Personal Yoga

LOS MALOS Y LOS BUENOS EN LA FAMILIA.

Hay algo más para tener en cuenta. Algunas personas son excluidas de un sistema porque se dice que no son dignos, por ejemplo porque alguien es jugador, o alcohólico, u homosexual, o criminal.

Siempre que una persona sea excluida de esa manera, cuando algunos dicen "Yo tengo más derecho de pertenecer que él/ella", el sistema queda perturbado y presiona para lograr una reconstrucción y una reparación.

Porque aquél que fue apartado o excluido de ésa manera será imitado más adelante por un descendiente, sin que éste se de cuenta. Él se siente como el excluido, se comporta como él y a menudo termina como él. Para esto hay una única solución.

Es necesario volver a incluir en el sistema a aquél que fue considerado malo, y reconocer que él tiene el mismo derecho de pertenencia que los demás. Y hay que decirle: "Te hemos hecho una injusticia y lo sentimos".

Luego es posible ver que justamente de aquella persona que había sido excluida emana una fuerza grande y buena para los descendientes. Esa persona se vuelve como un patrono para ellos."

El segundo orden del amor expresa que todos tenemos derecho a pertenecer, pero a menudo somos especialistas en juzgar, señalar, separar, comparar, eso que juzgamos puede ser la puerta para desencadenar un desorden, repetición del destino del excluido, una enfermedad por culpas o resentimientos enquistados en el sistema familiar, adicciones para anestesiar el dolor del sistema familiar entre otros.

Si revisamos nuestra historia familiar nos daremos cuenta de cuántos excluidos hay. Por eso las constelaciones familiares te ayudan a trabajar desde la humildad , incluyamos con amor, incluir no es estar con esa persona si nos hace mal, se trabaja vínculo no relación, míralos sin juicios y con humildad, dales un lugar en tu corazón, habla de ellos en la familia.

Bert Hellinger | El manantial no tiene que preguntar por el camino. ( Información Ellen Tao )

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Gracias por unirse de manera activa mujeres de la comunidad a estas actividades de sanación en comunidad! Muy emocionada por mañana compartir con ustedes en este mágico día !🌷ahora enfocado este círculo de mujeres en nuestras niñas interiores !

Un Día de Renovación y Empoderamiento te espera, ¿lista para una jornada dedicada a ti, llena de descubrimientos y conexión con tu esencia femenina?

🌸Únete a nosotras en nuestro próximo Full Day de Renovación Femenina, donde te espera una experiencia única de bienestar y crecimiento en medio de la naturaleza.

📅 Fecha: Sábado 1 de Junio 2024
🕰️ Horario: De 8:30 am a 3:30 pm
🌟 Lugar: Surco

En este retiro de un día, te ofrecemos:

✨ Yoga para Despertar tu Vitalidad: Aprende técnicas para avivar tu energía vital.

🌬️ Crioterapia y Terapia de Hielo: Experimenta el balance y la fuerza mental que te brinda esta práctica, además de sus beneficios físicos.

🍇 Almuerzo Saludable y Festivo: Deléitate con deliciosos alimentos mientras compartimos risas y conversaciones inspiradoras.

💃 Movimiento Consciente (Static Dance): Exprésate libremente a través del movimiento y celebra la vida en toda su plenitud.

📝 Journaling Transformador: Descubre cómo la escritura puede liberar emociones y guiarte hacia un profundo autodescubrimiento, incluyendo la meditación del niño interior.

Este evento es para ti si:

🌺 Buscas reconectar contigo misma y con otras mujeres en un ambiente de apoyo y confianza.

🌿 Estás en un momento de transformación y deseas herramientas para potenciar este proceso.

🔥 Quieres explorar tu espiritualidad y nutrir tu bienestar de manera práctica y sencilla.

💫 Deseas reconectar con tu se*******ad, creatividad e intuición.

🌸 Sientes la llamada a vivir de manera más consciente y plena.

¡Reserva tu lugar ahora y únete a nosotras en esta experiencia enriquecedora y transformadora!

Para más información y reservas déjame un comentario . ¡No te pierdas esta oportunidad de vivir un día de autodescubrimiento y conexión femenina!

¡Nos vemos ahí para compartir esta experiencia única juntas! 💖✨

El lugar del cuerpo humano donde hay más receptores sensoriales es la cara 😶 y las manos 🤞
Si estás enfadado y sonríes😡👅, la sonrisa tiene la capacidad de "engañar" al cerebro🧠 porque por un lado siente enfado 🤬y por otro está sintiendo o creyendo que siente alegría, 👀👅por ende cambia tu emoción , tu interpretación de las cosas y así las cosas cambian ! ✨🌈🌈
Esta semana cuando situaciones difíciles lleguen a ti ! 👊🚦🚖
En vez de reaccionar acuérdate , si es que está persona me enoja🧐 , Quien se está haciendo bilis? soy yo 😔, el que se está llenando de arrugas por enfado soy yo😤 , ten más PROTAGONISMO en tu vida , está demostrado que la sonrisa auténtica😃 esa que hacemos elevando los zurcos nasogenianos y con la parte orbicular del párpado hacia arriba , nos ayudandan a sentirnos mejor ! y la tarea es sonreírle no a quien te provoca naturalmente sonreír sino a quien no te provoca , es un ejercicio 🧠💪para ti mismo para entrenar tu fortaleza mental y tu capacidad de no reaccionar !!

