جمعية نادي النجاح للكراتي و فنون الحرب

(CLUB NAJAH) kata 長方形 chouhoukei pour la ceinture orange ( SAHEL)

1- Shuto uke H 2- Choku TSuki 3- Mae-empi M 4- Mae- Hiza H
5-Jodan age uke M
6- Gyaku TSuki H 7-Mawachi- Hiza-geri H 8-Mawashi-empi M
9-Soto uke M 10- Oi-tsuki H
11-Mae geri M 12- Youko-empi H
13- Uchi ude ukeM 14- Teisho-uchi M 15- Yoko geri M 16- Ura-mawashi-empi H
17- Gedan barai H 18- Surikonde-mae-geri H
19- Tetsui-uchi M 20- Ushiro-geri M

21- Otoshi uke M 22- Uraken-uchi H 23- Tsuki-age M 24-Mawachi geri M

25- Otoshi-empi M

جمعية نادي النجاح للكراتي و فنون الحرب لاشيء غير الرياضة

كاس العرش ينادي -Omar Fedor- Àbdellâh Ïdrîssï-

حفظكم الله ورعاكم