, para dar lo mejor de nosotras.

El juego 💕🪁

Nuestros hijos e hijas se sienten más libres, más inteligentes y más felices cuando disfrutan de un juego que rete sus mentes sin la necesidad de que haya un limite imaginativo.

Nuestros hijos ya reciben demasiadas instrucciones en su día a día sobre el aprendizaje de las normas ya establecidas, por esto es que el juego libre debe ser un momento de exploración y libertad de su imaginación, ellos deben sentir que están superando nuevos retos.

En la mente de un pequeño no existen límites 🤓🪁

Cualquier elemento puede ser una aventura de juego para tu hijo, y no subestimamos la palabra "cualquier" en realidad su potencial creativo les posibilita descubrir el mundo de formas inimaginables.

Este tipo de experiencias son nutritivas e intensas, harán que nuestros hijos e hijas desarrollen una gran imaginación, y esto los vuelva más receptivos a la información que reciben de su entorno, aprendiendo con más facilidad.

Amarte es mi regaló. 💫✨♥️

¡Sé parte de nuestra red de madres! 🌼♥️

Encuéntrate siendo parte de nuestra red de madres, allí podrás compartir tus opiniones y explorar las opiniones de toda una red de mamitas. Todas estamos dispuestas a compartir nuestras experiencias como en un circulo sanador para que recuerdes que no estás sola.

En la actualidad hay muchos problemas con respecto a la Salud Mental de nuestros pequeños y que se pueden evitar si tenemos en cuenta esta información. Los primeros años de vida de nuestro bebé amado son esenciales para su crecimiento, por esta razón dejamos estos Tips.

📣 Si quieres recibir más contenido de valor escríbenos al link de quiero pertenecer a la red de madres.

Nuestra camisa fiel a ti misma 💫♥️ esta diseñada para que te sientas hermosa, segura y cómoda en uno de los acontecimientos más importantes de tu vida.

¿Qué música elegir para nuestro bebé? 🎵🎶

Lo primero que debemos desmentir es que no toda la música clásica sirve para relajar y menos en el caso de los bebés. De ahí que si tu intención es calmar a tu pequeño cuando está llorando o ayudarle a conciliar el sueño, tendrás que elegir muy bien el tipo de música que vas a poner en casa, cuanto más sencilla sea la melodía, más le va a llegar al bebé y más fácil será que funcione. Ten en cuenta que es importantísimo que esa melodía primero conecte contigo. ✨♥️

La música es beneficiosa para el desarrollo del bebé incluso cuando está en la barriguita de mamá, ya que desde los primeros instantes de vida, el bebé reacciona a la música y se emociona igual que lo hace un adulto.

Es esencial que la música se entone con el bebé, ya sean las canciones infantiles o la música medicinal, siempre debemos buscar la forma de estimular su participación en todo momento, ya sea cantando, dando palmas o tocando algún instrumento. Es bueno adaptarse a su actitud natural para reaccionar a la música con el movimiento del cuerpo. No importa de qué música se trate. Si se crea un hábito en la infancia, el niño recibirá un regalo que le acompañará durante toda la vida. 👶🏻

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Un útero artificial, ¿Una nueva esperanza? 🤔👇🏻

Eso pareciera ser que un avance gigantesco en la medicina, pero, ¿a costa de qué?
Esto es un tema bastante complejo y del cual nos gustaría brindar nuestra opinión con mucho respeto. Nuestra intención es generar un debate con ustedes nuestra red de madres.

El mes pasado el periódico El Tiempo hizo una publicación en donde hablaba de "Un Útero Artificial vigilado por una niñera robot". Realmente este tipo de noticias nos hace sentir un poco de incertidumbre, ya que desde nuestra perspectiva el lugar más seguro para un bebé siempre será su madre, relación que se empieza a formar desde el vientre; el tener el bebé dentro de nuestro útero nos permite la segregación de hormonas que permiten que una vez que nazca nuestro bebé podamos lactar y amarlo incondicionalmente.

Por otro lado, en una publicación que hace National Geographic un equipo de investigadores estadounidense están buscando la forma de utilizar un Útero Artificial para mantener con vida a los bebés prematuros extremos y esto es una importante mejora respecto a las incubadoras y los ventiladores que actualmente se utilizan para mantenerlos con vida, teniendo en cuenta de que cerca de 30.000 bebés nacen antes de la semana 26 en Estados Unidos cada año (en España son más de 29.000).

Apoyamos en un cien por ciento la gestación de la vida, lo que nos preocupa es que la gestación se vuelva artificial y se pierda la conexión que hay entre madre e hijo(a).

Cuéntenos, ¿Ustedes qué opinan sobre este tema?👇🏻

Escoge siempre verte y sentirte bien en tu etapa de embarazo.💫

✨♥️ Son los meses más maravillosos y merecemos disfrutarlos al máximo.

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Nuestro amor está fuerte y a salvo. ♥️💫✨

Ver los ojos de nuestro bebé es el tipo de triunfo del que solo una madre puede sentirse llena de un amor incondicional que nos durará toda la vida.

