Dokter Fendy

ini adalah makanan favorit banyak orang karena gurih, renyah dan pastinya menggugah selera.

Sayangnya gak semua jenis gorengan itu sehat, bahkan seringkali mengandung zat berbahaya jika diproses dan dimasak dengan minyak dan bahan sembarangan.

Bagi yang gak bisa meninggalkan gorengan, ada tips yang bisa meminimalisir risiko penyakit termasuk kanker. q

masih banyak pertanyaan atau inbox seputar waktu makan dan risiko diabetes. Penyakit diabetes adalah induk dari banyak penyakit berbahaya.

Waktu makan sangatlah menentukan kesehatan pencernaan dan kerja hormon insulin sehingga memang bisa meningkatkan risiko penyakit diabetes jika salah terus menerus

Ini yang lagi heboh. Kita dikagetkan dengan berita bahwa ada anak muda yang terkena stroke karena sering begadang.

Stroke itu disebabkan oleh banyak faktor dan tidak cuma satu, setiap sebab itu menguatkan sebab yang lainnya. Begadang pun bisa meningkatkan risiko stroke terutama yang perdarahan jika dilakukan dalam jangka waktu panjang

Bagaimana dengan tidur siang hari? Tidur siang yang biasanya siklusnya tidak penuh ternyata tidak bisa menggantikan tidur malam yang siklusnya penuh.

Sariawan itu banyak sebabnya seperti masalah gigi, kebersihan mulut, stres, makanan keras, GERD dan sebab lainnya.

khusus untuk yang sariawan karena GERD sering dialami baik yg sudah GERD atau masih tahap refluks asam saja. Tentu ini bisa dicegah dengan cara yang mudah banget selain dengan menghindari makanan asam seperti kelompok buah jeruk/sitrus

MENCEGAH ITU TIDAK ENAK TAPI ITU YANG TERMURAH DAN TERBAIK

Banyak sekali yang punya kolesterol tinggi walaupun usia masih muda. Tentu yang tinggi harus berobat dan dokter akan menentukan apakah harus minum obat penurun kolesterol.

Walaupun minum obat, makanan harus tetap dijaga ya, karena merupakan faktor kunci keberhasilan terapi.

JANGAN MENYALAHKAN KACANG ATAU KEDELAI LAGI YA.

sudah jelas terbukti dari studi besar dan analisis bahwa pemicu utama dari asam urat darah ataupun gejala nyeri asam urat adalah makanan laut dan sejenisnya. Tentu ini sangat terasa bagi yang memang ada riwayat asam urat

Kacang dan kedelai yang dari dulu ditakuti orang karena menyebabkan asam urat naik tidaklah terbukti dari penelitian besar dan metanalisis. Sebabnya karena memang lemak jenuh yang rendah dan kandungan purin atau pembentuk asam urat darahnya termasuk kategori rendah dan sedang.

Dari dulu sering dibilang kalau ingin sehat dan tulang kuat, banyak2 minum kalsium. Ternyata efeknya tidak banyak tapi ada risiko kesehatan yang tidak ringan terutama jika diminum tidak sesuai kebutuhan. Batu ginjal, masalah pembuluh darah, gangguan pencernaan hingga risiko penyakit jantung adalah contoh efek samping yang bisa saja terjadi.

Tulang keropos atau osteoporosis itu ada penyebab utama lain yang itu bukanlah karena kurang kalsium. Dari mulai tingginya hormon anak gondok, kurangnya vitamin tertentu dan makanan tertentu yang bikin sel osteoklas atau penghancur matriks tulang lebih aktif dibandingkan sel pembentuk tulang.

throwback..tetep slalu kalah tinggi dari si dominik...he said: du bist echt gut bruder, mussen wir Kontakt bleib

antara best friend dan kopi susu

di kala muka masih obesitas

Apakah fitness mania adalah spesies manusia ternorak di dunia ?

Org foto di fitness studio sebenarnya bukan mau pamer, tapi pengen bikin org yg melihat juga ikut terpacu buat olahraga. Fitness mania apakah dijamin sehat ? dak mesti lho..kalau salah latihan dan urutannya, apalagi kalau tanpa instruktur pasti akan gak ada guna...

salah satu hobi yg mahal tp bikin ketagihan klo ditekuni adalah videografi..

KATANYA MAKAN NASI BERAS MERAH BIKIN LANGSING ?
JAWABANNYA BELUM TENTU LHO... Saya ada dua mangkok nasi nih, nasi putih dan nasi beras merah..semua tergantung porsi yang dimakan, beras merah memang banyak vitamin B dan seratnya dibanding nasi putih. Bukan berarti nasi putih gak ada serat lho..kalau porsinya banyak ya DUA DUANYA jg bisa bikin GEMUK LAH...Sebenarnya lemak tubuh itu banyak sekali penyebabnya gak cuma sekedar NASINYA NASI APA....