Tenemos clases de Mobilidad + Vinyasa Yoga. En nuestra sesión, fusionamos movimientos fluidos con énfasis en la movilidad, estiramientos pasivos para liberar tensiones, ejercicios de fuerza para fortalecer el cuerpo y momentos de relajación profunda. Además, cerramos con una práctica de Yoga Nidra de 15 minutos para inducir un estado de relajación total y renovación.

Los espero!!

HORARIOS
YOGA AL AIRE LIBRE
MARTES Y JUEVES

8:30 A 9:30 AM. | 8:30 A 9:30 AM.
LA AURORA, MIRAFLORES

YOGA VINYASA NOCHE
MARTES Y IUEVES
7:30 A 8:30 PM. | 7:30 A 8:30 PM.

Segunda edición!
“Sensory Journey, son pocos cupos no te pierdas está linda experiencia!

Un evento único diseñado para brindarte un espacio de relajación, bienestar y conexión contigo mismo.

🗓️Fecha: 25 de Febrero
⏰Horario: de 5 a 7 pm
📍: Calle Ayacucho 380 Miraflores al lado del Café ☕️ Gianfranco, o restaurante La Huaca Pucllana.

Intercambio 💰: 80 soles

En esta experimentarás los beneficios del Vinyasa Yoga, una forma fluida y armoniosa de practicar yoga que se adapta a todos los niveles.

Acompañaremos cada movimiento de tu práctica con sonidos sanadores en vivo, creando una sinergia perfecta entre el cuerpo y el sonido.

Después de la clase, los sonidos sanadores te guiarán en una relajación final profunda, donde podrás experimentar una paz y serenidad inigualables.

Durante el evento podrás disfrutar de tés exquisitos de la .pe “cuidadosamente seleccionados para complementar tu experiencia sensorial.

Guías :

🌟 ¡SORTEO ÉPICO PARA UN DÍA MÁGICO! 🌟

Querida comunidad de Personal Yoga , estoy emocionada de compartir con ustedes la oportunidad de experimentar el "Epic Day", un día diseñado para conectar con nuestra esencia y abrirnos a nuevas posibilidades.

Gracias a Bioderma sortearé un cupo para este sábado 20 de enero ( 👀 mañana) y también un pack de cuidado y protección para nuestro rostro ✨

En agradecimiento por todo el apoyo que he recibido, quiero regalar a uno de ustedes la oportunidad de unirse a este día mágico lleno de yoga, inmersión en hielo, danza liberadora y meditación.

¿Cómo participar?

Sigue aquí los pasos en Instagram:

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¡Prepárense para un día de conexión, crecimiento personal y pura magia! 🌈✨ El ganador será anunciado hoy 12: 30 del medio día , tienen hasta las 12 para participar , el ganador se llevará consigo recuerdos inolvidables y también un renovado sentido de empoderamiento.

¡Vamos a crear juntos momentos épicos! 🚀💫 ¡Buena suerte a todos! 🌟

Descubre la Magia del Epic Day en Pachacamac con un grupo de personas interesadas en su crecimiento Personal 🌟

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Elevemos juntos nuestra energía y conectémonos con personas apasionadas por el bienestar. ¿Listo para vivir esta mágica experiencia? 💖🧘‍♀️ ✨

Hola queridos buscadores de paz! 🌟 Estamos emocionados de invitarte a un viaje de 10 días hacia el mindfulness informal junto a Cada día, exploraremos pequeñas acciones que transformarán tu rutina diaria en momentos de calma y conciencia. Prepárate para descubrir cómo la atención plena puede enriquecer tu vida. 💖✨el reto de 10 días de ejercicios de Mindfulness será a través de un grupo de WhatsApp, es GRATUITO ,comenta está publicación y te enviamos el link de acceso ! Gracias por estar aquí ! Etiqueta a tu amigo que también quiere empezar el año con mayor claridad , despertando el observador consciente!

Última clase del año presencial en Miraflores 💪🏻quien se apunta ?

"🌌 Últimos cupos disponibles para una experiencia transformadora 🌟 Únete a nosotros este sábado 9 en Miraflores de 4 a 8 pm para un evento de Constelaciones Familiares con la capa de Nadia Morillo, consteladora y amiga de nuestra comunidad!

Diciembre, un mes intenso en emociones, es la oportunidad perfecta para cerrar el año con un acto de amor propio y crecimiento personal. Enfrenta desafíos, encuentra claridad y pon orden en aquellos aspectos que han sido desafiantes. Nadia guiará un viaje hacia la sanación y la resolución, preparándote para recibir las festividades con renovada energía.

¡No te pierdas esta oportunidad única de conectar con tu bienestar! Reserva tu espacio ahora y prepárate para cerrar el año con un paso firme hacia tu mejor versión. ✨🙌 "