🌟Ser mujer🌟

Es ser parte de un todo y saber que todo hace parte de nuestro Ser. Sentirnos conectadas con la creación y saber que en parte contribuimos a la misma y al amor que la rodea. Vamos soltando nuestro temor y dejando que la vida nos muestre su amor.

"Las mujeres del mundo desean y merecen un futuro igualitario sin estigma, estereotipos ni violencia; un futuro que sea sostenible, pacífico, con igualdad de derechos y oportunidades para todas las personas. A fin de lograr este objetivo, el mundo necesita mujeres en todas las mesas en las que se tomen decisiones."💜

✍🏻 https://www.unwomen.org/es/news/in-focus/international-womens-day

💫✨ Ser madre es:

• Siempre tener el corazón en las manos.
• Un viaje a lo increíble y a lo desconocido en un camino lleno de amor incondicional.
• Tener un corazón siempre lleno de experiencias y reflexiones que estamos dispuestas a compartir.
• Es aprender constantemente a vivir en el presente.
• Ser madre es como un cuaderno abierto que se escribe todos los días.

Cuéntanos para ti cómo se ha desarrollado la experiencia de ser madre. 👇

1 de marzo, Día de la Cero Discriminación. 🤓✨

El 1 de marzo Celebramos el derecho de todas las personas a vivir una vida plena y productiva con dignidad.

En el Día de la Cero Discriminación de este año, con el tema «Eliminemos las leyes que perjudican, creemos leyes que empoderan», La ONU quiere subrayar la imperiosa necesidad de emprender medidas contra las leyes discriminatorias.

Los Estados tienen la obligación moral y legal de eliminar las leyes discriminatorias y promulgar otras que protejan a las personas de la discriminación. Es responsabilidad de todos exigir que los Estados cumplan con su obligación, hacer un llamado por el cambio y contribuir a eliminar las leyes discriminatorias.


✍🏻 https://www.unaids.org/es/zero-discrimination-day

💞Abre tu Corazón 💞

Lo que de verdad nos lleva a ser personas de bien, capaces de vivir en paz, armonia y tranquilidad con los demas, es el amor que recibimos de nuestros padres o cuidadores. Es un amor que se expresa por medio de risas, abrazos, juegos, caricias y unos límites de respeto. El amor de nuestros padres y cuidadores es un amor que proporciona seguridad y felicidad.

No temas de expresar a tus hijos el inmenso amor que sientes por ellos🤱

🤱La crianza consciente🤱

consiste en ser consciente en todas las interacciones que tenemos con nuestro hijo, se trata en definitiva, de conectarnos con él a un nivel mucho más profundo y nutrir su esencia.

Ten en cuenta…👆

1. Aprende a perdonar: fallar es humano, y es aún más humano en los niños. En lugar de castigarlos por sus faltas, lo que debemos hacer es ayudarlos a comprender su error.

2. Escucha más, habla menos: Siempre debemos escuchar lo que nuestros hijos tienen que decir, acerles preguntas y escuchar sus respuestas nos ayudará a la hora de comprender su perspectiva.

3. Compórtate como quieres que sea tu hijo: En lugar de lo que dices, los niños en realidad aprenden de lo que haces, entonces antes de decirles algo, muéstraselo con tu comportamiento.

4. Sé empático/a: Antes de responder a tu hijo/a, haz una pausa y reflexiona sobre cómo actuarías si estuvieras en el lugar de tu hijo.

5. Amalo incondicionalmente: A todos nos gusta ser amados, y a los niños también. El amor les brinda una red de seguridad y confianza, los niños perciben enormemente las emociones de sus padres, por lo que cualquier sentimiento negativo que proyectemos sobre ellos puede confundirlos o asustarlos.

🌟El amor y el miedo🌟

Se enlazan en todo momento, el amor de una madre es un amor infinito, en nuestro día a día sentimos miedo a todo lo que puede salir mal, pero en ammare te decimos que no desconfíes de ti, eres una mujer valiente y luchadora, el amor por ese pequeño será tu motor, lo que haces por amor siempre sale bien.
La maternidad no solo conlleva a la gran responsabilidad de criar con mucho amor y valores a un bebé, sino que significa también una de las experiencias más enriquecedoras que puede experimentar una mujer.

Y más aún si se trata de su primer hijo❤️🤱

🤱Amar a un hijo es:

💕Tenerle fe ciega
💕Construir diariamante tu mejor versión como persona y mamá

💕Enseñarle a superar las dificultades , no evitarselas siempre

💕Dar la vida todos los días a cambio de su felicidad

💕Inspirarlo a amarse, a disfrutar lo que es y lo que hace

💕Ser incondicional pero decirle "no" con firmeza

En Ammare sabemos que el amor para toda la vida si existe, y es el amor por nuestros hijos.

El vínculo 🤱❤️

De una madre y su hijo es lo primordial, por eso compartimos contigo estos 5 beneficios.

🌼El bebé aprende a tolerar y a sobrellevar las frustraciones al disminuir sus niveles de estrés

🌼Gracias al primer contactó el bebé se prepara para amamantar

🌼El estrés y el llanto del bebé se reduce

🌼Favorece el vínculo con la madre

🌼Ayuda a regular y a mantener la temperatura corporal del bebé en este nuevo medio

💓 Ama a tu bebé ahora y siempe💓